. #تخم_مرغ 🟡از خواص تخم مرغ چه میدانید؟ 🥚 تخم‌مرع یک منبع غنی و سرشار از پروتئین و اسیدهای آمینه است و به همین دلیل می‌تواند به سیر نگه داشتن شما کمک کند. به معنای دیگر، با مصرف تخم‌مرغ در آغاز روز می‌توانید انرژی بیشتری داشته باشید و هنگامی که به محل کار یا تحصیل می‌روید کمتر با سروصدای شکمتان و احساس گرسنگی روبه‌رو شوید! 🥚امروزه تخم‌مرغ یکی از اصلی‌ترین خوراکی‌ها به شمار می‌رود و کم‌وبیش در هر رژیمی پیدا می‌شود. حتی گیاه‌خوارانی که تنها گوشت نمی‌خورند هم به سراغ تخم‌مرغ می‌روند تا از پروتئین باکیفیت آن بهره‌مند شوند. به همین دلیل بسیاری از مردم ممکن است به طور روزانه تخم‌مرغ مصرف کرده و غذاهای مختلفی را با آن درست کنند. 🥚ولی آیا می‌دانید مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ چه تأثیری روی بدن شما می‌گذارد؟ در مطالب آموزشی کانال ملک فود می‌خواهیم به همین موضوع بپردازیم و درباره‌ی فواید مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ سخن بگوییم. همراه ما باشید❣ 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

. #تخم_مرغ 🟡با مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ زندگی سالم‌تری داشته باشید 🥚تخم‌مرغ سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین A و B12 است که سیستم ایمنی بدن و کارکرد سایر اندام‌ها را بهبود می‌بخشند. 🥚 زرده‌ی تخم‌مرغ هم یک منبع فوق‌العاده از ویتامین D است که به محافظت از بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند. 🥚برخی کارشناسان ادعا دارند شما با مصرف مرتب تخم‌مرغ هنگامی که سرما می‌خورید یا آنفولانزا می‌گیرید می‌توانید سریع‌تر بهبودی پیدا کنید. 🥚افزون بر این‌ها، تخم‌مرغ حاوی سلنیوم و روی هم هست. این دو ماده‌ی معدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کارکرد مناسب مغز، ذهن و سیستم باروری مردان و زنان مهم و ضروری هستند. 🥚بنابراین، شما با مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ می‌توانید زندگی سالم‌تری داشته باشید و سالیان سال از بیماری‌ها و مشکلات گوناگون برای سلامتی در امان بمانید. 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

#رضایت شما 😍 تشکر که همراه ملک فود هستید 🤩 و تشکر ویژه تر که برامون عکس میفرستید🙈 🍯 مَلِکـــــــــــــــــــــــــــــــــــ فـــــــــود🥗 ✅ارسال غذاداروهای خالص و مطمئن با تایید پزشکان متخصص طب سنتی ایرانی👨🏻‍⚕👩🏻‍⚕ کنار شما هستیم که با خیال راحت خرید کنید☺️ 🔰مشاهده کاتالوگ غذا داروهای مجموعه عطاری ملک 🌱 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

🥚تخم‌مرغ یک منبع پروتئینی کامل است که شامل همه‌ی ۹ اسید آمینه‌ی ضروری می‌شود و می‌تواند فرآیند ساخت، رشد و ترمیم ماهیچه‌های بدن را سرعت ببخشد. 🥚بسیاری از مردم از این ماده‌ی غذایی کمک می‌گیرند تا سلامتی خود را حفظ کنند. 🥚جدا از بحث پروتئین، تخم‌مرغ همچنین شامل مواد مغذی دیگری از جمله ویتامین B12، فسفر، ریبوفلاوین و چربی‌های سالم می‌شود. 🥚 این مواد مغذی به شما کمک می‌کنند زندگی سالم‌تری داشته باشید و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها هم پیشگیری کنید. اکنون 👀 باید ببینیم مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ چه فوایدی دارد؟🤔🤔🤔 میخواهیم ۱۳تا از مهم‌ترین تأثیرات مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ روی بدن را در کانال ملک فود یاد بگیریم 👌 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

#تخم_مرغ 🟡۱. مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ انرژی و شادابی شما را افزایش می‌دهد. 🥚یکی از دلایلی که باید صبح خود را با خوردن یک وعده تخم‌مرغ آغاز کنید این است که تخم‌مرغ می‌تواند سطح انرژی و شادابی شما را افزایش دهد و کمکتان کند برای انجام کارهای روزمره آماده شوید. 🥚فرقی ندارد چه سبک زندگی‌ای داشته باشید، در هر صورت باید انرژی صبحگاهی خود را افزایش دهید تا بتوانید برای انجام کارهای گوناگون آماده شوید. 🥚وجود پروتئین و چربی به همراه ویتامین B12 در تخم‌مرغ باعث می‌شود پس از مصرف این ماده‌ی غذایی احساس سیری بیشتری داشته باشید و تا مدت زیادی احساس گرسنگی نکنید. 🥚گرسنگی می‌تواند یکی از دلایل اصلی خستگی و کمبود انرژی در نظر گرفته شود. 🥚بنابراین شما با مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ می‌توانید همیشه انرژی داشته باشید و با خستگی مبارزه کنید.💪 سلامتی شما آرزوی ماست💚 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

. ♨️♨️توجه توجه ♨️♨️ 🔰مجموعه عطاری های ملک در نظر دارد با کمک و نظرات ارزشمند شما جهت آماده سازی" پک ویژه ادویه جهیزیه عروس" اقدام کند از همه عزیزان به ویژه : 👩🏻خانم های با سلیقه ❤️ 👰‍♀عروس های حال و آینده ❤️ 👩‍🍼مادران باتجربه عزیز ایرانی❤️ تقاضا میشود ما را در تکمیل و آماده سازی اقلام پک ویژه ادویه جهیزیه عروس یاری دهید. تمام سعی و تلاش مجموعه عطاری های ملک در آماده سازی پک : ✅خالص ✅ اعلا ✅ شکیل ✅ زیبا ✅و اقتصادی ترین پک ممکن در هر آشپزخانه خواهد بود که همه اقلام پک از ✔️بهترین و ✔️خوش عطرترین و ✔️تازه ترین و ✔️مرغوب ترین مواد ادویه ها 👈👈 توسط خودمان تهیه و آسیاب 👉👉 خواهد شد. 💠پک ویژه ادویه مجموعه عطاری ملک فود تا آخر مهرماه آماده ارسال به سراسر کشور خواهد شد. 🌸🌸ممنون از همراهی همیشگی شما لطفا نظر خود را در لینک زیر وارد نمایید👇👇👇👇 بنظر شما چه ادویه هایی مناسب پک ادویه ویژه نو عروس ها میباشد؟ 🌼لینک نظرسنجی : zaya.io/lrr03 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

🔸 سرنوشت مقلدان خمینی چیزی جز شهادت نیست ... #سید_حسن_نصرالله #حزب‌الله_سرافراز #لبنان 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

💢جلسات هفتگی ژورنال کلاب💢 📗عنوان: A Review of Cold-Wet Mizaj and Phlegm Dominance Indices in Persian Medicine مروری بر مزاج سرد و مرطوب و شاخص های غلبه بلغم در طب ایرانی 🔸 ارائه دهنده: دکتر مرتضی مجاهدی متخصص طب ایرانی مدیر اجرایی مجموعه مدی‌مزاج 🗓 یکشنبه ۸ مهرماه 1403 ساعت 19 🔅شرکت برای کلیه اساتید و دانشجویان علاقمند آزاد می‌باشد. 🌐لینک ورود به جلسه مجازی: http://meet.google.com/gfz-ymzm-wxr ┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ ✅برای اعلام آمادگی جهت ارائه مقاله خود در ژورنال کلاب‌ با آیدی زیر در ارتباط باشید: @medi_mizaj 📌کانال رسمی مدی‌مزاج در ایتا https://eitaa.com/medimizaj

مقاله مرتبط با ارائه جلسه ژورنال کلاب به تاریخ ۸ مهرماه

یادآوری👆👆👆

پیرو بحث این هفته که داشتیم درباره فواید مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ صحبت میکردیم و یکی از مهم‌ترین تأثیرات مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ روی بدن را بررسی کردیم حالا میخوایم به موارد مهم دیگه بپردازیم🌸 مطالب رو برای عزیزانتون ارسال کنید و نکات آموزشی - تغذیه صحیح رو در جامعه رواج بدید🌺 👇👇👇👇👇👇👇

#تخم_مرغ 🟡۲.سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند 🥚شما با افزودن تخم‌مرغ به رژیم غذایی خود می‌توانید مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کنید و به سیستم ایمنی اجازه دهید با بیماری‌ها مبارزه کرده و از شما در برابر مشکلات گوناگون سلامتی محافظت کند. 🥚تخم‌مرغ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین‌های A ،D و E است که همگی برای کارکرد مناسب سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. 🥚جدا از این، تخم‌مرغ دارای آنتی‌اکسیدان سلنیوم هم هست که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. 🥚این آنتی‌اکسیدان‌ها ویژگی ضدالتهابی دارند و به سلامت بدن کمک می‌کنند، بنابراین سیستم ایمنی نیازی به درگیر شدن نخواهد داشت و می‌تواند روی مشکلات دیگر بدن تمرکز کند. 🥚به معنای دیگر، مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن نفس راحتی بکشد و روی مبارزه با سایر خطرات و تهدیدهای سلامتی تمرکز کند! 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