✍ ️ چگونه همیشه رشد کنیم؟ (۸ اصل برگرفته از کایزن) 🔸کایزن (Kaizen) معنی «تغییر برای بهتر» می‌ده و از ژاپن میاد. این مفهوم توی کسب‌وکار توسعه پیدا کرد و شامل بهبود تدریجی و مستمر در فرایندها است. اما از این مفهوم علاوه بر کسب‌وکار می‌شه توی زندگی شخصی هم استفاده کرد: 🔹۱- فرضیات را رها کنید. فرض نکنید که روش‌های فعلی بهترین هستند. همیشه سؤال بپرسید و دنبال راه‌های بهتری باشید. 🔹۲- پیش‌کنشگر باشید. به جای اینکه منتظر بمانید تا مشکلات شدت بگیرند، فعالان به دنبال مشکلات بگردید و سعی کنید آنها را حل کنید. 🔹۳- هیچ بهانه‌ای را نپذیرید. به جای اینکه اجازه دهید موانع شما را متوقف کنند، سعی کنید راهی برای غلبه بر آنها و بهبود پیدا کنید. 🔹۴- وضعیت موجود را قبول نکنید. طبیعت انسان همواره در برابر تغییر مقاومت می‌کند. آن را به چالش بکشید. همیشه جایی برای بهبود وجود دارد. 🔹۵- سرزنش نکنید. افراد و خودتان را برای مشکلات سرزنش نکنید. به جای این کار روی مسئله و چگونگی حل آن تمرکز کنید. 🔹۶- همه افراد را توانمند کنید. فرهنگی ایجاد کنید که در آن همه افراد احساس امنیت کنند تا نظر خود را پیشنهاد دهند و تغییرات مثبت ایجاد کنند. 🔹۷- عمیق نگاه کنید. مشکلات را به صورت سطحی نپذیرید. تحقیق کنید تا ریشه و علت اصلی مشکل را پیدا کنید. 🔹۸- هرگز از بهبود دست نکشید. همیشه برای بهتر شدن تلاش کنید. در پیشرفت و بهبود هدف نهایی وجود ندارد، فقط روز به روز بهتر می‌شوید. #برنامه_ریزی #توسعه_فردی 💡مدرسه معنا|Ma'na @maanaschool

🔆 توجه داشته باشید که تاثیر کلمات در شخصیت انسان‌ها از تاثیر داروها بیشتر است. 🔥مراقب کلماتی که شخصیت افراد اطرافتان را می‌سازد، باشید. 🔶 حال خوب یک دانش آموز پس از شنیدن کلمهٔ حال خوب کنِ «خوش‌تیپ» ... 💡 مدرسه معنا|Ma'na @maanaschool

🏆شاه کلید موفقیت : برای رسیدن به چیزهایی که تا حالا نداشتی، باید اونی بشی که تا حالا نبودی ... 💡مدرسه معنا|Ma'na @maanaschool

✌️باور کنید ما میتونیم اوضاع رو تغییر بدیم ... 🎥 ۲۹ ثانیه با کریستیانو رونالدو ابرستاره دنیای فوتبال 👏 💡مدرسه معنا|Ma'na @maanaschool

✍ ️حقایقی از قانون ۲۰ به ۸۰ 🔸قانون ۲۰ به ۸۰ به ما نشان می‌دهد که تمرکز بر عوامل اصلی در هر زمینه‌ای می‌تواند تاثیر بسزایی در بهبود و موفقیت داشته باشد. به این معنا که با اختصاص دادن انرژی و زمان بیشتر به جنبه‌های مهم‌تر، می‌توانیم نتایج بهتری به دست آوریم. به عنوان مثال: 📌سلامتی: ۸۰ درصد تغذیه سالم و ۲۰ درصد ورزش زیرا تغذیه سالم پایه اصلی سلامت بدن است و ورزش تکمیل‌کننده آن می‌باشد. 📌ثروت: ۸۰ درصد عادات مالی صحیح و ۲۰ درصد حساب کتاب چون عادات مالی سالم باعث مدیریت بهتر ثروت می‌شود. 📌حرف زدن: ۸۰ درصد گوش دادن و ۲۰ درصد صحبت کردن زیرا گوش دادن فعال به درک بهتر و ارتباط موثرتر کمک می‌کند. 📌یادگیری: ۸۰ درصد فهمیدن و ۲۰ درصد مطالعه زیرا فهمیدن عمیق مطالب باعث یادگیری مؤثرتر می‌شود. 📌موفقیت: ۸۰ درصد انجام دادن و ۲۰ درصد آرزو چون عمل کردن به اهداف از اهمیت بیشتری نسبت به آرزو کردن برخوردار است. 📌خوشحالی: ۸۰ درصد هدفمندی و ۲۰ درصد تفریح چون داشتن اهداف معنادار به زندگی ارزش می‌بخشد. 📌رابطه با دیگران: ۸۰ درصد بخشش و کمک کردن و ۲۰ درصد کمک گرفتن زیرا بخشش و کمک به دیگران باعث تقویت روابط می‌شود. 📌بهتر شدن: ۸۰ درصد پشتکار و ۲۰ درصد ایده چون پشتکار و تلاش مستمر باعث تحقق ایده‌ها می‌شود. 🌱 با تمرکز بر ۸۰ درصد اصلی در هر زمینه، مابقی خود به خود انجام می‌شود و شما به نتایج مطلوب‌تری دست خواهید یافت. #توسعه_فردی #مدیریت_نرم 💡مدرسه معنا|Ma'na @maanaschool

❓سوال امتحانی : ⁉️ موفقیت را تعریف کنید؟ #توسعه_فردی #مدیریت_زمان 💡مدرسه معنا|Ma'na @maanaschool

✍آیا شادی فرمولی داره که بشه در زندگی به کار گرفت؟ 🔹پاول دولان نویسنده کتاب «طراحی شادمانی» میگه شادی اصلا به معنی لذت نیست؛ یعنی اگه یه کاری برات لذت بخشه، لزوما قرار نیست برات شادی بیاره! پس شادی چطور میاد؟ 🔹فرمول شادمانی و رضایت از زندگی اینه: لذت + هدفمندی 🔹مثلا فرض کن داری یه صندلی درست می کنی. این یه کار هدفمنده؛ اما لزوما برات لذت بخش نیست. برای اینکه بتونی از این دقایق عمرت لذت ببری، باید ساختن صندلی رو با یه کار لذت بخش گره بزنی. مثلا همزمان میتونی به یک پادکست گوش بدی تا چیز تازه ای یاد بگیری. این فرمول ساده، شادمانی رو به لحظات ساده عمر اضافه می کنه. 🔹اصلا فکر کردی چرا موقع رانندگی موزیک گوش میدیم؟ چون رانندگی برای اکثر ما کسل کننده است. اما چون واجبه، با یه فعالیت لذت بخش گره میزنیم تا از لحظه مون لذت ببریم. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق 💡مدرسه معنا|Ma'na @maanaschool

🎥 زنبورها نمیتوانستند پرواز کنند اگر ... ⏳این ۲۸ ثانیه را صدبار ببینید 🎤نکته مهم اینکه صدای گوینده به حدی گیراست که کمتر کسی به کوتاهی قامت او توجه میکند. 💡مدرسه معنا|Ma'na @maanaschool

✍️ چگونه با روش MoSCow کارها را اولویت‌بندی کنیم؟ 🔸وقتی زمان مقرری برای تحویل یک پروژه داریم و اون پروژه نیازمندی‌های و کارهای مختلفی داره بایستی برای انجام کارهای پروژه، اولویت‌بندی انجام داد. اما چطوری؟ 🔸یه روش اولویت‌بندی که می‌تونه توی پروژه‌های مختلف کمکمون کنه، روش MoSCoW هستش: 🔹۱- باید انجام شود (Must-have) وظایفی که برای موفقیت پروژه حتما نیاز است انجام شود و عدم انجام آن‌ها موجب شکست پروژه می‌شود. 🔹۲- لازم است انجام شود (Should-have) این دسته کارهای مهمی هستند اما برای موفقیت پروژه ضروری و تعیین کننده نیستند. بنابراین در اولویت دوم انجام قرار دارند. 🔹۳- می‌تواند انجام شود (Could-have) این کارها در صورت انجام به بهبود پروژه کمک می‌کنند اما اولویت و اهمیت بالایی ندارند‌ و در صورت عدم آسیب به بخش‌های دیگر می‌توان آن را انجام داد. 🔹۴- نیازی به انجام نخواهد بود (Won't have) این دسته از کارها کمترین اهمیت و اولویت را دارند‌. انجام نشدن آن‌ها آسیبی به پروژه نمی‌زند و می‌توان انجام آن‌ها را به زمان دیگری موکول کرد. 💡مدرسه معنا|Ma'na @maanaschool

📽 می‌دونی آدمای موفق چطوری موفق میشن؟ 🔑کلید موفقیت 💡مدرسه معنا|Ma'na @maanaschool

🕐 چطوری توی روز برای کارهایی که دوست دارم انجام بدم باید وقت پیدا کنم؟ 🔑تکنیک فوق العاده کاربردی برای انجام کارهای دلخواه که فرصت انجام دادن آنها را نداریم. #مدیریت_نرم #مدیریت_زمان #توسعه_فردی 💡مدرسه معنا|Ma'na @maanaschool

📽 چرا به اهدافی که اول سال نوشته بودیم نرسیدیم؟ #توسعه_فردی #مدیریت_نرم #مدیریت_زمان 💡مدرسه معنا|Ma'na @maanaschool