مواد غذایی که به تقویت شیر مادر کمک میکند   مادر شدن یک خوشبختی  یا به اصطلاح دیگر یک مسئولیت همیشگی  است! موهای شما با گذرعمر  سفید می‌شوند اما بچه هایتان  حتی اگر به چشم  دوروبری ها  بزرگ شده باشد برای شما هنوز‌‌ همان بچه کوچک است. مادر شدن شروع  یک مسافرت  بلند و خالصانه است و در اين ميان تغذیه نقش مهمی در مراقبت شما از نوزادتان ایفا می‌کند. تغذیه شما در دوران بارداری و حتی مرحله زایمان بر تغذیه نوزادتان تاثیر دارد. خانم‌ها اغلب از شیر کم خود شکایت دارند و این یک مشکل جدی است چون نوزاد شما در چند ماه اول پس از تولد باید فقط با شیر خودتان تغذیه شود. تولید شیر در سینه مادر مستقیما به آنچه می‌خورد و مي‌نوشد، بستگی دارد. نوشیدن آب فراوان ضروری است اما غذا عنصر حیاتی و مهم دیگری است. غذاهای شیرساز می‌توانند به تولید شیر در سینه مادر کمک کنند. دریافت کالری کافی و املاح  فراوان ممکن است موجب تولید شیر در سینه مادر شوند اما برخی غذا‌ها حاوی موادی هستند که در این فرآیند اختلال ایجاد کرده یا به آن کمک می‌کنند که شامل فیتواستروژن – یک مسکن گیاهی طبیعی – استرول‌های گیاهی، ساپونین و تریپتوفان هستند. به علاوه غذاهای سرشار از املاح و مواد معدنی و چربی‌های مفید موجب عملکرد بهینه سلول‌ها و اعصاب می‌شوند. اگر مي‌خواهيد بدانيد کدام خوراکی‌ها و گیاهان به تولید شیر در سینه مادر کمک می‌کنند، فهرست زیر را بخوانید:   رازیانه: این گیاه به عنوان تقویت‌كننده تولید شیر در بدن مادر شناخته شده است. بذر این گیاه از مواد قوی‌تری تشکیل شده و قرن‌هاست توسط خانم‌ها به عنوان ماده‌ای برای تولید شیر مورد استفاده قرار می‌گیرد. رازیانه سرشار از ترکیباتی مانند آنتول، دیانتول و فوتوآنتول است که هورمون‌ها را تغییر می‌دهد. بر اساس مطالعات، این ترکیبات دارویی می‌توانند تولید استروژن و پرولاکتین را – که برای تولید شیر لازم است – تحریک کنند. رازیانه را می‌توانید به صورت خام یا پخته (مثلا بخارپز) مصرف کنید. به توصیه کارشناسان، رازیانه باید تنها 2 بار در هفته یا یک هفته در میان مصرف شود.   شنبلیله: این گیاه یک مولد طبیعی شیر است که مجاری سینه را برای تولید شیر بیشتر باز می‌کند. براساس مطالعات، از شنبلیله براي تولید شیر در کوتاه مدت استفاده می‌شود. اما استفاده طولانی مدت از آن خطری ندارد. خانم‌ها ممکن است تا زمانی که شیر کافی داشته باشند، به مصرف شنبلیله ادامه دهند. زردچوبه: زردچوبه نیز خاصیت تولید شیر دارد و می‌تواند به عنوان ماده ضدالتهاب نیز مورد استفاده قرار گیرد. کنجد: دانه‌های درشت و تیره رنگ کنجد در کشورهای آسیایی برای افزایش شیردهی مورد استفاده قرار می‌گیرد. سبوس‌های رنگ روشن کنجد نیز بسیار موثر بوده و به آسانی هضم می‌شوند.   زردآلو: توصیه می‌شود برای تقویت تولید شیر، زردآلو را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. زردآلو سرشار از ویتامین C و دیگر ویتامین‌های مفید برای نوزاد شماست.   هویج و چغندر: این سبزیجات قرمز رنگ سرشار از بتاکاروتن هستند که برای افزایش شیر سودمند است. هویج به عنوان یک سبزی شیرساز٬ حاوی روغن‌های فرار و فیتواستروژن است.   سبزیجات سبز: سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره هستند از دیگر خوراکی‌های توصیه شده برای افزایش تولید شیر مادر هستند چون املاح٬ ویتامین ها٬ آنزیم‌ها و فیتواستروژن فراوانی دارند.   جعفری: گیاهی است که به تولید شیر کمک می‌کند.   سیر: سیر به خواص دارویی مشهور است و ید طولایی در تولید شیر دارد اما باید در حد تعادل مصرف شود چرا که عده‌ای از مردم تحمل اندکی نسبت به مصرف آن دارند. بر اساس مطالعات انجام شده٬ نوزادانی که مادران آن‌ها در دوران شیردهی سیر مصرف می‌کنند٬ درک بهتری دارند و با ولع بیشتری شیر می‌خورند.   زنجبیل: برای درمان شیردهی کم مادران سودمند است.   بنشن‌ها و غلات: اين مواد سابقه طولانی در تولید شیر دارند. مشهور‌ترین غلات در این زمینه شامل جو دوسر٬ ارزن و برنج هستند. بنشن‌هایی که باید در رژیم غذایی مادر گنجانده شوند نیز شامل نخودچی و عدس هستند.   مغز‌ها: مغزهایی مانند بادام در تولید شیر نقش دارند. مغزهای خام بر انواع نمک سود شده یا بو داده اولویت دارند.   چربی‌ها و روغن‌ها: چربی‌های سالم نقش حیاتی در متابولیسم عصبی و سلولی ایفا می‌کنند. هر نوع چربی که مادر مصرف می‌کند بر محتوای چربی شیر او تاثیر می‌گذارد. مطمئن شوید چربی‌های مضر مانند روغن هیدروژنه سبزیجات و اسیدهای چرب ترانس را از برنامه غذایی خود حذف كرده‌ايد.   جو دوسر: جو دوسر یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌هایی است که حاوی پروتئین٬ ویتامین٬ مواد معدنی و عناصر دیگری است که اعصاب را تغذیه کرده و متابولیسم چربی را تقویت می‌کنند و روحیه را بالا می‌برند. مصرف جو دوسر نیز یکی دیگر از روش‌های بالقوه تقویت ذخیره شیر مادر است. به عقیده برخی کارشناسان٬ جو دوسر موجب افزایش شیر مادر می‌شود

