👶🌱👶🌱👶🌱👶🌱👶🌱 تا میخواهم تلفن☎️ را بردارم پایم روی دانه های انگور 🍇میرود. حواسم به پشت خط است، له میکنم و رد میشوم.🤦‍♀️ خداروشکر روی خیسیِ فرشی که تازه نجس‌کاری اش را آب💦 کشیدم پایم تمیز میشود و رد میشوم. 🙂 دم آشپزخانه، پایم روی تاس منچ میرود، چقدر سر پنج وشش، 🎲 همدیگر را میزنند، 👊حق هم دارند، همه دوست دارند بی نظیر باشند و برنده. دیشب خیلی دیر خوابیدند.😴 پایم روی خرمایی می‌‌رود که تازه خورده و چون دوست نداشته، بقیه اش را به فرش چسبانده🤦🏻‍♂️ وقتی حالم خوب است، هربار پایم👣 روی جسم نامتعارفی میرود و چندشم میشود🤢، به خانه هایی🏠 فکر میکنم که تر و تمیز ولی سوت و کور و بی روح است، اما حالا که کوه خستگی ام، با خودم نق میزنم، من هم دوست دارم خانه ام مرتب باشد، به‌هم‌ریختگی، کلافه ام می‌کند 😩، لکه دست های کوچک و کوچک‌تر روی شیشه و آینه و درهای کابینت مدام روی مغزم🧠 راه می‌رود 🔰 راستش را بخواهید من هم گاهی احساس میکنم. ارزش جان و جوانی ام🧕🏻 بیشتر از این است که از این طرف جمع کنم از آن طرف بریزند .😒 چندبار گفتم من؟ 🤔 بله دقیقا، با بچه داری👦🏻👧🏻 من پایم را روی "منیت"خودم می‌گذارم. بزرگ می‌شوم و رد می‌شوم .💪 ✅ آنقدر باید نفسم را زیر پا کنم🤜 تا قدم به بهشتی که خدا وعده داده بگذارم، و الا این تک و توک بچه های ما👦🏻👧🏻، کجای بحران جمعیتی کشور را چاره کنند؟ مگر اینکه دست بالاسری باشد🤲🏻، خدایی که به زنبور، عسل🐝 شفابخش عنایت کرد ، چون با دهانش قصد خاموش کردن آتش🔥 ابراهیم را داشت، پس یکی دوتای ما هم در رشد امت اسلامی مؤثر خواهند بود🙏 حتی اگر در نمودارها 📊تغییری حاصل نشود. اگر دست بالاسری باشد، که هست، کلاف نخی هم از ما می‌خرند💰 چه برسد به این که ما همه زندگی مان را به پای قد کشیدن اینها میریزیم ، حتی اگر غم کوچکی از دل آقایمان بردارند، می ارزد.😊 ❤️ برای فرزند بعدی، دل دل نکن شیرزن!👍 دست بالاسری هست... 😇🤲🏻 پیر👵 که همه می‌شوند، مهم این است کوله بارت 🎒خالی نباشد. از تو، ذره ذره رنج هایت را، گران میخرند.💎 ✍ فاطمه سادات نمازی #دلنوشته #مادری_رشد_است #از_زبان_یک_مادر https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

🌱سوره واقعه با صدایِ دلنشین و گرمِ امیرحسین ساجدی #واقعہ‌هرشبموݩ ‌ سوره واقعه برای افزایش روزی و ثروت خیلی تاثیر گذاره. دانلود کنید ارامش خاصی داره. https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#خانه‌ی_فلسطینی_کجاست🇯🇴 ༺◍⃟👧🏻🧒🏻჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ رویکرد👈 حق فلسطینی داشتن خانه و کشوره 🏘 #داستان #قصه https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

🌸🍃 🍃 🔖مولا علی علیه السلام : صبور موفقیت را از دست نمی‌دهد هر چند زمانی طولانی بر او بگذرد. نهج البلاغه،‌حکمت153 https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

