eitaa logo
مرکز‌ تخصصی‌ خانواده‌ و‌ سبک‌زندگی‌ مهدا
235 دنبال‌کننده
295 عکس
20 ویدیو
0 فایل
✨ «مهدا» راهی نو به سوی کامیابی و شادکامی خانواده ایرانی✨ مجموعه ای نخبگانی با تجربه موفق در دانشگاه های برتر تهران(بامدیریت دکتر سکینه اکبری) 🏅واحدها: آموزش، مشاوره، پیوند 📩 ادمین در ایتا و بله: @mahda_center سامانه پیامکی درخواستها: 09226915957
مشاهده در ایتا
دانلود
💫 مهدا | سلام، ان شاالله امروز با یه مطلب مهم در زمینه در خدمت شما هستیم ... 👌 باما همراه باشید ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤
. 💫 مهدا | ۱ 🌺 شوخ‌طبعی ابزاری مفید برای کاهش اضطراب و افسردگی 🔰معمولا افراد شوخ‌طبع دارای (EQ) و سازگاری بالاتری هستند. روشی سالم برای رفع تنش و استرس است و به ما کمک می‌کند به نحو موثری با مقابله کنیم. با تمام فوایدی که شوخی برای سلامت روان دارد، دو نوع شوخی می‌تواند به ما آسیب وارد کند: 🔰 گاهی شوخی باعث تحقیر خود ما می‌شود که اصطلاحا به آن می‌گویند. در این نوع شوخی ما خود را تحقیر می‌کنیم تا موجب خنده دیگران شود. 🔰 در واقع به بهای توجه، تایید و خنده دیگران، شخصیت خود را حقیر می‌کنیم. این رفتار علاوه بر این‌ که تاثیرات مثبتی دربرندارد، باعث افسردگی و انزوای درونی ما می‌شود. 🔰 نیز نمونه دیگری است که اثرات منفی بر روان ما بر جای می‌گذارد. زمانی که با هر ابزار و کلامی و بدون توجه به این‌ که ممکن است باعث تحقیر یا تمسخر فرد یا افرادی شود و به بهای خندیدن و در معرض توجه قرارگرفتن شوخی می‌کنیم، در واقع از شوخ‌طبعی در جای نامناسب آن استفاده کرده‌ایم که تاثیرات منفی در سلامت روان و روابط اجتماعی ما دارد. 🔰معمولا افرادی که از شوخی‌های خودشکنانه و پرخاشگرانه استفاده می‌کنند از رگه‌های شخصیتی ناسالم‌تری برخوردارند. شوخی زمانی کارکرد سالم را حفظ می‌کند که برای تسهیل روابط با دیگران و بدون تحقیر و تمسخر خود و دیگران به کار گرفته شود. ✅ زمانی که ما دچار مصیبت و مشکلی شده‌ایم، شوخ‌طبعی فشار و استرس ناشی از آن حادثه آسیب‌زا را برایمان کاهش می‌دهد و در واقع شوخ‌طبعی باید نهایتا به تقویت پیوستگی بین فردی و افزایش صمیمیت منجر شود. ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 شما هم دعوتید👇 ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@MahdaCenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤
💫 مهدا | 🙋‍♂ ۲۰ مهارت کلی که باید هر فرزندی پیش از ورود به دبستان به آن دست یابد تا در دوران تحصیل موفق باشد:👇👇 1- بازشناسی رنگ‌ها 2- تمیز بینایی 3- مهارت‌های بینایی حرکتی 4- حافظه بینایی 5- تصویر بدنی مناسب 6- هماهنگی حرکات درشت 7- شناسایی قسمت‌های مختلف بدن 8- مهارت‌های جهت‌یابی و وضعیت مکانی 9- مهارت‌های حرکتی ظریف 10- شیوایی کلامی 11- تلفظ شمرده و منفصل کلمات 12- پاسخ به سوالات اطلاعات شخصی 13- حافظه جملات کوتاه 14- شمارش درست تا ده 15- آشنایی با چند حرف الفبا 16- بازشناسی چند عدد 17- درک مفهوم عدد و تعداد 18- توالی اعداد 19- نوشتن نام خود 20- توانایی در دست گرفتن مداد به طور صحیح و مناسب ━─━━━⊰✾💐✾⊱━━━─━ مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی مهدا 🌱 ┏⊰✾💐✾⊱━━━─━━┓ 🍃 کانــال مــهدا 🍃 ‎‎@MahdaCenter ┗━━─━━━⊰✾💐✾⊱┛
