❤️والدین عزیز:❤️
📝چرا باید افسردگی در نوجوانی را جدیتر بگیریم⁉️
💠نوجوان مبتلابه افسردگی ممڪن است برخی علائم زیر را داشته باشد:- روحیه غمناڪ یا افسرده- احساس بیفایده بودن و ناامیدی- از دست دادن علاقه به چیزهایی ڪه قبلاً از آن لذت میبرد- انزوا و گوشهگیری از دوستان و خانواده- گریستن- ناتوانی در خواب یا زیاد خوابیدن- از دست دادن اشتها یا افزایش اشتها- دردهایی ڪه از بین نمیروند حتی با معالجه- تحریڪپذیری- خستگی با وجود خواب ڪافی- عدم توانایی تمرڪز- افڪار خودڪشی، صحبت از خودڪشی یا اقدام به خودڪشی- افت تحصیلی
💥علل افسردگی در نوجوانان:⁉️
💠1. افسردگی می تواند ارثی باشد و در نوجوانانی ڪه یڪی از والدین و نزدیڪانشان افسرده باشد شایعتر است.
💠2. متأسفانه افسردگی در نوجوانانی ڪه در شرایط سخت اجتماعی مجبور به زندگی هستند بیشتر دیده میشود مانند زندگی در خانواده فقیر یا خانوادهای ڪه در آن یڪی از والدین مشڪل اعتیاد داشته باشند و ...
💠3. حوادث آسیبزا مانند از دست دادن یڪی از دوستان یا والدین، طلاق یا ازدواج مجدد والدین، سوءاستفاده جسمی یا عاطفی هر رویدادی ڪه باعث پریشانی میشود یا حتی تغییر در سبڪ زندگی میتوانند از عوامل ابتلا به افسردگی در نوجوانان باشد.
💠4. مشڪلات جسمی مانند ڪمڪاری تیروئید، سندرم قبل از قاعدگی و تغییر در تعادل هورمونهای بدن، بیماریهایی مانند سرطان، دیابت، آسم، ایدز و ...
💠5. عوارض جانبی برخی از داروها نیز میتواند باعث افسردگی شود.6. داشتن موضوعاتی ڪه بر عزتنفس تأثیر منفی میگذارد مانند چاقی، لاغری، ڪوتاهی یا بلندی قد و ...7. داشتن سایر شرایط بهداشت روان مانند اختلال دوقطبی، اختلال اضطراب، اختلال شخصیت، بیاشتهایی یا بولیمیا،ناتوانی در یادگیری یا نقص توجه / بیش فعالی (ADHD)8. داشتن خصوصیات شخصیتی خاص، مانند اعتمادبهنفس پایین یا وابستگی بیشازحد، خود انتقادی یا بدبینی، مصرف الڪل، نیڪوتین یا مواد مخدر دیگر
♨️اگر نوجوان شما بیش از چند هفته از نظر روحی، رفتاری یا شخصیتی تغییرات چشمگیری داشت، زمان خوبی است ڪه به دنبال یڪ روانشناس باشید تا علت این تغییرات را مشخص ڪند. هر تغییر طولانیمدت در عملڪرد نوجوان نشاندهنده یڪ مشڪل جدی است ڪه باید شناسایی و مرتفع شود. همیشه باید احتمال افسردگی در نوجوان جدی گرفته شود تا منجر به وخامت حال و خودڪشی در وی نگردد.
#دنیای_نوجوانی
#رفتار_با_نوجوان
#افسردگی
@maktabozeynab
🔴 قهوه و خواص آن
♻️ حکما مزاج #قهوه تازه را گرم و خشک و طبع قهوه کهنه و بو داده را رو به سردی و خشکی میدانند. هر چه بیشتر بماند و کهنهتر شود از حرارت آن کاسته میشود.
🔹قهوه، #مفتح(بازکننده گرفتگیها) #مرقق (رقیقکننده خون)، #مفرح (نشاط آور)، #مسکن (تسکین درد)، #ملین، #مدر (ادرار آور)، #مجفف (خشککننده رطوبت بدن) و #لاغر_کننده است.
