💟آیا هر نوزادی که شیر برمیگرداند دچار رفلاکس است؟برای کاهش برگشت شیر در نوزادان چه کار باید کرد؟
#شیر_برگرداندن_شاد_رفلاکس_نیست
بیشتر کودکان (حتی آنان که ریفلاکس ندارند) گاه و بی‌گاه دچار بازگشت شیر می‌شوند که دو دلیل دارد:
☑️ گنجایشِ اندکِ معده (که به اندازه‌ی #مشت بسته‌ی شیرخوار است)
☑️شل بودنِ دریچه‌ی میان مری و معده که با گذرِ زمان بهتر خواهد شد.
⛔️اگر در هنگام برگشت شیر:
➰شیرخوارِ شما شاد است
➰ هیچ ناراحتی در او دیده نمی‌شود
➰ مشکل تنفسی ندارد
➰به‌خوبی دارد رشد میکند و وزن می‌گیرد
جای نگرانی نیست و این شیر برگرداندن شیرخوار شما را اصطلاحا «شیربرگردانِ شاد» (happy spitter) می‌نامند.
اما اگر هنگام #استفراغ ناراحتی و تنگی نفس داشت؛ #وزن_گیری مناسب نداشت نزد پزشک بروید تا داروی لازم را تجویز کند.
✴️ انجام کارهایی در خانه که برگشتِ شیر را کاهش میدهد:
✳️ پس از شیر دادن بکوشید تا نیم ساعت کودک را در حالت عمودی نگاه دارید و #آروغ او را بگیرید اما دقت کنید که هیچ فشاری بر روی معده‌ی کودک وارد نیاید.
✳️ اگر شیر خودتان را می‌دهید باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنید و در خانه دودِ #سیگار نباشد و اگر شیرخشک می‌خورد باید از شیرخشک‌هایی ویژه بهره بگیرید.
✳️ میتوانید با دقت در حجمِ شیر از پرخوری و پر شدنِ #معده ی او جلوگیری کنید
@mama_bardari🤰
💟آیا هر نوزادی که شیر برمیگرداند دچار رفلاکس است؟برای کاهش برگشت شیر در نوزادان چه کار باید کرد؟
#شیر_برگرداندن_شاد_رفلاکس_نیست
بیشتر کودکان (حتی آنان که ریفلاکس ندارند) گاه و بی‌گاه دچار بازگشت شیر می‌شوند که دو دلیل دارد:
☑️ گنجایشِ اندکِ معده (که به اندازه‌ی #مشت بسته‌ی شیرخوار است)
☑️شل بودنِ دریچه‌ی میان مری و معده که با گذرِ زمان بهتر خواهد شد.
⛔️اگر در هنگام برگشت شیر:
➰شیرخوارِ شما شاد است
➰ هیچ ناراحتی در او دیده نمی‌شود
➰ مشکل تنفسی ندارد
➰به‌خوبی دارد رشد میکند و وزن می‌گیرد
جای نگرانی نیست و این شیر برگرداندن شیرخوار شما را اصطلاحا «شیربرگردانِ شاد» (happy spitter) می‌نامند.
اما اگر هنگام #استفراغ ناراحتی و تنگی نفس داشت؛ #وزن_گیری مناسب نداشت نزد پزشک بروید تا داروی لازم را تجویز کند.
✴️ انجام کارهایی در خانه که برگشتِ شیر را کاهش میدهد:
✳️ پس از شیر دادن بکوشید تا نیم ساعت کودک را در حالت عمودی نگاه دارید و #آروغ او را بگیرید اما دقت کنید که هیچ فشاری بر روی معده‌ی کودک وارد نیاید.
✳️ اگر شیر خودتان را می‌دهید باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنید و در خانه دودِ #سیگار نباشد و اگر شیرخشک می‌خورد باید از شیرخشک‌هایی ویژه بهره بگیرید.
✳️ میتوانید با دقت در حجمِ شیر از پرخوری و پر شدنِ #معده ی او جلوگیری کنید
@mama_bardari🤰
💟آیا هر نوزادی که شیر برمیگرداند دچار رفلاکس است؟برای کاهش برگشت شیر در نوزادان چه کار باید کرد؟
#شیر_برگرداندن_شاد_رفلاکس_نیست
بیشتر کودکان (حتی آنان که ریفلاکس ندارند) گاه و بی‌گاه دچار بازگشت شیر می‌شوند که دو دلیل دارد:
☑️ گنجایشِ اندکِ معده (که به اندازه‌ی #مشت بسته‌ی شیرخوار است)
☑️شل بودنِ دریچه‌ی میان مری و معده که با گذرِ زمان بهتر خواهد شد.
