👓 این کیانه! کیان ایرانی! 🔹 کیان می‌تونست جراح بشه، فوتبالیست بشه، سردار بشه! یه سردار بزرگ! اما همه اینها در یک چشم بهم زدن ازش گرفته شد! توسط یه #بچه_کش! ❗️ بچه‌کش فقط اونی نیست که تیر می‌زنه! بچه‌کش اونیه که خشاب رو پر می‌کنه! اونیه که راهبندان ایجاد می‌کنه تا بچه را نگه داره! تا بچه #آزادی نداشته باشه بره خونه! 👍 بچه‌کش اونیه که عامل راهبندان را لایک می‌کنه! بچه‌کش اونیه که با صدای بلند داد نمی‌زنه من از این #تروریست‌های سعودی و عبری و عربی و امریکایی بیزارم! بچه‌کش اونیه که ترورگرام را تسهیل کرد و ۴۰میلیون ایرانی را ریخت اون تو! و هنوز ول داره میچرخه و به ریش ملت می‌خنده! 🔹 جرم کیان این بود که با باباش می‌خواستن برن خونه ولی طرفدارای #آزادی، آزادش نذاشتن! گفتن باید اینجا وایستی و مارو نگاه کنی! وایستی و ببینی چجور به کشورمان فحش می‌دیم! جرم کیان فقط یه چیز بود! کیان ایرانی بود! 🇮🇷 کیان رفت پیش آرمان و آرشام و سیدروح‌الله! کیان جان برای کشورمون دعا کن! #شهدای_مظلوم 🏴🏴

آیت‌الکرسی👆 بخوانیم برای سلامتی همه مدافعان امنیت آنها ایستاده اند تا مردم ایران آرام بخوابند. 🇮🇷 🙏لطفاً منتشر کنید و رسانه باشید🙏 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #مدافعان_امنیت @maktabozeynab

💫 #افزايش_حرمت_نفس_كودكان: ۱. به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند. ۲.وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. ۳. با او قهر نكنيد. ۴. پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان اگاه شود ۵. از شش سالگي براي فرزندتان مربي ورزشي بگيريد تا در رشته يي خاص موفق شود. بهترين ورزشها مخصوصا براي دختران فوتبال و بسكتبال است. ۶. احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "ميدونم مي ترسي" به جاي، اينكه ترس نداره. "ميدونم خسته يي" به جاي، بسه غر نزن.... گاهي با سليقه او براي خود خريد كنيد و وقتي با او هستيد از ان وسيله استفاده كنيد. ۷. گاهي از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم. ۸. گاهي در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن بد نيست. ۹. به او مسئوليتهايي در حد توانش بدهيد. ۱۰. حرمت نفس خود را افزايش دهيد. كودكان از ما الگو ميگيرند. ۱۱. بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد. ۱۲. اجازه دهيد فرزندتان ريسكهاي بي خطر كند. بگذاريد اشتباهات بي خطر انجام دهد. ۱۳. بگذاريد در مورد غذا، لباس، بازي و مسايل خصوصي زندگيش خودش تصميم بگيرد و در صورت نياز به كمك شما، به انها احساس گناه ندهيد. ادامه دارد.. #رفتار_والدین_با_کودک #فرزندپروری #والدین_بدانند @maktabozeynab

⭕️ اگه احساس‌های زیر رو تجربه می کنی، برای رفع این احساسات باید یه کارهایی رو انجام بدی؛ مثلا: ❌ حسادت : ✅ تمرکزت رو بذار روی پیشرفت و توانایی های منحصر به فرد خودت. ❌ باور نداشتن به توانایی های خود : ✅ یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که می‌تونی توی این کار هم موفق بشی بنویس. ❌ خستگی : ✅ سرعت کارهاتو کم کن، کمی برای خودت وقت بذار، استراحت کن و تفریح برو. ❌ بی انگیزگی : ✅ اگه لازمه دوستات و محیطت رو عوض کن، کتاب هایی در زمینه اعتماد به نفس، موفقیت و خودشکوفایی بخون. ❌ اضطراب : ✅ منشاء نگرانی هاتو پیدا کن، مهارت های حل مسئله یاد بگیر، ورزش کن و با ترس هات روبرو شو. ❌ رنجش و زودرنجی : ✅ سطح انتظاراتت از بقیه رو پایین بیار، حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی. ❌ غم : ✅ با یک فرد قابل اعتماد در موردش صحبت کن، کتاب «از حال بد به حال خوب» رو بخون. ⚠️ درضمن اگه خیلی حالت بده و نمیتونی حالتو رو به راه کنی، میتونی از یه روانشناسِ متخصص و باتجربه کمک بگیری. #روانشناسی #درس_اخلاق https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

✍ پروتئینه کردن مو یک عدد تخم مرغ را با شش قاشق ماست و دو قاشق روغن نارگیل ترکیب کنید . با استفاده از برس رنگ مو روی ساقه و ریشه بزنید سپس با کلاه پلاستیکی سر رو بپوشانید بعد از نیم ساعت با آب ولرم و شامپو بشورید. #بهداشت #سلامتی @maktabozeynab

جوان سازی پوست صورت با سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین حاوی مقادیر بالای ویتامین C است که پوست را هیدراته کرده و به کاهش چروک پوست و جوان سازی پوست صورت کمک می کند. ماسک سیب زمینی شیرین برای چروک صورت یک سیب زمینی شیرین آب پز را له کنید و 1 قاشق غذاخوری عسل، 1 قاشق غذاخوری شیر و 1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل را به آن اضافه کنید، این مخلوط را بر روی صورت و گردن بمالید و بگذارید 20-25 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید. #جوان_سازی_پوست_صورت #بهداشت #سلامتی @maktabozeynab