🔹قهوه برای رفع انواع #سردرد، انواع #تب، #یرقان، #افسردگی، #بواسیر، #پرخوابی و #مسمومیت ناشی از مصرف الکل مفید است. اگر در معده خلط بلغم باشد، مصرف قهوه یک ساعت بعد غذا به هضم غذا کمک میکند.
🔹برای #تقویت_قلب باید هنگام تهیه قهوه به آن چند پر #زعفران اضافه شود تا به بهترین وجه از ضرر آن بکاهد. همچنین اگر قهوه با #زنجبیل، #نبات، #گلاب یا زعفران آماده شود، جلوی عوارض سوء آن گرفته خواهد شد.
🔹مصرف بیش از حد آن موجب سردرد، بیخوابی، لاغری و زردی چهره، کاهش منی، تپش قلب، نفخ، کولیت، مالیخولیا وسواس، کابوس، خشکی اعضای تنفسی و ضعف عمومی میشود.
🔹منع مصرف قهوه:
#زنان_باردار و #شیرده، کسانیکه #سکته قلبی یا مغزی کردهاند، کسانیکه #فشار_خون دارند، کسانیکه دچار #دردهای_مفاصل و پوکی استخوان، #نقرس، #عفونت و #جوش صورت هستند، از قهوه استفاده نکنند. اگر افراد #سرد_مزاج قهوه را با #شیر مصرف کنند موجب #پیسی(برص) میشود.
🔹 بهتر است یک ساعت بعد از غذا صرف شود.
#مصرف_قهوه
#سلامتی
🌴🌴🌴
✅ مطالب کاربردی با رویکرد روانشناسی و مشاوره اسلامی
#فرزند_پروری
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#همسرداری
#حل_تعارض
#افسردگی
#مدیریت_خشم
#اضطراب
#وسواس
#فضای_مجازی
✅دوستان خودتان را فرابخوانید
❣کانال زیر نظر حجت الاسلام والمسلمین شیخ حسن فاضلی ورزنه کارشناس ارشد مشاوره خانواده می باشد.
#مدرس_مهارتهای_زندگی
ارتباط با حاجآقا فاضلی جهت مشاوره👇👇
@Yaabofazelmadad
❤️لینک کانال فصل خوب زندگی❤️
👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1886650612Ce4704aff27
📃 #افسردگی
افسردگی گاهی پشت یک لبخند پنهان میشود مانند.. وقتی همه تو جمع میگن و میخندن اما تک تک لحظاتش به نظر تو مسخره و حوصله سر برمیاد ، وقتی بعد از مدت ها کسی حالتو میپرسه و تو تایپ میکنی: مرسی خوبم! درحالیکه بغض گلوتو فشرده و چشمات پر اشکه ، وقتی واسه آدم های اطرافت حرف های انگیزشی میزنی درحالیکه خودت امیدی به آینده و شوری واسه زندگی نداری ، وقتی سرکار همهی کاراتو مرتب انجام میدی اما وقتی خونه ای حوصله ی انجام دادن هیچ کاری رو با اعضای خانواده نداری ، وقتی از درون احساس پوچی میکنی و فکرمیکنی این زندگی فقط یه سرگرمی مسخره اس اونم واسه آدمای پولدار⚜
#روانشناسی
@maktabozeynqb
🌟"کانال مکتب الزینب"🌟
💫💫 ♦️دومین شیوه تربیتی:👇 #سبک_سهلگیرانه سبک سهلگیرانه از دیگر شیوههای تربیت فرزند است که میتوان آ
💫💫
♦️سومین شیوه ی تربیتی:
#سبک_طردکننده
💠والدینی که سبک طردکننده را برای #تربیت_فرزند انتخاب میکنند، از آن دسته والدینی هستند که توجه بسیار کمی به فرزند خود دارند و در بیان خودمانیتر، معتقدند بچهها خودشان بزرگ میشوند!
در این شیوه فرزند پروری فرزندان نهتنها از سوی والدین هدایت نمیشوند، بلکه توجه بسیار کمی را هم دریافت میکنند. این غفلت نسبت به فرزند، در بسیاری از موارد ممکن است به صورت ناخواسته و به دنبال وجود یک مشکل رخ دهد.
برای مثال والدی که به بیماری #افسردگی مبتلاست و یا تحت تاثیر مصرف #مواد_مخدر قرار دارد به شکل ناخودآگاه به غفلت از فرزندان و نادیده گرفتن آنها روی میآورند.
⚜همچنین در مواردی که مشکلات حاد مالی، از دست دادن شغل، بیماری و ... رخ میدهد و این مسائل منجر به ایجاد سبک تربیت طردکننده میشود.
والدینی که این شیوه را پیش میگیرند،
آگاهی اندکی درباره رشد و پرورش کودک دارند و قادر به رسیدگی نسبت به نیازهای عاطفی و جسمی کودک نیستند.
این روش تربیتی، بیش از دیگر روشها آسیبزننده است و فرد را با مشکلات جدی روبهرو میکند. کودکان پرورش یافته در این سبک تربیتی، اغلب اعتماد به نفس اندکی دارند و در برخورد با اجتماع نمیتوانند با قاطعیت رفتار کنند و یا تصمیم بگیرند.
آنها اغلب به افسردهخویی، دوری از دیگران و عدم برقراری ارتباط با افراد دیگر دچار میشوند و برای جلوگیری از طرد شدن دوباره، به رابطه جدیدی ورود نمیکنند. احساس کم ارزش بودن نیز از دیگر پیامدهای روش تربیتی طردکننده است که در این افراد به مقدار زیادی دیده میشود.
از مهمترین ویژگیهای شیوه فرزند پروری طردکننده میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
♦️_ عدم وجود روش تربیتی مشخص
♦️_ عدم حمایت و تامین عاطفی و جسمی
♦️_ مراقبت اندک از سوی والدین
♦️_ انتظارات اندک از فرزندان
#فرزندپروی
@maktabozeynab
🌷#خانواده
شما جز کدام گروه والدین هستید؟ ⁉️
۱- #والدین_غیرفعال
اینگونه والدین در ایجاد #شادابی کودک هیچ نقشی ندارند وفرزندان انها به نوعی #یتیمان محسوب میشوند
۲- #والدین_سلطه_گرا
بیشتربه فکر برقراری رابطه عمودی هستن کنترل گرو نه تنها شادی کودک را تامین نمیکنند بلکه اینها را به #افسردگی و #پرخاشگری سوق میدهند
۳- #والدین_نالان
اغلب گله شکایت میکنندو باعث خستگی #روانی فرزندان میشوند
۴. #والدین_نظریه_پرداز
به جای انتخاب عملکرد صحیح روش خود را با به کار بردن الفاظ عبارات #توجیه میکنند
۵. #والدین_پریشان_افسرده
زبان بد گفتارشان موجب #نابسامانی کودک میشوند
٦. #والدین_مهربان_منفی
بیش از اندازه ازکودکان #حمایت میکنند که موجب عدم رشد کودکان و #پرتوقع بار امدن کودک میشود وقتی توقعش براورده نشود ناشاد میشود
۷. #والدین_مسئول
همچنان که مسئولیت تامین نیازهای فیزیولوژیکی را دارند مسئولیت شادی و موفقیت کودک را هم میپذیرندوبرای رسیدن به این هدف سیستم خانواده را به یک خانواده کار امد وموفق تبدیل کرده شیوه های درست فرزند پروری را می اموزند.
📓برگرفته از کتاب #نکات_تربیتی برای داشتن کودکان شاد نوشته ی دکتر مصطفی تبریزی
#انواعوالدین
#فرزندپروری
#نکاتتربیتی
https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61