eitaa logo
مادر خوب
98.8هزار دنبال‌کننده
16.1هزار عکس
4.9هزار ویدیو
203 فایل
🔹 تبلیغات ⬅️ کانون تبلیغاتی قاصدک @ghaasedak 🔴تبادل نظر https://eitaayar.ir/anonymous/bD3q.b53
مشاهده در ایتا
دانلود
#مواد_مغذی تخم مرغ ☸️ #پروتئین و #مواد مغذی موجود در تخم مرغ آن را تبدیل به یکی از بهترین غذاها برای باهوش شدن #مغز کودک تبدیل کرده است. برای این‌که اثربخشی تخم مرغ بر #مغز و رشد #ذهنی کودک بیشتر شود بهتر است تخم مرغ را به این ترتیب سرو کنید: تخم مرغ را با مقداری #شیر، نمک و فلفل مخلوط کنید و سپس در مقدار مناسب کرده تفت دهید. ☸️تخم مرغ آماده شده را با نان تستی که از #غلات کامل تهیه شده سرو کنید. این غذا می‌تواند خوراک صبحانه، #ناهار و شام کودک باشد. اگر این وعده برای صبحانه سرو شود تا ساعات طولانی کودک را سیر نگه می‌دارد و در نتیجه هله هوله و خوراکی‌های سرشار از #قند و #شکر از سبد غذایی کودک حذف می‌شوند. 👇👇👇👇👇👇 ❤️ @maadar_khoob
✴️جلوگیری از کوتاهی قد کودکان 🍀مثل همیشه مصرف ها و ها، انواع ها و معدنی به خصوص پیش سازهایویتامین A در رژیم غذایی ضروری است و کمبود متوسط تا شدید ویتامین A مانع مطلوب کودکان می شود. 🅰️منابع سرشار از ویتامین A عبارتند از ، ، طالبی و دریافت کافی کلسیم که به ویژه در دوره رشد طولی ها بسیار حایز اهمیت است. بنابراین تغذیه با ، ، و انواع کلم را باید به نوجوانان پیش از رسیدن به سن بلوغ توصیه کرد ❤️ @maadar_khoob
هدایت شده از مشاوره
خطرناک‌ترین دوران زندگی از نظر شروع به مصرف می‌باشد.❌ 🟣 دوره انتقال از کودکی به جوانی و بزرگسالی و هویت مندی فردی و اجتماعی است. 🔴در این دوره میل به مخالفت با والدین به اوج خود می‌رسد و نوجوان برای اثبات و فردیت خود ارزش‌های خانواده را زیر سوال می‌برد. 🟠حس کنجکاوی،استقلال طلبی، تجربه گرایی وهیجان فرد را مستعد مصرف مواد می‌کند. 🟢هرچه ارتباط خانواده با نوجوان صمیمی و دوستانه باشد این کاهش می یابد. اگر نوجوان داری در این دوره کاربردی شرکت کن تا از ویژگی ها و نیازهای این دوره سرنوشت ساز آگاه شوی👇 دوره ارتباط مؤثر با نوجوان👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/225