#زندگی #نزیسته! ✅آرزوها و خواسته های نشده ایی که الان به کودکمون تحمیل می کنیم، همون چیزی هایی هستن که کارل یونگ، زندگی نزیسته(Unlived Life) نامیده ✅و این مطلب رو به ما گوش زد کرده که،" سنگین ترین باری که یک کودک به دوش می کشه، بار زندگی نزیسته ی والدین شه." ☑️بار آرزوهای برآورده نشده، و راه های نرفته والدین. ⏪️آیا شما چنین تجربه ای داشتید ؟ @majavaherivash

🌺بسیاری از #والدین بی‌آنکه قصدی داشته باشند‌، با به‌کار‌بردن رفتار یا گفتارهای منفی‌، #کودک را #تحقیر کرده و حس #عزت_نفس را در او از بین می‌برند‌.   🟡تحقیقات نشان داده که یک کودک از بدو تولد تا 10سالگی چیزی در حدود 148هزار پیام منفی از اطرافیان خود مخصوصا پدر و مادر دریافت می‌کند! 🟣متأسفانه بسیاری از پدر و مادرها به دلایل مختلف از جمله صمیمیت یا بامزه‌بودن‌، کودکان را با اسامی نامناسب صدا می‌زنند و با این کار در آنها احساس حقارت به‌وجود می‌آورند‌. ☑️به طور مثال 🟢بعضی از والدین کودک خود را شلخته‌، دست و پا چلفتی‌، فسقلی، خنگ و ... می‌نامند و همین امر باعث بی اعتبارشدن کودک می‌شود. او هر روز بارها این القاب را می‌شنود و یادآوری پیوسته آنها‌، کم‌کم باعث می‌شود تا در ذهن کودک مثبت شوند و بار منفی این اسامی جزئی از شخصیت اجتماعی کودک شود. 🔵یا اینکه برخی از والدین از آنجا که صبر و حوصله کافی ندارند‌، بدون توجه به اینکه سؤال از فرزندشان پرسیده شده‌، به جای او جواب می‌دهند و با این کار این پیام منفی را به او می‌رسانند که تو عرضه پاسخ‌دادن نداری یا بهتر است همیشه این کار را به من بسپاری‌. 🟡انجام این کار‌، کم‌کم کودک را متکی به پدر و مادر می‌کند و پس از چندی تصمیم می‌گیرد که به جای تلاش برای حرف زدن‌، خود را کنار بکشد و میدان را تمام و کمال به پدر یا مادر واگذار کند‌. 🟠برخی از والدین مترصد فرصت هستند که کارهای زشت کودک را پیوسته به او گوشزد کنند و به خیال خود با این کار‌، درست زندگی‌کردن را به او می آموزند‌. ‌🟤در واقع شما با انجام این کار پیوسته این پیام را به او می‌دهید که تو مدام در حال اشتباه کردن هستی و هر حرکت اشتباه تو بلافاصله توسط من فهمیده و تذکر داده می‌شود‌. 🟣با این کار کودک کم‌کم نسبت به توانمندی‌های خود دچار شک می‌شود و حس دلزدگی و کاهش اعتماد به نفس به سراغ او می آید و این نوع رفتارهای محتاطانه و کناره‌گیری‌های شدید را به‌تدریج نه تنها در منزل بلکه در محیط مدرسه و جامعه نیز انجام می‌دهد‌ زیرا از نظر او همه افراد دشمنان او هستند که می‌خواهند مچ او را در حین ارتکاب جرم بگیرند. 🔴بعضی از ما عادت کرده‌ایم که مدام کوچک یا ناقص‌العقل بودن او را به او گوشزد کنیم‌.‌ «تو خیلی بچه‌ای‌، این کارها به تو نیومده‌، هروقت بزرگ شدی می‌فهمی که من صلاح تو را می‌خواهم‌، تو نمی‌فهمی که حرف‌های من چقدر در آینده تو مهم خواهد بود و ...».   #معصومه_جواهری #روانشناس_بالینی #زوج_درمانگر #خانواده_درمانگر #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_حضوری_تلفنی #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی @majavaherivash

