#غذای_زائو
🍐 زن زائو هیچ غذایی بهتر از رطب نخورده و با چیزی غیر آن مداوا نکرده است.(حضرت علی ع)
🍊 مصرف شیر + روغن حیوانی
🍳 تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد
🍎 آب کله (و نه پاچه) روزی یک وعده تا چهل روز
🍋 کاچی چرب ( حاوی روغن حیوانی، سویق گندم یا آرد کامل ،۴ مغز آسیاب شده،زعفران، هل، گلاب، شکر سرخ یا عسل یا نمک، زیره، زنجفیل، دارچین، زردچوبه ،زنیان، بادیون)
🥦 زیره جوش
🍊 آبگوشت و حلیم
🍇 شیر عسل ، شیر و زرده تخم مرغ
🥥 شیر برنج و مغز ها
🍏 روغن زرد و عسل
♦️♦️ غذای زائو بایستی از گرم وتر ها انتخاب شوند تا ضمن تقویت مادر ،رفع کم خونی و یبوست احتمالی وی ، باعث افزایش شیر وخواب کافی نوزاد شود.
#زایمان
@MADARANE_1
#غذای_زائو
غذای مادر بایستی بسیار چرب و گرم( با روغن حیوانی) باشد، (کباب گوسفندی با پی آن و ...) وهمچنین از سویق ها و استخوان ساز ها، شیره ها، آبگوشت و آش ها، استفاده کافی شود این مهم جهت:
🌸 جلوگیری از یبوست شیردهی
☘️ چرب شدن شیر مادر
🌺 سیری نوزاد و موثر در خواب و رشد وی
🌼 تضمین سلامت جسمی و روانی مادر
بسیار حائذ اهمیت ست.
نفخ و کولیت نوزاد، کم خونی و پوکی استخوان مادر، کم و خشک شدن شیر وی و... همه از عوارض مصرف خوراک سرد ست.
#زایمان
@MADARANE_1
#بعد_زایمان بعد از زایمان، به علت خونریزی، خیلی از خانمها احساس ضعف دارند؛
و فکر میکنند چون شیر میدهند باید برای از بین بردن این ضعف غذاهای پرکالری و پر گوشت و سنگین بخورند.
این کار باعث ایجاد مشکلات گوارشی در معده و کبد، مادر و همچنین مشکلات رحمی ، اضافه وزن و چاقی بعد از زایمان میشود،
ضمن اینکه کیفیت شیر را هم تحت تاثیر قرار داده و ممکن است برای نوزاد مناسب نباشد.
بعد از زایمان به علت کاهش توانایی عضلاتی شکم ممکن است یبوست رخ دهد،
داشتن رژیم غذایی مناسب و در واقع خوراک پر انرژی و سبک به عبارتی "سهل الهضم" را باید برای زائو تدارک دید.
مانند :
🌷 کاچی "ویژه زائو"
🌷 جوانه گندم
🌷 آب یا عصاره گوشت، آب کله پاچه، سوپ سبک و مقوی
🌹🌹 "کلا خوراک گرم و تر سبک"
🌷 آب عسل و شیره انگور
🌷 رطب
🌷 شیر تازه و پر چرب گاو
🌷 زرده تخم مرغ رسمی
🌹🌹 استفاده از ادویه های موثر در کاچی مانند :
زیره سیاه، زیره سبز، زنیان و بادیان(رازیانه)، هر کدام یک سیر(۷۵ گرم)؛
مغز قرص کمر، ۲ عدد؛ ناخنک، ۴۰ گرم؛ زردچوبه، یک قاشق غذاخوری؛ دارچین،
زنجبیل و زعفران، به مقدار دلخواه
🌷 استراحت کافی با آرامش "بدور از آمد وشد و سروصدا"
و مهمتر
" محبت بی دریغ همسر "
🌷 قرص کمر
🌷 تامین کلسیم
🌷 تقویت موی سر
و ....
🚫🚫 این دوستان باید از خوردن غذا، میوه و .... با طبع و دمای سرد به شدت اجتناب کنند حتی آب معمولی یا سرد، هندوانه و ....