ب وقت نقاشی

#غذای_کمکی #تغذیه #غذای_مکمل #تغذیه_کودک 👩‍👧‍👦🍁👩‍👧‍👦🍁👩‍👧‍👦🍁👩‍👧‍👦🍁👩‍👧‍👦🍁👩‍👧‍👦 🍲سوپ ماهیچه خوشمزه برای نوزاد 😋 بعد از #شش_ماهگی نوزاد، می توانید علاوه بر شیر مادر، شروع به دادن غذاهای آبکی و از جمله انواع #سوپ ها به او کنیم از جمله این سوپ ها #سوپ_ماهیچه🍲 است. سوپ ماهیچه است و دارای خاصیت فراوانی است غذاهایی که در این دوران شروع به دادن نوزاد می کنیم باید برنجی باشند تا برای کودک مناسب تر و قابل هضم باشد. مواد لازم: 😋 🍖ماهیچه گوسفند: یک تکه خورشتی 🍥هویج: پنج شش حلقه 🍟سیب زمینی: هفت هشت مربع 🍚برنج: یک قاشق چای خوری ☘️جعفری: چند پره 🍥ورمیشل (در صورت تمایل) 🍲طرز تهیه سوپ ماهیچه برای کودک 😋 #گوشت را به همراه #برنج و #هویج خرد شده و مقداری آب درون قابلمه می گذاریم تا بپزد بعد از مدتی که کاملا پخت به طوری که گوشت به خوبی پخته شده باشد، #سیب_زمینی خرد شده و #جعفری را به آن اضافه کرده می گذاریم تا سوپ کاملا جا بیفتد و آماده خوردن شود. مادر و کودکی ها در تهیه سوپ ماهیچه برای نوزادان نیاز به روغن و نمک نیست تا زاعقه کودک به خوردن چیزهای شور عادت نکند. وقتی شروع می کنیم به نوزادمان غذا بدهیم، میزان غلظت غذاها باید فقط کمی از شیر مادر غلیظ تر باشد و به مرور زمان این غلظت را کمی بیشتر میکنیم. 😋 🍲پس از پختن #سوپ_ماهیچه، روز اول فقط یک قاشق از آن را در وعده ظهر پس از سیر شدن نوزاد از شیر مادر به کودک میدهیم. مادر و کودکی ها این کار را برای روز های بعدی به ۲ قاشق در روز و بعد ۳ قاشق در روز و ۴ قاشق تا روز چهارم افزایش داده و تا پایان هفته به ۲ قاشق در ۳ وعده می رسانیم. در هفته چهارم از ماه آغاز غذای کمکی (ماه هفتم) تنوع را بیشتر می کنیم. 🍲☘️🍚🍖🍲☘️🍚🍖

