⏪ بنده هفته قبل در یک دبیرستان پسرانه راجع به تدابیر سبک زندگی پسران صحبت کردم. این نکاتی که خدمتتان میگم، تلفیقی از وبینار و سخنرانی خودم هست.‌☺️

سلام 👋👋 صبح زیباتون به خیر🌞🌞 هفته ی شاد و همراه با سلامتی رو براتون آرزو مندیم 💐💐

در این شنبه زیبا هم منتظر سوال های شما عزیزان هستیم با آیدی زیر با ما در ارتباط باشید 🔸 @lifestylenovin_admin ______________________________ #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin

... و اما برویم سراغ ادامه بحث بلوغ پسران

🟣 یکی از نکات مهم درباره نوجوانان، لوازم دیجیتالی هست که این روزها جزو ابزارهای پراستفاده برای آنهاست. 💻 رایانه 📲 تبلت 📱 گوشی همراه 🎧 هدفون و ... این لوازم چه تاثیری روی فرزندان ما می‌گذاره⁉️ #بلوغ_پسران #حکیمه_خاتون https://eitaa.com/lifestylenovin

🖥⌨💻📲🎧 استفاده مداوم و بدون برنامه ابزار و لوازم دیجیتال یعنی: 🌙🌜 به هم ریختن الگوی خواب و بیداری نوجوان (حتی وجود امواج 〽️ وای فای در منزل، سبب اختلال در خواب خوب می‌شود. ) 🧘‍♂ تاثیر منفی بر آرامش ذهنی و یادگیری نوجوان ⭕️ تاثیر بر روی رشد جسمی نوجوان و از جمله رشد دستگاه تولید مثلی (احتمال ناباروری در سنین بالاتر را به همراه دارد.) #حکیمه_خاتون #بلوغ_پسران #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin

پس 📣📣 ☑️ بدون ایجاد تنش در خانواده، مدت زمان و چگونگی استفاده از گوشی و ... را در بچه ها مدیربت کنیم. ☑️خیلی خیلی لازم هست که وای فای خانه در ساعاتی از شبانه روز خاموش باشد. ☑️☑️ استفاده از اینترنت تلفن همراه هم به شدت محدود کنیم. #حکیمه_خاتون #بلوغ_پسران https://eitaa.com/lifestylenovin

سلام عزیزان! 📍 از اتاق فرمان اشاره کردن که چرا پرسش های روز شنبه را پاسخ ندادم؟! خوب موضوع بلوغ هم خیلی مفصل 📑 هست. فقط اومدم بگم حواسم به پرسش هایی که فرستادید هست. انشاءالله در اولین فرصت پاسخ خواهیم داد. 📝 As soon as possible 😄

ادامه بحث بلوغ ... پسران نوجوان هم مثل سایرین بهتره که از اصول کلی تغذیه سالم پیروی کنند. اما چند تا نکته هم هست که تو کلیپ پایین مختصر توضیح دادم. 👇

🟣 #تغذیه در دوران #بلوغ آقا پسرها در دوران بلوغ مواظب چه خوراکی هایی باشند ؟! 🥩🍳🥚🍔🌭🍟🍕🥪🍖🥔 #بلوغ_پسران #حکیمه_خاتون https://eitaa.com/lifestylenovin

درد دل یک پزشک 😢 در ادامه کلیپ بالا و تغذیه نوجوانان

داشتم آرشیو مطالبم را می‌گشتم که یک سری اسلاید درباره تدابیر بلوغ پیدا کردم. قبلا تو اینستا گذاشته بودم. اینجا می‌فرستم تا استفاده کنید. ☺️

🟣 پسران نوجوان #حجامت بکنند یا خیر؟ #بلوغ_پسران #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin

🔵🟣🟠🟢🔴🟡 تدابیر کلی دوران بلوغ دریک نگاه #حکیمه_خاتون #بلوغ #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin

دختردارها غصه نخورن ... یکسری هم اسلاید تدابیر بلوغ دختران دارم 😁👌

🌸🌼🌸🌼🌸🌼 چند نکته خصوصی درباره دوران قاعدگی دختران #بلوغ_دختران #حکیمه_خاتون https://eitaa.com/lifestylenovin