♨️ #مینی_قلقلی ♨️
یک غذای انگشتی برای کودکان #9تا۱۲ ماه. این غذا برای کودکانی که در باره طعم غذا سخت گیرند ( #کودکان_بدغذا ) مناسب است.
با مقادیر زیر ۲۵ عدد مینی قلقلی درست می شود.
🌟مواد مورد نیاز
🔹 ۲ قاشق چایخوری #روغن_زیتون
🔹 ۱ عدد #پیاز متوسط خرد شده
🔹 ۱ حبه #سیر
🔹 ۲۰۰ گرم #گوشت_چرخ_کرده بدون چربی گاو
🔹 ۱ قاشق چایخوری جعفری خرد شده
🔹 ۱۵ گرم #پنیرپارمزان رنده شده (اختیاری)
🔹 ۱ قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی
🔹 ۴۵ گرم نان ساندویچی خرد شده
🔹 ۱/۲ #سیب رنده شده
🔹 ۱ عدد #تخم_مرغ زده شده
🔹 روغن برای سرخ کردن
🌟 دستور طبخ
1️⃣ روغن را در ماهیتابه ریخته و پیاز را کمی در آن تفت دهید تا نرم شود (حدودا ۳ دقیقه). سپس سیر را به آن اضافه نموده ۳۰ پانیه تفت دهدید و حرارت را خاموش نموده، اجازه دهید خنک شود.
2️⃣ تمام مواد را در کاسه ای ریخته و خوب با هم مخلوط کنید
3️⃣ قلقلی های کوچکی از مخلوط فوق درست نموده و در روغن سرخ کنید تا قهوه ای شده و داخل آن کاملا پخته شود.
4️⃣ قلقلی های سرخ شده را روی دستمال آشپزخانه بگذارید تا روغن اضافه آن گرفته شود.
❤️ @maadar_khoob
#تزیین_غذای_کودک
یک نیمروی بامزه و خوشمزه برای صبحانه کوچولوهای شیطون و دوشت داشتنی 😍
بچه ها گاهی غذا و میوه نمی خورند، تزیین زیبای غذا میتونه بچه ها رو تشویق به مصرف بهتر و بیشتر مواد غذایی سالم کنه و باعث رشد بهتر بچه ها بشه.
#تخم_مرغ #نیمرو
🧡 @maadar_khoob
* 🍳ایدههای غذایی با تخم مرغ برای کودکان🐣 *
برای صبحانه و یا میان وعده های روزانه با #تخم_مرغ یکی از مهم ترین مواد غذایی برای رشد کودک است.
با ایده گرفتن از این تزیینات زیبای تخم مرغ صبحانه اشتهای خود و کودکانتان را برای میل صبحانه چندین برابر کنید🤗
* 1⃣ تخم مرغ پخته را خرد کنید و به عنوان #غذای_انگشتی به کودکتان دهید.
2⃣زرده تخم مرغ خام را هم بزنید، سپس آن را با #بلغور_جو دو سر مخلوط کنید و بپزید.
3⃣زرده تخم مرغ پخته شده را به #پوره یا #سوپ کودک اضافه کنید.
4⃣ زرده تخم مرغ پخته شده را با #آواکادو مخلوط و له کنید و روی نان تست بمالید. *
🧡 @maadar_khoob