آموزش کیک موکا😋😍👇

آموزش #کیک_موکا 😋👇 ‏‎یکی از خوشمزه ترین کیک های کافیشاپی✅ ‏‎سس این کیک بی نظیره حتما امتحانش کنید👌🏻 🍫مواد کیک🍫 ✅آرد ۱ پ + ۳/۴ پ (۲۴۰گرم) ✅شکر ۱ پ +۱ ق غ(۲۱۰گرم) ✅پودر کاکائو ۲ ق غ (۲۰گرم) ✅شیر داغ ۳/۴ پ (۱۶۰ گرم ) ✅روغن مایع ۳/۴ پ ( ۱۶۰ گرم ) ✅بیکینگ پودر ۲ ق چ (۸ گرم ) ✅وانیل ۱/۳ ق چ ✅تخم مرغ ۴ عدد ✅پودر نسکافه (قهوه فوری ) ۱ ق غ ( ۱۰گرم ) 🧉مواد سس🧉 🍭شیر ۱ پ (۲۱۰گرم) 🍭شکر ۲ ق غ(۲۶گرم) 🍭پودر کاکائو نصف ق غ (۵گرم) 🍭نشاسته ذرت نصف ق غ (۷گرم) 🍭پودر نسکافه نصف ق غ (۵گرم) 🍭شکلات تخته ای ۲۰ گرم ❗️مخلوط آرد و بیکینگ پودر و پودر کاکائو حتما سه بار الک بشه ✅یکی از دلایل پف کردن کیک ، اینه که فر کاملا داغ داغ باشه ، پس حتما ۱۵ دقیقه قبل از شروع کار ، فر رو روشن کنید. ✅همزدن تخم مرغ و شکر بسیااار مهمه حتما ۵ دقیقه با دور تند هم بزنید تا کاملا کرم رنگ و حجیم بشه ، این مورد هم باعث میشه کیک حسابی پف کنه. 🔺این مقدار سس زیاد میشه ، اگه برای یدونه کیک میخواین بنظرم مواد رو نصف کنید. 🟠سایز قالب من : میان تهی با قطر ۲۳ سانت ✳️دمای فر برقی : ۱۷۰درجه بهتره المنت پایین روشن باشه ✳️دمای فر گازی : ۱۸۰ درجه 🔶مدت زمان پخت : ۴۰ تا ۵۰ دقیقه ❗️❗️اجازه بدین سس کامل سرد بشه بعد روی کیک ولرم بریزید ❌کیک رو هیچ وقت داغ برش نزنین ، بزارین کامل سرد بشه https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

تلاوت حجازیه سوره ملک ۳ بعدی - همراه صدای طبیعت بریم سراغ خوراک فکری امروز ؟🥺 گوش بده دیدگاهت به قران صوتی عوض میشه... #ساجدی_فر #امیرحسین_ساجدی #امیرحسین_ساجدی_فر https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۱۰ 🔰🔰🔰 👈 تا امروز ما راجع به خوب و بد برنامه هاتون صحبت نکردیم و فقط گفتیم با تشخیص خودتون از همونجایی که هستین یه قدم خیلی کوچیک بیاین به سمت جایی که فکر می کنید درسته و باید باشید. چون به هر حال مومن، خودش در تشخیص خوب و بد و #اولویت زندگیش، تا حدی مهارت داره همینجور که در برنامه هاتون کم و بیش دیده شد. حالا همینجوری که چشمتون به برنامه ی مورچه ای تون هست (و با گول زدن خودتون و روش هایی که بلدین و‌ یاد می گیرین) حواستون اینجا هم باشه. تقریبا همه، توی برنامه هایی که نوشتند ؛ زمانی رو به کارهای خونه اختصاص داده بودند. لذا ما اول از #مدیریت_کارهای_خونه صحبت می کنیم 🤔 شاید بعضی ها فکر کنند که کار خونه تمومی نداره و یا اگه بخوان یه خونه نسبتا مرتب و تمیز و غذای تازه و فضای آرامش بخشی داشته باشند باید ۲۴ ساعته سر پا باشند‌ و قید برنامه های دیگه شون رو بزنند 🤔 یا فکر می کنند با بچه کوچیک دو راه بیشتر ندارند؛ یا خونه نامرتب و کثیف و یا امر و نهی و جنگیدن با بچه که هر دو غلطه. چون به هیچ عنوان بچه زیر ۷ سال نباید امر و نهی بشه و آزادیش محدود بشه، بالای ۷ سال هم قرار نیست مدام امر و نهی بشه. ❌یکی از دلایل همه این فکرها؛ برنامه درست نداشتنه. ❌ 📝 شما اگه برنامه داشته باشید کم کم به همه کارهاتون می رسید و همه ابعاد وجودتون رو می تونید رشد بدین. ✅ این قابل امتحانه؛ به همه اونایی که بچه کوچیک دارند پیشنهاد می کنیم امروز ۵ دقیقه وقت بزارند سریع ظاهر خونه شون رو قبل از ورود همسرشون و یا قبل از اینکه بچه شون از خواب بیدار بشه، مرتب کنند. مثل کسی که الان مهمون مهمی داره که تا ۵ دقیقه دیگه می رسه. ولی به هیچ عنوان به بچه شون امر و نهی نکنند اگرم بعدش ریخت و پاش کرد اشکال نداره. آیا شما نتونستی این ۵ دقیقه رو وقت بزاری بدوی و این کار و انجام بدی؟ 👈 حالا برای اینکه با هم قدم قدم برنامه درستی برای #مدیریت_کارهای_خونه تنظیم کنیم، تکلیف بعدی رو انجام بدین. و اما #تکلیف10 🔰🔰🔰 ✏️ تمام #جزئیات_کارهای_خونه تون رو به صورت زیرِ هم، در یک برگه بنویسید؛ جاهایی که باید تمیز باشه، شستن ظرفها و یخچال و فریزر و کمد و کشو و کابینت و آشپزخونه و اتاق خواب و بالکن و ورودی خونه و شستن و اتوی لباسها و غذا درست کردن و گردگیری و جارو و ... مثل کسی که می خواد خونه تکانی کنه. 👌جلوی هر کدوم بنویسید کدوم کارها باید هر روز انجام بشه، کدوم کارها هفته ای یه بار، کدوم ماهی یه بار ، کدوم سالی یه بار ؟؟؟؟ و هر کاری نسبتا چقدر زمان لازم داره؟ 🔔 تکالیف را برای خودتون توی یه دفترچه بنویسید و اگر برای ما می فرستید حتی المقدور تایپ کنید. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد10 ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#پیامبرو_امیرالمومنین‌و_جعفر ༺◍⃟☀️჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ رویکرد: شناخت شخصیت پیامبر صلی الله علیه وآله #داستان_شب ‌‌#گروه‌سنی‌‌_۶_۱۲ #قصه #زندگانی_پیامبر_صلی‌الله‌علیه‌وآله_قسمت_۳۷ #گوینده‌:معین‌الدینی https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