▫️مشکلات خلقی والدین باعث لجبازی و خودمحوری فرزندان می شود مادر افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری ها یا شیطنت کودک را ندارد ، او را طرد می کند. این واکنش مادر یا بچه را به لاک خود فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره خودمحوری اش می شود. مادری که مبتلا به وسواس است ، زمانی که فرزندش از خط قرمزها عبور می کند ، واکنش شدیدی به او نشان می دهد. این واکنش مادر باعث می شود  فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش دهد. در واقع می توان گفت مادرانی که به اختلالات خلقی درمان نشده مبتلا هستند، فرزندشان را هم به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری و لجبازی آن ها می شوند. ‌#روانشناسی_کودک

روزی که من دو دفعه به خواسته های کوچک فرزندم گوش بدهم حتی اگر اشتباه باشه احتمال آنکه او کم کم توجهی به حرفهای من بکنه و من بتوانم اون رو به راه بیارم به مراتب خیلی بهتر از لجبازیه . کودکانمان را در بزرگسالی تبدیل به برده نکنیم. کودکان حرف گوش کن در بزرگسالی از حق و نظر خودشون نمیتونن دفاع کنند #دکتر_هلاکویی

🔷کودکان مانند کاغذ سفید هستند هر چه را روی آن بنویسی بعدا خواهی خواند دقت کن چه مینویسی توهین، ناسزا، دروغ و.... یا مهربانی، محبت، احترام و...

▫️در دعواهای بین کودکان مداخله نکنید فقط مراقب باشید به یکدیگر آسیب نزنند با استفاده از "تکنیک حواس پرتی" ذهن آنها را از موضوع دعوا منحرف کنید و با یک پیام مثبت مثل "واااای فلانی خیلیییی دوستت داااره" احساس خوب نسبت به طرف مقابل ایجاد کنید. بهتر است تکنیک حواس پرتی اینجا یک بازی حرکتی هیجانی باشد. اگر بچه ها دعوایشان شد در عین حالی که نباید مداخله کنید نباید پشت فرزند خودتان را خالی کنید. فرزندتان را دعوا نکنید. خصوصا در مهمانیها و بخاطر رودربایستی و خجالت والدین کودک خود را دعوا یا تنبیه میکنند. این کار به شدت مضر است چون عزت نفس و اعتماد به نفس و دلبستگی ایمن کودک را از بین میبرد. کودکتان را در آغوش بگیرید و طرف مقابل را هم نوازش کنید و با مهریانی و خنده سوال کنید چی شده؟ بعد از شنیدن توضیحات بدون قضاوت با یک پیشنهاد جدید موضوع را تغییر دهید. پیشنهاد جدید = یک بازی جذاب ‌#روانشناسی_کودک   ‌‌‌ 

🧂آغاز و پایان غذا با نمک دریا🧂 ✅پیامبر صلی‌الله علیه و آله: یا عَلیُّ اِفْتَتِحْ طَعامَکَ بِالْمِلْحِ، فَاِنَّ فیهِ شِفاءً مِنْ سَبْعینَ داءً... ای علی! غذای خود را با نمک آغاز کن، چرا که در نمک درمان هفتاد درد است؛ دیوانگی، خوره، پیسی، گلودرد، دندان‌درد و دل درد، از جمله این دردهاست. وسائل‌الشیعة ج 24، ص 406، ح 30906 ‌‌🎀درتـرویـج #طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم🎀

