#کنترل_خشم
🔴 چرا اینقدر عصبانی میشیم؟❌😠🤬😡🤯
🟢۱_کمبود آموزش{با این تیکه اش خیلی خودم موافق نیستم 😁🤚 چون هممممه میدونن عصبانیت خوب نیست و میدونن دقیقا کی و کجا بیشتر عصبانی اند}
🟠🟡🔴
۲_بچه ها اراده آزاد دارند {و دستگاه و ربات نیستند}
(شما نمی تونید بچه ها رو وادار کنید غذا بخورن،بخوابند،دستشویی برن،گوش کنن،حرکت کنن،حرف بزنن،بگن:لطفا،متاسفم و...)
بچه ها برای خودشون اراده دارند و از لحظه تولد مستقل از والدین عمل میکنن
⚫🟤🟣
۳_انتظارات ما با واقعیت متفاوته
🟢🔴🟣
۴_زندگی مارو عصبانی میکنه و ما این خشم رو به بچه ها منتقل می کنیم،
در واقع عصبانیتی که ما در برابر کودکان مون ابراز میکنیم، هیچ ربطی به اون ها نداره
و زمانی که یاد بگیریم این دو تا رو از هم جدا کنیم، می تونیم به احساس خشم مون چیره بشیم
#ادامه_داره
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
با ما جور دیگه ای مادری کنید😍
🆔@zahrazeynivand
🙏ممنون که مطالب رو با ذکر منبع منتشر میکنید🌷
#طنز
#مامان_های_طفلکی
به امید خدا امروز هشتمین روز از روزه قضاهام در حال انجامه
اما خب هنوز ۲۱روز دیگه دارم🥴🥵
ولی سعی میکنم نیمه پر لیوان رو ببینم😅 همینکه سی روز نیست خعلیییه😄
روزه قضاهای تو چطوووووره؟🤪
(با اون لحن چطوری ایرانی بخون؟🙃😁)
از طرف ستاد تزریق حس عذاب وجدان جهت هول دادن مامان های روزه قضادار🤚😁👻
تا یادآوری و عذاب وجدانی دیگر دورود و دو صد بدرود 🧎🧍🚶🏃
خوووداااایا
خووودایاااا تو شاهدی من قصد ریا ندارم و فقط میخوام کمی اذیتشون کنم
هممممیبین😈😁
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
🆔@zahrazeynivand
مامان مشاور
🤶 فرزندانم بیاید جمع بشید چار تا نکته نظم و خونه داری بهتون بگم، فردا نرید چهارصدهزار تومن پول دوره
🤶این یادآوری هم برای آن دسته از فرزندانم که به مادرشون رفتن(خودمو میگم😅🤚)
و کارای خونه بهشون نمیسازه
اما از طرفی نامرتبی هم اذیتشون میکنه
#روزمرگی
#دلنوشته
امروز که روزه منو برده بود🥵🥴(ببخشید که خعلییی از این دو تا شکلک استفاده میکنم،ولی واقعا در اکثر اوقات بیانگر حال منن 🙈)
سه تا مشاوره تلفنی و آماده کردن خونه برای اومدن مهمونایی که ساعت دو قطارشون به قم میرسه
خیلی انرژی و فسفری برای تموم کردن سلسله مطالب نوجوون نذاشته برام 🤯😵😴
و ان شالله فردا بتونم تمومش میکنم و میذارم براتون،
اما فرشته اصغر خونمون(امیرحسن،یکسال و ده ماهه از قم) با شکوندن شیشه فلاسک، ریختن کرم دارویی من کف آشپزخونه، خط خطی کردن دفتر خواهرش،ریختن لیوان آویشن و نبات روی کفپوش ها،
خط خطی جدید با خودکار روی دیوار اتاق،
رکورد عجیبی امروز از خودش به جا گذاشت و واقعا قابل توجه😬
و الان این ذکر رو برداشتم و هی نفس عمیق میکشم:😤
خداروشکر که یه بچه سالم و شاد و پر انرژی دارم🥵
ولی انصافا انرژی و خواب اولاد من تا قبل از سه چهارسالگی در حدی که اگر علم الانمو نداشتم قششنگ میتونستم یه برچسب بیش فعالی بزنم رو پیشونیشون و چند قرص از روانپزشک بگیریم و بریزم تو حلق شون تا بی حال و بی انرژی بشن و بعدش بگم خخخخخب خداروشکر بچه هام درمان شدند،😊(کما اینکه جناب فوق تخصص روانپزشکی کودک در دو سالگی این برچسب با یه چند قلم داروی فیل از پا بنداز رو برای دخترم تجویز کرد😑 و خدا رحم کرد که همسرم مخالفت کرد و اصلا دارو رو نگرفتیم)
ولی الان باورم اینه که واقعا نرمال اند
و چقدر حس خوبیه که آدم از دریچه اینکه نخواد دنبال عیب و برچسب زدن به بچه باشه،
بهش نگاه کنه و باور کنه همه این چالش ها گذری اند....