💫 مهدا | سلام و وقت بخیر؛ ان شاالله امروز با یه مطلب در زمینه در خدمت شما هستیم ... 👌 باما همراه باشید ━─━━━⊰✾🌷✾⊱━━━─━ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center 📳➲ 09226915957 شما هم دعوتید به 👇 کانــال مــهدا 🥰 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 ┏⊰✾💐✾⊱━━━─━━┓ 🍃‎‎@MahdaCenter ┗━━─━━━⊰✾💐✾⊱┛
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 💫 مهدا | 🌺 ابراز علاقه‌هایی که نباید جدی گرفته شود! ✅ از طرف کسی که هیچ شناختی از شما ندارد. ❇️ وقتی از جانب فردی دیگر، یک ابراز علاقه نامعقول و افراطی دریافت می‌کنید، در حالی که می‌دانید او هنوز هیچ شناختی از شما پیدا نکرده است، باید به این ابراز علاقه شک کنید. ❇️ چنین افرادی ممکن است وابستگی زیادی به شما نشان دهند، شما را افرادی بی‌همتا، استثنایی و فوق‌العاده توصیف کنند، هدیه‌های آن چنانی برای شما بخرند و در ظاهر واقعا هم شما را دوست داشته باشند، اما به احتمال زیاد از یک اختلال شخصیتی عمیق مانند یا رنج می‌برند. ❇️ ارتباط بلند مدت با فردی که به این مبتلاست، از سخت‌ترین کار‌های ممکن در این دنیاست! پس لازم است از وارد شدن به روابطی که عقل، منطق و تفاهم در آن‌ها نمود چندانی ندارند، اجتناب کنید. ━─━━━⊰✾💐✾⊱━━━─━ مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی مهدا 🌱 ┏⊰✾💐✾⊱━━━─━━┓ 🍃 کانــال مــهدا 🍃 ‎‎@MahdaCenter ┗━━─━━━⊰✾💐✾⊱┛
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 💫 مهدا | 🟧 تکنیک ۱۰-١۰-١۰-١۰ برای تصمیم‌گیری هوشمندانه ✍️️ برای اینکه تصمیم بهتری بگیریم بهتر است چارچوب زمانی خود را تغییر دهیم. در این صورت ما می‌توانیم نیازها، ترس‌ها، تمایلات و موضوعاتی که بدان آگاهی نداریم را در مقاطع گوناگون ببینیم. این تکنیک کمک می‌کند تا اهداف و ارزش‌های عمیق‌تر خود را شناسایی و اولویت بندی کنید. ⬅️ برای استفاده از این تکنیک ٤ سوال ساده از خود بپرسید: 1️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١۰ دقیقه چیست؟ 2⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١۰ روز چیست؟ 3⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١۰ ماه چیست؟ 4⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١۰ سال چیست؟ ✍️️ آنچه که در مورد این تکنیک جالب است اینکه ساده و بر اساس پرسش است. ما باید به طور پیوسته نتیجه تصمیم‌هایمان را در برابر تاثیراتی که در آینده خواهند داشت بررسی کنیم. اگر شما اهداف بلند مدتی را در سر می‌پرورانید، باید از عملکرد مقطعی اجتناب کرده و به دنبال نتایج پایدار در آینده باشید. این بدان معنی است که ارزش‌ها، موانع، تمایلات و تاثیرات انتخاب‌ها را باید در طول زمان مشاهده کنید. 