🔹 ورم معده به ورم حاد یا مزمن لایه مخاطی معده گاستریت می‌گویند (Gastritis) این بیماری به طور ناگهانی و گاهی بصورت خطرناک بروز می‌کند. ⭕️ علت ورم معده : مواد شیمیائی اعم از داروها شیمیایی، آنتی‌بیوتیک‌ها، سالیسیلات ها، جوش شیرین، سموم آفات، بعضی از انواع ادویه جات غذاها ونوشیدنی های خیلی داغ، مصرف مواد اسیدی و قلیائی صنعتی قوی عفونت‌ها، نخوردن آب بعد از غذا و زخم معده موجب ورم معده میشود. 🔅 از نظر مزاجی غلبه بلغم بخصوص بلغم معده باعث بروز این بیماری می شود درمان این بیماری در طب اسلامی عبارت است از : ۱. مرکب دو ۲. خوردن نمک دریا قبل وبعد غذا ۳. داروی هاضوم (متشکل از آویشن زنیان و سیاهدانه ناساب و نمک قبل وبعد غذا) ۴. اویشن ونمک ۵. جامع حضرت رضا ع با جوشانده زیره ‌‌🎀درتـرویـج #طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم🎀

در سرزمین خاطره‌ها آنان که خوبند همیشه سبزند و آنان که محبتها و دوستیها را بر قلبشان برافراشتند همیشه به یاد می‌مانند.. " به همین دلچسبی و زیبایی❤️ ‌ ‍‌‌🌟#انرژی_مثبت

برای شادی ارواح شهدامون در غزه بسم الله الرحمن الرحیم شهدای مردم غزه تو غربت هستند، خیلی هاشون با هم محله هاشون یا حد اقل با خانواده هاشون شهید شدند، حتی اگر تنها شهید شدند، خبر شهادتشون به بقیه آشناهاشون (اگر زنده باشند) نمیرسد تا کاری براشون بکنند، بعضی ها معلوم نیست زنده اند یا مرده کسی ازشون اطلاعی ندارد. مجاهدان که شهید میشوند غربتشون چندبرابر میشود. خلاصه ما که الآن در امنیت هستیم، چه خوبه که هدیه هایی برای شادی ارواحشون بفرستیم. یکی از دوستان لطف کردن این صفحه رو طراحی کردن https://iporse.ir/6240028 لطفاً وارد بفرمایید و تا جایی که میتونید روزانه وارد بفرمایید و حد اقل یک صلواتی بفرستید. سعی کنید این مطلب رو منتشر کنید تا مؤمنان دیگری اجر و ثواب بگیرند و باعث شادی ارواح شهدا در غزه باشیم.

▫️ترس کودک از تاریکی اتاق برای پیشگیری از ترس کودک، به والدین توصیه می شود که برای کمک به این کودکان در مرحله اول با کودکشان صحبت کنند و بدانند در ذهن او چه می‌گذرد. به عنوان مثال اگر فرزندشان از موجودات تخیلی می‌ترسد، چراغ را روشن کنند و همه اطراف خانه را به او نشان دهند، کنارش بمانند به خصوص موقع خواب و این اطمینان خاطر را بدهند که چیزی نیست و مراقبش هستند تا زمانی که به خواب برود. در صورتی هم که لازم باشد چراغ خوابی در اتاق روشن کنند. ‌#روانشناسی_کودک

▫️پاسخ به سوالهای کودک یکی از بزرگترین مسوولیتهای کار پدری و مادری برخورد درست با کنجکاویهای کودکان است. پدر و مادری که به سوالهای کودک خود با بی حوصلگی و یا خشم جواب میدهند اهسته اهسته یکی پس از دیگری پرهای این کودک پرنده که میخواهد پرواز کند را میکنند و او را تبدیل به مرغ خانگی می‌کنند. چنین برخورد نامناسبی با کنجکاوی کودکان باعث میشود در بزرگسالی علاقه و توجهی به دانایی و کنجکاوی نداشته باشند و و هیجانی برای دانستن و یاد گرفتن از خود نشان ندهند و هیچ لذتی از رشد و درک دانایی را تجربه نکنند. ‌#روانشناسی_کودک