و چه طعمی داره،مادری در فضای آخیش
و چقدر حرف دارم بزنم براتون
اما خب چون عضو جدید داریم باید آبرو داری کنم تا فکر کنن من خیلی کم حرف و کم گوی چون در هستم😁🙃
پس شبتون بخیر مهربونا🤚
#الحمدلله_علی_کل_حال
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
🆔@zahrazeynivand
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من فکر میکنم
خونه ای که توش
ظرفی کثیف
فرشی مدام پر از خرده های غذا
میزی پر از لک
دلی خش دار
یا
ازش صدای گهگداری داد و بیداد بلند
و کام اعضای خونه گاهی تلخ
نشه،
خونه نیست
قبرستونه💀☠️
و مگر میشه آدم های زنده ای کنار هم زندگی کنند
بدون این ها؟
و اینجاست که مثل همیشه میگم
راه راحت گذشتن دنیای سخت،
پذیرش قطعی بودن رنج
و آرامش در گرو این پذیرش....
🌷🌷🌷🌷🌷
راااااستی سلاااااام
از
مرکز مشاوره😍🤚
پ.ن:ریا نشه چه جمله های نابی از خودم در میارم🙈😅🤪😎
مااااماااان بیا بهم افتخار کن🤣
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
🆔@zahrazeynivand
مامان مشاور
#کنترل_خشم 🔴 چرا اینقدر عصبانی میشیم؟❌😠🤬😡🤯 🟢۱_کمبود آموزش{با این تیکه اش خیلی خودم موافق نیستم 😁🤚
#کنترل_خشم
#قسمت_دوم
⚫۵_عصبانیت یه حس طبیعی و ذاتی توی وجود بشره
🔴و گاهی تصورات اشتباه مون باعث شدت عصبانیت مون میشن،
مثل این تصور اشتباه: بچه من نباید بی ادبی کنه❌
🟢 به هر حال من تا به حال کودکی رو ندیدم که بی ادبی نکنه،
نوع برخورد با بی ادبی یکی از مهمترین عملکردهای ما در شیوه تربیت محسوب میشه
به عبارتی،
🔴بچه ها از طریق آزمون و خطا و بیشتر خطا🥴یاد میگیرن و هیچ کودکی از بدو تولد با قوانین رفتاردرست و مناسب آشنا نیست
در واقع
🟠این بی ادبی کودکم نیست که منو عصبانی میکنه،
🟣من خودم با طرز تفکر و واکنشم در برابر بی ادبی اون عصبی میشم،ممکنه زمانی که با بی ادبی کودک تون رو به رو میشید، حس کنید هیچ کاری از دست تون برنمیاد،
اما یادتون نره❌
🔵همه بچه ها رفتار نادرست دارند،
و
🟤همه والدین با این رفتارهای نادرست دست و پنجه نرم میکنند
#ادامه_داره #یه_لقمه_کتاب
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
با ما جور دیگه ای مادری کنید😍
🆔@zahrazeynivand
🙏ممنون که مطالب رو با ذکر منبع منتشر میکنید🌷
دییییی
دیدییییینگ🤩
این شما و اینم آخرین دوره تربیت فرزند با عنوان مادری با طعم آخیش😍
در سال ۱۴۰۱,که توی خصوصی خیلییی ازم سراغشوگرفتید
عناوین جلسات:
🟢 جلسه اول:اشتباهات رایج مادرانه
🔵جلسه دوم:چه باید بکنیم ها
🟣جلسه سوم: تربیت جنسی و پاسخ گویی به سوالات جنسی کودک
هزینه سرمایه گذاری شما:۹۰هزار تومن🙏🏻
(لازمه اطلاع بدم که این دوره در سال آینده دیگه با این مبلغ برگزار نمیشه❌)
🟣محل برگزاری جلسات:لایو ایتا
تاریخ برگزاری،
🟢پنج شنبه ها :۱۵ و ۲۲ و ۲۹
دی ماه ساعت ده صبح
....