⛔️اگر در هنگام برگشت شیر:
➰شیرخوارِ شما شاد است
➰ هیچ ناراحتی در او دیده نمی‌شود
➰ مشکل تنفسی ندارد
➰به‌خوبی دارد رشد میکند و وزن می‌گیرد
جای نگرانی نیست و این شیر برگرداندن شیرخوار شما را اصطلاحا «شیربرگردانِ شاد» (happy spitter) می‌نامند.
اما اگر هنگام #استفراغ ناراحتی و تنگی نفس داشت؛ #وزن_گیری مناسب نداشت نزد پزشک بروید تا داروی لازم را تجویز کند.
✴️ انجام کارهایی در خانه که برگشتِ شیر را کاهش میدهد:
✳️ پس از شیر دادن بکوشید تا نیم ساعت کودک را در حالت عمودی نگاه دارید و #آروغ او را بگیرید اما دقت کنید که هیچ فشاری بر روی معده‌ی کودک وارد نیاید.
✳️ اگر شیر خودتان را می‌دهید باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنید و در خانه دودِ #سیگار نباشد و اگر شیرخشک می‌خورد باید از شیرخشک‌هایی ویژه بهره بگیرید.
✳️ میتوانید با دقت در حجمِ شیر از پرخوری و پر شدنِ #معده ی او جلوگیری کنید
@mama_bardari🤰
⭕️خواص #ادویه ها در غذای کودک
⭕️ #زردچوبه (از ۶ماهگی)
خاصیت #ضدالتهاب دارد.جلوگیری از انواع بیماری ها و کشتن ویروس ها و میکروبها
⭕️ #دارچین (از ۶ماهگی)
قند خون کودکان را تنظیم میکند، گرفتگی عضلات را از بین برده،به #راه_رفتن سریع تر کودک کمک کند،زمان #اسهال مفید و خاصیت #ضدتهوع و #اشتهاآور دارد.
⭕️ #فلفل (بعد از ۱۵ماهگی)
برای #التهاب_گلو و #سرماخوردگی و #بینایی کودکان مفید است.مادر و کودکی ها فلفل #خونساز می باشد و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت #اسهال یا #استفراغ تنظیم میکند
⭕️ #پودر_کاری (بعد از ۱۵ماهگی)
برای #حافظه کودکان مفید است،سبب تقویت استخوانها شده و به #رشد کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است.
@mama_bardari🤰
⭕️خواص #ادویه ها در غذای کودک
⭕️ #زردچوبه (از ۶ماهگی)
خاصیت #ضدالتهاب دارد.جلوگیری از انواع بیماری ها و کشتن ویروس ها و میکروبها
⭕️ #دارچین (از ۶ماهگی)
قند خون کودکان را تنظیم میکند، گرفتگی عضلات را از بین برده،به #راه_رفتن سریع تر کودک کمک کند،زمان #اسهال مفید و خاصیت #ضدتهوع و #اشتهاآور دارد.
⭕️ #فلفل (بعد از ۱۵ماهگی)
برای #التهاب_گلو و #سرماخوردگی و #بینایی کودکان مفید است.مادر و کودکی ها فلفل #خونساز می باشد و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت #اسهال یا #استفراغ تنظیم میکند
⭕️ #پودر_کاری (بعد از ۱۵ماهگی)
برای #حافظه کودکان مفید است،سبب تقویت استخوانها شده و به #رشد کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است.
@mama_bardari🤰
💟آیا هر نوزادی که شیر برمیگرداند دچار رفلاکس است؟برای کاهش برگشت شیر در نوزادان چه کار باید کرد؟
#شیر_برگرداندن_شاد_رفلاکس_نیست
بیشتر کودکان (حتی آنان که ریفلاکس ندارند) گاه و بی‌گاه دچار بازگشت شیر می‌شوند که دو دلیل دارد:
☑️ گنجایشِ اندکِ معده (که به اندازه‌ی #مشت بسته‌ی شیرخوار است)
☑️شل بودنِ دریچه‌ی میان مری و معده که با گذرِ زمان بهتر خواهد شد.
⛔️اگر در هنگام برگشت شیر:
➰شیرخوارِ شما شاد است
➰ هیچ ناراحتی در او دیده نمی‌شود
➰ مشکل تنفسی ندارد
➰به‌خوبی دارد رشد میکند و وزن می‌گیرد
جای نگرانی نیست و این شیر برگرداندن شیرخوار شما را اصطلاحا «شیربرگردانِ شاد» (happy spitter) می‌نامند.
اما اگر هنگام #استفراغ ناراحتی و تنگی نفس داشت؛ #وزن_گیری مناسب نداشت نزد پزشک بروید تا داروی لازم را تجویز کند.
