جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌وهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۰ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ حالا ما باید کارهامون را در قالب برنامه بنویسیم✍ 👇👇 🔹ما دو جور برنامه داشتيم: ➖ يکی کار #عقب_افتاده ➖يکی #برنامه‌های_آينده ♦️که برنامه های آینده ميشه 👇 #اهداف_کوتاه_مدت (روزانه، هفته و ماه) و یا #اهداف_بلند_مدت . 🔶اهداف کوتاه مدت :مثلاً من يک هفته ميخوام چی کار کنم ❓ 🔹خونه رو تميز کنم، ميخوام خونه تکونی کنم، ميخوام مثلا شهرستان مسافرت برم. 🔹اهداف بلند مدت: مثلا من بايد طی سه سال مدرک زبانم رو بگيرم ، در طی پنج سال تبحر چرم دوزی پيدا کنم ،اين ميشه بلند مدت 🔰 بعد تو اين برنامه ها، برنامه ثابت و متغير را مشخص میکنیم ✅ سعي کنيم تند تند انجام بديم ، ولی با تعیین #اولويت، برنامه‌ريزی برای آینده مون انجام بدهیم . 🔶 مثلا من ميخوام برنامه ريزی کنم آشپزی من ضعيفه شوهرم صداش در اومده 😡 يا شفته هست يا کوفته هست يا سوخته ، خب من بايد برم کلاس آشپزی يا برم از يکی از دوستام بشينم يه چيزی ياد بگيرم، ولی ميرم چی کار ميکنم ❓ انقدر دوست دارم روبان دوزی ياد بگيرم بعد شوهرت اومد ميخوای کوسن روبان دوزی رو بياری جلوش بخوره❓😅 بايد بری اشپزی ياد بگيری ديگه👩🍳 اين ميشه اولويت 🔶 يا مثلا خونه کثيفه بايد گرد گيری بشه، نظافت بشه، می رم سراغ تزيين خونه، ميرم دکور خونه رو جا به جا ميکنم.⬅️ اين ميشه اولويت بندی نداشتن ❌❌ 🔹صبح که خانواده از خونه میرن بیرون شروع میکنم میسابم تا شب هلاک میشم 😔 گردنم درد میکنه ،کمرم درد میکنه، هرکی هم می یاد میگه وای مُردم از خستگی، نریزی ها نپاشی ها 😡اونجا نزار، اونو بردار، بزار، بشین سرباز خونه شد خونه چرا❓ چون من امروز کار کردم ،من امروز خونه تمیز کردم من امروز جمع و جور کردم❌ @jalasaaat @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌وهدف۱_جلسه۱_قسمت۲۰ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ برای #اسراف نکردن آب تا گرم بشه میشه آب را شما تو یه ظرف بردارید بذارید کنار، برای بالکن و دستشویی و... استفاده کرد. گناه نکردن و ثواب جمع کردن سختی هم داره. من خودم پارچ برمیدارم میذارم کنار وقتی کارم را انجام میدم، میخوام دور ظرفشویی رو بشورم بجای اینکه شیر رو باز کنم آب بریزم اون آب و میریزم👌. یا کتری آب را میذارم خنک شد میریزم پای گلدونم🎍 سبزی که میشورم آب سبزی خوردن رو، آب گِل اول، آب گِل دوم رو پای گلدونام می ریزم یا بالکن را میریزم میشورم. چون آب سوم را با سرکه میشورم و نمیشه دیگه ریختش پای گلدونا. 🔰 این مدیریته👌 این #نظم رفتار و #خانه‌داری شماست👌 خانه داری منظم این نیست که فقط شما همه چی رو جای خودش بچینی. ⭐️درست انجام دادن و خدا پسندانه انجام دادنش مهمه⭐️ ✅ خب اولویتها رو هم مشخص کردیم حالا اگر یک #اولویت را در زمانش نتونستیم انجام بدیم چیکار میکنیم❓ در اون زمان #برنامه_شناور رو انجام میدیم ✔️ 🔹شناور بودن به معنی این که اگر کار ی را نتونستیم انجام بدهی کار بعدی را انجام بده. بیست تا کار نوشتی صبح تا شب یکدفعه شرایط طوری میشه که ده تاي اول رو نمیتونم انجام بدی از همون یازدهمین شروع کن. مهم اینکه #توقف_ممنوع یه کاری دارم انجام میدم ،مثلا سوار مترو شدم🚝 دارم میرم خونه‌مون🏠 همزمان هم تلگراممو یه نگاهی میندازم ممکنه یه تلفنی جواب بدم📱 