🔴صوت جلسات در اختیار همه شرکت کنندگان چه انلاین و چه افلاین قرار میگیره ان شالله
....
⚫پشتیبانی سه هفته +رفع ابهام و پاسخ به سوالات شرکت کنندگان
🟠برای ثبت نام به این آیدی پیام بدید:
@zahrazeynivand
❌❌❌مهلت ثبت نام هم تا چهارشنبه همین هفته است
خب به امید حق علیه باطل
بریم سراغ تموم کردن مطلب نوجوان
حتی اگر شده شصت خط باشه😁
مامان مشاور
بسم الله این قسمت: #نوجوونی #بخش_اول میدونید چیه؟من حس میکنم مشکل ما مامان ها با نوجوونامون از اون
#نوجوونی
در مورد این عامل،
پر واضح که آنچه برای خودمون در اون دوره نمیپسندیدم
برای نوجوون مون هم الان نپسندیم و استقلالش رو به رسمیت بشناسیم و کمتر بکن و نکن بگیم
چون اون توی این دوره (نوجوونی)بشدت استقلالش خط قرمزشه
و از آدم هایی که بخوان مدام کنترل و مدیریتش کنن و تذکر یا بقول خودشون گیر بدن، فاصله میگیره چون عطش دیده و درک و محترم شمرده شدن دارن)
و البته از دست عامل کنترلگر بشدت عصبانی میشه🤬🤐🤯😡
و یادمون نره کنترلگری زیاد در حق هر آدمی(همسر/فرزند/کارمند و...)، منجر به پنهان کاری میشه🤫👀
مامان مشاور
#نوجوونی #قسمت_دوم عامل دومی که بنظرم باعث دشواری کار والدین نوجوون دار شده، پیش فرض بحرانی بودن
#نوجوونی
در مورد این عامل هم بگم
که این دوره، دقیقا برآیند و ادامه دوره کودکی،
با این تفاوت که کودک دیروز توان و جثه و امکان مقابله با دستورات ریز و درشت و مداوم والدین رو نداشت و زورش نمیرسید
اما الان دیگه در نوجوونی شرایط فرق میکنه و ورق برمیگرده
و اگر به هر دلیلی در کودکیش مسیر رو اشتباه رفتیم،
دیر نشده،
میتونیم اشتباهات مون رو جبران کنیم و طرحی نو در اندازیم و بنای رابطه مون رودرست بچینیم ان شالله
#قسمت_آخر
#نوجوونی
امروز که نه امشب😁
در مورد اثرات فضای مجازی و سن گوشی مستقل داشتن و ...حرف میزنیم
آهان اینو بگم در مورد سن شروع نوجوونی بین علما اختلاف و برخی مثل سازمان بهداشت جهانی،۱۵سال
برخی ده سال و برخی دیگه ۱۲سال رو سن شروع میدونن،
و نظر مامان مشاورتون به دسته سوم نزدیکتره😎🙈
هرچند باز حکم مطلقی وجود نداره و اخیرا حتی سن بلوغ هم پایین اومده و دیگه بلوغ زودرس نداریم و دختران بسیاری از حدود ده سالگی علائم بلوغ رونشون میدن و خلاصه بگذریم از این....
ما در بحث رسانه گفتیم،اگر کودک به ویژه زیر هفت ساله
و
وابستگی زیاد به رسانه داره
و یا علائم اضطراب نشون میده،با توجه به این اصل که کودک متوجه شدت آسیب نیست،
اینجا والد اجازه داره به دلیل دفع خطر قطعی، ورود کنه و به مدت دو هفته با هر ترفند و دلیلی رسانه رو قطع کنه
و بعد از دو هفته با چک کردن علائم توسط مشاور و در صورت با ثبات شدن وضعیت کودک، رسانه به مدت محدود روزی نیم یا یک ساعت میتونه برگرده که البته خیلی از والدین بعد از قطعش وقتی ارامش خودشون و فرزندشون و البته پذیرشش رو میبینن،
دیگه برای برگشتش عجله ندارن
برای بعد از هفت سال تا نوجوونی میشه با توضیح کودک رو همراه کرد و اگر باز شدت وابستگی و علایم اضطرابی بالاست و کارکرد های کودک تعطیل یا مختل شده،
در صورت عدم همکاری کودک،ورود جدی برای قطع لازمه
امااااا
در مورد نووجون دیگه این نسخه جواب نمیده
چرا؟
چون خودش متوجه آسیب رسانه شده و با وجود این داره به خودش صدمه میزنه
و به جای تمرکز و تذکر در مورد رسانه باید دنبال ریشه های این عدم خود مراقبتی و فرار از واقعیت و پناه بردن به مجاز بگردیم و با زور و اجبار چیزی اصلاح نمیشه،
در مورد سن گوشی مستقل داشتن نوجوان هم باز اختلاف نظر هست و برخی قائل به این اند که این تصمیم درون خانوادگی و البته هرچی دیرتر بهتر،
برخی هم چهارده سال رو پیشنهاد میدن
که نظر من به دسته اول نزدیکتره(میدونمنظرم براتون مهمه 😅)
و میتونه در نوجوونی مشترکا با مادر استفاده کنه،و الان گوشی ها قابلیت نصب چند تا برنامه پیامرسان رو دارن
و البته در صورت خرید گوشی ،استفاده ازش بی ضابطه نباشه و با گفت و گو و مذاکره در چارچوب مشخص استفاده بشه
،
فکر کنم در مورد نوجوونی دیگه اصل مطلب رو گفتم اگر ابهام،سوال یا نظری دارید،
خصوصی در خدمت تون هستم
@zeynivand24
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
با ما جور دیگه ای مادری کنید😍
🆔@zahrazeynivand
🙏ممنون که مطالب رو با ذکر منبع منتشر میکنید🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آقاسلام
#سلام_اربابم🤚
#الحمدالله_که_تورودارم_اباعبدالله
با یاد خوشت خسبم🥺
در خواب خوش ات بینم😢
از خواب که برخیزم
اول تو بیادآیی🤩
الهی به امید تو🤲
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
🆔@zahrazeynivand
#رنج
فکر میکنم
ما
زندگی رو از اونجایی برا خودمون سخت کردیم
که تو دل هر رنج و امتحانی،
اولین فکری که سراغ مون اومد این بود که:
خدا دوستم نداره که این جور شد
خدا داره تقاص گناهامو ازم میگیره
خدا داره عذابم میده
و نتیجه چی شد؟
خشم از خدا
احساس عذاب وجدان و سرزنش توی خودمون،
در صورتی که یادمون رفته آخرین دلیل امتحان، عذاب و عقاب و تقاص الهی،
چون:
🟣_رنج جز ذات و طبیعت حیات بشر از ازل تا ابده
و
روز و روزگاری بدون رنج نخواهد آمد.(حتی در دوران ظهور هم رنج هست)
🔴_خیلی از رنج ها پیامد طبیعی اعمال و انتخاب و تدبیر امورات خودمون هستند
🟠_خیلی از رنج ها به جهت مصلحت و پیشگیری از رنج بزرگترند(بلا دفع بلا میکنه)
🟢_خیلی از رنج ها دقیقا مثل امتحانات پایان ساله که خدا قراره ببینه درس هامونو خوب یادگرفتیم یا نه
و
مایه رشد و تعالی ماست و خیلی خوبه تو دل هر رنجی به جای خودسرزنشی و خشم و قهر کردن با خدا،
بگردیم ببینیم خدا میخواد بهمون چی بگه؟
و این آیه سوره زخرف رو حتما شنیدید:
...اگر (تمکّن کفّار از مواهب مادی) سبب نمیشد که همه مردم امت واحد (گمراهی) شوند، ما برای کسانی که به (خداوند) رحمان کافر میشدند خانههایی قرار میدادیم با سقفهایی از نقره و نردبانهایی که از آن بالا روند.
