💫 #افزايش_حرمت_نفس_كودكان: ۱. به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند. ۲.وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. ۳. با او قهر نكنيد. ۴. پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان اگاه شود ۵. از شش سالگي براي فرزندتان مربي ورزشي بگيريد تا در رشته يي خاص موفق شود. بهترين ورزشها مخصوصا براي دختران فوتبال و بسكتبال است. ۶. احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "ميدونم مي ترسي" به جاي، اينكه ترس نداره. "ميدونم خسته يي" به جاي، بسه غر نزن.... گاهي با سليقه او براي خود خريد كنيد و وقتي با او هستيد از ان وسيله استفاده كنيد. ۷. گاهي از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم. ۸. گاهي در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن بد نيست. ۹. به او مسئوليتهايي در حد توانش بدهيد. ۱۰. حرمت نفس خود را افزايش دهيد. كودكان از ما الگو ميگيرند. ۱۱. بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد. ۱۲. اجازه دهيد فرزندتان ريسكهاي بي خطر كند. بگذاريد اشتباهات بي خطر انجام دهد. ۱۳. بگذاريد در مورد غذا، لباس، بازي و مسايل خصوصي زندگيش خودش تصميم بگيرد و در صورت نياز به كمك شما، به انها احساس گناه ندهيد. ادامه دارد.. #رفتار_والدین_با_کودک #فرزندپروری #والدین_بدانند @maktabozeynab

⭕️ اگه احساس‌های زیر رو تجربه می کنی، برای رفع این احساسات باید یه کارهایی رو انجام بدی؛ مثلا: ❌ حسادت : ✅ تمرکزت رو بذار روی پیشرفت و توانایی های منحصر به فرد خودت. ❌ باور نداشتن به توانایی های خود : ✅ یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که می‌تونی توی این کار هم موفق بشی بنویس. ❌ خستگی : ✅ سرعت کارهاتو کم کن، کمی برای خودت وقت بذار، استراحت کن و تفریح برو. ❌ بی انگیزگی : ✅ اگه لازمه دوستات و محیطت رو عوض کن، کتاب هایی در زمینه اعتماد به نفس، موفقیت و خودشکوفایی بخون. ❌ اضطراب : ✅ منشاء نگرانی هاتو پیدا کن، مهارت های حل مسئله یاد بگیر، ورزش کن و با ترس هات روبرو شو. ❌ رنجش و زودرنجی : ✅ سطح انتظاراتت از بقیه رو پایین بیار، حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی. ❌ غم : ✅ با یک فرد قابل اعتماد در موردش صحبت کن، کتاب «از حال بد به حال خوب» رو بخون. ⚠️ درضمن اگه خیلی حالت بده و نمیتونی حالتو رو به راه کنی، میتونی از یه روانشناسِ متخصص و باتجربه کمک بگیری. #روانشناسی #درس_اخلاق https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

✍ پروتئینه کردن مو یک عدد تخم مرغ را با شش قاشق ماست و دو قاشق روغن نارگیل ترکیب کنید . با استفاده از برس رنگ مو روی ساقه و ریشه بزنید سپس با کلاه پلاستیکی سر رو بپوشانید بعد از نیم ساعت با آب ولرم و شامپو بشورید. #بهداشت #سلامتی @maktabozeynab

جوان سازی پوست صورت با سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین حاوی مقادیر بالای ویتامین C است که پوست را هیدراته کرده و به کاهش چروک پوست و جوان سازی پوست صورت کمک می کند. ماسک سیب زمینی شیرین برای چروک صورت یک سیب زمینی شیرین آب پز را له کنید و 1 قاشق غذاخوری عسل، 1 قاشق غذاخوری شیر و 1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل را به آن اضافه کنید، این مخلوط را بر روی صورت و گردن بمالید و بگذارید 20-25 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید. #جوان_سازی_پوست_صورت #بهداشت #سلامتی @maktabozeynab

امشب راس ساعت ۹شب همزمان با کل کشور از حرم امام رضا سوره ی یاسین خوانده میشود .هر کجا هستید همه با هم همنوا شوید ..عزیزان شبکه سراسری اعلام کرد وگفت در هر جایی که هستید اهل بیت رو واسطه قرار دهید وبرای سلامتی کل مردم ایران ..سوره ی یاسین خوانده شود ..هدف از خواندن رفع مشکلات ومصیبتها وگرفتاریهای کل مردم ایران می باشد تا دوباره ارامش به کشور باز گردد ...خواهشمند یم که راس ساعت ۹ با کل کشور سوره ی یاسین فراموش نشود...لطفا پیام و تا جایی که میتونین نشر دهید. "التماس دعا" @maktabozeynab

#پیتزا_تست_خوشمزه ۱۲ عدد نان تست فلفل دلمه ۲۵ گرم کره ۲۰۰ گرم پنیر پیتزا رنده شده ۱۰۰ گرم پنیر فتا ۲ عدد گوجه فرنگی خورد شده بدون پوست ۸ عدد تخم مرغ ۱ فنجان شیر روغن مایع نصف لیوان چای خوری ابتدا داخل ظرف نان تست هارو بچینید و با کره چرب کنید و مقداری پنیر پیتزا بپاشید و فلفل دلمه و گوجه فرنگی و پنیر ریخته و تخم مرغ و شیر و روغن رو با همزن زده و نصفیش رو روی مواد میریزیم و دوباره یک لایه نان تست گذاشته و بقیه مواد تخم مرغی و پنیر پیتزا رو ریخته و حدود ۲۵ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه از قبل گرم شده میذاریم👌 #آشپزی #پیتزا

🌷این سبد پر از گل، تقدیم به شما همراهان گرامی شب جمعه ی خوبی داشته باشید #شبتون_خوش #مکتب_الزینب @maktabozeynab

#توسل_به_حضرت_زهرا 💫از آیت الله شیخ محمد شجاعی 🌸برای نجاتتان توسل به حضرت زهرا(س) را فراموش نکنید، هر وقت مشکلی برایتان پیش آمد توسل ساده ای به حضرت زهرا(سلام الله علیها) هست،آسان است و بسیار مجرب، مشکلی برایتان پیش آمد از این طریق توسل استفاده کنید: 👈دو رکعت نماز می خوانید، 👈سه تکبیر بعد از سلام نماز 👈بعد تسبیح حضرت زهرا (سلام الله علیها) را می گویید 👈بعد برای هر حاجتی، دنیوی و اّخروی (هر مشکلی که برایتان پیش آمد) سجده می کنید و ذکر «یا مولاتی یا فاطمه اغیثینی» را صد مرتبه می گویید؛ 👈بعد صورت راست را به سجده می گذارید و همین ذکر را صد مرتبه می گویید 👈و بعد پیشانی را می گذارید و باز صد مرتبه همین ذکر رامی گویید 👈و بعد از صورت چپ را می گذارید و صد مرتبه همین ذکر را می گویید 👈و بعد از صورت چپ دوباره پیشانی را(که سومین بار است) می گذارید و همین ذکر را صد و ده مرتبه می خوانید. 📚احقاق الحق، ج 24، ص 250 #حاجتروایی #نماز_استغاثه #امنیت 🌱🌱🌱🌱