هم میتونم برنامه‌مو بنویسم ✍ هم میتونم ذکرمو بگم👌 هم اینکه چند تا کار دیگه میتونم بکنم، 🔹مثلا میبینم یه خانومی پیره ایستاده من سریع بلند میشم جامو میدم. ⭐️اینم یه کارخیره شما انجام میدین دیگه. ✅ کارهای خوب خودتونو قدر بدونید و بنویسید✍ اینا باعث میشه که تشویق بشید که بدونید کار دارید انجام میدید،شما بیکار نیستید👌 چون بیکاری خودش ضرره یعنی مریضیه بیکار بودن 🌸 سوره ی ناس را بخوانید، چون ما داریم که شیطان👿 از چهار طرف انسان را وسوسه میکنه:از جلو آینده، از پشت، گذشته، حال و ... 🌸 شما سوره ی فلق و سوره ی ناس را که میخونید باعث میشه که شر جن و انس از شمادور بشه 🙂 🔹وقتی #شیطان 😈 در فکرتان وارد می شود همیشه پناه ببرید بخدا، سریع خودتون رو درگیر کار یدی بکنید. ما پناه میبریم به خدا چون هر لحظه ای شیطان در کمینه. ما ایمن نیستیم از شر شیطان 😱 🔰برای هر کاری همین که الان اومدم اینجا حرف میزنم شیطان😈 در کمین من هست. میخوام برم بیرون در کمین من هست. همه جا هست. چون قسم خورده. پس من باید مراقب باشم. @jalasaaat @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌وهدف۱_جلسه۲_قسمت۱ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💐 عید گذشته رو تبریک میگم . ان شاءالله که روزهای شاد و خوبی رو پشت سر گذاشته باشید. یک خانواده ی بانشاط در انتظار خانواده های شما باشه. چون خانم ها قراره بانشاط و با انگیزه باشن و حی و متعادل 👌😊 🔰خب برنامه های عقب افتاده چه خبر❓ کی برنامه عقب افتاده اش رو انجام داده❓تموم شده❓خط خورده❓ حاضرین: من یه چند وقتی بود میخواستم مهمونی بدم مهمونی هام مونده بود یکی دوتا مهمونی دادم براتون نشاط آور بود دیگه❓ ➖ مهمونی که میدادم حوصله ام نمیگرفت بعدش وسایل ها رو جمع کنم، ولی خب خداروشکر خیلی خوب بود انرژی که داشتم💪 همون شب تند تند همه چی رو گذاشتم سر جای خودش که فرداش راحت تر باشه 👌 ✅خب گفتیم #اولویت کارهای عقب افتاده با چیه❓ واجبات : #نمازقضا، #روزه‌قضا، #خمس اگر ندادید. ⭐️اینا جزء اولویت های واجبه⭐️ ✅ وقتی برنامه ریزی میکنید ،تو این روزهای کوتاه وقتی روزه هاتون رو میگیرید، نزدیک ماه رجب که میشه، شما لیلة الرغائب رو میتونید روزه بگیرید، روزه غیر واجبت رو که مستحبه ثوابش رو ببرید👌 ماه شعبان رو روزه هاش رو میتونید بگیرید ولی خانم ها میذارن ۱۰ روز آخر مونده به ماه رمضان روزه میگیرن. بعد ماه رمضون هم اینطوری غش میکنن ،میگن چی❓ ما روزه های واجبمون رو گرفتیم. 🔹 خب در جلسه قبل یکی از خانم ها سوال کرده بودن برای زیر شاخه سازی که چه جوریه ❓ما هم تو قالب ها ببریم هم زیر شاخه سازی بکنیم . 🔰 ما میخوایم تحت چند تا عنوان صحبت بکنیم، انشاالله که بتونیم به سرانجام برسونیم: ⭐️یکی #نظم_بصری منزل ⭐️ یکی #نظم_اقتصادی ⭐️یکی #نظم_کلامی 🔰 نظم بصری: خانم میاد خونه رو تمیز بکنه. شروع میکنه همه جا رو بهم میریزه. بعد میاد یه کمد اتاق رو بهم میریزه، یه کابینت آشپزخونه رو بهم میریزه، میز تلویزیون رو بهم میریزه یه کابیت دستشویی رو بهم میریزه 😱 از هر جا یه چیزی بهم ریخته است. میگه چی❓میخوام همه خونم رو تمیز کنم. همه خونش تمیز میشه⁉️نمیشه. ✅ گفتیم کارها رو چیکار میکنیم❓ خرد میکنیم. 🔹 خرد کردن کار توی منزل، توی کار، توی وقت عبادت، مثلا میگه من میخوام نهج البلاغه رو بخونم. تو که یه دفعه که نمیتونی نهج البلاغه رو بخونی ،یه دور قرآن رو ختم کنم، یه روزه که نمیتونی. کسی که تا حالا مثلا تمرین نکرده ۱۰ روزه قرآن رو ختم کنه ۳۰ روزه قرآن رو ختم کنه یه دفعه تو یک هفته نمیتونه قرآن رو ختم کنه. 