📝 تحلیل راهبردی 🔻ما انسان‌ها عموما نگرش کوتاه مدت داریم و آخرین اتفاقات، مسائل، نیازها، کمبودها روی ما خیلی تاثیر دارند. مثلا ممکن است در یک جلسه به خاطر یک مسئله تحقیر شده‌ایم (ندانستن یک امر یا نداشتن یک چیز) بلافاصله می‌آییم و می‌نشینیم و تصمیم می‌گیریم که فلان موضوع را یادبگیریم و یا بخریم. 🔻همین طور در عرصه سرمایه گذاری نیز چنین است، می‌شنویم که چند کشور رفته‌اند و روی یک موضوع سرمایه گذاری کرده‌اند. ما نیز بلافاصله به این فکر می‌افتیم که از قافله عقب نمانیم. 🔻بنابراین ما نیازمند تکنیک‌هایی هستیم که به صورت مصنوعی (آگاهانه) افق تحلیل خود را تغییر دهیم. این تکنیک کمک می‌کند از هیجانات امروز گذر کنیم به و نیازهای مشخص پایدار. آنگاه است که می‌توانیم تصمیم گیری کنیم و یا سرمایه گذاری کنیم و مطمئن باشیم که این سرمایه گذاری به ما پاسخ می‌دهد و نه هیجانات خام. ━─━━━⊰✾🥀✾⊱━━━─━ مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی مهدا 🌱 ┏⊰✾🥀✾⊱━━━─━━┓ 🍃 کانــال مــهدا 🍃 ‎‎@MahdaCenter ┗━━─━━━⊰✾🥀✾⊱┛
. 💫 مهدا | 🌺 اعتماد صد در صد و مطلق نداشته باشید! 🔰باید بدانید که باید پایدار باشد و رشد کند. نمی‌شود در طولانی مدت اعتماد را حفظ کرد؛ چون چالش‌های زیادی در مسیر رابطه وجود دارد. اعتماد معیاری منطقی برای سنجیدن است. اگر به کسی اعتماد نداشته باشید، نمی‌توانید عاشق او باشید؛ پس عشق و اعتماد در کنار هم هستند. 🔰اعتماد صد در صد باعث می‌شود که طرفین توجه خود را از یکدیگر سلب کنند و آن پویایی رابطه را تجربه نکنند. 🔰۷۰ درصد اعتماد کنید و ۳۰ درصد برای زنده نگه داشتن رابطه باقی بگذارید، و احتمال پیش آمدن خطر را در نظر بگیرید. منتظر نمانید تا بعد از اعتماد پیدا کردن وارد رابطه شوید. 🔰به هیچکس نمی‌توان اعتماد صد درصدی داشت. فقط می‌توانیم تصمیم بگیریم که آیا این شخص برای من امن است یا خیر. افرادی هستند که سخت اعتماد می‌کنند. این مسئله می‌تواند ناشی از آسیب‌های گذشته در روابط قبلی یا از خانواده نشأت گرفته باشد. 🔰پیش آمدن خطرات احتمالی را در نظر بگیرید، بنابراین منتظر نمانید تا ابتدا اعتماد کامل پیدا کنید و بعد وارد رابطه شوید اگر شما نمی‌توانید اعتماد نسبی داشته باشید و به دنبال اعتماد کامل هستید از دیدگاه شاید که گرفتار طرحواره‌ها هستید. ✅ مثلاً طرحواره رهاشدگی سبب می‌شود که تاب و تحمل طرد شدن را ندارید و به همین دلیل می‌خواهید ابتدا اعتماد کامل و صد در صد داشته باشید بعد وارد رابطه شوید. طرحواره بدبینی و بی‌اعتمادی سبب می‌شود که باور نکنید آدم‌های خوب و وفادار و صادق هم هستند زیرا ذات آدم‌ها را بد می‌دانید یا طرحواره نقص و شرم سبب می‌شود که خود را لایق عشق و محبت نمی‌دانید. 🔰بنابراین باور نمی‌کنید که کسی شما را دوست دارد و به شما وفادار است و همین دلیل بیش از حد به‌ دنبال اطمینان طلبی هستید. ━─━━━⊰✾🌷✾⊱━━━─━ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center 📳➲ 09226915957 شما هم دعوتید به 👇 کانــال مــهدا 😍 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 ┏⊰✾💐✾⊱━━━─━━┓ 🍃‎‎@MahdaCenter ┗━━─━━━⊰✾💐✾⊱┛
