#طب سنتی 🚬 روش ترک سیگار با ایجاد حس تنفر 👈مناسب برای کسانی که قصد ترک سیگار را دارند و نمی توانند. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#طب سنتی 🚬کمک به رفع عوارض دود سیگار 🍃 برای رفع ضرر توتون و تنباکو بخصوص در مورد افرادی که مجبورند در کنار فردی سیگاری زندگی کنند مصرف شیر تازه توصیه می‌شود.

💢مرد خیبر سالروز فتح خیبر توسط آقا امیرالمومنین علیه السلام 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

👌 خدای یوسف خدای ماست 🎙دکتر انوشه •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#همسرداری 🍃 آقايان شايد بارها شنيده‌اند كه وقتی از خانمی می‌پرسند چه شوهری می‌‌پسندی، می‌‌گويند: «مردی كه بتوانم به او #تكيه كنم!» ❎ بايد يادتان باشد منظور زنان از «تكيه كردن»، سينه سپركردن و قوی بودن برای دعوای سر کوچه و چهره خشن و بزن بزن نيست، اصلاً و اصلاً اينگونه نيست!!! ✅ آنان نیازمند «امنیت روحی» هستند نه «امنیت جسمی». آنان نیازی به یک قلدر ندارند، بلكه آنان با توجه به روحيه‌ی لطيف‌شان، دوست دارند با تمام وجود باور کنند که در کنار آنها همواره یک حامی صادق است که آنان را از لحاظ روحی و #روانی و #عاطفی، حمایت و پشتیبانی می‌کند. 👈 خصوصا احترام به زن نزد فامیل •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی #مهارت های فردی اعتماد به نفس پایینی دارید وقتی که... ➖وقتی خیلی بیشتر از اون چیزی که محبت و توجه می بینید، توجه می کنید. یعنی در محبت کردن افراط می کنید و هول میشید ➖وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی می کنید ➖وقتی که نه گفتن رو کنار می گذارید و باهر چیزی که برخلاف میلتان است موافقت می کنید ➖راه کار: برای خودتان ارزش قائل شوید چون مهمترین دلیلی که باعث میشه طرف مقابل جذب شما شود اینه که متوجه بشه شما برای خودتون ارزش قائل هستید. نه مغرور باشید نه خود را فرش زیر پای کسی کنید

‹ پنج مورد از بدترین حس هایی که یک نوجوان داره! › 𖧷 · ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ · 𖧷 - درک نشدن . - مورد انتقاد قرار گرفتن زیاد . - داشتن محدودیت های زیاد . - بی کاری و بی حوصلگی طولانی مدت . - نداشتن انگیزه برای دنبال کردن نیازها 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی #اعتماد_به نفس "اعتماد به نفس" زمانی ساخته میشه که: •از یادگیری چیزای جدید استقبال می‌کنی🌺 •به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل می‌کنی🌸 •با وجود ترس و تردید، دست به اقدام می‌زنی🌺 •توی اشتباه و شکستت دنبال درس و جبران می‌گردی نه سرزنش خود🌸 •اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر می‌کنی🌺 •وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش، با خودت مهربونی می کنی🌸 •به‌جای مقایسه با دیگران، روی خودت تمرکز می‌کنی🌺 •مشورت می کنی ولی دهن بین نیستی به نظر و نیاز خودت اهمیت میدی🌸 •متوجه میشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری🌺 •برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش میدی🌸 مراقب خودتون باشید 👍 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

اگر به من بگویند زیباترین واژه ای که یادگرفتی چیست؟ #دکتر_انوشه •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی #افسردگی #اضطراب افرادی که در گذشته زندگی‌ می‌کنند این ۱۰ رفتار را از خود نشان می‌دهند 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 رها کردن گذشته برای همه آسان نیست. بعضی از ما حوادث تلخی را پشت سر گذاشته‌ایم که برای همیشه زخمی‌مان کرده است. عده‌ای دیگر چنان زندگی سختی را سپری می‌کنیم که دو-دستی به «روزهای خوب گذشته» که زندگی خیلی آسان‌تر بود چسبیده‌ایم. گیر کردن در گذشته ممکن است بی‌ضرر به نظر برسد اما مطالعات نشان می‌دهد که در واقع می‌تواند اضطراب و افسردگی حاد را با خود به همراه بیاورد. همچنین مانعی خواهد بود که ما را از حرکت در مسیر رشد شخصی بازخواهد داشت. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 بیایید ببینیم افرادی که در گذشته زندگی می‌کند چه ویژگی‌هایی دارند. ۱. روزهای خوب گذشته را رمانتیک می‌کنند🌹 ۲. پشیمانی‌ها و ای‌کاش‌های فراوانی دارند🌹 ۳. به دستاوردهای سال‌ها پیش خود می‌بالند🌹 ۴. هنوز آدم‌های گذشته خود را دنبال می‌کنند و پروفایلشان را چک می کنند🌹 ۵. همیشه در حال مقایسه حال و گذشته هستند🌹 ۶. هنوز از دست آدم‌هایی که به آنها ضربه زده‌اند عصبانی‌اند🌹 ۷. نقش قربانی را پذیرفته‌اند یعنی قربانی نادانی و بدی دیگران شده اند و خود را فنا شده می دانند🌹 ۸. سعی می‌کنند گذشته را دوباره زنده و بازسازی کنند و فرصت های جدید را نمی بینند🌹 ۹. اشتیاقی به آینده ندارند و گاه تمایلبه مرگ دارند🌹 ۱۰. از زندگی حال لذت نمی برند و کمتر خوشحال می شوند 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

عید بزرگ مبعث ، سالروز نزول قرآن و آغاز نبوت فخر آفرینش ، محمد مصطفی ( علیه آلاف التحیه و الثنا) بر پیروان آن حضرت مبارک باد