@majavaherivash

🌺راه مناسب برای این که این اتفاق برای فرزندمون نیفته چیه؟ ⏪️در ابتدا باید نسبت به زندگی نزیسته ی خودمون آگاه بشیم و بخش هایی از خواسته ها و علایقمون رو که نتونستیم بهشون برسیم، بشناسیم. ☑️کمی که با خودمون صادق و شفاف باشیم می تونیم پیداشون کنیم. 🟡بطور مثال وقت هایی که با حسرت از شغل و جایگاهی یاد می کنیم که آرزومون بوده و یا وقت هایی که افسوس فرصت های از دست رفته رو میخوریم،می تونیم مچِ خودمونو بگیریم و یکی از نزیسته هامونو کشف کنیم. 🔵دومین مرحله اینه که با کمک یک مشاور، استعداد های فرزندمونو شناسایی و اونو نسبت به توانایی هاش آگاه کنیم، و زمینه رشد اونها رو فراهم کنیم، ولی یادمون باشه که باز نباید مسیر یا راهی به فرزندمون تحمیل کنیم، بلکه باید راهنما و تسهیل گر مسیر زندگیش باشیم. 🟡ما در بهترین حالت باید فانوس بانی باشیم که فرزندمون رو از خطرهای مسیر آگاه می کنه، اما این که کشتی زندگی شو به کدوم سمت هدایت کنه، با خودشه. @majavaherivash

@majavaherivash

☕️یکی از دلایلی که هر کدام از ما و دیگران را در معرض آسیب قرار می‌دهد، این است که «ظرفیت دیدن دنیای روانی دیگران» را نداشته باشیم. ☕️آیا می‌توانیم ترس، اضطراب، نگرانی و نیازهای انسان‌ها را جدا از خودمان ببینیم؟ می‌توانیم تفاوت‌ها را درک و تحمل کنیم؟ ☕️وقتی نتوانیم ببینیم که رفتار یا کلام ما چه تاثیری بر دنیای دیگران دارد، چه احساسی در دیگران ایجاد می‌کند، چطور آن‌ها را اذیت می‌کند، چطور حتی می‌تواند بر دنیای روانشناختی آدم‌هایی که مشاهده‌گرند تاثیر بگذارد، از چهارچوب اخلاق و وجدان خارج می‌شویم. فرقی ندارد که توی سرمان به چه چیزی فکر می‌کنیم یا چه اعتقاداتی داریم. @majavaherivash

👈🏻 مدت زمان کارگاه ۶ ساعت( کارگاه مخصوص روانشناسان ، مشاوران، دانشجویان روانشناسی میباشد .با ارائه مدرک ) زمان برگزاری کارگاه ۱۵ و ۱۶ دیماه ماه ساعت ۳الی ۶ بعداز ظهر 👈🏻 کارگاه بصورت آنلاین ( با توضیحات ویسی ) در پیام رسان #ایتا، برگزار خواهد شد، و بزرگوارانی که شرکت انلاین در این ساعت برایشان مقدور نباشد، می‌توانند، سرفرصت ویسهای موجود را گوش بسپارند و استفاده کنند. 👈🏻هزینه کارگاه با تخفیف ویژه برای اعضای کانال ۴۰۰ هزار تومان میباشد. جهت ثبت نام در کارگاه به این ایدی مراجعه کنید 👇👇 @Javaherivash @majavaherivash 👈🏻لینک کانال

امروز آخرین فرصت ثبت نام است.

محمد معتمدی #یلدا یلداتون مبارک❤️ @majavaherivash

🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂 سلام روز آدینه تون به شادمانی به اولین آدینه دی ماه خوش آمدید امروز براتون از خدا سلامتی میخوام دل خوش خونه گرم لبخند زیاد انشاءالله لحظه لحظه امروز رو به خوشی سپری کنید @majavaherivash

🌺هشت نشانه برای اینکه بفهمی وقتشه یه #رابطه رو تمام کنی: 💠اون دیگه هیچ تلاشی برات نمی‌کنه. 💠دیگه نمی‌تونی بهش اعتماد کنی. 💠دائماً آرامش روحیتو بهم می‌زنه و حالتو بد می‌کنه. 💠جوری باهات رفتار می‌کنه انگار معمولی هستی. 💠همیشه دوستاش رو نسبت به تو ،توی اولویت قرار می‌ده. 💠حس نگرانی داری وقتی باهاش راجع به آینده صحبت می‌کنی به خاطر اینکه نمی‌دونی این رابطه قراره به کجا برسه. 💠تایم برات نمی‌ذاره و یکسره مشغوله. 💠وقتی ازش ناراحت می‌شی سعی نمی‌کنه جبران کنه یا از دلت دربیاره ...!! @majavaherivash

#پرسش هورمون های شادی در بدن ما چه نام دارند و  با انجام چه فعالیت هایی ترشح میشن؟ #پاسخ 1️⃣ هورمون دوپامین - وقتی کارها و مسئولیت هامون رو به طور کامل انجام میدیم - وقتی خود مراقبتی انجام میدیم -وقتی به اندازه کافی میخوابیم - وقتی به خاطر موفقیت هامون شادیم و جشن میگیریم 2️⃣اکسی توسین - انجام فعالیت های نیکوکارانه و کمک به اطرافیان -وقت گذراندن با حیوانات - در آغوش گرفتن کسانی که دوستشان داریم -وقتی کسی از ما تعریف میکنه 3️⃣سروتونین - هنگام دعا و نیایش - پیاده روی و دویدن -وقت گذراندن در طبیعت -در معرض نور آفتاب قرار گرفتن 4️⃣اندورفین -تماشای فیلم های کمدی و شاد -خوردن شکلات تلخ @majavaherivash

#پرسش سلام خانم جواهری چرا من که به همه خوبی می‌کنم بدی می‌بینم؟ و انقدر از من سو استفاده میشه تا الان حتی به خانوادم هر چقدر خوبی کردم اصلا خوبی ندیدم و با بدی جواب میدن؟😭 #پاسخ جواب این «چرا» در مهرطلبی، توقعات عصبی و سرویس‌های افراطی و بی‌جایی است که به دیگران می‌دهید. بنابراین، لاجرم همیشه یک قربانی که با آنها بدرفتاری می‌شود باقی می‌مانید ،مگر اینکه باور قربانی بودن خود را عوض کنید و دست از سرویس دادن‌های افراطی و بیهوده بردارید و کمی به خود مشغول شوید. مهرطلبی اعتیادآور است. اعتیاد به تایید و تصدیق دیگران و اعتیاد به تحسین دیگران؛ همچنین اعتیاد به محبت‌های افراطی و وابسته کردن دیگران به خود. مهرطلب‌ها به حدی بیش از ظرفیت خود محبت می‌کنند که خودشان تهی از عشق می‌شوند و دیگر وقت و عشقی برای خود ندارند و در نهایت احساس خلأ و فرسودگی می‌کنند. کنترل زندگی و روابط‌شان را به مرور از دست می‌دهند. ناخودآگاه یا ناهوشیارانه خود را در شرایطی قرار می‌دهند که قربانی شوند و در نهایت طبل «من بی‌چاره‌ام»، «من بدبختم»، «من قربانی‌ام» را به صدا درآورند. سرکوب‌ها و تحقیرها در دوران کودکی موجب تقویت نیاز به خوب تلقی شدن و مهرطلبی در فرد می‌شود. افراد مهرطلب ابتدا باید بپذیرند که مهرطلب هستند و مهرطلبی یک بیماری است. در نهایت، نیازها و احساسات مسموم، خشم‌ها، سرکوب‌ها، اضطراب و توقعات عصبی در فرد مهرطلب موجب افسردگی وی خواهد شد. @majavaherivash

#خلوت کردن با #همسر در مقابل #فرزندان ⬅️اینكه فرزندان شما بدانند مادر و پدرشان گاهی نیاز دارند باهم تنها باشند، نه‌تنها بد نیست بلكه حس خوبی برای‌شان به همراه دارد. این درصورتی است كه از ابتدا اینگونه عادتشان دهید و این خلوت كردن صرفا به‌معنای رابطه زناشویی نباشد. ✅ممكن است شما قبل از خواب كتاب بخوانید یا همسرتان روزنامه بخواند و در موردش باهم حرف بزنید. شاید بخواهید در مورد مسائل محل كار یا فرزندان‌تان باهم گفت‌وگو كنید و یا هر چیز دیگر اما همه این كارها را در اتاق‌خوابتان و در كنار هم، بدون حضور بچه‌ها انجام دهید. ⬅️وقتی این رفتارها عادی باشد و بعضی اوقات در اتاقتان بسته باشد، دیگر حساسیت برانگیز نخواهد بود؛ 🔰مثلا همسر شما روی تخت دراز كشیده و شما می‌خواهید نماز بخوانید، می‌توانید این كار را در اتاق‌خواب انجام دهید و در را نیمه باز بگذارید كه بچه‌ها ببینند شما ترجیح می‌دهید كنار همسرتان باشید و چشم‌شان به بودن شما در یك فضای مستقل عادت كند. ⬅️این اتفاق زمانی می‌افتد كه شما برای باهم بودن‌تان برنامه داشته باشید و خلوت‌تان برای خودتان مهم باشد. اول از همه باید خودتان به این خلوت دو‌نفره پایبند باشید تا بچه‌ها و دیگران به آن احترام بگذارند. @majavaherivash

🌺کودک خود را در جمع مواخذه یا تحقیر نکنید، اگر احساس می‌کنید نیاز است جلوی رفتار او را در همان لحظه بگیرید او را به محیطی خلوت ببرید که تنها او و شما حضور دارید، شرایط برای او توضیح دهید و بگویید چه رفتاری از او انتظار می‌رود. 🌀کودکی که جلوی دیگران خرد می‌شود یا خجالتی می‌شود یا بر‌عکس بیشتر دست به لجبازی می‌زند تا ثابت کند «من هستم». ✅در هر صورت عزت نفس کودک آسیب خواهد دید. @majavaherivash

جهت هماهنگی مشاوره #تلفنی #حضوری و #آنلاین لطفا به این آیدی پیام دهید. به اعضای کانال #تخفیف در نظر گرفته شده. #معصومه_جواهری_وش #روانشناس_بالینی #روانشناس_زوج_خانواده #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی #مشاوره_حضوری_تلفنی @javaherivash @majavaherivash

@majavaherivash

از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید.« زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است . اگرچه حرف زدن با کودک لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. ◻️ آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! ◻️ چیزی را که کودک خود می داند، به او نگویید (بیشترمواقع کودک از اشتباهش آگاه است، پیامد طبیعی رفتار، خود بهترین آموزگار است)! ◻️ تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود! ◻️ گاهی هنگام خطای کودک سکوت کنید! « زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است . @majavaherivash

#پروازهمای #شبتون_بدورازدلتنگی @majavaherivash

🌺#برشی_ازکتاب📚 لایه‌ خارجی شما آن چهره‌ای است که رو به دنیا قرار دارد. این لایه خصوصیاتی را پنهان می‌کند که سایه‌ شما را می‌سازد. سایه‌های ما آنقدر خوب استتار شده‌اند که اغلب ما یک چهره‌ به دنیا نشان می‌دهیم. در حالی که در واقع آن روی کاملا متضاد در درون ماست. برخی مردم احساسات خود را مخفی می‌کنند یا نقابی از شوخ‌طبعی به چهره می‌زنند تا غم‌هایشان را پنهان کنند. کسانی که عقل کل هستند در واقع حماقتشان را پنهان می‌کنند. برخی دیگر که رفتارهایی خودخواهانه دارند، احساس ناامنی خود را پنهان می‌دارند. ✒️دبی فورد 📚از کتاب نیمه تاریک وجود   #معصومه_جواهری #روانشناس_بالینی #زوج_درمانگر #خانواده_درمانگر #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_حضوری_تلفنی #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی @majavaherivash

شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) #تسلیت @majavaherivash

🌺رسیدن به #آرامش فقط با چند جمله من در رقابت با کسی نیستم رقابت با دیگران از عوامل استرس همیشگی است من مایل نیستم دربازی برتر بودن از دیگران شرکت کنم برتری جویی از عوامل اضطراب من فقط در تلاشم از کسی که دیروز بودم بهتر باشم عامل اصلی شادی،نشاط و آرامش @majavaherivash