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💫 مهدا | 🌺 اختلال شخصیت ضداجتماعی چیست؟ 💠🔷 یک وضعیت روانی است که در آن فرد حقوق دیگران را نادیده می‌گیرد و می‌تواند بدون احساس پشیمانی به دیگران آسیب برساند، در زندگی افراد را خراب کنند و یا جرمی مرتکب شود. 💠🔷 دلایل بوجود آمدن این اختلال هنوز معلوم نیست. ژن فرد و عوامل دیگری مانند مورد سواستفاده قرار گرفتن در کودکی می‌تواند باعث گسترش این بیماری شود. افرادی که عضوی از خانواده آنها ضد اجتماع یا الکلی است، نسبت به دیگران احتمال بیشتری وجود دارد که به این اختلال دچار شوند‌. این اختلال در میان زندانیان نیز بسیار شایع است. 💠🔷 از علائم این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: آنها می توانند… - به شدت جذاب و شوخ طبع باشند. - در تعریف و تمجدید بدون دلیل و بازی با احساسات دیگران خبره باشند. - قانون را مکررا زیرپا بگذارند. - امنیت خود یا دیگران را نادیده بگیرند. - به الکل و مواد مخدر بیش از اندازه معتاد باشند. - دروغ بگویند. - دزدی کنند و مکررا دعوا راه بیاندازند. - هیچ گناه و پشیمانی‌ای از خود نشان ندهند. - عموما خشمگین یا عصبانی باشند. 💠🔷 برای تشخیص این اختلال، باید تست‌هایی از فرد گرفته شود. فرد متخصص مدت زمان و شدت بروز علائم را مورد بررسی قرار می‌دهد. برای اینکه فردی به‌عنوان یک ضد اجتماع تشخیص داده شود، باید در کودکی دارای مشکلات احساسی و رفتاری بوده باشند. 💠🔷 درمان این اختلال جزو سخت‌ترین درمان‌ها به‌حساب می‌آید چرا که این افراد باور دارند که سالم‌اند و هیچ وقت خودشان برای درمان اقدامی نمی‌کنند. آنها شاید با دستور دادگاه جلسه‌های درمانی را شروع کنند. درمان رفتارهایی که نتایج منفی دارند یا حتی غیر قانونی هستند، برای بعضی از این بیماران جواب می‌دهد. ━─━━━⊰✾🌷✾⊱━━━─━ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center 📳➲ 09226915957 شما هم دعوتید به 👇 کانــال مــهدا 😍 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 ┏⊰✾💐✾⊱━━━─━━┓ 🍃‎‎@MahdaCenter ┗━━─━━━⊰✾💐✾⊱┛
. 💫 مهدا | 🔔📃 باورهای سمی و پادزهر آنها ✍️ ریشه بسیاری از مشکلات ما ، عقاید نادرست یا هستند. 👤 آرنولد لازاروس، خطاهای فکری را باور‌های‌ سمی می‌نامد که اینجا ده مورد ازاین باورها همراه پادزهرشان ذکر می‌شود: 🔻تفریح کردن، اتلاف وقت است. ☑️ پادزهر : استراحت، سرگرمی و آرامش در زندگی لازم هستند. 🔻به نفع توست که دیگران را کنترل کنی ☑️ پادزهر : اگر می‌خواهی دیگران با تو کنار بیایند، آن‌ها را کنترل نکن. دست از کنترل دیگران بکش تا آسوده شوی 🔻بهتر است عقده دلت را خالی کنی ☑️ پادزهر : به جای آن که عقده‌ی دلت را خالی کنی، ابراز وجود کن. 🔻هر طور رفتار کنم، خانواده و دوستان باید عاشقانه دوستم داشته باشند ☑️ پادزهر : عملکرد تو، از این که چه کسی هستی، مهم تر است. 🔻مهربان باش و همواره با کسانی که با تو نامهربانند، با مهربانی رفتار کن. ☑️ پادزهر : اگر نامهربانی دیدی، با قاطعیت رفتار کن و به آنها بگو. به دیگران اجازه نده با تو بدرفتاری کنند. 🔻اتمام حجت، همیشه بهترین راهی است که جر و بحث را تمام می‌کند. ☑️ پادزهر : تا وقتی می توان از مذاکره استفاده کرد و جواب گرفت، چرا تهدید و اتمام حجت؟ 