برخی مولفه‌های ویرایش #سبک_زندگی ناسالم ❌هر احساسی پیامی برای ما دارد❌ 🟡 #افسردگی پیامی دارد و می‌گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم 🔴 #اضطراب پیامی دارد و می‌گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده‌ام که ارتباطی به من ندارند 🟠 #استرس پیامی دارد و می‌گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت‌هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب‌تر کردن زندگیم دارم 🟣 #زود_رنجی برای من پیامی دارد و می‌گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی‌تابم چرا که تصور می‌کنم هرآنچه که می‌پندارم بی‌شک درست است توقعاتم نسبت به دیگران بالاست ❌در واقع تمام احساس‌های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند❌ ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐 مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤ @mahdacenter ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

﷽ دعای‌ روز بیستم ماه‌ مبارک رمضان 🌙 ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@mahdacenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

💫 مهدا #زوجین گرامی به نکات زیر دقت بفرمایید👇 ✋️ #مجادله ممنوع حتی اگر حق با شما باشد✋️ 📝 بدلیل اینکه👇 😡 در هنگام عصبانیت و خشم، موضوعی حل نمی‌شود 😔 حریم بین شما شکسته می‌شود، روابط سرد می‌شود. 👧 فرزندان آسیب می‌بینند👶 🔥 آتش کنیه و انتقام شعله ور می‌شود🔥 عیب‌های شما آشکار می‌شود😯 💞 هر وقت از رفتار همسرتان ناراحت شدید در اولین قدم خودتان را آرام کنید. 😊 هیچ اقدام عجولانه‌ای نکنید #هنر_همسرداری ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤ @mahdacenter ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

🔸 امام خامنه‌ای: نهال «جمهوری اسلامی» امروز به «درخت تناوری» تبدیل شده است که نمی‌توانند آن را از جای خودش تکان بدهند؛ این را شما بدانید! جمهوری اسلامی قوی‌تر خواهد شد... ۴۵ سال با افتخار ایستادیم و تا ظهور صاحب این انقلاب خواهیم ایستاد. 🇮🇷 ۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی گرامی‌ باد 💐 #جمهوری_اسلامی_حرم_است 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@mahdacenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

🧡🦋🧡 #خانم_ها_توجه 💞 اینجوری از #عصبانیت شوهرت جلوگیری کن 😌 ❣نياز ذاتی آقايان قدرت و توانايی است. معمولا در بحران‌ها احساس آزاردهنده آقايان بی‌کفايتی و تحقير شدن است، بنابراين بايد کلماتی به کار گرفته شود که اين احساس از او گرفته و حس توانمندی به او بازگردانده شود؛ بيان عبارت‌هايی مانند: 👈 گفتن جملاتی مانند «من می‌دونم که تو می‌تونی» یا «می‌دونم به فکر ما هستی و حواست هست» بسيار مهم است و حس فوق‌العاده‌ای به آقايان می‌دهد. #هنر_همسرداری باما همراه باشید و دوستانتون رو به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 🔗لینک عضویت در کانال مهدا (ایتا): https://eitaa.com/mahdacenter https://eitaa.com/mahdacenter ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤ @mahdacenter ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

🧡🦋🧡 #خانم_ها_توجه 💞 اینجوری از #عصبانیت شوهرت جلوگیری کن 😌 ❣نياز ذاتی آقايان قدرت و توانايی است. معمولا در بحران‌ها احساس آزاردهنده آقايان بی‌کفايتی و تحقير شدن است، بنابراين بايد کلماتی به کار گرفته شود که اين احساس از او گرفته و حس توانمندی به او بازگردانده شود؛ بيان عبارت‌هايی مانند: 👈 گفتن جملاتی مانند «من می‌دونم که تو می‌تونی» یا «می‌دونم به فکر ما هستی و حواست هست» بسيار مهم است و حس فوق‌العاده‌ای به آقايان می‌دهد. #هنر_همسرداری باما همراه باشید و دوستانتون رو به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 🔗لینک عضویت در کانال مهدا (ایتا): https://eitaa.com/mahdacenter https://eitaa.com/mahdacenter ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤ @mahdacenter ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

توصیه آیت الله فاطمی‌نیا در شب‌های قدر التماس دعا 🤲 #شب‌_قدر 🖤🌙 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@mahdacenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

﷽ دعای‌ روز بیست‌ و‌ یکم ماه‌ مبارک رمضان🌙 دلِ علی (ع) هوایِ فاطمه (س) را کرده بود💔🍃 سالروز شهادت مظلومانه امیرالمومنین، حضرت علی علیه السلام تسلیت باد🖤 ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@mahdacenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

#آقایون_بخونن 👈 قابل توجه آقایون محترم خونه‌ای محل رشده که #امنیت داشته باشه! امنیت رو مرد به خونه می‌بخشه با وجودش با عملش با فعالیت‌هاش ❌ #شوخی‌های_منفی نکنید که امنیت رو از همسرتون می‌گیره! بعد در رفتارش ظهور پیدا می‌کنه ... 👌 امنیت بخش زندگی‌هاتون باشید ... 🧕خانم‌ها با #شنیدن ، تغذیه‌ عاطفی میشن؛ ببینید چه غذایی به روح اونا میدید. امنیت عاطفی وروانی یا ناامنی عاطفی وروانی #هنر_همسرداری ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐 مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤ @mahdacenter ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

﷽ دعای‌ روز بیست و دوم ماه‌ مبارک رمضان 🌙 ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@mahdacenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

