آنقدر خوبی از تو باید بیشتر باشد 😍🥹 #حال_خوب #کودکان 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

مسابقه محله🥳 عجب لذت وهیجانی داشت! آرزوی دهه شصتی ها و دهه هفتادی‌ها: "کی عمو روشن پژوه میاد محله ما ؟؟" شیرین کاری‌هایی که بلد بودیم رو هر هفته به روز رسانی می‌کردیم که وقتی نوبت محله ما شد بترکونیم. مثل: تقلید صدای یاکریم همسایه🐦 یا گره زدن دست و پا دور گردن و…🥨 دست و جیغ و هوراااااا…….😚 ازین محله….. هی 😃 به اون محله….. هی 😃 یادتونه؟! #مثبت_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

خب حالا به این پوستر خوب نگاه کنید چه حسی بهتون منتقل شد؟ . . . . . . . . ✅پوستر خوش آب و رنگیه ✅سوژه‌ها شاد هستن ✅پس زمینه روشن و جذابه 🔴 اما من وقتی توی تره‌بار محله‌مون، چشمم افتاد بهش، خشکم زد انگار یکی یه سیلی زد توی گوشم 😵 اون پرتگاهی که چند سال پیش بهمون نهیب میزدن که نزدیکش هستیم، حالا بهش رسیدیم! فکر نمی‌کردم اینقدر تلخ و اینقدر نزدیک باشه پیری جمعیت #مثبت_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

دور نباشه اون زمانی که مدارس و مهد کودک‌هامون تبدیل بشه به خانه سالمندان دور نباشه اون زمانی که سنگینی بار سالمندان بیافته روی دوش بچه‌های تک فرزندشون 🖐🏻دیر نشه! تا فرصت از دست نرفته و پنجره جمعیتی بازه، از این پرتگاه فاصله بگیریم. 👌🏻با واسطه‌گری ازدواج 👈🏻با حمایت از مامان‌های چند فرزندی ✋🏻با جلوگیری از سقط 👋🏻با اضافه کردن به گل‌های زندگی‌مون #مثبت_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

حیف نیست این لحظه ها رو از خانواده دریغ کنیم ؟! 😍🥰 #حال_خوب 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

چالش امروز چیه؟!🤔 نحوه رفتار و پوشش درمهمونی خانواده همسره که برای تازه عروس و دوماد‌ها می‌تونه خیلی مهم باشه که چطور به نظر می‌رسن. تصور کنید به یه مهمونی از فامیل های همسر دعوت شدید که خیلی باهاشون راحت نیستید،🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♂️ 🖐🏻قبل از مهمونی کلی میشینید فکر میکنید که حالا تو مهمونی چی بپوشم ،چی بگم ،چه قدر حرف بزنم چه قدر بخورم؟🤔 ما یه ایده‌هایی براتون داریم... 🏵 تو طرز لباس پوشیدن کاری که کمکمون میکنه اینه که بولیز ،شلوار، پیراهن (و روسری و دامن برای خانم‌ها) به رنگ‌های خنثی داشته باشیم که بتونیم تو مهمونی‌های مختلف با لباس‌های مختلف هماهنگ کنیم که شیک و مرتب به نظر بیایم و اینجوری به اقتصاد خانواده هم فشار نمیاد.👕🥼🧥 🏵 حالا لباس خوشگل‌ها رو پوشیدیم😌 می‌خوایم با فامیل‌های همسر حرف بزنیم. 👈🏻 انقدر حرف نمی‌زنیم که بگن سرمون درد گرفت و چه قدر پر حرف 🤕 👈🏻 و نه انقدر کم حرف می‌زنیم که بگن خودش رو واسمون گرفته 🙄 🏵 در کارهای مهمونی خوبه کمک کنیم ولی به اندازه متعارف که یه بار انجام ندادیم، ناراحت نشن. 🏵 در مورد خوردن هم ... 👈🏻 اگه گرسنه هستید قبل از مهمونی یه ته‌بندی کنید که تو مهمونی زیاده روی نشه 👈🏻 از طرفی هم کم نخورید که فکر کنن دست پختشون رو دوست نداشتید. و توصیه کلی و نهایی اینکه، کلا در رفتار و پوشش، افراط و تفریط نکنید، اینطوری به خودتون و میزبان بیشتر خوش می‌گذره. 😍 #خانواده_باحال 🤩 #رمز_چالش‌های_زندگی 🗝 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

