🌺دیوار حائل میان زن و مرد
🟦ذهن #زنان و ذهن #مردان، تفاوت های زیادی دارد. آدم های موفق سعی می کنند این تفاوت ها را، به رسمیت بشناسند و در زندگی حواس شان به این تفاوت ها باشد.
🟦یکی از این تفاوت های مهم "دیوار حائل" است. همسران بهتر است با این تفاوت مهم آشنا شوند چرا که بسیاری از دعواها و #اختلافات ریشه در این تفاوت دارد.
🟦در ذهن مردها، بین فضای زندگی خانوادگی و فضای کاری، یک #دیوار حائل وجود دارد. معنایش این است که وقتی مردی در محیط کارش هست، فقط در محیط کارش هست! یعنی نمی تواند در همان زمان نسبت به خانواده واکنش عاطفی داشته باشد و مثلاً وقتی همسرش به او زنگ می زند، نمی تواند همانند یک شوهر مهربان با او مکالمه کند.
🟦حتی وقتی یک مرد در خانه مشغول کارهای اداری اش هست، باز سر و کله این دیوار پیدا می شود و بین کار و خانواده اش حائل می شود. بدین ترتیب وقتی سر او در پوشه های اداری است یا در رایانه اش پیگیر امور کاری اش است، نمی تواند نقش پدر یا همسر را به خوبی ایفا کند و همه اش هم تقصیر آن دیوار حائل است.
🟦در ذهن زنان اما، خبری از دیوار حائل نیست. یک زن برخلاف مرد، این توانایی را دارد که همزمان کار اداری اش را انجام دهد و همزمان همسر و مادری باشد که گویا کار اداری ندارد.
🟦در واقع ذهن زنان به آنها اجازه می دهد که در آنِ واحد، دو نقش کاری و خانوادگی را مدیریت کنند. به طور خلاصه، مردها در ذهن خود، یک اتاق کار دارند و یک اتاق خانواده. اما زنان یک اتاق بزرگ دارند: اتاق کار و خانواده.
🟦زنانی که این واقعیت را می دانند، همواره حواس شان به این هست که شوهرشان در کدام اتاق است. مثلاً اگر مرد مشغول کار است و او را صدا بزنند و مرد چندان توجهی نکند، حمل بر بی مهری او نمی کنند زیرا می دانند که مرد در اتاق کار است، نه در اتاق خانواده. بنابراین رفتارش را حمل بر توجهی به خود نمی کنند.
🟦به همین خاطر است که مردان در تعطیلات و سفرها که به کلی از محیط کار دور می شوند، رفتارهای مطلوب تری دارند.
🟦اگر زنان دیوار حائل را که در ذهن مردان وجود دارد به رسمیت بشناسند، قادر خواهند بود رفتارهای آنان را بهتر تحلیل کنند و از دست شان کمتر ناراحت شوند.
@majavaherivash
🌺شناخت زبان مستقیم و غیر مستقیم در تکنیک ارتباط کلامی
💢معمول این است که #زنان خواسته‌های خود را غیر مستقیم بیان میکنند البته گاهی #مردان نیز چنین هستند. بیان غیر مستقیم ،بیانی است که یا با رفتار، تلاش در انتقال معنی دارد .یا با جمله‌ای که دورتر است از کلام اصلی.
♨️مثلا فرد آب می‌خواهد به جای گفتن «آب می‌خواهم» سرفه می‌کند که یک رفتار است یا می‌گوید «چرا در این رستوران آب خوردن در دسترس نیست؟» که یک سوال است که پاسخ خاص خود را دارد که ربطی به درخواست ندارد.
افراد باید دو مهارت را در خود تقویت کنند:
1️⃣بیان مستقیم خواسته‌هایشان است به شکلی که امکان کج‌فهمی و سوءتفاهم در مخاطبانشان از بین برود.
2️⃣تلاش برای فهم بیان‌های غیر مستقیم است.
♨️تمرین به کارگیری جملاتی که با من شروع میشود خصوصاً در هنگامی که می‌خواهیم گلایه‌ای را منتقل کنیم.