🔻جواب ابلهان خاموشی است. ☑️ پادزهر : سکوت همیشه راهکاری موثر نیست. برخی موارد او نمی‌داند چه خطایی مرتکب شده و سکوت گیجش می‌کند. در برخی از موارد هم لازم است به جای سکوت صحبت و از حریم خود دفاع کنی. در این موارد سکوت به معنای خجالت و بی مرز بودن است. 🔻اگر می‌خواهی کارها درست پیش بروند، همیشه خودت آنها را انجام بده. ☑️ پادزهر: اولویت‌بندی کن. مسئولیت‌هایت را متعادل کن. برخی از آن‌ها را به دیگران محول کن و اجازه بده کارها را انجام بدهند. 🔻وقتی کارها پیش نمی‌روند، باید مقصر پیدا و مجازات شود. ☑️ پادزهر : به جای تمرکز بر مقصر یابی، ابتدا به دنبال راه حلی باش که کار به پیش برود. 🔻همیشه اول دیگران، بعدا خودت. ☑️ پادزهر : خودت را به اندازه دیگران دوست داشته باش. ━─━━━⊰✾🌷✾⊱━━━─━ مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 کانــال مــهدا در ایتا و بله 😍 شما هم دعوتید🤗 ┏⊰✾💐✾⊱━━━─━━┓ 🍃‎‎@MahdaCenter ┗━━─━━━⊰✾💐✾⊱┛
. 💫 مهدا | 🔶 چه کنیم قضاوت دیگران برایمان مهم نباشد؟ فلانی آدم خوبی است. فلانی دل رحم است. دیگری ضعیف است، آن فرد بلند و آن یکی کوتاه یا چاق است. اگر فردی دچار مشکل می‌شود برخی می‌گویند حقش بود از بس بدی کرد خدا هم او را به چنین عذابی دچار کرده است. اگر کسی به مقام و ثروت قابل توجهی دست یابد بعضی‌ها قضاوت می‌کنند که حتماً خدا دوستش داشته که به او این چنین امکاناتی عطا نموده است. یا در اداره‌ها و سازمان‌ها این نوع قضاوت‌ها بسیار وجود دارد. به عنوان مثال اگر کارمند کوچکترین اختلاف نظری با آقای رئیس داشته باشد به راحتی قضاوت کرده و می‌گوید: نیروی ضعیفی است و یا توان کاری پایینی دارد. جالب است خیلی وقت‌ها این قضاوت‌ها در مورد کسانی است که از آن‌ها اطلاعات زیادی هم نداریم. یا اینکه آن‌ها را اصلاً ندیده‌ایم و یا بسیار کم با هم مراوده داشته‌ایم. ♦ وقتی نسبت به مسئله‌ای شناخت پیدا نکرده‌ایم و شروع می‌کنیم به قضاوت و این از ماست. معمولاً زمانی یک فرد شروع به قضاوت می‌کند که یکی از این کارها را در ذهن خود انجام می‌دهد: یا . مورد قضاوت قرارگرفتن همان اندازه که برای ما ناخوشایند است، برای دیگران هم آزاردهنده است. متوقف کردن قضاوتِ دیگران و جایگزین کردن آن با پذیرفتن نقطه ضعف‌های طرف مقابل برای دو طرف التیام بخش است و با یاد گرفتن این مهارت هم قضاوت کننده سبک می‌شود، هم قضاوت شونده آرام می‌گیرد و انسان به گناه بزرگ غیبت و بدگویی پشت سر دیگران آلوده نمی‌گردد. ♦ اساساً دارای بار منفی است و تنها راه رسیدن به آرامش، عشق ورزیدن به دیگران و قبول کردن آنهاست همان طور که هستند و بهترین نقطه شروع از خویشتن است یعنی انسان به خود عشق بورزد و به خود احترام گذارد. ما از درون انسان‌ها و آنها آگاه نیستیم. تنها خداوند حکیم است که می‌داند در دل هر انسانی چه می‌گذرد و هم اوست که بر اساس آنچه می‌داند قضاوت می‌کند و جزای عمل انسان را می‌دهد. ♦ قضاوت‌های عجولانه راجع به دیگران، افشای راز دیگران، زیرسوال بردن عنوان و شخصیت اجتماعی دیگران و تجاوز به حریم خصوصی افراد، همانند آبرو، جان و عرض انسان‌ها از جمله این رفتارهای ناشایست است. ━─━━━⊰✾💐✾⊱━━━─━ مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی مهدا 🌱 ┏⊰✾💐✾⊱━━━─━━┓ 🍃 کانــال مــهدا 🍃 ‎‎@MahdaCenter ┗━━─━━━⊰✾💐✾⊱┛
