#باورهای_غلط_درمورد_زایمان
👈 #پرخوری_قبل_از_زایمان :
برخی از خانمهای باردار در ساعات پایانی بارداری با هدف تقویت بدنشان پرخوری میکنند. توجه داشته باشید که غذای زیاد از حد ممکن است باعث حالت #تهوع یا #یبوست در شما شود.
🍜غذای خیلی زیاد به زایمان شما کمکی نمیکند و توصیه میشود در ساعات #پایانی بارداری، #مایعات زیادی بنوشید و به جای غذاهای سفت مانند کباب گوشت، #سوپ غلیظ و نرم بخورید.
#دوشنبه
#بهداشت_سلامت_بارداری
@madarezirak