آیا استرس مفیده⁉️😳 با بیان دکتر فاتح #مهارت‌های_زندگی #استرس 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🍁🍁🍁 گروه خانواده و سبک زندگی بادام برگزار می‌کند: رویداد «به توان جوانی» این بار در دیار کریمان، شهر کرمان 🧕🏻ویژه بانوان جهادگر و دغدغه‌مند استان کرمان 🔸با حضور حجةالاسلام ساکی دبیر مجمع فعالین جمعیت 🔸 به همراه بوم کاوی با همراهی اساتید و راهبران مجرب و تقدیر از طرح‌های برتر 🔸 حمایت از پیاده‌سازی طرح‌های عملیاتی شروع دوره پیش‌رویداد ۲۱ آبان‌ ۱۴۰۲ برگزاری رویداد ۱۶ و ۱۷ آذر ۱۴۰۲ لینک ثبت نام: 🌐 https://survey.porsline.ir/s/k21lVwv0 برای کسب اطلاعات بیشتر: 🆔 @badam_lifestyle 📞 ۰۹۳۳۲۱۵۰۲۶۴ کانال ما در بله و ایتا: 🌱@lifestyle_badam

🟠 این‌ها تنها بخشی از دغدغه اصلی برگزارکنندگان و شرکت‌کنندگان در رویداد به توان جوانی است! #رویداد #به_توان_جوانی #فرزندآوری 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

چطور آسوده باشیم؟ 😌 ✏️پی‌نوشت: این کلیپ👆، حُسن خِتامی باشه در موضوع مدیریت استرس. ✅ از شنبه چند روزی از موضوع مهارت‌های زندگی فاصله می‌گیریم و دوباره برمی‌گردیم. #مهارت‌های_زندگی #استرس 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

یکی از مفاهیم مربوط به کاهش جمعیت، بحث ناباروریه. 🤰🏻❌ در استان کرمان که این روزها زیاد ازش یاد می‌کنیم ۳۵هزار زوج نابارور داریم که متاسفانه آمار کمی نیست!😓 می‌دونید یکی از عواملی‌ که باعث این اتفاق تلخ میشه چیه؟!🧐 ☝️🏻 سن ازدواج یعنی چی؟!😧 سن ازدواج به مرور بالاتر رفته و تازه بعدش هم که ازدواج شکل می‌گیره، عروس و دامادهای جوان، به دلایلی که به خیال خودشون منطقیه،بچه‌دار شدن رو به تعویق میندازن!🫥 دلايلی مثل: 😒«هنوز خودمون بچه‌ایم» 😒«بذار یکم حال کنیم دونفری» 😒«از عهده مامان بابا شدن برنمیایم» 😒«بچه میخوایم چکار» و .... و نتیجه این دلایل که بیشتر شبیه بهانه‌اند میشه:👇🏻👇🏻👇🏻 ▪️بالاتر رفتن سن ▪️دیر تشخیص دادن بیماری‌های مربوط به باروری زن و مرد ▪️ایجاد بیماری‌های جدید مانع باروری ▪️کاهش توانمندی جسمی خانم و آقا ▪️کم شدن حوصله و اعصاب ▪️و نهایتا متاسفانه دست و پنجه نرم کردن با معضل ناباروری! 🤷🏻‍♀🤷🏻‍♂خب چرا فرهنگ جامعه ما، داره زوج‌ها رو به سمت این آسیب سوق میده؟ کی باید جلوی این فرهنگ‌ و بهانه‌های غلط بایسته؟ رویداد به توان جوانی کرمان رو از دست ندید! لینک ثبت نام: 🌐https://survey.porsline.ir/s/k21lVwv0 برای کسب اطلاعات بیشتر: 🆔 @badam_lifestyle ✉️ ۰۹۳۳۲۱۵۰۲۶۴ #رویداد #به_توان_جوانی #کرمان 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

