توصیه‌هایی ناگفته 🫢 به خانواده‌های باحااال 🤩 در امر شییییرین خانه‌تکانی 🏚👈🏻🏠 1⃣ خیلی‌ خوبه که دم بهار، و بخصوص که امسال ماه رمضان هم هست، خونه‌هامون رو تمیز کنیم، ولی... خودتون رو زیاد اذیت نکنید هر چقدر نرسیدید، سال بعد تمیز می‌کنید، چیزی نمی‌شه 😅 2⃣ توی خونه تکونی یه گزینه هست به اسم "بریز بره!" هر چی بیشتر از این گزینه استفاده کنید، موفق‌ترید! 😎💪🏻 (فقط کاش تا سال بعد همینطوری بمونه😩) 3⃣ از باباها اینطوری کمک بگیرید:👨🏻🧔🏻‍♂👨🏻 بگید عزیزم، لکه‌های مبل پاک نمیشن، دیگه باید عوضشون کنیم. بعد خودتون معجزه لکه‌بری توسط آقایون رو ببینید. 🤭😉 4⃣ یه جوری توی خونه‌تکونی کمک نکنید که بقیه، کار نکردن شما رو ترجیح بدن! 😒 5⃣ در ایام خونه‌تکونی، شام نهاااایتا نیمرو میشه. در این مورد همکاری لازم رو با خانم خونه مبذول بدارید.🍳 6⃣ قسمت شیرین خونه‌تکونی اونجاست که پسته‌ای پارسال از دستت افتاد و گم کردی، حالا پیدا می‌کنی و می‌خوری! 😝😋 🖐🏻خونه‌تکونی یکم سخته... با همین شوخی‌ها تلطیفش کنیم تا به همه خوش بگذره...🤌🏻😃 ✅ توصیه دوم رو هم در کاهش "انباشتگی" جدی بگیرید! و نهایتا سعی کن تمیزی در نگاه تو باشد، نه در خانه‌ای که به آن می‌نگری... 😌🤣 #به_جمع_باحال‌ها_بپیوندید #خانواده_باحال #خانه_تکانی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🏠🧹 چرا ما عیدا خونه رو تمیز می‌کنیم؟ #خانه_تکانی #حال_خوب 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌅🍂🌅 وَ إِنْ أَخَذْتَنِي بِذُنُوبِي أَخَذْتُكَ بِمَغْفِرَتِكَ و (خدای من) اگر به گناهانم بنگری، جز به آمرزشت ننگرم #مناجات_شعبانیه #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

هر چیزی آدابی داره... از جمله نیکوکاری 🥰 این آداب طبق روایات ما، شامل چه مواردی میشه؟🤔 ❄️⭐️❄️💛❄️⭐️❄️ ۱. از اون چیزی که دوست داریم ببخشیم. ❄️⭐️❄️💛❄️⭐️❄️ ۲. خوبی و بخشندگی خودمون رو ناچیز بدونیم. ❄️⭐️❄️💛❄️⭐️❄️ ۳‌‌. بی‌منت انفاق کنیم. ❄️⭐️❄️💛❄️⭐️❄️ ۴. در حال تنگدستی هم ببخشیم. (کمک به دیگران، آموختن علم و ... هم انفاق است.) ❄️⭐️❄️💛❄️⭐️❄️ ۵. از مال حلال ببخشیم. ❄️⭐️❄️💛❄️⭐️❄️ ۶. در نهان و آشکار انفاق کنیم. (هر چند بهتره که بخشش‌های ما مخفی باشه تا درگیر ریا نشیم، اما گاهی برای تشکیق دیگران به نیکی، خوبه که پیش نگاه بقیه، این کار رو انجام بدیم.) ❄️⭐️❄️💛❄️⭐️❄️ ✍🏻 پی‌نوشت: به بهانه امروز که روز نیکوکاری بود، یک انفاق، هر چند کوچک، فراموش‌مون نشه... 😇 #نیکوکاری 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🍬🍬🍬 تمرین #نیکوکاری #حال_خوب 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

♥️🦋♥️ وَ إِنْ أَدْخَلْتَنِي النَّارَ أَعْلَمْتُ أَهْلَهَا أَنِّي أُحِبُّكَ‏ و (خدای من) اگر مرا به آتش دوزخ برى اهل آتش را آگاه خواهم كرد كه من تو را دوست مى ‏داشتم #مناجات_شعبانیه #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

نیکوکاری به سبکی متفاوت 🌳 👩🏻عزیزم، برنامه‌ات برای این فسقلی تازه‌وارد چیه؟ 🧔🏻‍♂خوب شد یادم اندختی، مثل قبلی‌ها دیگه😉 👩🏻آخه باغچه آقاجون دیگه پر شده باید یه فکر دیگه کنیم، وگرنه دوست داشتم نهال آرمان کوچولو رو هم کنار درخت زیتون خودم بکارم.😕 🧔🏻‍♂اممممم...‌ خب من یه ایده جدید دارم، بیا این دفعه یه کار متفاوت بکنیم.😉☝️🏻 👩🏻چه کاری؟🤨 🧔🏻‍♂ببین چند وقت پیش که داداشم از اردوی جهادی اومده بود، گفت اونجا برای خانواده‌های محروم، درخت میوه کاشتن.😃 👩🏻خب؟...🤔🤔🤔 🧔🏻‍♂خوب به جمالت 😅😍 مگه نمی‌خواستیم وقتی آرمان به دنیا اومد، براش درخت بکاریم، باغچه آقاجون هم که می‌گی جا نداره. پس می‌گیم یه جای دیگه برامون بکارند!😌 👩🏻فکر خوبیه، ولی چجوری؟🧐 🧔🏻‍♂توی عصر ارتباطات، همه چی ممکنه خانوم! الان سایت‌هایی هستن که این کار رو می‌کنن، حالا چه برای نیازمند‌ها و چه کلا برای محیط زیست. بسپر به من، خیالت راحت.😎 چی دوست داری بکاریم امسال؟😇 👩🏻زيتون! مثل همیشه... 🌿 (👈🏻 پست بعدی حتما بهتون کمک می‌کنه!) #محیط_زیست 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌳🤍🌳😇🌳🤍🌳 رسول خدا (صلوات‌الله علیه) می‌فرمایند: "هر که درختی بکارد، هر بار انسانی یا یکی از مخلوق خدا از آن بخورد برای وی صدقه‌ای محسوب شود." شاید ما شهرنشین‌ها نتونیم خودمون درخت بکاریم، ولی می‌تونیم با مجموعه‌های درختکاری همکاری کنیم، نه؟ بیاید این حس خوب رو تجربه کنیم و به دیگران هم هدیه‌اش بدیم...😇 چند مورد از سایت‌هایی که می‌تونید کاشت درختتون رو بهشون بسپرید:👇🏻 🌐https://www.derakhtyaran.ir/ 🌐https://roostagol.ir/ 🌐https://baazdam.ir/ 🌐http://quranetratschool.ir/?page_id=17326 #محیط_زیست 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

♥️♥️♥️ إِلَهِي هَبْ لِي قَلْباً يُدْنِيهِ مِنْكَ شَوْقُهُ خدای من به من دلى عطا كن كه مشتاق مقام قرب تو باشد #مناجات_شعبانیه #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

تا حالا شده... 🤔 🤬شما تا حالا توی زندگی مشترک با همسرتون دعوا کردید؟ 😶یا شده که گاهی وقت‌ها احساس کنید حرفی برای گفتن با هم ندارید؟ ❤️‍🩹یا پیش اومده که یه روزهایی حس کنید میزان عشق و علاقه بین شما و همسرتون کم شده؟ 🤔👈🏻 حالا بعد از این تجربیات، چه احساسی داشتید؟ 🖐🏻احتمالا این مسائل برای خیلی از زوج‌ها پیش اومده و خیلی‌ها هم بعدش احساس کردن که؛ ای وای... ❌نکنه زندگی ما از اولش درست نبوده! ❌نکنه ما داریم اشتباه می‌کنیم! ❌نکنه دیگه عاشق هم نیستیم! 👈🏻 به‌ خصوص این ماجراها، در بزنگاه‌های زندگی پیش میاد، مثلا؛ 🔸اوایل ازدواج 🔸بعد از بچه‌دار شدن 🔸یا موقع مواجهه با یک چالش اما... توی خانواده‌های باحال، دقیقا چه اتفاقی می‌افته؟🤔 این "اما..." رو در پست بعدی ببینید. 🤗 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

بیاید یه چیز‌هایی رو عادی کنیم! 😌 🔅 ۱. وقت‌هایی که حوصله‌مون سر میره، عادیه! اصلا اشکالی نداره که گاهی روابط ما کسالت آور بشه سیرک که نیومدیم 🫢🎪 گاهی ممکنه ما حرفی برای گفت و گو نداشته باشیم و یا حرف‌های کسالت آور بزنیم 😕 این به این معنی نیست که مشکلی در رابطه وجود داره. ✅ 🔅 ۲. دعوا کردن کاملا طبیعیه. چون رابطه یه الگوی سازگاری و ناسازگاری داره 🙃🙂 و ما در واقع از همین طریق مشکلات رو حل می‌کنیم. اینجا مسئله دعوا کردن نیست چون قراره رابطه اینجوری ترمیم بشه. ❤️‍🩹 🖐🏻اکثر زوج‌ها وقتی دعوا می‌کنن دعواهاشون برای ... دریافت محبت اطلاع داشتن از برنامه هم احترام و به رسمیت شناختن وقت گذاشتن توجه کردن و موارد اینطوریه. برای همین، گاهی دعوا کردن به معنی مشکل اساسی در رابطه نیست.✅ 🔅 ۳. اشکالی نداره اگر احساساتت کم و زیاد بشه. چون به خاطر استرس‌های زندگی، گاهی می‌بینی احساست مثل سابق نیست ولی این به معنی مشکلی در رابطه نیست! 😮‍💨 فقط یکم بهش زمان بده. ⏱🤌🏻 به‌ علاوه باید بدونی الگوی جذابیت تغییر می‌کنه چون توی رابطه‌ای مثل ازدواج، انبوهی از احساسات وجود داره. پس اینم طبیعیه.✅ حتی خانواده‌های باحال هم همه اینا رو تجربه می‌کنن. ☝️🏻و بدونید اگر "گاهی" این مسائل پیش بیاد، شما هنوزم باحالید و این چیزی از ارزش‌های شما کم نمی‌کنه! 🤩🥰😉 🚨هشدار: ما توی همه موارد به قید "گاهی" تاکید می‌کنیم! اگر مسائل شما از "گاهی" بیشتر میشه، براش یه فکر جدی بکنید.🌝 #به_جمع_باحال‌ها_بپیوندید #خانواده_باحال 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

نتیجه یه اتفاق عادی و طبیعی در خانواده باحال 🥴🤕😂 #حال_خوب 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌸🌸🌸 وَ لِسَاناً يُرْفَعُ إِلَيْكَ صِدْقُهُ و (خدای من) زبانى (به من عطا کن) كه سخن صدقش بسوى تو بالا رود #مناجات_شعبانیه #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

خانواده‌های باحال هم دچار استرس می‌شن!😖 بلللله! 🫣 همه چیز که برای اون‌ها گل و بلبل نیست، همونطور که برای هیچکدوم از ما نیست! 🤷🏻‍♀🤷🏻‍♂ مثلا، مسائل کاملا عادی پست قبل، هرحال می‌تونن زمینه ساز استرس باشن. ☝️🏻اما خانواده باحال، با چند تا تکنیک، سعی می‌کنه فضای خانواده رو آروم نگه داره... مثلا؛ ۱. خواب کافی 🛌 توی روزهای خوش و خوشحال، کم خوابی آدم رو کلافه می‌کنه، چه برسه به روزهای ناخوش! سعی کنیم: 🔸بچه‌های زیر ۶ سال حدود ۱۲ ساعت 🔸بچه‌های مدرسه‌‌ای حدود ۱۰ ساعت 🔸و بزرگسال‌ها حدود ۸ ساعت خواب با کیفیت داشته باشن. (اینکه شرایط خاصی مثل حضور بیمار یا نوزاد در خانه این خواب رو مختل می‌کنه، بحثش جداست.🥲) ۲. زمانی برای گفتگو 👥 در ۲۴ ساعت شبانه روز، یه برنامه ریزی کنیم که حداقل ۱۰ دقیقه همه اعضای خانواده کنار هم جمع باشن و بتونن با هم؛ 🔸حرف بزنن 🔸قدم بزنن 🔸کتاب بخونن 🔸بازی کنن و ... خواهید دید همین ۱۰ دقیقه در مدیریت استرس خانواده چه تاثیر شگرفی داره.👌🏻 ۳. واقع بینی در مسائل مالی 💸 مسائل مالی هم مثل بقیه مشکلات روتین زندگی، گذرا هستند، ممکنه دیرتر بگذرن ولی نباید بیش از حد بهشون بها داد.😶‍🌫 سعی کنیم نگاه ساده‌تری بهشون داشته باشیم و با بچه‌ها هم در این مورد صادق باشیم!✔️ لازم نیست بچه‌ها در جریان قسط و قرض‌های ما باشن!🫢 فقط کافیه بهشون قول‌های مالی بی‌جا ندیم. شنبه، چند تا راهکار دیگه رو هم اضافه می‌کنیم. 🤗 #استرس #به_جمع_باحال‌ها_بپیوندید #خانواده_باحال 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