بعد از پست چی بپوشم امروز یادی کنیم از این سکانس تاریخی! 🤣 #حال_خوب #بریده_فیلم 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

قبول دارید که...🤔 👈🏻 اگر توی خانواده روابط زن و شوهر خوب و سالم باشه، تک تک افراد خانواده حالشون خوبه؟🥰 🖐🏻اونوقت حتی بازدهی‌شون توی کارهای خودشون، چه توی خونه، چه مدرسه، چه محل کار و جامعه بالاتر میره😎 💁🏻‍♀ پس چی بهتر از اینکه تلاش کنیم این رابطه رو روز به روز بهبود بدیم. حالا... 🌱"بادام" برای شما برنامه ویژه‌ای داره... 🤩 اگه گفتید...🧐😃 ☝️🏻پست بعدی رو ببینید و برای دوستانتون هم بفرستید.😚

🔸گروه خانواده و سبک زندگی بادام، با همکاری معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه ۱۸ برگزار می‌کند: کارگاه 💖《شکوفایی عشق》💖 🌱 رازهای تعامل موفق با همسر و ساختن رابطه‌ای پایدار و شاداب 🔸چهارشنبه‌ها 🕰 ساعت ۱۰ تا ۱۲ 🧕🏻ویژه بانوان به همراه جوایز ارزنده در پایان دوره 🔸برای ثبت نام به نشانی اینترنتی زیر مراجعه فرمایید: 🌐 https://survey.porsline.ir/s/1yLpK2p0 🔸و یا به صورت حضوری در دفتر بوستان نرگس ثبت‌نام فرمایید. #کارگاه 🌱گر‌وه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

همه ما آرزوهای کوچیک و بزرگی توی قلب‌مون داریم. 😌 مثلا ... 🚙آرزوی خرید یه ماشین شاسی‌بلند 🏠داشتن یه خونه بزرگ 🏘زندگی در فلان محله یا فلان شهر یا حتی فلان کشور و ... اما یه مشکلی هست.😯 فکر کردنِ زیاد به این آرزوهای بزرگ، ما رو از یه چیزهایی غافل می‌کنه... حالا چی‌کار کنیم؟🤔 🖐🏻قسمت ششم اینفوگرافی رضایت از زندگی، قراره به ما کمک کنه.😌 #رضایت_از_زندگی ۶ #اینفوگرافی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

آرزوهای بزرگ دنیایی از دور قشنگن ولی شاید از نزدیک... 😕 #بشنویم از حجت‌الاسلام راجی #رضایت_از_زندگی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

بازی چالش‌های کوچک 🤹🏻‍♂ این بازی می‌تونه به اعتماد به نفس همه کمک کنه و در عین حال خیلی سرگرم‌کننده‌ست. 📌چطوری بازی کنیم: 1⃣ آماده‌سازی: یک کاغذ بزرگ بردارید و چندتا چالش کوچیک و باحال روش بنویسید. مثلاً: - یه شعر یا داستان کوتاه بگید. - با یک دست یه لیوان آب رو پر کنید. - با چشم‌های بسته یه نقاشی بکشید. - یه ترفند جالب انجام بدید (مثلاً درست کردن یه گل کاغذی).🖍️📃 2⃣ انتخاب چالش: هر نفر نوبتی و چشم بسته یکی از چالش‌ها رو انتخاب می‌کنه و باید انجامش بده.🫣🤸🏼‍♂️ 3⃣ تشویق و ابراز نظر: بعد از هر چالش، بقیه باید فرد رو تشویق کنن و نظرهای مثبت بدن. این کار بهش کمک می‌کنه احساس خوبی پیدا کنه.👏🏻🎉 4⃣ مقایسه و به اشتراک‌گذاری: آخر بازی، همه می‌تونن درباره چالش‌هایی که براشون جالب یا سخت بوده صحبت کنن و تجربیاتشون رو به اشتراک بذارند.🗣️ این بازی موجب تقویتِ ؛ - اعتماد به نفس - خلاقیت - مهارت‌های ارتباطی - تفکر انتقادی - کار گروهی - مدیریت استرس میشه.❤️ تقریبا ۲ هفته پیش هم یه بازی برای تقویت اعتماد به نفس داشتیم. یادتون میاد؟🤩 امیدواریم انجام بدید و بهتون خوش بگذره... 🥳 #بیا_بازی 🪁 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam