🛌 تدابیر خواب و بیداری | #قسمت_پنجم 💢 بهترین زمان خواب ما در طول روز برای انجام هرگونه فعالیتی که داریم خون های دم دستی را خرج میکنیم،غلیظ هاش میمونه + اینکه خوردنی ها و آشامیدنی هایی که استفاده کردیم، باید تبدیل به خون بشوند اما فرصت پیدا نکرده اند. در یک فرآیندی ودر یک ساعت های مشخصی،این خون غلیظ ها و این غذاهای ورودی به کبد بر می گردند تا تبدیل به خون خوب و قابل استفاده شوند و اگر ما در این ساعات خواب نباشیم،ناچارا باید کسلی و خستگی داشته باشیم در طول روز و هرچه بخوابیم جبران نمی شود. 👈 ساعت ۱۰ شب تا ۴ صبح بهترین زمان خواب و استراحت برای عموم است اما ما توصیه میکنیم از ساعت ۲۱ تا ۲۱:۱۵ بدنتان را روی زمین بگذارید تا خون به کبدتان برگردد. #شب_موقع_مهمونی_نیست 🆔 @maghsoudi_ir

🔈 پادکست طب سوزنی در این پادکست بطور تخصصی با طب سوزنی و مزایای آن آشنا خواهید شد. ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔 @maghsoudi_ir ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

🎞 سکانس من گاو هستم در فیلم سینمایی گاو 🔺فیلمی که بسیار نزدیک به مبانی انسان شناسی اسلامی است و جملاتی مثل هرچیز در جستن آنی،آنی / خود را هرچیز ببینی،همانی/ نفس به هرچیز و هرجا توجه کند،همان چیز و همان جاست / روایت شریف: حب الشیء یعمی و یصم و... را به زیبایی و به زبان ساده هنری به تصویر کشیده و مورد تحسین حضرت امام خمینی(رحمت الله علیه) قرار گرفت. #من_عرف_نفسه_فقد_عرف_ربه 🆔 @maghsoudi_ir

🔘 #گاو فیلمی ایرانی به کارگردانی داریوش مهرجویی و نویسندگی داریوش مهرجویی و غلامحسین ساعدی است که در سال ۱۳۴۸ منتشر شد. این فیلم بر پایهٔ قصهٔ «گاو» از کتاب عزاداران بَیَل نوشتهٔ غلامحسین ساعدی ساخته شده‌است. علی نصیریان، عزت‌الله انتظامی، جمشید مشایخی و پرویز فنی‌زاده بازیگران اصلی فیلم هستند. 🔹داستان فیلم: همه امید زندگی مش حسن به تنها گاوی است که در طویله اش دارد و از وجود آن علاوه بر امرار معاش خانواده خود، افراد روستا را نیز بهره‌مند می‌سازد. همه این مسائل باعث شده‌است که مش حسن دلبستگی خاصی به این گاو داشته باشد. اما روزی که مش حسن به شهر رفته، گاو به علت نامشخصی می‌میرد و افراد روستا با موافقت همسر مش حسن نعش گاو را در چاه روستا می‌اندازند و پس از بازگشت مش حسن وانمود می‌کنند که گاو گریخته‌است ولی او باور نمی‌کند و اعتقاد دارد گاو را اهالی روستا به قتل رسانده‌اند. از آن پس حالش دگرگون می‌شود و خود را گاو می‌پندارد. کوشش و پند و نصیحت بزرگان و ریش سفیدان روستا، چاره ساز نمی‌شود و سرانجام کدخدا و مش اسلام تصمیم می‌گیرند که او را دست و پابسته و جهت درمان به شهر ببرند؛ اما مش حسن در راه از دست آن‌ها می‌گریزد و با سقوط در دره‌ای می‌میرد. 🔸 نظر حضرت امام خمینی(رحمت الله علیه) در خصوص این فیلم: ما بحمدالله‏ گويندگان و نويسندگان خوب داريم. ما همه‌چيز داريم. من غالبا فيلم‌هايي كه خود ايراني‌ها درست مي‌كنند به نظرم بهتر از ديگران است. مثلا فيلم «گاو» آموزنده بود. اما حالا اين فيلم‌ها بايد حتما از امريكا يا از اروپا بيايد با يك بي‌بندوباري تا روشنفكران غرب‌زده شاد شوند. فيلم‌هايي كه از خارج به ايران مي‏‌آيد اكثرا استعماري است. لذا فيلم‌هاي خارجي استعماري را حذف كنيد مگر صددرصد صحيح باشد.» 🔗 دانلود و مشاهده فیلم گاو از آپارات👇 https://www.aparat.com/v/CZaSv

✔طب سنتی چین با مفهوم "چی" آغاز می‌شود. ✔مفهوم Qi جزو اصلی فلسفه‌ی چینی از ابتدای تشکیل این تمدن تا زمان حال بوده است. اصطلاح "چی" معمولا "انرژی" یا "انرژی حیاتی" ترجمه می‌شود. ✔چيني ها #چی را همچون پديده‌اي كلي فرض مي‌كنند كه مي‌تواند جنبه ‌ها و عملكردهاي بسيار مختلفي داشته باشد. ✔چی را می‌توان به دو صورت اصلی شرح داد. از طرفی یک ماده بدون شکل و خیلی رقیق است که اختلال در آن تولید بیماری می‌کند، از طرف دیگر به جنبه های عملی و فعال محرک های حیاتی بدن گفته می‌شود که دائما در کانال‌های انرژی گردش کرده و فعالیت‌های مختلف بدن را موجب می‌شود. ✔چی منبع تمامی حرکات در جهان است. از منظر پزشکی، چی ماده بنیادی تمام عملکردها و فرایندهای موجود در بدن انسان و نیروی حرکت برای تمام فرایندهای زندگی است. ✔چی باعث گرمی و محافظت از بدن می شود و مسئول رشد و تکامل و فعالیت های فیزیکی و ذهنی است. اختلال در جریان Qi باعث بیماری و قطع آن باعث مرگ می‌شود. #چین #طب_سوزنی 🆔 @maghsoudi_ir

یک 🔸 وقتی یک خصلتی تو وجود ما ریشه دار میشه یا تبدیل به یک عادت میشه، سیستم گردش خون و مغز و سیستم عصبی و در کل جسم ما خودش رو مطابق اون تنظیم می‌کنه. به عبارت ساده تر: 👈 جسم ما نسبت به اون خصلت یا عادت شرطی میشه! یعنی اگر خلاف اون خصلت یا عادت عمل کنی، جسم سوء مزاج میگیره و بیمار میشه. ◽ اختلال های #عصبی، اختلال در خونرسانی و حتی گوارش می‌تونه از عوارض خلاف عادت و خصلت رفتار کردن باشه #کالبد_شکافی_عادت #روانشناسی_اسلامی

دو ➕شنیدین میگن #ترک_عادت موجب مرض هست. واقعا همین طور هست. هر چقدر یک عادتی تو وجود ما عمیق تر باشه، ترک اون سخت تر خواهد شد! 🔹عادت فرقی نمیکنه خوب باشه یا بد، در هر صورت ترک یک عادت موجب بهم‌ریختگی جسمی یا روانی خواهد شد. 🟤 #نکته_مهم این ماجرا این هست که عادت های ما (ملکات جسمی و روحی) تشکیل دهنده شخصیت ما هستند. شما به چه چیزهایی عادت دارین؟! اگر دقت کنید همین عادت ها هستند که شخصیت و مسیر زندگی شما رو دارند مشخص میکنند! #کالبد_شکافی_عادت

سه وقتی یک بُعد یا یک خصلت رو خیلی بهش پر و بال دادی و عمیقش کردی و تو وجودت رسوخ کرد، انقدر بزرگ میشه که همه شخصیت و وجودت رو فرا می‌گیره و یک خود خیالی ازت میسازه. 👈طوری که خودت یا بقیه فکر میکنن اون صفت تجسم پیدا کرده و شده یکی مثل تو! . 📌 دیدین مثلا کسی که خیلی #عصبی و بداخلاق هست، پسوند اسمش رو عصبانی میگذارن و میگن فلانی بد اخلاقه، یا اگر کسی اخلاقش خوب باشه میگن فلانی خوش اخلاقه یا خوش برخورد یا ...یعنی یک صفت انقدر تو وجود بزرگ میشه که همه شخصیتت رو فرا میگیره 🔍 وقتی یک صفتی تبدیل شد به یک عادت بزرگ مثلا چندساله شد،دیگه با یکی دوتا دارو و توصیه نمیشه حلش کرد وکمی درمان و یا ترک اون عادت سخت میشه😒 #کالبد_شکافی_عادت

چهار 🔺اولین و مهمترین نکته ای که درباره عادت باید بدونیم این هست که عادتها چطور ایجاد میشن؟! دو دسته عادت داریم: ⚠️ ۱. عادتهایی که به مرور زمان ایجاد میشن : مثلا یک کاری رو هر روز تکرار میکنین و بعد از یک مدت می بینید مثلا بعد از یکماه ناخودآگاه دارین هر روز اون کار رو انجام میدید. ▫️مثال ساده: عادت کردین که موقع وضو گرفتن ، استنشاق کنید و بینی رو بشورید. بعد از یک ماه (حالا کمتر با بیشتر) ناخودآگاه و بدون فکر اون کار رو انجام میدین. #کالبد_شکافی_عادت

🎙قانون ارتباط متقابل نفس وبدن/۲ حفظ سلامتی بدن صرفا برای بقاء بدن نیست،برای اینکه به هدف خلقت انسان که همون تربیت نفس هست،کمک بکنه #طب_برای_انسان_سازی #بدن_ابزار_نفس_است #برای_تغییر_از_بدن_شروع_کنید 📌لینک صوت جلسه اول eitaa.com/maghsoudi_ir/730 https://eitaa.com/joinchat/3865903282Cce6d7c6f31

نماهنگ نازنین رقیه گروه سرود نجم الثاقب درسته که خودش جا موند😢 ولی پیش باباش واسطه‌ی کربلا رفتن خیلی‌ها میشه ... 🤲 الهی هر کی تو پخش کار کمک کرد امسال مشایه اربعین قدم برداره❤️ کربلا میرم من جای تو اربعین رقیه💔 📨 @najmolsagheb

پنج‌ ⚠️۲. عادتهایی که بر اثر یک اتفاق یا شوک ایجاد میشن! توضیحش این هست که مثلا یک اتفاقی میفته یا یک شوک وارد میشه و شخص عادت به یک کاری می‌کنه. دوتا مثال: 👈۱. مثلا دختر خانمی که برای اولین بار خون میبینه و حالت وسواس مانند میگیره و مرتب خودش یا دستاش رو میشوره. بعد از یک مدت میبینه که عادت کرده به شستشوی زیاد! 👈۲. یک عالم یا عارفی یا یک آدم خیلی مهمی رو میبینی و یک کاری ازش یاد میگیری و از اون به بعد اون رو انجام میدی! فردای اون روز میبینی ناخودآگاه اون کار رو انجام میدی. #کالبد_شکافی_عادت

🔉 تدابیر حفظ سلامتی در طب قدیم ♻️ سته ضروریه #حرکت_وسکون_بدنی 📎 فوائد ورزش | در فصول طبی مختلف چه ورزشی بکنیم؟ | آیا باید همه آدم ها،در تمام فصول سال به باشگاه بروند؟ | استخر رفتن آری یا خیر! 🆔 @maghsoudi_ir

🌱 #ورزش چینی چی کونگ🌱 "نگاه داشتن آسمان و فشردن زمین" 👈 ایجاد یک نوع کشش متناسب در ناحیه چپ و راست بدن 👈 حرکت خوبی برای تقویت معده و طحال و کبد و کیسه صفرا 👈 مفید برای ناراحتی های دستگاه گوارش و هاضمه https://eitaa.com/joinchat/3865903282Cce6d7c6f31

📢 یک کار خطرناک و پرآفت: #آب_خوردن_بین_ورزش ◽درزمان دویدن وحرکات ورزشی انجام دادن،حرارت بدن بالا میره و با تولید گرما،منافذ بدن باز میشه،خون به چرخش میفته و عضو شریف قلب که فرمانروا و پادشاه بدنه،ضربان و تپش شدیدتری پیدا میکنه و به صورت کلی بدن به هیجانه.. اگر در این حال 👈 آب یخ،حجم زیاد و یک دفعه خورده بشه،این رطوبت می تواند آتش قلب را با شوک و ورود آنی خودش،خاموش بکنه و حتی منجر به سکته در شخص بشه به علت تولید گرما در حال انجام حرکات ورزشی،اعضای بدن جذبشون بالا میره و این رطوبت هایی که وارد میشه در دراز مدت، موجب چاق شدن شکم،پهلو آوردن ها وزشتی بدن میشه. درحالتی که بدن به هیجانه آب نخورید چون با سرعت نفوذ میکنه در عروق و رگ ها و به جاهایی میرسه که رطوبت،نباید با این سرعت،به اونجا برسه مثلا کلیه ها و ادامه این کار ضعف کلیه ها را رقم میزند که خودش مشکلات فراوان روحی و جسمی درست میکنه   ╭─┅─🌸🍃🍃🌸─┅─╮                  🆔 @maghsoudi_ir         ╰─┅─🌸🍃🍃🌸─┅─╯

🎤 حجت الاسلام #استادمیرزامحمدی 🔊 مناجات با خدا ✔ یکی از راه های مقابله با عادات بد (عاداتی که با طبیعت و میل فطری و خداجوی ما،سازگار نیست/عاداتی که استعدادها و ظرفیت های ما را خراب می کنه/ عاداتی که ما را از هدف خلقتمون دور می کنه) : ایجاد رفتارهای خوب و تکرار اونهاست که با مداومت بر اونها،تبدیل به عادت بشن‌. جایگزین کردن عادات خوب بر عادات غلط و اشتباه،یک راه بسیار خوب برای ترک عادات اشتباهه.. 🔗 یک عادت خوب، #گریه_کردن_در_مناجات_باخدا_و #روضه_حضرت_سیدالشهدا_علیه_السلام مخصوصا شبهای جمعه است اگر عادت بر گناه کردیم،عادت بر گریه در شبهای جمعه بکنیم..

❌ برخی #تصورات_غلط و #مطالب_غیر_علمی درمورد بدن که مدام تبلیغ می کنند و جزو عادت های گفتاری و رفتاری ما شده... (بخش ۱) 👇👇👇👇👇👇 ➖ همه باید بصورت روزانه هرچی میتونن آب بخورن تا مایعات بدنشون کم نشه ➖ علت همه بیماریها از سردی است و تا میتونید ادویه جات و گرمیجات بخورید (روزانه حتما باید خرما و عسل شما ترک نشه،چه در تابستان و چه در زمستان،بهترین روغن برای استفاده عموم شحم و کره حیوانیه-بهترین نمک،نمک دریاچه هست) ➖ حجامت و فصد برای درمان همه بیماریها خوبه و سالی دوبار بصورت عام باید انجام بشه ➖ هرکی آب از دهنش میره و احساس سردی و لرز میکنه،مزاجش سرده،هرکی هم که چاقه مزاجش بلغمیه(!!!) ➖ همه چی باید با مصلحش استفاده بشه (شیر سرده و باید با موز مخلوط بشه-برنج سرده و باید با سیاهدونه خورده بشه وحتما باید روی اون چنتا خرما خورد-سردیت شده و برو چایی نبات بخور تا خواب آلودگیت برطرف بشه و...) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💠 انشاءالله بصورت علمی و مستدل بطلان ادعاهای فوق را اثبات و خدمت شما محتوای صحیح و راهگشا ارائه خواهیم کرد تا از سردگمی های موجود که بسیار شایع هست،خارج شوید. ╭─┅─🍂🌷🍂─┅─╮ 🆔 @maghsoudi_ir ╰─┅─ 🍂🌷🍂─┅─╯

🎥 میزنیم میریزیم بیرون.... حجامت،فصد،زالو و...عمل جراحی طب سنتی اند #دکان #طب_اسلامی #بی_سوادی ╭─┅─🌸🍃🍃🌸─┅─╮                  🆔 @maghsoudi_ir            ╰─┅─🌸🍃🍃🌸─┅─╯

گربه سبزی نخورید...😅 به چه دلیل؟ اولا:چندین نوع سبزی با هم ترکیب می شود که #درهم_خواری است ثانیا: اکثر این سبزی جات(مثل تره،شاهی،ترخون،شنبلیله و...) #دارو_هستند و کیفیات بدن را بی خود و بی جهت پایین و بالا می کنند. ثالثا: در فرآیند پختن این سبزیجات،به اصطلاح برای قرمه کردن،آن ها را #می_سوزانند. رابعا:در فریزر نگه داری میکنند بعضا (حدود ۶ تا ۱۲ ماه) که این کار باعث #نابود_شدن_بافت این مواد می شود. خامسا: ترکیب این سبزیجات فراوان #مانده در فریزر با گوشت و لوبیا باعث #غلیظ_شدن این خورشت می شود واقعا این غذا بسیار خون بد و فاسد درست میکند که موجب نفخ،سردرد،حالت تهوع و انواع بیماریهای روحی از جمله افسردگی می شود. ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮                    🆔 @maghsoudi_ir          ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯ 

🍟 سیب زمینی؛تحفه ای از جانب انگلیس های خبیث که خیلی زود،قوت غالب ایرانیان شد 🔹️ مروری بر تاریخچه ورود سیب‌زمینی به ایران و نقش آن در گذر از قحطی جنگ جهانی 🗒 #قسمت_اول سابقه حضور سیب‌زمینی در ایران، به دوره قاجار برمی‌گردد و کمتر از 200سال قدمت دارد. این محصول اروپایی در طول قرن‌های متمادی، از دوره صفویه به آسیا وارد شد و بازرگانان و درباریان کشورهایی مثل چین و هند قبل از ایران کاشت این محصول را در کشورشان آغاز کردند. سیب‌زمینی در دوره‌های مختلف تاریخی در سرتاسر دنیا برادری خود را ثابت کرده و در قحطی‌های بزرگی توانسته نجات‌بخش مردم باشد. همین دلیل هم به محبوبیت این ماده غذایی دامن زد و خیلی زود آن را به محصولی فراگیر تبدیل کرد و آن را در ردیف محصولات بااهمیتی مثل برنج و گندم قرار داد. نخستین سیب‌زمینی‌ها در دوره فتحعلی‌شاه قاجار پا به تهران گذاشتند و این محصول در طول 50سال توانست جای خود را در میان مهم‌ترین محصولات کشاورزی ایران باز کند. تا قبل از این اتفاق، اهالی تهران که تازه با سیب‌زمینی آشنا شده بودند، چیزی در مورد نحوه طبخ و استفاده از آن نمی‌دانستند به‌طوری که در مجله‌ها و کتاب‌ها و روزنامه‌ها مطالب زیادی در مورد خواص و نحوه پخت این محصول نوشته شد. حضور سیب‌زمینی سرخ کرده به‌عنوان گل سرسبد غذاها، حاصل تلاش برای معرفی این محصول در دوره قاجار است. تحفه انگلیسی سیب‌زمینی نخستین بار از روسیه راه خود را به ایران باز کرد و مثل کشورهای دیگر، ابتدا در اختیار دربار و تاجران قرار گرفت و کالایی لوکس به‌حساب می‌آمد. اعتمادالسلطنه در کتاب خاطرات خود «سرجان ملکم» را به‌عنوان کسی که نخستین سیب‌زمینی را به ایران وارد کرد معرفی می‌کند. سایر منابع تاریخی هم با استناد به این گفته اعتماد‌السلطنه تاریخچه ورود سیب‌زمینی به ایران را به ملکم‌خان نسبت می‌دهند. آلوی ملکم: حسن پیرنیا در کتاب تاریخ اجتماعی ایران نقل می‌کند که در برخی از مناطق جنوبی کشور به سیب‌زمینی، «آلوی ملکم» می‌گفتند و دلیل این موضوع هم این است که سر جان‌ملکم، سفیر دولت انگلستان نخستین سیب‌زمینی را به ایران آورد و آن را به‌عنوان تحفه به فتحعلی‌شاه هدیه داد. شاه هم که از این محصول خوش‌اش آمده بود دستور داد تا آن را در روستای پشند کشت کنند. مهدی وزین افضل و ذبیح‌الله اعظمی ساردویی در مقاله «ورود سیب‌زمینی به ایران تحولی اساسی در کشاورزی سنتی دوره قاجاریه» ورود سیب‌زمینی به ایران را منسوب به حکیم دربار عباس‌میرزا می‌دانند. با این توجیه که میرزا ملکم‌خان در کتاب خاطراتش هیچ اشاره‌ای به ورود سیب‌زمینی نکرده و به کتاب اعتمادالسلطنه اشاره می‌کند که حکیم عباس‌میرزا را که فردی انگلیسی بود به‌عنوان وارد‌کننده نخستین سیب زمینی به دربار قاجار معرفی می‌کند. در این مقاله آمده است:«عباس‌میرزا، نایب‌السلطنه فتحعلی‌شاه، دستور کاشت سیب‌زمینی را صادر کرد و از محصولات به‌دست آمده به مهمانان خود هدیه می‌داد. کم‌کم این اقدام فراگیر شد و حکام شهرهای مختلف از فتحعلی‌شاه درخواست کردند تا این گیاه جدید را در سرزمین‌های تحت حاکمیت خود بکارند. به‌طوری که فتحعلی‌شاه قصد داشت برای صدور اجازه کاشت این گیاه از حاکمان مالیات بگیرد.» ╭─┅─🍂🥀🍂─┅─╮ 🆔 @maghsoudi_ir ╰─┅─🍂🥀🍂─┅─╯

💠ورزش مناسب چه ویژگی هایی دارد؟ 💢ورزشی مناسب و متعادل خواهد بود که این سه ویژگی را همزمان داشته باشد؛ 🔺چهره کمی سرخ شود. 🔺نفس تند بشود. 🔺تعریق انجام بگیرد حتی به مقدار کم. نکته:این سه اتفاق در اوایل شروع ورزش در مدت زمان کمی محقق میشود و کم کم زمان ورزش طولانی میشود. #ورزش #تقویت_اراده ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮                       🆔 @maghsoudi_ir                ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯ 

📹 چند تکنیک برای ماساژ بینی و دور چشم #غمز و ماساژ یکی از اعمال یداوی در طب سنتی ما بوده که برای درمان بسیاری از بیماری ها و همچنین پیشگیری و حفظ صحت وسلامتی کاربرد خیلی زیادی داره ازجمله: #کم_کردن_فشارهای_عصبی_ذهنی #کم_کردن_درد #فرم_دادن__به_صورت_کمر_دست_وپاها #جذب_روغن_ها_به_داخل_پوست #جابجایی_خون_واخلاط_به_قسمتهای_مختلف #بجریان_انداختن_گردش_خون_وتسریع_آن https://eitaa.com/joinchat/3865903282Cce6d7c6f31

🍔🌭 #نان_دیر_هضم 🌮🥪 یکی از نان‌های دیر هضم که باعث یبوست،ترش کردن معده و ضعف می‌شود و خوردن آن مورد توصیه نیست، نانی است که با آرد نول درست میشه، این آرد در نان‌های باکت و ساندویچی استفاده میشه. در گرفتن سبوس آن،مبالغه می شود تا به این رنگ در بیاید(سفید شود) و در پخت شیرینی جات هم استفاده می شود. #نان #آرد_سفید #فرهنگ_غیر_ایرانی ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮            🆔 @maghsoudi_ir        ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

🔉 تدابیر حفظ سلامتی در طب قدیم ♻️ سته ضروریه #اکل ❌ غذای خود را داروئی نکنیم.... مصرف سیر،پیاز،نمک،زردچوبه،پودرسیر فلفل،دارچین،آویشن،زعفران،ادویه کاری،سیاهدانه و... آری یا خیر!!! 🆔 @maghsoudi_ir