👶🏻😍😂 این حال بی استرس رو برای همه تون آرزو داریم. #حال_خوب 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌼🌿🌼 يَا إِلَهِي‏ فَلاَ تُخَيِّبْ ظَنِّي مِنْ رَحْمَتِكَ ای خدای من حسن ظن مرا به رحمتت نوميد مساز #مناجات_شعبانیه #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

اولین های بچه ها خیلی جذابه 😍😂 #حال_خوب 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌄🪂🌄 إِلَهِي هَبْ لِي كَمَالَ الاِنْقِطَاعِ إِلَيْكَ خدایا من! جدایی کامل برای رسیدن به سوی خودت را به من عطا کن #مناجات_شعبانیه #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

خانواده‌های باحال هم دچار استرس می‌شن!😖 (قسمت دوم) داشتیم از مدیریت استرس توی خانواده‌های باحال می‌گفتیم و حالا چندتا راهکار دیگه... و این بار، بیشتر درباره کودکان. 👦🏻👧🏻 ۴. آرامش به جای مشاجره😮‍💨 به هر حال جر و بحث و صدای بلند بین زن و شوهر، ممکنه توی هر خانواده‌‌ای پیش بیاد. 🫣 فقط مهم اینه که جلوی بچه‌ها نباشه.☝️🏻 اگر حواستون نبود و دیدید داره جدل میشه، فقط سعی کنید؛ 🔸خونسردی خودتون رد حفظ کنید 🔸با آرامش به وضعیت قبلی برگردید 🔸و بحث با همسر رو به زمان دیگه‌ای موکول کنید ۵. وعده‌های غذایی منظم🌯🥘 این جمله رو از مادرها شنیدید که می‌گن بچه اگر بی‌قرار و بی‌حوصله است، شاید گرسنه باشه.😵‍💫🤔 خب دقیقا همینه! 🖐🏻 بچه‌ها در سن رشد هستن، بنابراین خوردن غذاهای مناسب در زمان مناسب در مورد اون‌ها خیلی اهمیت داره. 🌮✔️⏰✔️ ما اگر تغذیه جسمی بچه‌ها رو به خوبی مدیریت کنیم، می‌تونیم توی کنترل استرس هم بهشون کمک کنیم.👌🏻 ادامه در پست بعد...

ادامه از پست قبل‌‌‌... ۶. تغییر روتین زندگی 🌿 مثلا ؛ 🔸اگر شما به تازگی اسباب‌کشی کرده باشید 🔸یا ساعت‌ کاری پدر خانواده تغییر کرده باشه 🔸یا فرزند جدیدی به خانواده اضافه شده باشه 🔸یا به سفری چند روزه رفته باشید و ... ممکنه ببینید رفتار بچه‌ها تغییر کرده... 👈🏻خوبه بدونیم بچه‌ها وقتی دچار استرس می‌شن، ممکنه لزوما رفتار عجیبی از خودشون نشون ندن، اما گوشه‌گیر، منزوی و بی‌حوصله بشن‌‌. 📌در این مواقع حتما به بچه‌ها توجه بیشتری کنید 🔹باهاشون بیشتر حرف بزنید 🔹وقت بگذرانید 🔹بیرون از خونه قدم بزنید 🔹کتاب بخونید 🔹بازی کنید 🔹و به هر طریقی کمک کنید که بچه‌ها این هیجان رو تخلیه کنند. #به_جمع_باحال‌ها_بپیوندید #خانواده_باحال #استرس 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

آزمون استرس 😅 #استرس #حال_خوب 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

☀️🌻☀️ إِلَهِي وَ أَلْهِمْنِي وَلَهاً بِذِكْرِكَ إِلَى ذِكْرِكَ خدایا من! مرا واله و حيران ياد خود براى ياد خود گردان #مناجات_شعبانیه #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

روزه اولی‌ها 😇 (بخش اول) ☝️🏻حتما شما هم اگر مامان یک روزه اولی باشید کلی دغدغه دارید! برای حل دغدغه‌هات سفر کن به ۹ سالگی خودت، ببین چطور شد روزه بگیر شدی؟! اگر هم سن و سال هم باشیم، احتمالا تو هم خیلی روزه گرفتن برات سخت نبوده، چون ماه رمضان توی فصل خنکی بود و روزها کوتاه‌تر. 🌤 تا بیایم از گشنکی تلف بشیم😫 یا از تشنگی کبود🥵 نصف روز با حواس‌پرتی و بازی توی مدرسه گذشته بود و نصف دیگه روز با استراحت بعد از ظهر. 🤭 بعد هم اذان و سفره شاهانه مامان که برای افطار پهن شده بود. 🤩 🌙🔆🌙🔆🌙 اما فرشته های کوچکِ روزه گیرِ ما هنوز به روزهای راحت روزه گرفتن نرسیدن، هر چند وضعشون یکم بهتر از وقتی هست که توی تابستون بخوان روزه بگیرن. خدا رو شکر امسال نصف ماه رمضون توی عیده و تعطیلات. 🤲🏻 امسال که بهار قرآن و بهار طبیعت یکی شده هم فرصته و هم تهدید. 🙃🙂 چه تهدیدی؟🤔 پست بعدی رو ببینید. #ماه_رمضان 🌙 🌱 گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

روزه اولی‌ها 😇 (بخش دوم) از طرفی روزهای تعطیل عید برای روزه اولی‌ها فرصت خوبی، برای شب بیداری و استراحت توی روز هست. 🌙☀️ اما از اون طرف، خوراکی‌های خوشمزه عید و عید دیدنی‌های افطار و بعد افطار می‌تونه تهدید باشه. 😵‍💫 ☝️🏻روزه‌‌دارهای کوچولو، در مدت روزه‌داری ممکنه با دیدن آجیل و شیرینی و شکلات، هوس کنن و ناخواسته روزه‌شون خراب بشه. پس اولین کار اینه که استثنائا امسال این خوراکی‌ها رو از جلوی دید بردارید و بعد از افطار، با یه اجی‌مجی، ظاهرشون کنید.🥳 ✌️🏻یه تهدید دیگه هم ترمز بریدن بعد از افطار تا سحر و توی مهمونی‌هاست. درِ چشم که به روی لب خندون پسته باز بشه دیگه نمی‌شه جلوی تونل دهان رو گرفت.😋 پس یادتون باشه قبل از اینکه در محل مهمونی فرود بیاید و با چشمک‌ و اشاره،🤨 چراغ راهنمایی نخور نخور رو خاموش-روشن کنید، قبلش برای روزه‌اولی‌ها و روزه‌بعدنی‌هاتون از مزایایی ترمز داشتن در خوردن بگید.😊 فعلا تا اینجا داشته باشید... بازم باهاتون حرف داریم 🤗 بهار در بهارتون مباااارک 🥳🥰 #ماه_رمضان 🌙 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

همه آماده؟ به روزهای آخر شعبان رسیدیم؛ و لحظه لحظه به شروع مهمانی خدا نزدیک می‌شویم. 🤗🌙 اما مهمانی رفتن هم قاعده‌ای دارد... «📿معلوم است که ما در ماه مبارک رمضان، مهمان خدا هستیم و خدا خودش به عنوان میزبان، پذیرایی از بندگانش را به عهده گرفته است. 🤍هر کس در این مهمانی در هر مرتبه‌ای وارد شود، بدون پذیرایی خارج نخواهد شد. همه حداقلی از بهره را خواهند برد. 🖐🏻اما بی‌شک کسانی بیشتر بهره می‌برند که بنا دارند بیشتر بهره ببرند و خود را برای این مهمانی مهیا کرده‌اند. 😞حیف است که بدون آمادگی وارد این مهمانی بشویم و با حسرت فرصت‌های از دست رفته از آن خارج شویم. 🤏🏻 آدم های حداقلی که به تماشای این خوان پر نعمت بسنده می‌کنند و به بهره‌ای ناچیز قانع می‌شوند، معمولا بسیار حسرت‌زده می‌شوند؛ چون 👇🏻 🔅ابتدا در خود نمی‌بینند که بتوانند زیاد بهره ببرند و این خودباوری را ندارند؛ 🔅و یا نیاز بالایی در خود احساس نمی‌کنند و حداقل فواید را برای خود کافی می‌دانند 👈🏻و در انتها هم متاسف می‌شوند. چون می‌بینند هم می‌توانسته‌اند بیشتر بهره ببرند و هم به آن فواید بسیار نیاز داشته‌اند. ☹️ 🔥معلوم نیست شیطان چگونه انسانِ بی‌نهایت طلب را فریب می‌دهد و او را به حداقل‌ها قانع می‌کند.» #ماه_رمضان 🌙 #با_کتاب 📖 #چگونه_دستورات_دینی_ما_را_تربیت_می‌کنند؟ 📚۱ 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam