#باورهای_غلط_درمورد_زایمان 👈 #پرخوری_قبل_از_زایمان :  برخی از خانم‌های باردار در ساعات پایانی بارداری با هدف تقویت بدنشان پرخوری میکنند. توجه داشته باشید که غذای زیاد از حد ممکن است باعث حالت #تهوع یا #یبوست در شما شود. 🍜غذای خیلی زیاد به زایمان شما کمکی نمیکند و توصیه می‌شود در ساعات #پایانی بارداری، #مایعات زیادی بنوشید و به جای غذاهای سفت مانند کباب گوشت، #سوپ غلیظ و نرم بخورید. #دوشنبه #بهداشت_سلامت_بارداری @madarezirak