#غذای_زائو
@MADARANE_1
#غذای_زائو
اولین غذای مادر #رطب
🌹 پیامبر ص :
اولین غذای مادر بعد زایمان باید خرما باشد،
چون خدای متعال به حضرت مریم می فرماید رطب تازه بخور؛
۷ عدد از خرمای مدینه یا هر شهر دیگر زیرا خداوند فرموده است :
به عزت جلال عظمت و جایگاهم قسم اگر زن زائو روزی که بچه به دنیا آورده است، رطب بخورد؛
فرزند او چه پسر باشد چه دختر #حلیم می شود؛کافی جلد ۶ صفحه ۲۲
🌹 امام صادق ع : اگر چیزی طیب تر از رطب بود خداوند آن را به حضرت مریم می داد؛ محاسن جلد ۲ صفحه ۵۳۵
🌷 غذای مادر باید بسیار #چرب باشد تا از #یبوست_دوران_شیردهی جلوگیری کرده و ضمن چرب شدن شیر مادر در رشد نوزاد سیر شدن و خواب وی بسیار موثر است.
📛📛 مصرف غذا و میوه های سرد برای زائو ممنوع است؛
❌ نفخ نوزاد
❌ افسردگی پس از زایمان
❌ نازایی و سرد شدن رحم
❌ کم خونی و پوکی استخوان مادر
❌ خشک شدن شیر مادر
❌ لکه بینی های طولانی مدت
و....
همه از عوارض عدم #پرهیز_سردی_طبعی_و_دمایی در این دوره است.
✅ گزاف نگفته ایم؛ اینکه بگوییم :
👈 زائو تا چهل روز بعد از وضع حمل "حداقل" یک کیلو #روغن_زرد به تنهایی باید مصرف کند...
یک ق غ روغن زرد روزانه = ۲۰ گرم
🍎 روغن زرد+ شیر تازه و مطمئن
🍏 کله پاچه
🍎 تخم مرغ سرخ شده در روغن زرد زیاد
🍏 کاچی پر چرب
🍎 نخودآب +برنج قهوه ایی +زیره سبز
🍏 شربت شیره
🍎 شربت آبلیمو عسل
🍏 حلیم و #آش_خونساز
نیز از دیگر تغذیه های سالم زائو ست.
⛔️استرس نگرانی حرص و جوش
⛔️رژیم های لاغری
⛔️فعالیت سنگین و خستگی مادر
⛔️مصرف سیر پیاز غذاهای پر ادویه
⛔️تغذیه ی نوزاد با شیشه و پستانک
و....
👈 همه از بد طعمی و #کاهش_شیر_مادر، ترک سینه توسط نوزاد بشمار می رود.
#زایمان
#یبوست_شیردهی
@MADARANE_1 ایتا
t.me/madarane_2 تلگرام
#فهرست1
ادامه در 👈 #فهرست2
#راهکار_ارائهخدماتمادرانباردار
#راهکارنگرانیاساسیمادرانباردار
👈 #بارداری
#آمادگی_قبل_بارداری
#دعای_طلب_فرزند
👌#تقویم_بارداری
#تدابیر_قبل_بارداری
#تخلیهها
#آزمایش_خون
👌#بارداریپسازسقط
#تقویت_رحم
#مراقبت_رحم
#سردی_رحم
#عوامل_ناباروری
👌#رحم_رتروورسه
#تشخیص_بارداری #راهکار_لکهبینیبارداری
#راهکارنگرانیاساسیمادرانباردار
#مایع_آمنیوتیک
#تغذیه_بارداری
#مراقبت_بارداری
#روزه_و_بارداری
#روزه_و_شیردهی
#پرهیزات_بارداری