......
پس اگر عدم رنج نشون دهنده نظر کردگی هست، یعنی بیل گیتس و ترامپ و پادشاه انگلیس که ته ثروت و قدرت و رفاه اند،
بنده های مقرب الهی اند😏
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
با ما جور دیگه ای مادری کنید😍
🆔@zahrazeynivand
🙏ممنون که مطالب رو با ذکر منبع منتشر میکنید🌷
مامان مشاور
دییییی دیدییییینگ🤩 این شما و اینم آخرین دوره تربیت فرزند با عنوان مادری با طعم آخیش😍 در سال ۱۴۰۱,که
راستی اگر قصد ثبت نام دارید
تا پس فردا غروب بیشتر زمان ندارید
چون اولین جلسه پنجشنبه صبح برگزار میشه
و در حین دوره ثبت نام جدید نداریم
خلاصه نگی نگفتیا🤚😁
#طنز
#زندگی_واقعی
دارم فکر میکنم پس فردا به مناسبت تولد عاقایی🙃
برم برا خودم یه چیزی بخرم🤔
چون شادی عاقایی در گرو شادی منه😄
و من که شادم اونم شاد میشه😉
پس به خودم کادو میدم تا شاد بشم و اونم شاد بشه🤩🥳
چطوره؟
نظر موافق تون چیه؟
🤪😈🎃👻
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
🆔@zahrazeynivand
مامان مشاور
#تربیت_کودک بیاید باغبون بچه هامون باشیم .... چند دقیقه از دوره تربیت فرزند با عنوان سفر به درون کو
تو دوره مادری با طعم آخیش
چون قراره باغبون بچه هامون باشیم
میخوایم ببینیم اگر گل وجود بچه هامون با اضطراب در حال پژمردن بود،
برای حل و رفعش باید چیکار کنیم؟
خووووداااایااا
خدااااایاااا
صد تا صلوات نذرت،فردا کلاس ها حضوری باشن🤲
توروووخدااا🥺
من دیگه رد دادم🥵
......
چی کشیدن مامان ها تو این دو سه سال کرونا و آموزش آنلاین؟🤧
انصااافا
یه جای توووووپ تو بهشت
حق تونه
سهم تونه واقعا 😄
پ.ن:مدارس قم دو روزه بخاطر آلودگی آنلاین😵🥴🤯
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
🆔@zahrazeynivand
هدایت شده از قم آنلاین
🛑 #فوری | مدارس ابتدایی شهر قم فردا سه شنبه ۱۳ دی غیر حضوری شد
🔹با تصمیم کمیته اضطرار آلودگی هوا، فعالیت تمامی مدارس ابتدایی شهر قم فرا سه شنبه به صورت غیر حضوری پیگیری می شود.
اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
اولین و بزرگترین رسانه خبری قمیها☝️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حالا همه با هم😩😫
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
🆔@zahrazeynivand
مامان مشاور
#چند_نکته 📌عجیب نیست📌🤔 مامان هایی که خیییلیی شور سلامتی و مراقبت در برابر ویروس و ترس از بیماری
#چند_نکته
یه روزی
یه وقتی
یه جایی
میفهمیم ،بیشترین کارهایی که در قالب محبت و لطف در قبال بچمون انجام دادیم و اتفاقا
از انجامش نتیجه عکس گرفتیم🥵❌ و در تعجبیم که عه چرا اینجوری شد؟🤔😒😖
بیشتر ازاینکه از ته دل مون جوشیده باشه
از بی حوصلگی،عذاب وجدان، عصبانیت یا ترحم زیااااد نسبت به بچه بوده...