💢مثلاً وقتی همسر دیر آمده است بگوییم من ناراحت بودم ، من نگران بودم ،من برایم تحمل زمان بی‌خبری سخت است. به جای اینکه بگوییم تو بی‌مبالاتی ،تو بی‌فکری و اشتباه کردی ،یا تو به من اهمیت نمی‌دهی.
@majavaherivash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خلاصه ای از چندین کتاب 👌
باتامل و دقت زیاد مطالعه کنید
🌺توصیه هایی برای افزایش #رضایت_ زناشویی
🌿تلاش کنید گاهی از زاویه چشم #همسرتان به دنیا نگاه کنید و به او نشان دهید او را درک می‌کنید.
🌿برای #احساسات فرد مقابل #ارزش قائل باشید و از طریق واکنش‌های کلامی و غیر کلامی به همسرتان نشان دهید که به احساساتش اهمیت می دهید.
🌿زبان بدن #مردان و #زنان با هم متفاوت است. بنابراین به زبان بدن خود دقت کنید. گاهی اوقات انجام کارهای ساده‌ای نظیر برقراری ارتباط چشمی هنگام صحبت کردن یا فشردن دست‌ها هنگامی که فرد مقابل غم و رنجی را با ما در میان می‌گذارد میتواند تاثیر شگرفی بر بهبود روابط بگذارد.
🌿با وجود تمام #تفاوت‌ها تلاش کنید برای عقاید یکدیگر #احترام بگذارید.
🌿دست از تلاش برای #تغییر #شخصیت یکدیگر بردارید. سعی کنید یکدیگر را همان طور که هستید بپذیرید و از مقایسه همسر با دیگران بپرهیزید.
🌿در ارتباط با یکدیگر #ذهن_خوانی نکنید و در حین گفت و گو بیشتر بر افکار و احساسات خودتان تمرکز کنید.
🌿خواسته‌ها و نیازهایتان را به طور واضح با یکدیگر در میان بگذارید و #انتظارات غیر منطقی را کنار بگذارید.
#معصومه_جواهری_مشاورخانواده
#روانشناس_زوج_درمانی
#روانشناس_بالینی
@majavaherivash
🌺روانشناسانی که روی #انگیزه های افراد مطالعه میکنند دریافته اند که بسیاری از #زنان #موفق، #پدرانی داشته اند که استعداد آن ها را پرورش داده و باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند.
@majavaherivash
یکی از #تفاتهای #زنان و #مردان
بیشتر مردان نمی دانند که حرف زدن و درد دل کردن برای بالا بردن سطوح اکسی توسین، در مقابله با استرس، به زن کمک می کند.
بدون درک این کشش زیستی، مرد به اشتباه گمان می کند که زن از او راه حل می خواهد. پس حرف زن را قطع می کند تا راه حل هایش را بگوید.
مرد این کار را می کند چون حل کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی هاست. او می پندارد که این کار به زن کمک می کند.
حل مساله سطوح تستوسترون مرد را بالا می برد ولی چندان تاثیری بر اکسی توسین زن ندارد.
http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b
یکی دیگر از #تفاوتهای #زنان و #مردان
زنان حافظه اپیزودیک دارند!
به گفته محققان زنان حوادث را به صورت سلسله‌وار در ذهن خود ذخیره میکنند و بهتر از مردان می‌توانند بگویند"کی چی گفت!"
مطالعه روی 617 مورد نشان داد که زنان جزییات یک خاطره یا حادثه را بهتر به ذهن می‌سپارند. همچنین زنان در "پیدا کردن اشیاء گمشده" تواناترند.
به طور مثال در حالیکه مردان ممکن است از اتفاق هفته گذشته چیزی به خاطر نداشته باشند، آنان همان اتفاق را با جزئیات در حافظه دارند.
http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b
🌺برخی از #رفتارهای _مردان که باعث #کاهش_میل_جنسی در #زنان می شود:
👈عدم آشنایی با بدن زن
👈نظافت شخصی نامناسب
👈الگوبرداری از فیلمهای پورن
👈رفتار خشن در رابطه جنسی
👈عدم توجه به معاشقه وارگاسم زن
http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b
#زنان برای #راضی نگه داشتن دیگران #شرطی میشوند و این چیزی است که باعث #بیماری آنها میشود.
♻️در سیستم درمانی ما آگاهی کمی نسبت به #سرکوب_عاطفی و تجاوز عاطفی و تأثیر آنها بر روی بدن وجود دارد.
✅زنانی که شرطی شده اند تا برای راضی نگه داشتن دیگران به خودشان #خیانت کنند، بلاخره یک روز بدنشان فریاد میزند ,نه ;بدن آنها علائمی را بروز میدهد که ناشی از خیانت به خود و سرکوبهایی است که در طول زندگیشان تجربه کرده اند.
♻️زیرا آگاهی کمی نسبت به ترومای پیچیده وجود دارد و تنها کاری که انجام میشود این است که برچسب اضطراب، بیش فعالی, کم توجهی یا مشکلات هورمونی به فرد زده میشود و به سرعت داروهایی برایش تجویز میشوند تا هر چه سریعتر او را به جامعه بازگردانند.
✅او را بازگردانند تا دوباره و دوباره به فداکاری و خیانت به خودش ادامه دهد.
♻️یکی از دلایل مهمش این است که از نقش #فرهنگ_جامعه برای تبدیل کردن زنان به «ماشینهای فداکاری» بی اطلاع هستیم و نقش عواطف را در شکل گیری این بیماریها نادیده میگیریم.
✅ما نیاز داریم که زنانمان را نسبت به کارکرد بدنشان آگاه کنیم و آنها را به حدی توانمند بسازیم تا حدومرز در روابطشان تعیین کنند. آنها را متوجه کنیم که محیط کار و روابط سمی و عدم ابراز احساساتشان میتواند دلیل اصلی بیماری آنها باشد.
♻️نیاز داریم که شرطی سازی دختران ،برای راضی نگه داشتن دیگران ،ساکت ماندن و خوشایند دیگران بودن را متوقف کنیم.
✅ما اینگونه میتوانیم یک جامعه سالم به وجود آوریم ، باید دست از ستایش ویژگی ، یک تنه همه کارها را انجام دادن برداریم و به محدودیتهای انسانی احترام بگذاریم.
♻️نیاز داریم که آن روی سکه را نیز ببینیم دختران خوب هزینه بالایی میپردازند و آن چیزی نیست جز «سلامتی شان».
http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b
🌺زنان زمانی آمادگی #رابطه_جنسی را دارند که از نظر عاطفی اقناع شده باشند. رفتار مرد در خانه و برخوردی که با همسرش دارد زمینه اقناع عاطفی زن را فراهم می کند.
⚠️برای #مردان، سکس راهی ست برای مهرورزی و برای #زنان مهرورزی راهی ست به سوی سکس!
http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b
🌺از مقایسه خصوصیات و ویژگی های #زنان و #مردان، می توان نتیجه های زیر را به دست آورد:
♻️یکی از علت های اصلی ستیزه ها و کشمکش های دائمی، عذاب آور و جان فرسا بین زن و شوهرها، این است که مردان، زنان را با "ویژگی های خود" ارزیابی می کنند و زنان، مردان را با "مقیاس خود" می سنجند.
♻️زنان در برخورد با مسایل و مشکلات، به جزئیات، توجه بیشتری داشته و احساسی تر عمل می کنند، ولی مردان در مقابله با مشکلات و مسایل، کلی نگری کرده و منطقی تر عمل می کنند.
♻️در قیاس بین ویژگی های زنان و مردان، نبایستی فکر کنیم که خصوصیات مردان، از خصوصیات زنان بهتر است و یا برعکس.
♻️برای نمونه: آیا زایمان، رابطه گرایی، دوست داشتن تشریفات، محافظه کاری در حفظ ثروت ها، کارها را با یک روند تدریجی انجام دادن و ... صفت های خوب هستند یا بد؟ (ویژگی غالب در زنان).
♻️آیا مشکلات را در تنهایی و سکوت حل کردن، کمتر تشریفاتی بودن، کلی نگری در امور، از راه چشم عاشق شدن، به دنبال مسایل مالی، غیرایستا نگریستن و ... خوب هستند یا بد؟ (ویژگی غالب در مردان).
http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b