. 💫 مهدا | 🌺 ریشه‌ در کجاست؟ ◀️ هر رفتار، گفتار یا عمل که در قالب‌های گوناگون اعم از حرکات رفتاری یا عملی، نگاه، سخن، لحن کلام و ...بروز کند و رنگ و روی خشن و تحکم‌آمیز داشته باشد و به رنجش خاطر طرف مقابل بینجامد، خشونت نام دارد. ◀️ خشونت رفتاری است که باعث آسیب عاطفی یا جسمی به طرف مقابل می‌شود و عوارضی چون خلأ عاطفی، تحقیر و ... را در او ایجاد می‌کند. ◀️ خشونت الزاماً ضرب و شتم را شامل نمی‌شود بلکه گوش نکردن به سخنان طرف مقابل، بی‌تفاوتی و بی‌توجهی به او و یا هم‌صحبت نشدن با او و مواردی از این دست که منجر به مشکل یا خلأ عاطفی طرف مقابل شود یا خشم او را برانگیزد، از جمله موارد خشونت هستند. ✅ مهم‌ترین در خانواده، است. ◀️ گاه افراد نمی‌دانند که مصادیقی نظیر بی‌توجهی، دیر به خانه آمدن، عدم وفای به عهد یا عدم هم‌صحبتی خشونت محسوب می‌شوند و همین عدم آگاهی باعث می‌شود بدون دغدغه به ارتکاب این اعمال دست بزنند. ◀️مسئله اعتیاد، الگوپذیری غلط فرزندان از پدر و مادر در دعواها، مشکلات روحی و روانی اعضای خانواده اعم از افسردگی، اسکیزوفرنی، شخصیت دو قطبی، توهم و ... ، دایره وسیعی از عوامل دیگر در بروز خشونت در خانواده هستند. ◀️ خشونت سبب تضعیف کارکرد خانواده و کاهش کیفیت روابط مثبت میان اعضا می‌شود، از جمله اینکه روابط زن و مرد خانواده کیفیت مطلوب خود را از دست می‌دهد. ◀️ زن و مرد در زندگی مشترک باید به چهار خواسته روانی و عاطفی یکدیگر یعنی رضایت از زندگی، پیوستگیِ رابطه ذیل تعهد به یکدیگر، توافق و هم‌رأی بودن و ابراز عواطف مثبت و منفی به یکدیگر پاسخ ‌دهند که بروز خشونت سبب عملی نشدن این چهار خواسته شده و کیفیت زندگی مشترک را تضعیف می‌کند. ━─━━━⊰✾🌷✾⊱━━━─━ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center 📳➲ 09226915957 شما هم دعوتید به 👇 کانــال مــهدا 😍 مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 ┏⊰✾💐✾⊱━━━─━━┓ 🍃‎‎@MahdaCenter ┗━━─━━━⊰✾💐✾⊱┛
━─━━━⊰✾🥀✾⊱━━━─━ 💫 مهدا | 🌺 : بی‌هیچ توقعی مهربان باش رابرت داوینسن قهرمان مشهور گلف وقتی در یک مسابقه قهرمان شد، زنی به‌ سویش دوید و گفت: بچه‌ام مریضه، به من کمک کن وگرنه اون می‌میره! رابرت بلافاصله همه‌ی پولی رو که برنده شده بود به اون زن داد. هفته‌ی بعد یکی از مقامات ورزش گلف با رابرت تماس گرفت و به او گفت: خبر بدی برات دارم، آن زن کلاه بردار بوده و اصلا ازدواج نکرده بوده که بچه‌ی مریض داشته باشه. رابرت داوینسن در پاسخ گفت: این که خبره خیلی خوبیه، یعنی بچه‌ای مریض نبوده که در حال مرگ باشه. خدارو شکر! دنیا را انسان‌هایی زیبا می‌کنند که بی‌هیچ توقعی مهربانند. 🌸🌸 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید: 🆔➲ @mahda_center 📳➲ 09226915957 شما هم دعوتید به 👇 کانــال مــهدا مرکز تخصصی خانواده و سبک‌زندگی🌱 ┏⊰✾🥀✾⊱━━━─━━┓ 🍃‎‎@MahdaCenter ┗━━─━━━⊰✾🥀✾⊱┛