مهربان ترین فرد به شما کیه؟ 👩🏻مادر؟ 🧔🏻‍♂پدر؟ 👨🏻‍🦱همسر؟ 👧🏻فرزند؟ 👩🏻‍🦱خواهر؟ 👦🏻برادر؟ 🫂دوست؟ البته البته...☝️🏻☝️🏻 یادمون نره که نزدیک‌ترین و مهربون‌ترین موجود دنیا، نسبت به ما، خدای ارحم الراحمین هست. اون در جای خود‌... اما بین انسان‌ها چطور؟🧐 این سوال رو خیلی جدی از خودتون بپرسید و مهربون‌های اطرافتون رو شناسایی کنید 🤭🔎 اما... یه سوالِ دیگه! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ‌. ‌. . . . ‌. . ‌. . . . . . . . نسبت ما و شما با "خودمون" در زمینه مهربانی چجوریاس؟🫣 بیاید یکم به این سوال فکر کنیم! . . . . . . ۲۲ آبان، روز جهانی مهربانیه🥰 به همین بهانه، این یک هفته با خودمون مهربون‌تر باشیم! به نظرتون چجوری؟😊 #مهربانی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

مهربان باشیم💞 #مهربانی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌍🌏🌎 هر یک نفر که در جهان بیدار شود، در غزه یک کودک کمتر کشته می شود. #در_مسیر_انتظار 🌱 گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

👆🏻👆🏻👆🏻 اصلا جمعیت کم بشه، مگه چی میشه؟ اینطوری بهترم میشه! نون خور کمتر! رفاه بیشتر! این موشن رو ببینید تا بدونید... بعید می‌دونم کسی عاشق ایران باشه و نسبت به این بحران آگاه بشه، اما هیچ کاری نکنه! 🫢 برای ثبت نام در رویداد به توان جوانی کرمان بشتابید... قطعا با گروه خود در طی این رویداد راه حل‌های خوبی برای جبران این بحران خواهید یافت. لینک ثبت نام: 🌐https://survey.porsline.ir/s/k21lVwv0 برای کسب اطلاعات بیشتر: 🆔 @badam_lifestyle ✉️ ۰۹۳۳۲۱۵۰۲۶۴ #رویداد #به_توان_جوانی #کرمان 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

چجوری با خودمون مهربون باشیم؟ 🥰 ☝️🏻قبول دارید که خیلی وقتا ما یادمون میره که... ❣چقدر خوشبختیم! ❣و چقدر توانایی داریم! و متاسفانه برای آنچه هستیم و آنچه داریم شکرگزار نیستیم...😓 چند تا راهکار ۱. خودمون رو ببخشیم! ما برای بهترین بودن، به خودمون خیلی سخت می‌گیریم و یادمون میره که بابا جان ما هم یکی هستیم مثل همه آدم‌های معمولی! پس خودمون رو به خاطر برخی خطا‌ها ببخشیم.😌 ۲. خودمون رو بشناسیم هدف‌های ما چیزایی هست که خودمون می‌خوایم یا جامعه بهمون تلقین کرده؟ درون‌نگری، خیلی مهمه! با کارهایی مثل داشتن دفتر برنامه‌ریزی و ردیاب عادت‌ها، تمرکز، آرامش و در نظر گرفتن زمان مخصوص برای خود، میشه بیشتر درون‌نگری کرد‌.😇 ۳. برای چیزی که لازم داریم فعالیت کنیم! ما خیلی کارهای مختلفی می‌کنیم، اما کدومشون برامون مفیده؟ باید ببینیم چی لازم داریم و برای اون کار کنیم به جای اینکه وقت تلف کنیم!🤦🏻‍♀🤦🏻‍♂ بقیه‌اش باشه برای بعد مهربونا...🥰😍 #مهربانی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

کمی هم درباره مهربان‌ترینِ مهربان‌ها... 😍♥️ #مهربانی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam