برای خوشبختی و آرامش باید ؛ توکل بہ خدا داشٺ به وسعت عالم تفکر مثبت داشٺ به تعداد هر فکر تدبیر مناسب داشٺ به تعداد هر اقدام صبر و تحمل داشٺ در کل مسیر زندگی #آرامش @maktabozeynab

🍃🌸 ‌ ‍ ✅جلوگیری از پیری پوست ✨کارشناسان اعتقاد دارند که باید 7 تا 9 ساعت در شبانه‌روز خوابید تا پوستی زیبا و بدون چین و چروک داشت. بیدار ماند تا دیر وقت باعث می‌شود کورتیزول در بدن افزایش یابد و حالت استرسی به فرد دست بدهد. ⚜همچنین کمبود خواب در شب، از تولید کلاژن جلوگیری می‌کند که در طولانی مدت باعث شل شدن و افتادگی پوست می‌شود. #سلامتی #آرامش https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

💗چهارتا ذکر آرامش بخش: 💗حسبنا الله و نعم الوکیل برای وقتایی که ترس و اضطراب داری 💗لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته 💗افوض امری الی الله ان الله بصیربالعباد برای وقتایی که میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه 💗ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله برای وقتایی که طالب آرامش در دنیا هستی #خواص_اذکار #آرامش

🔴 در محضر قرآن ثُمَّ أَنزَلَ ٱللَّهُ سَكِينَتَهُۥ عَلَىٰ رَسُولِهِۦ وَعَلَى ٱلۡمُؤۡمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُودٗا لَّمۡ تَرَوۡهَا وَعَذَّبَ ٱلَّذِينَ كَفَرُواْ وَذَٰلِكَ جَزَآءُ ٱلۡكَٰفِرِينَ (توبه:٢٦) آن گاه خدا آرامش خود را بر پيامبرش و مؤمنان نازل كرد، و لشكريانى كه آنان را نمى‌ديديد [براى يارى مؤمنان] فرود آورد، و كسانى را كه كفر مى‌ورزيدند، به عذاب سختى مجازات كرد؛ و اين است كيفر كفرپيشگان. #آرامش #همراه_باقرآن 🌟🌟🌟🌟🌟

#همه_بدانیم آنچه خداوند به تو بدهد پایانی ندارد و آنچه بنده اش با منت می‌دهد دوامی ندارد! همیشه به دنبال خدا باشیم نه خلق خدا.. یادم باشد حتی اگر تنهاترین تنها شوم باز هم خدا هست ❤️یاد خدا آرام بخش دلهاست 📓الا بذکرالله تطمئن القلوب #درمحضرقرآن #آرامش https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

🔴زن اسلامی، در اجتماع اثرگذار، مدیر خانواده و مایه آرامش مرد است/شاخصه زن غربی، جلب توجه مردان و برهنگی است ♦️رهبرمعظم انقلاب:زن در منطق اسلام یک الگو و چارچوب کاملی دارد؛ زن اسلامی عبارت است از آن موجودی که دارای ایمان و عفاف است، متصدی مهم‌ترین بخش تربیت انسان است، در اجتماع اثرگذار است، رشد علمی و معنوی دارد، مدیر کانون بسیار مهم خانواده است و مایه‌ی #آرامش جنس مرد است. ♦️همه‌ی این‌ها در کنار خصوصیات زنانگی مثل لطافت، رقت قلب و آمادگی برای دریافت انوار الهی است. این الگوی #زن_اسلامی است. ♦️در مقابل، در تاریخ همیشه یک الگوی انحرافی وجود داشته است؛ امروز آن #الگوی_انحرافی، زن غربی است که خصوصیت او به‌جای همه‌ی خصوصیات برجسته و ممتازی که از زن اسلامی بیان کردیم، این است که بتواند نظر مردان را جلب کند و موجب التذاذ مرد شود. ♦️لذا شاخصه‌ی #زن_غربی برهنگی است. می‌بینید که مرد باید در مراسم‌هایشان کاملاً پوشیده باشد و زن هرچه ممکن است عریان باشد. ۹۶/۱۲/۱۷ 🇮🇷 #حجاب #رهبر_انقلاب

اجازه دهید فرزندتان خانه را زیر‌ و رو کند... از حدود ۹ ماهگی به بعد #کودکان دست به‌کار می‌شوند که خانه را به‌ هم بریزند و والدینشان را از این کار حسابی عصبانی کنند. یکی از دلایلی که کوچولوهای خانه دست به چنین کارهایی می‌زنند بی‌حوصله شدن آنها است، آنها معمولا از روی بیکاری به وسایل خانه رو می‌آورند. اما خبر‌ خوش اینجاست که کودکان #کنجکاوتر در آینده افرادی موفق‌تر می‌شوند. به همین دلیل #روانشناسان به والدین توصیه می‌کنند خیلی کودکان را از این کار منع نکنند و حداقل اجازه دهند آنها در اتاق خودشان ریخت‌و‌پاش کنند، چرا كه به‌هم‌ ریختن وسایل موجب می‌شود اعصاب کودک #آرامش بگیرد و حتی سیستم ایمنی آنها تقویت شود. جالب اینجاست که به‌هم ریختن وسایل موجب ترشح هورمونی در کودکان می‌شود که رشد آنها را دو برابر می‌کند. #فرزند_پروری https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

به"آرامش"ڪه بـرســی🌱 "آرامش"وجودت را فرا میگیرد! نه به راحتی می‌رنجی و نه به آسانی می رنجانی 🌱 "آرامـــش" سهم دل‌هایی ست ڪه نگاهشان به نگاه خداست.... 🌷 #آرامش @maktabozeynab

بی تفاوت باش زودرنج نباش چون هرچیزی ارزش فکر کردن ندارد شادی چیزی نیست جز داشتن تن سالم و یک لحظه حافظه‌ی ضعیف😊 #ارامش @maktabozeynab

#همسرانه 💖برای حفظ رابطه خوب با همسرتان 24 ساعت #صبر کنید! وقتی عصبانی هستید قبل از اینکه عملی انجام دهید 24 ساعت صبر کنید . ❌وقتی عصبانی می شوید خودتان نیستید. 〽️مسائل کوچکی هست مانند ظرف شستن که همسرتان فراموش می کند و یا مسائل جدی تری مانند #تهمت_زدن یا #دروغ گفتن سعی کنید قبل از عمل کردن دقایقی فکر کنید ، هنگام #عصبانیت هر تصمییمی که بگیرید موجب آسیب و پشیمانی می شود . 〽️24 ساعت زمان طولانی نیست اما به اندازه کافی برای حفظ #آرامش و خون سردی کافی است و سعی کنید با همسرتان عاقلانه و مناسب بدون بلند کردن صدا صحبت کنید. 〽️از گفتن "مهم نیست" صرف نظر کنید زیرا یک زن یا شوهر نباید سعی کند همه چیز را خوب جلوه دهد و به کسی که طرف مقابل است هرچیزی را که می خواهد بدهد و بسیار مهم است که مشکل خود را با فرد به طور صادقانه ابراز کند حتی وقتی با همسرش مخالف است. با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 🦋 ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج🙏 #همسرداری ❤️❤️❤️

💢هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید ! بیشتر فشار در پشت گردن، شانه ها و بالاتنه جمع میشود ولرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید وآرامتان میکند. #آرامش #پیام_سلامتی

🌟 امروزت رو همین امروز، #زندگی کن، همین امروز لذتشو ببر، و همین امروز برای آرزوهات تلاش کن. ❌حسرت یعنی توی گذشته جا موندی، و نگرانی یعنی اسیر آینده‌ای شده‌ای که هنوز نرسیده و اتفاقاتی که هنوز نیفتاده! اتفاقاتی که شاید هیچوقت نیفته، ✅ #آرامش و لبخند رو در آغوش بگیر و امروز رو همون جوری که دوست داری ☘زندگی کن☘ #سبک_زندگی #آرامش 👌👌👌

❌ فردا دیره ✅ امروزت رو همین امروز، #زندگی کن، همین امروز لذتشو ببر، و همین امروز برای آرزوهات تلاش کن. ❌حسرت یعنی توی گذشته جا موندی، و نگرانی یعنی اسیر آینده‌ای شده‌ای که هنوز نرسیده و اتفاقاتی که هنوز نیفتاده! اتفاقاتی که شاید هیچوقت نیفته، ✅ #آرامش و لبخند رو در آغوش بگیر و امروز رو همون جوری که دوست داری ☘زندگی کن☘ #سبک_زندگی #پندانه 👌👌👌

🌸اگر می خواهید به همسرتان #آرامش دهید 🍀 او را خوب بشناسید. 🍀 تعریف او از خوشبختی را پیدا کنید. 🍀 از دید خودتان به موضوعات نگاه نکنید. 🍀 در خانه به جای من و تو به ما فکر کنید. #همسرداری #خانواده @maktabozeynab

🌸اگر می خواهید به همسرتان #آرامش دهید 🍀 او را خوب بشناسید. 🍀 تعریف او از خوشبختی را پیدا کنید. 🍀 از دید خودتان به موضوعات نگاه نکنید. 🍀 در خانه به جای من و تو به ما فکر کنید. #همسرداری #خانواده @maktabozeynab

#والدین_عزیزبدانند ‌ 👈نوجواني دوره اي است كه فقط #آرامش و #ملايمت مي پذيرد. 👈هر نوع نصيحت و راهنمائي زماني مورد قبول نوجوان قرار مي گيرد كه به شكل 👇 😊 #ملايم ❌بدون سرزش ‼️و انتقاد منفي بيان شود.

#خواص_اذکار 👈جهت رسیدن به آرامش ☆گفتن ذكر:🌹 🌹 ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ العَلِيِّ العَظيم 🌹 در ايجاد آرامش نقش موثری دارد #آرامش

🌟 #آسایش یک امر بیرونی 🌟 #آرامش یک پدیده‌ی درونی‌ست 🌺🍃 مردم ممکنه خیلی در آسایش باشند؛ 🌺🍃 اما معدود افرادی هستند که در آرامش زندگی میکنند! 🌺🍃 آسایش یعنی راحتی در زندگی؛ که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد؛ ▫️ هرچی دلشون بخواد میخرند؛ هر کجا خواستند میروند و... 🌺 اما آرامش رو فقط کسانی دارند که از درون سالم و سلامتند...! برای تک‌تکتان آسایش را همراه با آرامش از خداوند طلب میکنم 🤲 ❤️❤️❤️

#خانواده #والدین‌بدانند 🌿وقتی محیط خانواده محیطی پر از شادی #امنیت و #آرامش باشد، چه بچه اول چه بچه دوم و.... خوب تربیت می شوند✅ پس #محیط خانواده مهم است 🔆 چون بچه ها رفتارهای پدر و مادر را نگاه می کنند و الگو میگیرند و همانی میشوند که پدر و مادر هستند.💚 🔰 وقتی پدر و مادر خود را در زمینه های مختلف ،اخلاقی فرهنگی معنوی و.... تربیت کرده باشند فرزندان در محیط سالم خانه رشد می کنند و همانند والدین خود تربیت میشوند.✅ 🌿برای افراد مذهبی 🔆 پدر و مادر اگر خودشان مراقبت کنند 🔅 و در حد توان برای اعمال دینی تلاش کنند 🔆 و مال حرام یا شبهه ناک در تغذیه شان نباشد زمینه را برای تربیت اولاد صالح فراهم کرده اند ✅ 🪴در کنار #تغذیه_حلال #دعا هم در تربیت بسیار مؤثر است °•° دعا حتی میتواند تقدیر را هم تغییر دهد؛•°• یعنی تقدیری که توسط پروردگار عالم معین شده با یک دعای خوب با شرایط دعا تغییر می کند🌱 🪴 پس چه بهتر که این دعا توسط پدر و مادر در حق فرزندان باشد که گفته شده دعای والدین در حق فرزندان مثل دعای پیامبر در حق امتش است♡ #فرزند_پروری 💫💫💫💫💫💫💫

#آرامش 💫💫💫💫 @maktabozeynab

اگر می خواهید در #آرامش زندگی کنید داوری نکنید تا بر شما داوری نشود ... 🌿

💫💫 با آمدن شب، بخش دوم حیات جاری می‌شود و همان خدایی که حاکم روز است، شب نیز بر عرش آسمان‌ها می‌نشیند تا #عشق و #آرامش را به ما هدیه کند…🌟 #شبتون_زیبا 🌸 @maktabozeynab

💫💫💫 اهل آرامش که شدی شاد کردن ديگران ، بيشتر از شاد بودن خودت به دلت می چسبد ...😊 و از اين کار حال خوشی پيدا می‌کنی از درون به خود می‌بالی ارزشمندتر از هميشه‌ات می‌شوی✨ به اين نقطه که برسی آرامش وجودت را فرا می‌گيرد، آرامشگر می‌شوی ...✨ نه به راحتی می‌رنجی و نه به آسانی می‌رنجانی ...🌷 #آرامش سهم دل‌هايی‌ست که نگاه‌شان به نگاه خداست ... 🌱 #روزتون‌پرازنگاه‌خدا 🌱 🌷🌷🌷🌷

🍀 #آرامش رهایی از طوفان نیست بلکه آرام زندگی کردن در میان شلوغی ست... 🍀انسانهاى شاد دنياى درونشان را ميسازند انسانهاى غمگين دنياى بيرونشان را سرزنش ميكنند 💫💫💫

.( در #آرامش بودن و داشتن آرمیدگی بدین معناست که از خود پنهان نشویم و با خود در جنگ و ستیز نیستیم. .) @maktabozeynab