سه کتاب برای والدینی که نوجوان دارند http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺کارهایی که باعث میشه یک نفر تو رابطه از ما خسته بشه : ✔️مدام ازش بخوایم همه وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده. ✔️تا کمی ازمون فاصله گرفت دائما ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه. ✔️به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم. ✔️توقع داشته باشیم در همه‌ی موقعیت‌ها مارو به همه کس و همه‌چیز ترجیح بده. ✔️ بیش از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برطرف کنیم. ✔️ بهش نشون بدیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمی‌کنیم حتی اگر بهمون به شدت آسیب بزنه. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺اندکی تامل مردی با همسرش به پیک‌نیک می‌روند. پس از این‌که خودروی خود را در کنار جاده پارک می‌کنند، زن خطاب به مرد می‌گوید: بریم بشینیم زیر اون درخت. اما مرد می‌گوید: نه! همین وسط جاده ابهتره! زود زیرانداز رو پهن کن! زن می‌گوید: آخه این‌جا که ماشین می‌زنه بهمون! 🍃🍃🍃🍃 ولی مرد با اصرار وسط جاده زیرانداز را پهن می‌کند و می‌نشینند وسط جاده! بعد از مدتی یک تریلی با سرعت به سمت آن‌ها می‌آید و هرچه بوق می‌زند، آن‌ها از جایشان تکان نمی‌خورند؛ کامیون هم مجبور می‌شود فرمان را بپیچاند و مستقیم به همان درختی که در آن نزدیکی بود اصابت می‌کند. 🍃🍃🍃🍃 مرد که این صحنه را می‌بیند، رو به زنش می‌گوید: دیدی گفتم وسط جاده امن‌تره! اگه زیر اون درخت بودیم الان هر دومون مُرده بودیم!!! 🍃🍃🍃🍃 برخی از افراد تحت هیچ شرایطی نمی‌خواهند اشتباه خود را بپذیرند و همیشه به‌شکلی کاملاً حق به جانب صحبت می‌کنند؛اگر هم اتفاقی بیُفتد شروع به فرافکنی کرده و دیگران را مقصر می‌دانند.. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺کودک درون شما نیازمند امنیت و مراقبت از سمت شماست. اگر امنیت، توجه و مراقبت کافی رو در دوران کودکی  به دلایل مختلف مثل طلاق والدین، فوت اونها یا سبک فرزندپروری نادرست دریافت نکردید، می‌تونید خودتون این نیازها رو در زمان حال برای کودک دورنتون با کمک جلسات روان‌درمانی برآورده کنید. 📌از طرف همه کسانی که به شما صدمه زدن، از کودک آسیب دیده درونتون عذرخواهی کنید. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

اگر مطلب بالا رو مطالعه کردید؛لطفا نظرتون رو برام کامنت کنید @javaherivash

🌺#برشی_ازکتاب یکی از مضرترین تمایلاتی که من در طبیعت بشر دیده‌ام ناراضی بودن از حال و چشم‌داشت به آیندهٔ مجهول است. بجای اینکه از گلهای زیبایی که در کنار پنجره اتاقمان روییده است لذت ببریم در عالم رؤیا به گلستان سحرآمیزی که در کرانهٔ افق است چشم دوخته‌ایم. بعضی چیزها در جهان خیلی مهم‌تر از دارایی هستند. یکی از آنها توانایی خوش بودن با چیزهای ساده است. 📚آیین زندگی 👤دیل کارنگی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺رابطه با فردی که دائما در حال ایراد گرفتن و سرزنش کردن هست دردناکه! 💠یادتون باشه چنین افرادی آسیب‌های گذشته رو به رابطه کنونی آوردن و الگوهای رفتاری گذشته رو دارن تکرار میکنن، سرزنش‌گری اونها دلیلی بر وجود ایرادها و نقص های بی‌شمار، در شما نیست(اگرچه هر کدوم از ما نقاط ضعفی داریم و باید روی اونها کار کنیم) ✅پس با خودتون مهربان باشید و اجازه ندید در رابطه با چنین افرادی از شما سواستفاده عاطفی بشه. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

⚠️خطرناک ترین جمله ... گفته می شود خطرناک ترین جمله این است:🔰 «من همینم که هستم.» در این جمله کوتاه می توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به تدریج راندن همسرمان را از کنار خود حس کنیم. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

💏#هر_دو_بدانیم ❤️عشق مثل یک مثلث است، که سه ضلع دارد: 🟣تمايل جنسى 🟣صمیمیت 🟣تعهد اگر هر یک از این اضلاع از بین برود، رابطه شما با مشکل روبروست...... #معصومه_جواهری_وش #روانشناس_بالینی #روانشناس_زوج_خانواده #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی #مشاوره_حضوری_تلفنی http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺این تغییرات در نگرش شما نشون میده در مسیر بهبود سلامت روان هستید👇 1⃣ متوجه میشید که وظیفه شما این نیست که همیشه همه رو از خودتون راضی نگه دارید . 2⃣تمرکز کمتری روی مدیریت نحوه برداشت دیگران از خودتون دارید. 3⃣به درخواست هایی که باعث ناراحتی و قربانی شدن شما میشه به راحتی "نه" میگید. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺عشق رمانتیک مبتنی بر احساسات و ترشح هورمون دوپامین هست که در اوایل آشنایی میزان ترشح آن در بدن زیاده، ↩️به همین دلیل هست که وقتی واکنش‌های هورمونی خصوصا ترشح دوپامین در بدن کم میشه افراد احساس شور و شوق اولیه رو ندارن. ✅اما عشق بالغ بر اساس احترام متقابل، قدردانی از هم و اعتماد هست. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#خانوما_بدونن👩🏻 در مورد همسرتان،سعی به ذهن خوانی نکنید⁉️ ذهن خوانی میتواند به پیش بینی های اشتباه منجر شود و بی جهت تولید نگرانی یا احساس عدم امنیت عاطفی کند.... http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺تعریف خود آگاهی ♻️خودآگاهی یعنی توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت، خواسته ها، نیاز ها، و تصویر واقع بینانه از خودمون. ♻️با خوآگاهی از  حقوق فردی، اجتماعی و مسئولیتهای خودمون شناخت بیشتری خواهیم داشت. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺مطالعات انجام شده اثبات میکنه که ضعف در خودآگاهی با بسیاری از بیماریها و آسیب های روانی – اجتماعی همراه هست.  📌از جمله مشکلات روانی – اجتماعی مرتبط با خودآگاهی ضعیف مثل : -افسردگی -اضطراب -احساس حقارت -اعتماد به نفس پایین  -مشکلات ارتباطی  -سوء مصرف مواد http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b