♻️ #ماساژ نوزاد 🔸آیا میدانید هرچقدر کودک اجابت مزاج بهتری داشته باشد, خوش‌اخلاق‌تر است. ماساژ بدن کودکان بسیار در رشد آنها مؤثر است مخصوصاً ماساژ بدن نوزادان با روغن بادام شیرین، بنفشه و زردگاوی  بسیار مفید است. 🔮فواید ماساژ نوزادان: 🔹خواب بهتر 🔸بهبود اشتها 🔹افزایش وزن 🔸تقویت عضلات 🔹پیشگیری از یبوست 🔸کاهش بد خلقی نوزاد 🔹ارتباط بهتر مادر با نوزاد 🔸پیشگیری از احتقان سینه 🔹تقویت سیستم  ایمنی بدن ✅برخی فوت و فن‌های ماساژ وخواب نوزاد: 🔸عضلات پشت در دو طرف مهره‌ها آرام با روغن ماساژ داده شود تا اگر به دلیل خوابیدن مدام به پشت، گرفتگی و کوفتگی در آن ناحیه ایجاد شده باشد، رفع شود. 🔹بسیار اتفاق افتاده که نوزاد گریه و زاری زیادی کرده و با مالیدن این ناحیه آرام خوابیده است. 🔸توصیه شده است، که به آرامی مثانه نوزاد را نیز ماساژ دهند. 🔹نوزاد در طول یک ماه اول زندگی از لمس کردن و ماساژ ملایم بسیار لذت می‌برد و این کار به او آرامش می‌دهد. 🔸توصیه شده بینی نوزاد همیشه تمیز نگه داشته شود که کیپ شدن بینی، سبب تنگی نفس و خشکی حلق او نشود. 🔹 توصیه می‌شود  که تا ۴-۳ ماهگی نوزاد را قنداق کرده تا از اعضا محافظت شود و نوزاد با جنبانیدن دست و پا به سایر اعضایش آسیب نرساند. 🔸سر نوزادان به دلیل خوابیدن طولانی مدت ، باید هرچند ساعت یک بار جابه جا شود زیرا اگر سر کودک، به مدت طولانی ، به یه طرف بماند ، باعث بدشکل شدن سر کودک و صافی یک طرفه و نامتقارن شدن آن ،می شود . 🔹سر نوزادان به دلیل خوابیدن طولانی مدت ، باید هرچند ساعت یک بار جابه جا شود زیرا اگر سر کودک، به مدت طولانی ، به یه طرف بماند ، باعث بدشکل شدن سر کودک و صافی یک طرفه و نامتقارن شدن آن  می شود .

🔰آسم ریوی👇👇 حملاتی از تنگی نفس با خس خس سینه ؛ در کودکان یا بزرگسالان ؛ بصورت خفیف یا شدید علائم و بروز شدت و شروع در هر شخصی تفاوت دارد با توجه به علائم شخص درمان متفاوت است ممکن است روش درمان یکنفر برای دیگری موثر نباشد انواع اسم: ۱- الرژی ۲- ارثی در پسر بچه ها دو برابر دختران و در بزرگسالان خانمها کمی بیشتر از اقایان علت اسم👇 سیگار کشیدن مادر در بارداری الودگی هوا الرژنها ویروس سرما خوردگی ٬ انفلوانزا ⛔پرهیزات👇 هوای سرد هوای کثیف گرد و غبار دخانیات غذاهای بودار و سرخ کرده اب یخ بستنی ترشی فلفل و ادویه جات شیرینی قنادی گرده گیاهان داروها پشم و کرک پوست حیوانات پرمرغ درختهای خانگی مثل گردو حشره کشها واکس خستگی و ضعف شدید کارهای هیجانی غصه و برخوردهای روانی ❤درمان:👇 حجامت مخصوص ضد الرژیها گل خطمی خبازی یا پنیرک گل و ریشه خطمی برگ پاخری گل ماهور ریشه شیرین بیان اویشن دانه انیسون به مقدار مساوی پودر کنید 20 دقیقه دم کنید روزی سه فنجان گل بنفشه 10 شیرین بیان10 غاریقون5 کتیرا5گرم بکوبید با عسل یا نبات میل کنید سایر: گل زوفا رازیانه گل بنفشه سه پستان گل گاوزبان انجیر چوشانده افتیمون ریشه اریسا مویز خوردن تخم آمله . خوردن تخم کرفس . تخم کتان پيش گيري ودرمان است . اب هويج خام باشير بخورعرق نعناع سوخته ترياک باپيه اب کرده بز مخلوط وازخارج روي سينه وپشت بمالد . عرق چوب وبرگ وميوه چنار. خرماباانجيرخشک وکشمش وعناب زخمي شده جوشانده بخورند . دردهان دائم سپستان نگه دارند وقتي خيس خورد بخورند . پيازپخته ياخام با ابليمو . دم کرده اسطوخدوس ,رازيانه ,اويشن . جوشانده برگ توت فرنگي با شيرين بيان . يک حبه سير را زير زبان گذارند . لازم است کودک شما اول توسط یک متخصص طب سنتی دیده شوند و تجویز متناسب با شرایط ایشان داده شود هر نفسی که فرو میرود ممد حیات است و چون براید مفرح ذات پس قدر این نعمت الهی را بدانیم😊✋