#مقاربت_و_بارداری
#دمنوش_بارداری
#مسقط
#مشکلات_شایع_بارداری
#بریچ
#وضعیت_جنین
#تقویت_جنین
#عدم_تشکیل_قلب_جنین
#جفت
#جفت_پایین
👌#زایمان_زودرس
#خونریزی_بارداری
#کم_خونی_و_بارداری
👌 #نفخ_بارداری
#احساسادرارمکرردرمادرانباردار
#قرصخون
#پسرزایی #دخترزایی
#پوزیشن_دخترزایی
#دوقلو_زایی
#زیباشدن_فرزند
#تشخیص_جنسیت_جنین
#دیابت_بارداری
#کاهش_مایع_آمنیوتیک
👌#افزایش_مایع_آمنیوتیک
#بایدها_و_نبایدهای_بارداری
#تقویت_جنین_روایات
👌#تقویتقلبجنین
♦️#افزایش_ضریب_هوشی_جنین
#مادر_جنین_شیرخوار
#سقط
👌#ویار_بارداری
👌#تهوع_بارداری
#دندان_درد_بارداری
👌 #ممنوعات_بارداری
👈 #زایمان
#نیازهای_زائو
#مراقبت_زائو
#غذای_زائو
#رطب_و_زایمان
#آسان_شدن_زایمان
#زایمانبدونتدبیر
#پاصحبتقابله
#اکسی_توسین
#اندروفین
#تدابیر_مهم_زایمان
👌#نقشپدر_در_زایمان
#آمادگی_معنوی_زایمان
#زایمان_آسان_در_منزل
👌#توصیه_مادرانه
#زایمان_طبیعی_بعد_سزارین
#اندرحکایتویبک1
#اندرحکایتویبک2
#اندرحکایتویبک3
👌#اندرحکایتویبک4
#ویبک
#کاهش_درد_زایمان
#بندناف
👌#گره_واقعی
#مادردانا_نوزادسالم
👌#بصیرت_مادران
👌#علائم_زایمان_قریب_الوقوع
#وسایل_زایمان_در_منزل
#افسردگی_زایمان
#بعد_زایمان
#مراقبت_بعدزایمان_طبیعی
👌 #ماساژ_بخیه_زایمانطبیعی
#جنین_درکیسه_آب
#مکونیوم
👌#ورنیکس
#جنین_مرده
👌#رُمّان_مسیح_پسر_مریم
#سزارین
#مراقبت_بعد_زایمان
#مراقبتکانگورویی
👌👌#تخلیهدرنوزادان
#محدودیتدرسزارین
#عوارض_سزارین
#حقایقپشتپردهسزارین
👌#ماساژ_بخیه_سزارین
#بیمارستان
#شرایطپذیرشمشاورهبارداریوزایمان
👈 #حالت_خواب
#غلت_زدن
#خواب_و_بارداری
👈 #کودک
#دندان_قروچه
#بد_خوابی
#تغذیه_نوزاد
#آغوز
#تغذیه_با_شیرمادر
#ترک_سینه_در_شیردهی
#راهکار_مادرانه_شیرمادر
#بازگشتنوزادبهسینهمادر
#فوائد_شیردهی
👌#شیردهی
#شیرگرفتن_کودک
#افزایش_شیرمادر
#کاهش_شیرمادر
#جایگزین_شیرمادر
#جایگزین_واکسن
#شقاق_سینه
#زردی_نوزاد
#نفخ_نوزاد
#یبوست_نوزاد
#بادگلو
#غذای_کودک
#پستانک
#شیشه_شیر
#قنداق
#گریه_کودک
#آب_دهان_کودک
👌#برفک_دهان
#قد_کودک
#مشکلات_معده_کودک
👌 #غذایکمکی
👌#زکام_کودک
👈 #تقویم_بارداری
#تکامل_جنین5
#تکامل_جنین6
#تکامل_جنین7
#تکامل_جنین8
#تکامل_جنین9
👈 #تکامل_جنین
#مقاربت_و_بارداری
#زیبایی_فرزند
#جنین_روایات
#مراقبتازجنین
#تقویت_جنین
#نوزاد_نارس
👈 #ناباروری
#علائم_ناباروری
#نازایی
#تدابیر_بارداریپسازسقط
#سقط
#سقط_مکرر
#هماتوم
#چسبندگی
#جفتوجنین
#مؤسسه_رویان
#آیویاف
👌#ماموگرافی
👈 #کورتاژ
#احکامشرعیسقط
👈#غربالگری
👈 #ورزش_بارداری_زایمان
👌#اصلاح_op_سرجنین
#ورزش_ممنوع
#مراقبت_و_ورزش
#عضلات_کف_لگن
#گربه_عصبانی
#کشش_لگن
#حرکت_قو
#حرکت_اسکولت
#بغل_کردن_نوزاد
#کگل
#اسکات #نپتون
#ورزش_آمادگی
#کمردرد_بارداری
#ورزش
👈 #بیماری_مردان
#زودانزالی
#ضعف_نعوظ
#تقویت_اسپرم
#ناباروری_مردان
#واریکوسل
#هیدروسل
#راههای_تقویت_کمر
#مشکلات_جنسی_مردان
#روماتیسم
👈#پیام_سنجاق_شده
👈#پیام_مدیر
#مستندات_درمانی
👌#مستند_بیمارستان
#گزارش_زایمان
👌#زایمان_آسان_درماشین
#دلنوشته_مادران
#دلنوشته_پدر
#دلنوشته_مادر_باردار40
#گزارش_درمان
👌#گزارش_بارداری
#گزارش_سقط
#تجربهی_تلخ_مادران
#شیعهپروری
#آیندهدرانحصارطباسلامیایرانیست
#فهرست2
#فهرست3
@madarane_1 ایتا
t.me/madarane_2 تلگرام
هدایت شده از مادرانه
#فهرست1
ادامه در 👈 #فهرست2
#راهکار_ارائهخدماتمادرانباردار
#راهکارنگرانیاساسیمادرانباردار
👈 #بارداری
#آمادگی_قبل_بارداری
#دعای_طلب_فرزند
👌#تقویم_بارداری
#تدابیر_قبل_بارداری
#تخلیهها
#آزمایش_خون
👌#بارداریپسازسقط
#تقویت_رحم
#عوامل_ناباروری
👌#رحم_رتروورسه
#تشخیص_بارداری #راهکار_لکهبینیبارداری
#راهکارنگرانیاساسیمادرانباردار
#مایع_آمنیوتیک
#تغذیه_بارداری
#مراقبت_بارداری
#روزه_و_بارداری
#روزه_و_شیردهی
#پرهیزات_بارداری
#مقاربت_و_بارداری
#دمنوش_بارداری
#مسقط
#مشکلات_شایع_بارداری
#بریچ
#وضعیت_جنین
#تقویت_جنین
#عدم_تشکیل_قلب_جنین
#جفت
#جفت_پایین
👌#زایمان_زودرس
#خونریزی_بارداری
#کم_خونی_و_بارداری
👌 #نفخ_بارداری
#احساسادرارمکرردرمادرانباردار
#قرصخون
#پسرزایی #دخترزایی
#پوزیشن_دخترزایی
#دوقلو_زایی
#زیباشدن_فرزند
#تشخیص_جنسیت_جنین
#دیابت_بارداری
#کاهش_مایع_آمنیوتیک
👌#افزایش_مایع_آمنیوتیک
#بایدها_و_نبایدهای_بارداری
#تقویت_جنین_روایات
👌#تقویتقلبجنین
♦️#افزایش_ضریب_هوشی_جنین
#مادر_جنین_شیرخوار
#سقط
👌#ویار_بارداری
👌#تهوع_بارداری
#دندان_درد_بارداری
👌 #ممنوعات_بارداری
👈 #زایمان
#نیازهای_زائو
#مراقبت_زائو
#غذای_زائو
#رطب_و_زایمان
#آسان_شدن_زایمان
#زایمانبدونتدبیر
#پاصحبتقابله
#اکسی_توسین
#اندروفین
#تدابیر_مهم_زایمان
#آمادگی_معنوی_زایمان
#زایمان_آسان_در_منزل
👌#توصیه_مادرانه
#زایمان_طبیعی_بعد_سزارین
#اندرحکایتویبک1
#اندرحکایتویبک2
👌#اندرحکایتویبک3
#ویبک
#کاهش_درد_زایمان
#بندناف
#مادردانا_نوزادسالم
👌#بصیرت_مادران
👌#علائم_زایمان_قریب_الوقوع
#وسایل_زایمان_در_منزل
#افسردگی_زایمان
#بعد_زایمان
#مراقبت_بعدزایمان_طبیعی
👌 #ماساژ_بخیه_زایمانطبیعی
#جنین_درکیسه_آب
#مکونیوم
👌#ورنیکس
#جنین_مرده
👌#رُمّان_مسیح_پسر_مریم
#سزارین
#مراقبت_بعد_زایمان
#مراقبتکانگورویی
👌👌#تخلیهدرنوزادان
#محدودیتدرسزارین
#عوارض_سزارین
#حقایقپشتپردهسزارین
👌#ماساژ_بخیه_سزارین
#بیمارستان
#شرایطپذیرشمشاورهبارداریوزایمان
👈 #حالت_خواب
#غلت_زدن
#خواب_و_بارداری
👈 #کودک
#دندان_قروچه
#بد_خوابی
#تغذیه_نوزاد
#آغوز
#تغذیه_با_شیرمادر
#ترک_سینه_در_شیردهی
#راهکار_مادرانه_شیرمادر
#بازگشتنوزادبهسینهمادر
#فوائد_شیردهی
👌#شیردهی
#شیرگرفتن_کودک
#افزایش_شیرمادر
#کاهش_شیرمادر
#جایگزین_شیرمادر
#جایگزین_واکسن
#شقاق_سینه
#زردی_نوزاد
#نفخ_نوزاد
#بادگلو
#غذای_کودک
#پستانک
#شیشه_شیر
#قنداق
#گریه_کودک
#آب_دهان_کودک
👌#برفک_دهان
#قد_کودک
#مشکلات_معده_کودک
👌 #غذایکمکی
👌#زکام_کودک
👈 #تقویم_بارداری
#تکامل_جنین5
#تکامل_جنین6
#تکامل_جنین7
#تکامل_جنین8
#تکامل_جنین9
👈 #تکامل_جنین
#مقاربت_و_بارداری
#زیبایی_فرزند
#جنین_روایات
#مراقبتازجنین
#تقویت_جنین
#نوزاد_نارس
👈 #ناباروری
#علائم_ناباروری
#نازایی
#تدابیر_بارداریپسازسقط
#سقط
#سقط_مکرر
#هماتوم
#چسبندگی
#جفتوجنین
#مؤسسه_رویان
#آیویاف
👌#ماموگرافی
👈 #کورتاژ
#احکامشرعیسقط
👈#غربالگری
👈 #ورزش_بارداری_زایمان
#ورزش_ممنوع
#مراقبت_و_ورزش
#عضلات_کف_لگن
#گربه_عصبانی
#کشش_لگن
#حرکت_قو
#حرکت_اسکولت
#بغل_کردن_نوزاد
#کگل
#اسکات #نپتون
#ورزش_آمادگی
#کمردرد_بارداری
#ورزش
👈 #بیماری_مردان
#زودانزالی
#ضعف_نعوظ
#تقویت_اسپرم
#ناباروری_مردان
#واریکوسل
#هیدروسل
#راههای_تقویت_کمر
#مشکلات_جنسی_مردان
👈#پیام_سنجاق_شده
👈#پیام_مدیر
#مستندات_درمانی
#گزارش_زایمان
#دلنوشته_مادران
#دلنوشته_پدر
#دلنوشته_مادر_باردار40
#گزارش_درمان
👌#گزارش_بارداری
#گزارش_سقط
#تجربهی_تلخ_مادران
#شیعهپروری
#آیندهدرانحصارطباسلامیایرانیست
#فهرست2
#فهرست3
@madarane_1 ایتا
t.me/madarane_2 تلگرام