✴️ انجام کارهایی در خانه که برگشتِ شیر را کاهش میدهد:
✳️ پس از شیر دادن بکوشید تا نیم ساعت کودک را در حالت عمودی نگاه دارید و #آروغ او را بگیرید اما دقت کنید که هیچ فشاری بر روی معده‌ی کودک وارد نیاید.
✳️ اگر شیر خودتان را می‌دهید باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنید و در خانه دودِ #سیگار نباشد و اگر شیرخشک می‌خورد باید از شیرخشک‌هایی ویژه بهره بگیرید.
✳️ میتوانید با دقت در حجمِ شیر از پرخوری و پر شدنِ #معده ی او جلوگیری کنید
@mama_bardari🤰
✳متاسفانه در سه ماهه اول بارداری، عوارضی مانند #تهوع، #استفراغ و کم اشتهایی، اثرات منفی بر تغذیه شما می گذارند. که میتوانید از غذا های سبک، کم حجم و زود هضم و در دفعات متعدد استفاده نمایید. رژیم های #کم_چرب می تواند مفید باشد. آشامیدن🍹 مایعات زیاد را فراموش نکنید. بعد از غذا حتی برای مدت خیلی کوتاه، استراحت کنید. غذا هایی مانند نان برشته، پنیر، کباب، #تخم_مرغ آب پز، سیب زمینی و مربا می توانند غذا های مفیدی باشند. استفاده از میوه های خشک مانند انجیر خشک، آلوی خیسانده، قیصی و برگه، سبزی ها مانند کاهو، خیار و نخود سبز پخته و هم چنین اضافه کردن روغن زیتون یا هر نوع روغن مایع دیگر به سالاد می تواند شما را در سه ماهه اول بارداری از یبوست دور نگه دارد.
⬅راهنمایی:در صورتی که دچار حالت تهوع حاد شده اید، خوردن تکه های کوچک یخ یا گذاشتن کیسه یخ روی معده، برای مدت چند دقیقه، می تواند موثر باشد.
💟بهتر است بدانید در دو ماهگی سرعت رشد جنین افزایش می یابد و تغذیه شما برای سوخت رسانی به این رشد اهمیت بسیاری خواهد
@mama_bardari🤰
♦️10 علائم هشدار دهنده از #کیست های #تخمدان_زنان :♦️
♀️♂️
💟 درد #لگن
💟 نفخ #معده
💟 مقاربت #دردناک
💟 #تکرر و یا نیاز فوری به #ادرار
💟 #قاعدگی دردناک و غیرطبیعی
💟 #درد در هنگام دفع #مدفوع
💟 #تهوع یا #استفراغ
💟 #خونریزی یا ترشح مهبلی خونین
💟 حساسیت به لمس #پستان
💟 کاهش اشتها و مشکلات اشتها و کم خوردی همراه با افسردگی
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#تغذیه_در_سه_ماه_اول_بارداری♦️
♂️♀️
💟متاسفانه در سه ماهه اول بارداری، عوارضی مانند #تهوع، #استفراغ و کم اشتهایی، اثرات منفی بر تغذیه شما می گذارند.
💟که میتوانید از غذا های سبک، کم حجم و زود هضم و در دفعات متعدد استفاده نمایید.
💟 رژیم های #کم_چرب می تواند مفید باشد. آشامیدن🍹 مایعات زیاد را فراموش نکنید. بعد از غذا حتی برای مدت خیلی کوتاه، استراحت کنید.
💟غذا هایی مانند نان برشته، پنیر، کباب، #تخم_مرغ آب پز، سیب زمینی و مربا می توانند غذا های مفیدی باشند.
💟 استفاده از میوه های خشک مانند انجیر خشک، آلوی خیسانده، قیصی و برگه، سبزی ها مانند کاهو، خیار و نخود سبز پخته و هم چنین اضافه کردن روغن زیتون یا هر نوع روغن مایع دیگر به سالاد می تواند شما را در سه ماهه اول بارداری از یبوست دور نگه دارد.
💟راهنمایی:در صورتی که دچار حالت تهوع حاد شده اید، خوردن تکه های کوچک یخ یا گذاشتن کیسه یخ روی معده، برای مدت چند دقیقه، می تواند موثر باشد.
💟بهتر است بدانید در دو ماهگی سرعت رشد جنین افزایش می یابد و تغذیه شما برای سوخت رسانی به این رشد اهمیت بسیاری خواهد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#تغذیه_در_سه_ماه_اول_بارداری♦️
♂️♀️
💟 متاسفانه در سه ماهه اول بارداری، عوارضی مانند #تهوع، #استفراغ و کم اشتهایی، اثرات منفی بر تغذیه شما می گذارند.
💟 که میتوانید از غذا های سبک، کم حجم و زود هضم و در دفعات متعدد استفاده نمایید.
💟 رژیم های #کم_چرب می تواند مفید باشد. آشامیدن🍹 مایعات زیاد را فراموش نکنید.
💟 بعد از غذا حتی برای مدت خیلی کوتاه، استراحت کنید. غذا هایی مانند نان برشته، پنیر، کباب، #تخم_مرغ آب پز، سیب زمینی و مربا می توانند غذا های مفیدی باشند.
💟استفاده از میوه های خشک مانند انجیر خشک، آلوی خیسانده، قیصی و برگه، سبزی ها مانند کاهو، خیار و نخود سبز پخته و هم چنین اضافه کردن روغن زیتون یا هر نوع روغن مایع دیگر به سالاد می تواند شما را در سه ماهه اول بارداری از یبوست دور نگه دارد.
💟راهنمایی:در صورتی که دچار حالت تهوع حاد شده اید، خوردن تکه های کوچک یخ یا گذاشتن کیسه یخ روی معده، برای مدت چند دقیقه، می تواند موثر باشد.
💟بهتر است بدانید در دو ماهگی سرعت رشد جنین افزایش می یابد و تغذیه شما برای سوخت رسانی به این رشد اهمیت بسیاری خواهد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#تغذیه_در_سه_ماه_اول_بارداری♦️
♂️♀️
💟 متاسفانه در سه ماهه اول بارداری، عوارضی مانند #تهوع، #استفراغ و کم اشتهایی، اثرات منفی بر تغذیه شما می گذارند.
💟 که میتوانید از غذا های سبک، کم حجم و زود هضم و در دفعات متعدد استفاده نمایید.
💟 رژیم های #کم_چرب می تواند مفید باشد. آشامیدن🍹 مایعات زیاد را فراموش نکنید.
💟 بعد از غذا حتی برای مدت خیلی کوتاه، استراحت کنید. غذا هایی مانند نان برشته، پنیر، کباب، #تخم_مرغ آب پز، سیب زمینی و مربا می توانند غذا های مفیدی باشند.
💟استفاده از میوه های خشک مانند انجیر خشک، آلوی خیسانده، قیصی و برگه، سبزی ها مانند کاهو، خیار و نخود سبز پخته و هم چنین اضافه کردن روغن زیتون یا هر نوع روغن مایع دیگر به سالاد می تواند شما را در سه ماهه اول بارداری از یبوست دور نگه دارد.
💟راهنمایی:در صورتی که دچار حالت تهوع حاد شده اید، خوردن تکه های کوچک یخ یا گذاشتن کیسه یخ روی معده، برای مدت چند دقیقه، می تواند موثر باشد.
💟بهتر است بدانید در دو ماهگی سرعت رشد جنین افزایش می یابد و تغذیه شما برای سوخت رسانی به این رشد اهمیت بسیاری خواهد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#تغذیه_در_سه_ماه_اول_بارداری♦️
♂️♀️
💟 متاسفانه در سه ماهه اول بارداری، عوارضی مانند #تهوع، #استفراغ و کم اشتهایی، اثرات منفی بر تغذیه شما می گذارند.
💟 که میتوانید از غذا های سبک، کم حجم و زود هضم و در دفعات متعدد استفاده نمایید.
💟 رژیم های #کم_چرب می تواند مفید باشد. آشامیدن🍹 مایعات زیاد را فراموش نکنید.
💟 بعد از غذا حتی برای مدت خیلی کوتاه، استراحت کنید. غذا هایی مانند نان برشته، پنیر، کباب، #تخم_مرغ آب پز، سیب زمینی و مربا می توانند غذا های مفیدی باشند.
💟استفاده از میوه های خشک مانند انجیر خشک، آلوی خیسانده، قیصی و برگه، سبزی ها مانند کاهو، خیار و نخود سبز پخته و هم چنین اضافه کردن روغن زیتون یا هر نوع روغن مایع دیگر به سالاد می تواند شما را در سه ماهه اول بارداری از یبوست دور نگه دارد.
💟راهنمایی:در صورتی که دچار حالت تهوع حاد شده اید، خوردن تکه های کوچک یخ یا گذاشتن کیسه یخ روی معده، برای مدت چند دقیقه، می تواند موثر باشد.
💟بهتر است بدانید در دو ماهگی سرعت رشد جنین افزایش می یابد و تغذیه شما برای سوخت رسانی به این رشد اهمیت بسیاری خواهد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