#تغذیه_شیرخواران شیرخوارانی که علاقه به خوردن تخم مرغ ندارند می توان آن را در سوپ آنها ریخت. از هفته اول نه ماهگی می‌توان کته نرم با گوشت وآب قلم و پیاز رنده شده همراه با کمی پودر جوانه گندم ارگانیک ، جوانه گندم و جوانه سایر حبوبات برای کودک تهیه کرد در این مرحله می توان از کره و یا روغن زیتون ارگانیک نیز استفاده کرد. به کته کودک تکه‌های کوچک هویج ، سیب زمینی و همچنین سبزیجات برگ سبز را می توان اضافه کرد . به کودک از غذای خانواده ( مثل آبگوشت یا خورشت ) تا زمانی که رب گوجه فرنگی و چاشنی های دیگر به آن اضافه نشده است می توان داد. آب آبگوشت یا آب خورشت را همراه با سیب زمینی و گوشت آن با نان برشته یا کته نرم به کودک بدهید . مصرف جوانه ها ، حبوبات و سبزیجات به سلامت دستگاه گوارش کودک برای دفع راحت کمک می کند. در سوپ کودک آلو و سایر برگه ها را نیز می توان به کار برد ادامه تغذیه تکمیلی شیرخوار در ماه نهم : در ماه نهم با وجودی که هنوز تغذیه اصلی کودک شیر مادر است ولی کودک یک زرده تخم مرغ کامل یک روز در میان و یا نصف زرده تخم مرغ هر روز استفاده می کند. همچنین یک تا دو وعده از فرنی و حریره بادام و دو وعده از سوپ شامل ۶۰ گرم گوشت قرمز به صورت کاملاً پخته شده ، آب قلم ، سبزیجات ، جوانه غلات و حبوبات و همچنین کته نرم همراه با آب قلم ، سبزیجات ، جوانه غلات و حبوبات می توان به کودک داد. آبِ آبگوشت یا خورشت همراه با نان و کمی سیب زمینی و یا برنج نرم برای کودک مفید است. لازم به ذکر است که در یک کیسه پارچه‌ای تمیز و کوچک مادر می‌تواند یک قاشق مرباخوری برنج خشک را بریزد و در خورشت و یا آبگوشت بیاندازد تا برنج خوب پخته شود و آن را همراه با گوشت و حبوبات و سبزیجات خورشت به کودک بدهد. مصرف جوانه غلات و حبوبات برای رشد کودک و تاُمین ویتامین های آن الزامی است. تکه های نان برشته و همچنین تکه‌های سیب زمینی و انواع میوه مثل موز ، گلابی و سیب را به کودک بدهید بسم الله الرّحمن الرّحیم تغذیه تکمیلی شیرخوار از ده ماهگی تا ۱۲ ماهگی : از هفته اول ده ماهگی روزی یک قاشق غذاخوری شیر پاستوریزه کامل به کودک بدهید و کم کم بر مقدار آن بیافزایید به طوری که کودک در پایان یک سالگی روزی ۳ فنجان شیر در سه وعده بخورد. تمام غذاهایی که از هفت ماهگی تا پایان نه ماهگی به شیرخوار داده شده را می توان تا پایان یک سالگی استفاده کرد . بعد از ۱۲ ماهگی غذاهای مغذّی و مناسب از سفره خانواده به کودک می توان داد. اجازه دهید کودک با دست غذا بخورد بعد از غذا تکه هایی از سیب زمینی پخته ، هویج پخته و نان را با دست برمی دارد و می جود . به جای آب میوه ، میوه های له شده یا تکه های میوه خام یا پخته را به کودک بدهید. کته نرم را با گوشت چرخ کرده به کودک می توان داد. کودکان چون آرواره های ضعیفی دارند نمی توانند راحت غذا را بجوند. بنابراین می‌توان ماهیچه را قبل از پختن چرخ کرد یا بعد از پخته شدن میکس کرد. در زیر ۶ ماهگی به هیچ وجه به کودک غذا و آب ندهید چون تحمل گوارش آن را ندارد و با کمبود وزن و مشکلات فراوان روبه رو می شویم . کودکانی که علاقه به خوردن ماست دارند ماست را همراه با غذا ندهید آن را جداگانه و یا نیم ساعت قبل ازغذا بدهید. در غذای کودکان می‌توان از آب نارنج و یا آب لیمو ترش استفاده کرد . 💊بسم الله الرحمن الرحیم طرز تهیه غذاهای کمکی شیرخوار : فرنی : مواد لازم برای تهیه فرنی : یک قاشق مرباخوری پودر جوانه گندم ارگانیک + یک قاشق مرباخوری جنین گندم + یک قاشق مرباخوری آرد برنج یا نشاسته گندم + نصف لیوان شیر کامل طرز تهیه آرد برنج : برنج شکسته ایرانی تهیه کنید. برنج را خیس کرده و سپس لای یک دستمال تمیز ریخته تا کمی خشک شود و بعد با آسیاب برقی آرد می‌کنیم و در نهایت از الک رد می‌کنیم. مواد فوق را در شیر حل کرده و سپس با حرارت ملایم مدت نیم ساعت خوب بپزد و غلظت آن کمی از شیر مادر غلیظ تر شود غلظت آن را با کمی آب جوش تنظیم کنید . در روزهای اول می توان برای تهیه فرنی از شیر مادر استفاده کرد. در صورتی که از شیر محلی برای تهیه غذای کمکی کودک استفاده می کنید شیر را پس از به جوش آمدن ۲۰ دقیقه کامل بجوشانید و سپس آب جوشیده به آن اضافه کنید تا به حجم اولیه برسد و بعد سایر مواد را به آن اضافه کنید. موقع جوشاندن شیر و همچنین تهیه فرنی مراقب باشید ته ظرف نسوزد.