💫 مهدا امیرالمومنین علیه السلام : کـسی کــه خـــودش را نشناختـــه چگونه‌ می‌تواند شخص دیگری را بشناسد؟ [غُررالحِکَم] #خودشناسی 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@mahdacenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

. #محبت‌های_ابتکاری 💠 همیشه محبت‌های ابتکاری به همسر، روح تازه‌ای به زندگی می‌دمد و باعث لذت و آرامش جدیدی می‌شود. 🔸گاه درب ماشین یا خانه را با زبان محبت برای همسرتان باز کنید./ 🔸کفش‌هایش را برایش جفت کنید./ 🔸گاه موقع تنهایی به احترامش جلوی پایش بلند شوید./ 🔸سر سفره صبر کنید و بگویید بدون تو غذا از گلویم پایین نمی‌رود./ 🔸برخی مواقع لقمه در دهان همسرتان بگذارید و بگویید این لقمه‌ی محبّت است./ 🔸ناخن‌های او را بگیرید./ 🔸دست‌هایش را بعد از شستن ظرف و کار در خانه ماساژ دهید و بگویید چون خسته شدی بگذار خستگی را از دستانت بیرون کنم./ 🔸و ده‌ها ابتکار دیگری که تا به حال انجام نداده‌ و یا کمتر برای او انجام داده‌اید./ 👌از تاثیرات فراوان محبت‌های ابتکاری غافل نشوید! #هنر_همسرداری ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐 مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤ @mahdacenter ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

﷽ دعای‌ روز بیست و سوم ماه‌ مبارک رمضان 🌙 ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@mahdacenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

🎆 #خاطرات_آلبومی 💠 گاهی مواقع افراد نسبت به همسر خود کینه یا دلخوری پیدا کرده و نمی‌توانند به راحتی همسر خود را ببخشند. 💠 در اینگونه مواقع یکی از چیزهایی که حالتان را #تغییر می‌دهد و می‌تواند دل‌خوریتان را از بین ببرد این است که نقاط #مثبت همسر و یا #خاطرات خوشِ با هم بودن را مرور کنید. 💠 مثلا به #آلبوم_عکس یا فیلم‌هایی که مربوط به لحظات خوش شما بوده است نگاه کنید تا بهانه‌ای برای #نرم شدن دلتان شده و عاملی برای برقراری ارتباط دوباره و تازه گردد. #هنر_همسرداری ═══❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐 مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤ @mahdacenter ❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤

گاهی ۱ ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰ سال تباهی نجات بده. ═══❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤════ سلام و احترام خدمت مخاطبین محترم کانال مهدا مشاوره درزمینه #خانواده #ازدواج #سبک_زندگی #تربیتی #تحصیلی #شغلی بصورت تلفنی و آنلاین انجام می‌شود. ✨ دکتر سکینه اکبری 📩 جهت آغاز ارتباط و رزرو «#مشاوره»، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 👇👇 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤@mahdacenter❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤

. سلام و احترام خدمت اعضای محترم کانال مهدا 🌱 امشب اولین جلسه دهه معرفتی تدبر در قرآن کریم "ساعت ۲۱" برگزار می‌شود. 🔸 برای شرکت در جلسه لطفا نام و نام خانوادگی، رشته و شماره‌تون رو به ادمین کانال ارسال کنید: 🆔 @mahda_center 📎 لینک جلسات: 👇👇 meet.google.com/ito-uzxc-dre 🌐 مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤ @mahdacenter ❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤

💝 اصلی ترین ویژگی یک همسرِ خوب💝 💖 اگر می‌خواهید همسر خوبی باشید: 💖 اول باید یاد بگیریید که «هم صحبت» خوبی برای او باشید. 💖 زن و شوهری که از #صحبت کردن با هم لذت می‌برند هیچگاه به بن بست نخواهند رسید #هنر_همسرداری #همسر_خوب باما همراه باشید و دوستانتون رو به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 🔗لینک عضویت در کانال مهدا (ایتا): https://eitaa.com/mahdacenter https://eitaa.com/mahdacenter ═══❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤ @mahdacenter ❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤

﷽ دعای‌ روز بیست و چهارم ماه‌ مبارک رمضان 🌙 ═══❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤@mahdacenter❀ ⃟⃟ ⃟🥀 ⃟✤

#والــــدیـن_بــخـــوانــند 👨‍👩‍👧‍👦 #نکات_تربیتی ✖️هرگز از عملکرد کودکان #انتقاد نکنید: 📌هیچ چیزی به اندازه‌ی انتقاد کردن از تلاشِ کودک، ناامید کننده نیست. 🖍 در مواقعی که #کودک، کار را به درستی انجام نمی‌دهد به او #پیشنهاداتِ مفید موثر بدهید اما هرگز از کارش انتقاد نکنید! چرا که اگر کودک بترسد که در صورتِ شکست خوردن، باعثِ عصبانیت و ناامیدیِ پدر و مادر خود می‌شود، هرگز به انجام کارهای جدید مبادرت نخواهد کرد. ✂️ انتقاد پدر و مادرها اغلب اوقات موجب کاهش #خود_ارزشی و #انگیزه در کودک می‌شود. #تربیت_فرزند #تربیتی ═══❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤════ 📩 جهت آغاز ارتباط، به سامانه پیامکی و یا ادمین کانال پیام یا پیامک دهید. 🆔➲ @mahda_center ☎️➲ 09226915957 🌐 مرکز‌تخصصی‌خانواده‌و‌سبک‌زندگی‌مهدا ❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤ @mahdacenter ❀ ⃟⃟ ⃟🌸 ⃟✤