برای همین اون تاثیر خوبی که باید رو نداشته....
باور کن برای مادر خوبی بودن،نیاز نیست،
مدام برای همه امورات بچه خودت رو دخالت بدی...
گاهی مامان عاشق، مامان نگران و چسبیده به بچه نیست،
بلکه
مامانی که اعتماد میکنه و کنار میکشه و اجازه تلاش و تقلا و مستقل شدن رو به فرزندش میده چون قراره اون بچه برای ابد تربیت و آماده بشه 🧔
نه اینکه تا ابد نوزاد ضعیف و ناتوان مادرش باقی بمونه👶
و دقیقا این لحظه است که مزه مادری جور دیگه ای زیر زبون مادر مزه میده،
#مادری_باطعم_آخیش
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
با ما جور دیگه ای مادری کنید😍
🆔@maman_moshaver
🙏ممنون که مطالب رو با ذکر منبع منتشر میکنید🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دلنوشته
برای
#جانفدا
#حاجی
با شما نه خاطره مشترکی داشتم
و نه حس ارادتی...😔
حتی صبح اون سحر تکه تکه شدن تون،
وقتی همسر، هراسون بالای سرم اومد و خبر شهادت تون رو داد،
شاکی شدم که عههه، خب که چی؟
چرا بیدارم کردی؟😓
اما
اما
اما از بعد رفتن تون
چیزی
توی
قلبم
روحم
جونم
خالی شد،
انگار که دوست تون داشتم و نمی دونستم
انگار که بهتون تکیه داده بودم و خبر نداشتم
بقول معصومه:
«بابای همه بچه ها»
ممنون که دوست مون داشتی
برامون جون دادی
وقتی همه خواب بودیم....💔
پ.ن:این صدا رومعصوم همون ایام(سه ساله و نیمگی) بعد از شهادت شون، از زبون خودش و با ادبیات خودش ،
برای یکی از برنامه های شبکه پویا ضبط کرد که هیچ وقت هم پخش نشد
اما هنوز کلماتش با دلم بازی میکنه...
راستی
سلام
صبح تون بخیر
، الهی ،
عاقبت مثل حاج قاسم ،
نور چشم و قوت قلب امام مون باشیم😍
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
🆔@zahrazeynivand
هدایت شده از مامان مشاور
مامان جان خانوم!
خیلی از رفتارهایی که کودک شما برای بار اول انجام میده،
دقیقا قراره فقط همون یکی دو بار باشه
نه تا آخخخخخر عمر😅🥴
پس لطفا با واکنش سریع خودتون و از ترس آینده مخوف نیومده،
جوری با کودک رفتار نکنید که در چارچوب برچسبی که بهش زدید قرار بگیره و دقیقا اونی بشه که ازش ترس دارید...
بخداااا گاهی مشاهده گری و تغافل هیچی از ارزش هاتون کم نمیکنه😁
✍️#زهرا_زینی_وند(مشاور کودک و خانواده)
═🍃🌸🍃════════╗
@zahrazeynivand
╚════════🍃🌸🍃═╝
به جمع ما بپیوندید
👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/930349260C148c63801b
راااستی
امروز عصر ساعت چهار
ان شالله تو کانال
لایو پرسش و پاسخ تربیتی داریم،🤩
به مدت پونزده دقیقه،
سوال هاتون رو به این آیدی بفرستید
@zeynivand24
ان شالله پر تکرار ترین هاش پاسخ داده میشه🤚
بقیه مامان ها رو خبر کنید😍📢📢📢📣
اخرین نسخه ایتا که گزینه لایو رو برای شما فعال میکنه
توی بعضی گوشی ها،از طریق برنامه کافه بازار این بروزرسانی انجام نمیشه
....
برای ورود به لایو ساعت چهار برنامه لایو توی کانال فعال میشه و شما با کلیک کردن روش میتونید اون رو مشاهده کنید🙏🏻