نقاشی های کنار دفتری بامزه 😍❤️

#کلوچه_شیره_و_ارده #موادلازم: تخم مرغ 1 عدد شیره انگور یک چهارم پیمانه ارده یک چهارم‌پیمانه آرد جو یک چهارم پیمانه آرد نخودچی دو قاشق غذاخوری بکینگ پودر سه چهارم قاشق چای خوری دارچین یک قاشق چای خوری پودر هل نصف قاشق چای خوری کنجد برای تزئین به مقدار لازم #طرزتهیه: ابتدا تخم مرغ و ارده و شیره را مخلوط می کنیم سپس ارد نخودچی و ارد جو و بکینگ پودر را اضافه می کنیم و در نهایت پودر هل و دارچین را افزوده و هم میزنیم تا مواد یکدست شوند(خمیر چسبناک است به هیچ وجه ارد اضافه نکنید ) سپس روی ظرف را پوشانده و به مدت نیم ساعت داخل فریزر قرار می دهیم فر را با حرارت 175 درجه سانتی گراد روشن می کنیم با دست چرب شده از خمیر گلوله هایی به اندازه گردو جدا کرده داخل سینی فر چیده و با دست کمی پهن می کنیم روی کلوچه ها کنجد پاشیده و به مدت یک ربع داخل فر قرار می دهیم تا بپزد .