ی سوپ خوشمزه و مقوی که واسه وزنگیری بچه ها هم عالیه👌🏻✅ *این سوپ به شرط تست تمام مواد از ۷ماهگی مجازه* مواد لازم: سینه مرغ:۳۰گرم سیب زمینی:۱عدد کوچک پیاز:۱عدد کوچک ماکارونی شکلی:۱قاشق غذاخوری گندم بلغور:۱قاشق غذاخوری کره و عصاره قلم:به دلخواه می تونید به جای بلغور گندم از سویق گندم و سویق کودک استفاده کنید #سوپ #تغذیه_کودک #خوشمزه 🦋💛🦋💛🦋💛🦋💛🦋💛🦋 🧡 @maadar_khoob

* 🍳ایده‌های غذایی با تخم مرغ برای کودکان🐣 * برای صبحانه و یا میان وعده های روزانه با #تخم_مرغ یکی از مهم ترین مواد غذایی برای رشد کودک است. با ایده گرفتن از این تزیینات زیبای تخم مرغ صبحانه اشتهای خود و کودکانتان را برای میل صبحانه چندین برابر کنید🤗 * 1⃣ تخم مرغ پخته را خرد کنید و به عنوان #غذای_انگشتی به کودکتان دهید. 2⃣زرده تخم مرغ خام را هم بزنید، سپس آن را با #بلغور_جو دو سر مخلوط کنید و بپزید. 3⃣زرده تخم مرغ پخته شده را به #پوره یا #سوپ کودک اضافه کنید. 4⃣ زرده تخم مرغ پخته شده را با #آواکادو مخلوط و له کنید و روی نان تست بمالید. * 🧡 @maadar_khoob

🥦بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین K است بروکلی منبع غنی از ویتامین C و فولات است، برای کودکان کم خون و بی اشتها بسیار مفید است. کلم بروکلی سرشار از فیبر است و غذای مناسبی را زمان یبوست کودک است. کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و برای کودکانی که حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است. کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. بنابراین مصرف این سوپ نقش موثری در تقویت استخوان‌های بدن ,تقویت سیستم ایمنی و عالیه واسه رشد قدی و وزنی کوچولوها💪🤩 #تغذیه #کودک #سوپ 🧡 @maadar_khoob