🌸🍃 🍃 🔖امام علی علیه السلام : راستگویی، شمشیری برّان، در دست شجاع است. 📚شرح‌نهج‌البلاغه۲۰:۲۶۹ https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

🌸🍃 🍃 🔖 توصیه های طب سنتی برای قاعدگی دردناک 1️⃣ عدم استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد 2️⃣ خودداری از مصرف سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی 3️⃣ روغن‌مالی شکن با روغن زنجبیل 4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم 5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو 6️⃣ بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال 🖋 دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

🎥 ۵۳ سال پیش مجری از عبدالباسط میپرسه آرزوی شخصی که داری رو به ما بگو پاسخش شنیدنیه👌 https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۱۱ 🔰🔰🔰 🐜 قدم مورچه ای بردار ، خودتو گول بزن ، یه قدم بیا جلو 🏡😍 امروز می خوایم یه تکنیک دیگه بهتون یاد بدیم تا از کارهای خونه لذت ببری؛ 🦋 اگه‌کارهاتو به روزهای هفته تقسیم کنی و توی دفتر برنامه ت بنویسی و هر روز نگاهش کنی، دیگه وقت زیادی نمی خواد بزاری که خونه ت مرتب و تمیز باشه. معمولا خونه ت مرتبه البته توی کار خونه یکی از نکاتی که باید توجه داشته باشین اینه که ؛ 👌 #وسواس به خرج ندین؛ ✅ یه کم #سرعت کارتون را با یه #دقت_نسبی ( نه دقت وسواس گونه ) بالا ببرید. اینکه بعضی ها عادت دارند یه کار نیم ساعته رو دو ساعته انجام می دن خب از کارهای دیگه شون می مونند. 💪 یه کاری که درش مهارت پیدا کردی مثل آشپزی و جمع و جور و ظرف شستن ، دیگه سعی کن یه کم دستت رو تند کنی، ❌نمی گیم ظرف رو چرب و چیلی بشور، ولی یه بشقاب رو می شوری نرو توی فکر 😄 که آب رو هم اسراف کنی. ❌ آشپزی انجام می دی با نیت و توجه و عشق درست کن، ولی واقعا یه پیاز داغ درست کردن، دو ساعت فکر کردن هم نداره. ❌ نمی گیم جمع و جور می کنی همه رو بچپون توی کمد و کشو و با زور درشو ببند😄 ولی وقتی جای همه چیز سر جای خودش بود و اینو یاد گرفتی دیگه معطل کردن برای چیه 👌اگه یه کم یاد بگیری #متمرکز بشی روی کارت و به غم و غصه ها فکر نکنی ، سرعت کارت بالا می ره، خودت انرژی می گیری. #تکلیف11( با خودت مسابقه بزار) 🔰🔰🔰 🏃‍♂ 🏃‍♂ امروز سعی کن تو کارهای خونه یه کم سرعتت رو ببری بالاتر، از دقتت کم نکنی ها. ولی اگه مثلاً همیشه ده دقیقه ای ظرفها رو می شوری ، این بار ۸ دقیقه زمان بده. 😍💪 باور کنید ؛ همین مسابقه گذاشتن ها با خود، چقدر برای آدم انگیزه می کنه 👌 امروز یه کم با خودت مسابقه بزار که سرعت و دقتت ( تمرکزت) رو ببری بالا . فکر کن یه ساعت دیگه مهمون می یاد خونه ت ، با چه سرعتی خونه تمیز می کنی ؟! یه کم بدو ... هم ورزشه هم تفریح بدو بدو 🏃‍♂🏃‍♂ ✏️ برای ما بفرستید چه کاری رو امروز سریعتر انجام دادین و چه احساسی دارید وقتی سرعت و تمرکزتون رو بالا می برید ؟ ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد11 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ https://eitaa.com/jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: الجاهِلُ مَيِّتٌ وإن كانَ حَيًّا نادان، مرده است، اگرچه زنده باشد 📚غررالحكم حدیث1125 https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9