هدایت شده از شبکه رسم
🌾 #سبــــــوس_گنــــــدم
همون جدار خارجی گندم هست و قسمتی از گندمه که از #تشعشع خورشید و نیروی #کهربایی آفتاب و باد و باران استفاده میکنه
و از بیشتر املاح و ویتامینهای موردنیاز بدن بهاندازه کافی برخورداره....
‼️ ولی متاسفانه در اثر آسیاب کردن گندم ، سبوس اون دور ریخته میشه درحالیکه بیشتر مواد غذایی و مفید گندم در سبوس آن جمع شده...
::
🌾 #ترکـــیبات_موجــود_در_سبوس_گندم👇👇
#فیبر ، فسفر ، #گلوتن ، #سیلیس ، فلوئور
🌹 انــــواع مختلفی از ویـــتامینـــها
خصوصــــا ویتامینهای گروه B#
#آهن ، #منیزیم ، #پتاسیم ، روی ، کلسیم ، منگنز
::
#نان
☺️________________________
با شـــبکه راهــــبران ســــــــ🍎ـــــلامت مـــازندران ( #رسم ) همراه باشید👇
🌼⃢ 🍃 https://eitaa.com/Sh_rahbaranSalamat
هدایت شده از شبکه رسم
🌾 #سبــــــوس_گنــــــدم
همون جدار خارجی گندم هست و قسمتی از گندمه که از #تشعشع خورشید و نیروی #کهربایی آفتاب و باد و باران استفاده میکنه
و از بیشتر املاح و ویتامینهای موردنیاز بدن بهاندازه کافی برخورداره....
‼️ ولی متاسفانه در اثر آسیاب کردن گندم ، سبوس اون دور ریخته میشه درحالیکه بیشتر مواد غذایی و مفید گندم در سبوس آن جمع شده...
::
🌾 #ترکـــیبات_موجــود_در_سبوس_گندم👇👇
#فیبر ، فسفر ، #گلوتن ، #سیلیس ، فلوئور
🌹 انــــواع مختلفی از ویـــتامینـــها
خصوصــــا ویتامینهای گروه B#
#آهن ، #منیزیم ، #پتاسیم ، روی ، کلسیم ، منگنز
::
#نان
☺️________________________
با شـــبکه راهــــبران ســــــــ🍎ـــــلامت مـــازندران ( #رسم ) همراه باشید👇
🌼⃢ 🍃 https://eitaa.com/Sh_rahbaranSalamat