🌸 خداوند برای ما برنامه گذاشته :اومده قرآن رو جزء به جزء گذاشته، ماه رمضان رو ۳۰ روز گذاشته ۳۰ جزء گذاشته، یعنی تو بشین یک جزء هر روز بخون. تو اگر هر روز مداومت کنی به سرانجام ختم قرآن میرسی. ولی اگه یه روز نخونی جزء یک مونده دو مونده، روز سوم میخوای این ۲ تا رو بخونی برات سنگین میشه، کارای خونه هم همین طور ، ✅ شما ۳۰ روز برنامه ریزی بکن ،میخوای ماه آذر ۳۰ روز برنامه ریزی کنیم کارهای خونه ات رو بکنی، چیکار میکنی❓ میای این خونه ات رو برای خودت تو ذهنت ترسیم میکنی چی داری شما❓ 🔹 یک خونه داری ۲ تا اتاق داره، دستشویی داره ،حمام داره، بالکن داره، راهرو داره، اتاق پذیرایی داره ،در داره🚪 پنجره داره 🖼 پرده داره، همه اینا رو بشین بنویس✍ امروز که روز ۱۸ آذره درسته❓ شما ۱۸ اسفند یاد این حرف من باشید. ✅ شما تمام قسمت های خونت رو مینویسی. 🔹خانومه میاد میگه مُردم هلاک شدم😩 امروز خسته شدم تمام خونه رو سابیدم. خوب اشتباه کردی. چرا❓ چون نیومدی بنویسی که من امروز مثلا آشپزخونه ام یکی از قسمت هاست❌ میخوام کار بکنم حالا این آشپزخونه چه قسمت هایی داره❓ یخچال داره ،فریزر داره، گاز داره، کابینت داره، ظرفشویی داره،کفِش هست، لوسترش هست، سقفش هست، پرده اش هست ،پنجره هست ،کاشی هست ،زیرِ ظرفشویی هست، فرش هست ،جای ظرف هست ،جای ادویه ها هست ،سماور، کتری ، همین طوری بشینی بنویسی تمام میشه. ازتون خواهش میکنم بنویسید بنویسید ✍ @jalasaaat @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

#کارگاه_برنامه_ریزی ۷ 🔰🔰🔰 👈 تا امروز ما راجع به خوب و بد برنامه هاتون صحبت نکردیم و فقط گفتیم با تشخیص خودتون از همونجایی که هستین یه قدم خیلی کوچیک بیاین به سمت جایی که فکر می کنید درسته و باید باشید. چون به هر حال مومن، خودش در تشخیص خوب و بد و #اولویت زندگیش، تا حدی مهارت داره همینجور که در برنامه هاتون کم و بیش دیده شد. و اینکه فرض رو بر این گذاشتیم که مطالب #نظم_و_هدف و بقیه مطالب مربوط به سبک صحیح زندگی رو خوندین یا می خونید. ولی حالا همینجوری که چشمتون به برنامه ی مورچه ای تون هست (و با گول زدن خودتون و روش هایی که بلدین و‌ یاد می گیرین، روی انجام اون برنامه، یک ماه مداومت می کنید ) حواستون اینجا هم باشه. شما کم کم راهت رو برو و ما دوباره یه مروری می کنیم روی جزئیات کارهایی که داریم انجام می دیم. تقریبا همه، توی برنامه هایی که نوشتند ؛ زمانی رو به کارهای خونه اختصاص داده بودند. لذا ما اول از #مدیریت_کارهای_خونه صحبت می کنیم 🤔 شاید بعضی ها فکر کنند که کار خونه تمومی نداره و یا اگه بخوان یه خونه نسبتا مرتب و تمیز و غذای تازه و فضای آرامش بخشی داشته باشند باید ۲۴ ساعته سر پا باشند‌ و قید برنامه های دیگه شون رو بزنند 🤔 یا فکر می کنند با بچه کوچیک دو راه بیشتر ندارند؛ یا خونه نامرتب و کثیف و یا امر و نهی و جنگیدن با بچه که هر دو غلطه. چون به هیچ عنوان بچه زیر ۷ سال نباید امر و نهی بشه و آزادیش محدود بشه، بالای ۷ سال هم قرار نیست مدام امر و نهی بشه. ❌دلیل همه این فکرها؛ برنامه درست نداشتنه. ❌ 📝 شما اگه برنامه داشته باشید کم کم به همه کارهاتون می رسید و همه ابعاد وجودتون رو می تونید رشد بدین. ✅ این قابل امتحانه؛ به همه اونایی که بچه کوچیک دارند پیشنهاد می کنیم امروز ۵ دقیقه وقت بزارند سریع ظاهر خونه شون رو قبل از ورود همسرشون و یا قبل از اینکه بچه شون از خواب بیدار بشه، مرتب کنند. مثل کسی که الان مهمون مهمی داره که تا ۵ دقیقه دیگه می رسه. ولی به هیچ عنوان به بچه شون امر و نهی نکنند اگرم بعدش ریخت و پاش کرد اشکال نداره. آیا شما نتونستی این ۵ دقیقه رو وقت بزاری بدوی و این کار و انجام بدی؟ 👈 حالا برای اینکه با هم قدم قدم برنامه درستی برای #مدیریت_کارهای_خونه تنظیم کنیم، تکلیف بعدی رو انجام بدین. و اما #تکلیف7 🔰🔰🔰 ✏️ تمام #جزئیات_کارهای_خونه تون رو به صورت زیرِ هم، در یک برگه بنویسید؛ جاهایی که باید تمیز باشه، شستن ظرفها و یخچال و فریزر و کمد و کشو و کابینت و آشپزخونه و اتاق خواب و بالکن و ورودی خونه و شستن و اتوی لباسها و غذا درست کردن و گردگیری و جارو و ... مثل کسی که می خواد خونه تکانی کنه. 👌جلوی هر کدوم بنویسید کدوم کارها باید هر روز انجام بشه، کدوم کارها هفته ای یه بار، کدوم ماهی یه بار ، کدوم سالی یه بار ؟؟؟؟ و هر کاری نسبتا چقدر زمان لازم داره؟ 🔔 تکالیف را برای خودتون توی یه دفترچه بنویسید و اگر برای ما می فرستید حتی المقدور تایپ کنید. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی7 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ @jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#کارگاه_برنامه_ریزی ۲۳ 🔰🔰🔰 سلام علیکم صبح همگی به خیر ✅ امروز طبق قرار مون می خواهیم راجع به بحث بسیار مهم #اولویت_بندی صحبت کنیم. 👈اگه ما بخواهیم رشد کنیم باید بر اساس اولویت حرکت کنیم 🌹شهید آوینی می گن ؛ «کارتان را برای خدا نکنید؛ برای خدا کار کنید!» 🔔گاهی ما فکر می کنیم هر کار خوبی که داریم انجام می دیم اگه فقط نیت خدایی کنیم ، این کار در جهت رضای خدا می شه 🍃 در حالی که اگه بخواهیم در جهت رضای خدا کار کنیم یکی از نشانه های مهمش اینه که بر اساس #اولویت کار کنیم‌ . ♦️کسی که بچه ش رو می زاره مهد و خودش می ره دنبال شغل بیرون از خانه، بچه ش رو می زاره پای شبکه پویا و گوشی و خودش می ره دنبال دوست داشتنی های خودش ❌ ازدواج و فرزند آوری رو معطل دانشگاه رفتن می کنه. 😡 نظم خونه رو اینقدر بهش اهمیت می ده که سر همه اهالی خونه داد بزنه و بچه ها رو اسیر کنه که نتونند راحت بازی کنند و .‌‌.. 🤔 حالا چه انتظاری هست بابت این نظم ، نمره ۲۰ بهت بدن. آیا خودت به این نظمت نمره می دهی که خدا بهش نمره بده. 👈اینقدر رشد همسر و فرزندان مهم باشه که از رشد خودت غافل بشوی و حاضر باشی به هر قیمتی ولو با اعصاب خوردی و به کارگیری کلمات غیر طیب ... آنها را از کارهای اشتباهشان بازداری. و یا بالعکس اینقدر رشد خودت برات مهمه که از آنها غافل شوی ❌آنقدر به هنر می پردازی که از مطالعه و یا اولویت های دیگه غافلی ❌و یا آنقدر فعالیت اجتماعی داری که از خانواده غافلی و یا آنقدر به کارهای خونه اهمیت می دی که هیچ فعالیت اجتماعی انجام نمی دی. 👹 شیطان مدام دنبال #غافل کردن ما از اولویت هاست، و ما باید حواسمان باشه که وقتی یه کار مهمی انجام می دهیم از کار مهمتری غافل نشویم و به قول معروف #اهم_و_مهم کنیم. ❌اینقدر به نظافت، وسواس نشان دادن که از اولویت های دیگر زندگی غافل شدن، اونقدر به بچه اهمیت دادن که از همسر غافل شدن 👈 تا دلت بخواد مستحبات انجام بدهی و واجبات و نمازقضا رو معطل بگذاری 👈اینها دقیقا چیزهایی است که شیطان می خواهد و ما داریم سعی می کنیم با قدم های مورچه ای برای اولویت های زندگی مان جا باز کنیم. ❌هر کار خوبی #عمل_صالح نیست ، کار خوبی از ما پذیرفته می شه که اولویت داشته باشه و در زمان خودش انجام بشه. لذا اینکه گاهی ممکنه بگم حی شدم و این کارها رو کردم ،خودمون باید نگاه کنیم آیا کار مهمتری رو زمین نذاشتیم و این کار را انجام دادیم ؟ ✏️حالا که به بحث اولویت ها رسیدیم ضرورت تدبیر و برنامه ریزی رو متوجه می شویم. که چطور برنامه بریزم که هم به اولویت های زندگی برسیم هم به دوست داشتنی ها و بایدهایمان. 📝 #تکلیف23 ( اولویت هات در برنامه ریزی چیه ؟) 🔰🔰🔰 اول اولویت بندی کلی کارهاتو انجام بده همه کارهاتو دسته بندی کن مثلاً دسته بندی شامل کارهای خونه فرزندانه همسرانه مطالعه هنری رسیدگی به خود ورزش رسیدگی به ارحام و رفت و آمد فعالیت اجتماعی در آمدزایی و .... و از یک تا ۵ ، طبق اولویت ها شماره گذاری کن ❓❓کدوم دسته از کارهات، اولویت ۱ است و از همه کارهات مهمتره؟ کدوم دسته اولویت ۲ و تا ۵ مشخص کن. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی23 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ @jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/3764584509C6d76334963

#کارگاه_برنامه_ریزی ۳۰ 🔰🔰🔰 🐜خب بعد از اینکه با قدم‌های مورچه ای و گول زدن خود و مهار کردن دزدهای وقت و آفات برنامه؛ اعم از گوشی و خواب و افکار منفی و تفکر صفر و صدی و ... تونستیم برای کارهای خونه مون ، برای مطالعه، برای نماز و روزه قضا، نماز اول وقت و اولویت هامون و ... وقت بزاریم می رسیم به یک قسمت جذاب دیگه که برای روح هر انسانی به خصوص خانوما خیلی لازمه و به نوعی غذای روح محسوب می شه و اون چیزی نیست جز 👈 #خلاقیت و #هنر 💪 #کار_هنری شاید جزء اولویت ها محسوب نشه ولی در واقع یک نوع سوخت و بنزین برای اجرای برنامه ست. ☹️ روح انسان گاهی از روزمرگی و برنامه ثابت روزانه خسته می شه و نیاز به تنوع داره، خیلی از خانوما در این جور مواقع معمولا همسر گرامی رو مسئول تمام این خستگی ها می دونند 😉 و از اینکه تنوع زندگی شون کمه شکایت می کنند ✅ حالا برای اینکه این شکایت ها و غر زدن ها به حداقل برسه ، هنر رو وارد زندگی تون کنید تا لذت و آرامش و انرژی حاصل از خلق کردن رو دریافت کنید 😍😍اونایی که تجربه کردند، می دونند! خیلی جذاب و انرژی بخشه که شما محصول دست و کار خودتون رو ببینید. 👌طبع هنر گرمه و وقتی وارد یه خونه ای می شین که خانوم خونه هنرمنده کاملا گرمای خونه رو می شه حس کرد. خانوما 📣📣📣 👌در باب هنر و خلاقیت، ما خیلی حرفا می تونیم بزنیم ولی ما یه نکته می گیم و اون اینکه 👈 روزی #یک_ربع یادگیری و یا انجام کار هنری رو بیارید توی برنامه تون و بعداً می تونید بنا بر اولویت هاتون به روزی یکی دوساعت برسونید 🔔🔔فقط مراقب #اولویت هاتون باشید 🦋 یکی از انگیزه های جالب برای #بیداری سحر و بین الطلوعین می تونه همین کار هنری باشه. 🌤 نمی تونی با انگیزه عبادی بیدارشی، خب با کارهایی که دوست داری و در طول روز به خاطر بچه داری و همسرداری نمی تونی بهش بپردازی ، کم کم خوابت رو کم کن تا هم نماز صبحت اول وقت باشه و هم اینکه به مرور برنامه عبادی و مستحباتت رو هم انجام بدی. 💪 و ان شاءالله در قسمت #مدیریت_اقتصادی کارگاه می گیم که همین ها می تونه یه سری هزینه های خانواده رو کم کنه و یا حتی منبع درآمدزایی و تولید باشه. ✅ برای کار هنری دنبال #امکانات آنچنانی نباش، از هر چیزی داری شروع کن. از وسایل دور ریختنی، از دو تا دانه گیاه و میوه که می شه شکوفا کرد 🤔 بعضیا چرخ خیاطی جهازشون سالهاست خاک می خوره و یه خیاطی بلد نیستند و یا بلدند و سراغش نمی رن. 👌خانوما #خیاطی یکی از هنرهای واجب برای شماست. که لااقل هر چیزی تو بازار مد می شه رو نپوشی. هیچی نداری نخ و سوزن که داری . یک ماهه هم نمی تونی یه دامن بدوزی؟ یا اینکه یه لباس کهنه رو بشکافی الگو کنی بدوزی ؟ این کمترین قدمه. 🖥 پای تلویزیون نشستی یه شال و کلاه ساده نمی تونی ببافی؟ اصلا نیاز نداری، واسه یه خیریه، واسه فروختن، هدیه دادن بباف 🌼 دو تا گل روبانی از صفحات روبان دوزی مجازی نمی تونی یاد بگیری؟ 🌺 یه گل زیبا نمی تونی با نخ عمامه و سوزن گوشه دستمال آشپزخونه ت بدوزی؟ 📱 این همه در فضای مجازی گشتن و حرف زدن، به جای اینها یک ربع فقط آموزش یک هنر را دنبال کنی بعد از یک ماه، نمی تونی هیچ چیزی درست کنی و خلق کنی ؟ بله که می تونی 😍🌸 نقاشی، گلکاری ، چرم دوزی، نمد دوزی، ویترای ، روبان دوزی، گلدوزی، آشپزی و شیرینی پزی ، بافتنی ، گلیم بافی ، فرش بافی، و انواع و اقسام هنرها که هر کدومشون دنیایی از لذت و آرامش رو به انسان هدیه می کنند ⏰ شما یه دار گلیم بافی کوچیک داشته باشی روزی یه ربع هم ببافی بعد از یک سال نمی تونی یه کار کوچیک که حاصل دست خودته رو ببینی و لذت ببری ؟ بله که می تونی 👌👌👌 منتها یکی اینکه #عجله_نکنید در به نتیجه رساندن و دیدن کار دست تون و لذت بردن از اون و مورد تشویق دیگران قرار گرفتن و ... ✅ چون خیلی وقتا لازمه شما چند بار هر چه کار کردی و به قول معروف ریسیدی رو بشکافی و برگردی و اصلاح کنی و اگر عجله داشته باشی 👈یا وقت زیادی در طول روز براش می زاری و غرق می شی تو کار هنری و از اولویت های زندگیت می زنی و یا 👈وقتی دوبار خراب شد چون می خوای زود به نتیجه برسی کلاً می بوسی می زاری کنار. ( همون تفکر صفر و صدی ) ❌ بعضی خانوما می گن ما وقتی هنر به خرج می دیم و همسرمون نمی بینه و قدر نمی دونه ، بی انگیزه می شیم عزیزان ! 😍 لذت خلق کردن و هنر قبل از هر کسی به خود آدم انرژی می ده . کسی هم نبینه شما خودت لذت کارت رو می بری. #تکلیف30 🔰🔰🔰 ✏️ بنویسید برنامه تون برای دنبال کردن #کار_هنری چیه ؟ چه زمانی رو استفاده می کنید که به اولویت هاتون ضربه نزنه. عکس کارهاتونو برامون بفرستین. 🙏اگه می تونید با نرم افزارهای ترکیب عکس چند عکس رو تبدیل به یک عکس کنید بفرستین ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی30 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ @jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۳ 🔰🔰🔰 سلام علیکم صبح همگی به خیر ✅ امروز می خواهیم راجع به بحث بسیار مهم #اولویت_بندی صحبت کنیم. 👈اگه ما بخواهیم رشد کنیم باید بر اساس اولویت حرکت کنیم 🌹شهید آوینی می گن ؛ «کارتان را برای خدا انجام ندهید؛ برای خدا کار کنید!» 🔔گاهی ما فکر می کنیم هر کار خوبی که داریم انجام می دیم اگه فقط نیت خدایی کنیم ، این کار در جهت رضای خدا می شه 🍃 در حالی که اگه بخواهیم در جهت رضای خدا کار کنیم یکی از نشانه های مهمش اینه که بر اساس #اولویت کار کنیم‌ . ♦️کسی که بچه ش رو می زاره پای شبکه پویا و گوشی، خودش دو ساعت با تلفن حرفهای غیرضروری می زنه ❌کسی که ازدواج و فرزند آوری رو معطل دانشگاه رفتن می کنه. 😡 نظم خونه رو اینقدر بهش اهمیت می ده که سر همه اهالی خونه داد بزنه و بچه ها رو اسیر کنه که نتونند راحت بازی کنند و .‌‌.. 🤔 حالا چه انتظاری هست بابت این نظم ، نمره ۲۰ بهت بدن⁉️ آیا خودت به این نظمت نمره می دهی که خدا بهش نمره بده ⁉️ 👈اینقدر رشد همسر و فرزندان مهم باشه که از رشد خودت غافل بشوی و حاضر باشی به هر قیمتی ولو با عصبانیت و به کارگیری کلمات غیر طیب ... آنها را از کارهای اشتباهشان بازداری. ❌آنقدر به هنر بپردازی که از مطالعه و یا اولویت های دیگر غافل بشی ❌ آنقدر فعالیت اجتماعی داشته باشی که از خانواده غافل بشی و یا آنقدر به کارهای خونه اهمیت بدی که جامعه برات هیچ اهمیتی نداشته باشه. 👹 شیطان مدام دنبال #غافل کردن ما از اولویت هاست، و ما باید حواسمان باشه که وقتی یه کار مهمی انجام می دهیم از کار مهمتری غافل نشویم و به قول معروف #اهم_و_مهم کنیم. ❌اینقدر به نظافت، وسواس نشان دادن که از اولویت های دیگر زندگی غافل شدن، اونقدر به بچه اهمیت دادن که از همسر غافل شدن 👈 تا دلت بخواد مستحبات انجام بدهی و واجبات و نمازقضا رو معطل بگذاری 👈اینها دقیقا چیزهایی است که شیطان می خواهد و ما داریم سعی می کنیم برای اولویت های زندگی مان جا باز کنیم. ❌هر کار خوبی #عمل_صالح نیست ، کار خوبی از ما پذیرفته می شه که اولویت داشته باشه و در زمان خودش انجام بشه. لذا اینکه گاهی ممکنه بگم حی شدم و این کارها رو کردم ،خودمون باید نگاه کنیم آیا کار مهمتری رو زمین نذاشتیم و این کار را انجام دادیم ؟ ✏️حالا که به بحث اولویت ها رسیدیم ضرورت تدبیر و برنامه ریزی رو متوجه می شویم. که چطور برنامه بریزم که هم به اولویت های زندگی برسیم هم به دوست داشتنی ها و بایدهایمان. 📝 #تکلیف23 ( اولویت هات در برنامه ریزی چیه ؟) 🔰🔰🔰 همان کارهایی که به صورت کلی نوشتی و باید انجام بدهی از جمله 👇 کارهای خونه فرزندانه همسرانه مطالعه هنری رسیدگی به خود ورزش رسیدگی به ارحام و رفت و آمد فعالیت اجتماعی در آمدزایی و .... 👈 از یک تا ۵ ، طبق اولویت هات شماره گذاری کن ❓❓کدوم دسته از کارهات، اولویت ۱ است و از همه کارهات مهمتره؟ کدوم دسته اولویت ۲ و تا ۵ مشخص کن. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد3 ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۵ 🔰🔰🔰 👏 احسنت به خانومای فعال و پر انرژی کانال ❓❓حالا که یه مبدأ و مقصد نسبی برای خودتون ترسیم کردین وقت چیه ؟ #تکلیف5 🔰🔰🔰 👮‍♂ #دزد_را_بگیرید 🔬 دزد وقتتون رو شناسایی کنید، نگاه کنید ببینید چه چیزی مانع می شه به اولویت‌های زندگی تون برسید ❓چه چیزی مانع می شه شما به جای وقت بیشتری که برای #همسر و #فرزند و #اولویت های زندگی تون باید بزارید ، کار دیگه ای انجام می دین و یا هیچ کاری نمی کنید ❓ببینید چه چیز غیر ضروری ای وقتتون رو می گیره و نمی زاره یه #کار_هنری انجام بدین و لذت خلق کردن و خلاقیت رو بچشید ❓❓چه چیزی مانع خواندن یک صفحه #قرآن و #امور_عبادی و کمی وقت گذاشتن برای خداست ؟ ❓چه چیزی وقت شما رو داره می خوره و نمی تونید به #مرتب_بودن_خونه تون رسیدگی کنید ❓چه چیزی مانع یک #مطالعه مستمر ولو کوتاه میشه که در دراز مدت از شما یک فرد عالم با معرفت میسازه و با بصیرت و حکیم ❓❓❓چه چیزی مانع رسبدن به علایقتون می شه ❓❓❓ 🤔 دزد وقت می تونه گوشی و تلفن باشه 🤔 می تونه خواب اضافی باشه 🤔 می تونه یک القای منفی و ناامیدی باشه ؛ ولش کن تو نمی تونی با برنامه باشی 🤔 می تونه فکر کردن به مسائل زندگی و غصه خوردن باشه 🤔 می تونه فراموش کردن برنامه باشه 🤔 می تونه پیشامدها باشه ، کارهای یک دفعه ای که پیش می یاد و... ♦️ خلاصه هر کسی خودش میون آنچه که هست و آنچه که می خواد باشه بگرده و دزد وقتش رو شناسایی کنه و به ما معرفی کنه؛ هم دزد بزرگ و هم دزد های کوچک را پیدا کنید ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد5 ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۱۰ 🔰🔰🔰 👈 تا امروز ما راجع به خوب و بد برنامه هاتون صحبت نکردیم و فقط گفتیم با تشخیص خودتون از همونجایی که هستین یه قدم خیلی کوچیک بیاین به سمت جایی که فکر می کنید درسته و باید باشید. چون به هر حال مومن، خودش در تشخیص خوب و بد و #اولویت زندگیش، تا حدی مهارت داره همینجور که در برنامه هاتون کم و بیش دیده شد. حالا همینجوری که چشمتون به برنامه ی مورچه ای تون هست (و با گول زدن خودتون و روش هایی که بلدین و‌ یاد می گیرین) حواستون اینجا هم باشه. تقریبا همه، توی برنامه هایی که نوشتند ؛ زمانی رو به کارهای خونه اختصاص داده بودند. لذا ما اول از #مدیریت_کارهای_خونه صحبت می کنیم 🤔 شاید بعضی ها فکر کنند که کار خونه تمومی نداره و یا اگه بخوان یه خونه نسبتا مرتب و تمیز و غذای تازه و فضای آرامش بخشی داشته باشند باید ۲۴ ساعته سر پا باشند‌ و قید برنامه های دیگه شون رو بزنند 🤔 یا فکر می کنند با بچه کوچیک دو راه بیشتر ندارند؛ یا خونه نامرتب و کثیف و یا امر و نهی و جنگیدن با بچه که هر دو غلطه. چون به هیچ عنوان بچه زیر ۷ سال نباید امر و نهی بشه و آزادیش محدود بشه، بالای ۷ سال هم قرار نیست مدام امر و نهی بشه. ❌یکی از دلایل همه این فکرها؛ برنامه درست نداشتنه. ❌ 📝 شما اگه برنامه داشته باشید کم کم به همه کارهاتون می رسید و همه ابعاد وجودتون رو می تونید رشد بدین. ✅ این قابل امتحانه؛ به همه اونایی که بچه کوچیک دارند پیشنهاد می کنیم امروز ۵ دقیقه وقت بزارند سریع ظاهر خونه شون رو قبل از ورود همسرشون و یا قبل از اینکه بچه شون از خواب بیدار بشه، مرتب کنند. مثل کسی که الان مهمون مهمی داره که تا ۵ دقیقه دیگه می رسه. ولی به هیچ عنوان به بچه شون امر و نهی نکنند اگرم بعدش ریخت و پاش کرد اشکال نداره. آیا شما نتونستی این ۵ دقیقه رو وقت بزاری بدوی و این کار و انجام بدی؟ 👈 حالا برای اینکه با هم قدم قدم برنامه درستی برای #مدیریت_کارهای_خونه تنظیم کنیم، تکلیف بعدی رو انجام بدین. و اما #تکلیف10 🔰🔰🔰 ✏️ تمام #جزئیات_کارهای_خونه تون رو به صورت زیرِ هم، در یک برگه بنویسید؛ جاهایی که باید تمیز باشه، شستن ظرفها و یخچال و فریزر و کمد و کشو و کابینت و آشپزخونه و اتاق خواب و بالکن و ورودی خونه و شستن و اتوی لباسها و غذا درست کردن و گردگیری و جارو و ... مثل کسی که می خواد خونه تکانی کنه. 👌جلوی هر کدوم بنویسید کدوم کارها باید هر روز انجام بشه، کدوم کارها هفته ای یه بار، کدوم ماهی یه بار ، کدوم سالی یه بار ؟؟؟؟ و هر کاری نسبتا چقدر زمان لازم داره؟ 🔔 تکالیف را برای خودتون توی یه دفترچه بنویسید و اگر برای ما می فرستید حتی المقدور تایپ کنید. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد10 ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9