یکی از مهمترین الطاف الهی به هر پدر و مادری اینه که بچه ها خواب منظم و به وقتش رو داشته باشند و ما الحمدالله،چشمم کف پام،گوش شیطون کر و دندش نرم و من شر حاسد اذا حسد و این صوبتا🧿😅😁 در رابطه با سه تاشون به این مهم دست یافتیم که بین حدودا ساعت نه تا ده و پاییز زمستون حدود هشت تا نه میخوابند. امروز میخوام تجربه شخصی و تخصصی خودم در مورد خواب بچه ها و موانعش رو براتون بگم ان شاالله

همه زخم خورده ها🤧 بسم الله بریم اول کاری در مورد موانع خواب حرف بزنیم

یکی از موانع خواب افراد،مواجهه و در معرض نور آبی بودنه، نور آبی منظور چه نوری؟ نور تلویزیون ها، نمایشگر رایانه ها، لپ تاپ ها، گوشی تلفن همراه، تبلت، لامپ های فلورسنت (لامپ های کم مصرف) و لامپ های LED . منبع:سایت دانشگاه علوم پزشکی شیراز #خواب_کودک ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

حالا این نور های آبی با ما چه می کنند؟ ترشح ملاتونین در بدن رو سرکوب می کنه ، هورمونی که باعث می شه احساس خواب آلودگی کنیم. در حالی که این ممکنه در طول روز مفید باشه. اما توی شب زمانی که سعی می کنیم بخوابیم مفید نیست. قرار گرفتن در معرض نور آبی توی عصر می‌تونه مغز ما رو فریب بده تا فکر کنه هنوز روزه. و این ریتم‌های شبانه‌روزی بدن رو مختل می‌کنه و به جای خستگی، احساس هوشیاری میکنیم ناهماهنگی مزمن ریتم های شبانه روزی می تونه، منجر به اثرات منفی بر سلامت ما بشه و اثرات منفی بر سلامتی از جمله اختلالات متابولیک و شرایط سلامت روان مانند افسردگی  بذاره با توجه به این عواقب قابل توجه ، قرار گرفتن در معرض نور آبی پس از تاریکی، و رفع منابع نور آبی برای کاهش این خطرات بسیار مهمه. منبع:سایت سلامت مغز دانا #خواب_کودک ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

#خواب_کودک سمت راست : نور مهتابی: [تلفیقی از نور سبز، قرمز و آبی] سمت چپی : نور آفتابی: [تلفیقی از نور سبز و قرمز ] نور مهتابی، مثل نور آفتابی از طیف قرمز و سبز تشکیل شده اما رنگ طیف آبی رو هم شامل میشه در واقع هر لامپ سفید یا مهتابی، قطعا نور آبی داره وگرنه رنگش سفید نمیشد نور آبی علاوه بر مشکلات بی خوابی باعث بیماری های متعدد دیگه مثل بیماری‌های تخریب‌کننده شبکیه، درد گردن، سردرد و میگرن، تاری دید، خستگی، خشکی و ناراحتی چشم، عدم تمركز صحيح، خطر ابتلا به سرطان، دیابت، بیماری‌های قلبی، چاقی و افسردگی هم میشه‌ ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

و اینم توضیحات کوتاهم در مورد موانع #خواب_کودک و اینکه ما چطور خودمون ریتم خواب بچه ها رو بهم میزنیم ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

یکی از دوستان پرسیدند لامپ های که نور آبی نداشته باشند رو از کجا میشه تهیه کرد؟ مثلا این لوستر رو ما چندسال پیش از دیجی کالا خریدیم،ریموت داره و طیف رنگش از آفتابی به مهتابی و تلفیقی تغییر رنگ میده و البته شدت نورش هم قابلیت کم و زیاد شدن داره و ما گاهی که مهمون داریم ممکنه مهتابیش کنیم،اما برای خودمون معمولا از حالت آفتابی و نور زردش استفاده میکنیم و غروب خاموشش میکنیم و از نور مخفی های دور سقف بهره میبریم. پ.ن:متاسفانه از قیمت فعلی این لوسترها بی اطلاعم،ممنون که سوال نمیکنید🙏

#خواب_کودک تربیت یه فرآینده، یعنی یه مسیره که مرحله به مرحله است، مثلا یکی از نگرانی یا ناراحتی های والدین در بحث نمازخون شدن فرزندان شون، قضا شدن یا به سختی بیدار شدن برای نماز صبح، در صورتی که وقتی نظم خونه به نحوی که زمان خواب و بیداری بصورت طبیعی رقم میخوره یعنی با تاریک شدن هوا،بدن آماده خواب میشه و با روشن شدن هوا، آماده بیدار شدن، دیگه برای سن تکلیف و بیدار شدن برای نماز صبح یا حتی ماه رمضون و سحری هم ، سختی چندانی متحمل نمیشن بله ما باغبون بچه هامونیم و یکی ازوظایف باغبون فراهم آوردن بستر مناسب برای رشد جوونه گیاهشه....😍 ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver #نشرباذکرلینک

اینم تجربه ام در رابطه با روتین خواب پسرم👇

#ترس_های_مادرانه #خواب_کودک #قصه_خواب گفته بودم ترسهامون توی تربیت خیلی اوقات ما رو تو دردسر می اندازن درست مثل اوایل تولد پسرم که میخواستم خونه در سکوت مطلق باشه برای خوابش و با وجود معصومه و اشتیاق شدیدش برای حرف زدن و ارتباط نمیشد و نتیجه واضح بود، نازک تر شدن خواب پسرم و حساسیت و دلخوری دخترم نسبت به برادرش بابت تذکر های ما و مایی که بعد ها، فکر میکردیم چه فکر بکری کردیم که توی تاب میخوابونیمش و وقت مسافرت ها دلشوره میگرفتیم که خب چطور الان بدون تاب قراره بخوابه (درصورتی که کودک سازگارتر از این حرفهاست) و خلاصه خواب پسرم برای ما معضلی شده بود(اون موقع با رویکرد فعلی ام اشنا نبودم) غافل از اینکه دلشوره خودمون و غیر طبیعی کردن فضا و تعریف روتین و قاعده و مرحله برای خوابش، و مدام بیدار شدن در طول شب برای تکون دادن تاب، کار رو برای ما و پسرم سخت تر کرده بود و حسرت یه خواب طولانی و آروم به دل من و خودش گذاشته بود و این یعنی و برای شخصی ترین تصمیم و کارش (خوابش) ما غیر مستقیم بهش گفته بودیم بیشتر از تو میفهمیم و تو نمیدونی چطور باید بخوابی و بماند که دست و دل مون برای حذف تاب می لرزید، درست مثل پستونکی که خودمون با دست خودمون روزی به دخترم دادیم و بعد که وابستگی به پستونک، خواب شبش رو خراب کرد با اعمال شاقه ترکش دادیم، اما بالاخره بساط تاب جمع شد و نتیجه شگفت انگیز بود آرامش بیشتر در نبود روتین ها الان دیگه ازاد بود برای خوابیدن و بطور طبیعی با دیدن ما که هر کس سمت تخت خودش میرفت، اونم بعد از کمی بازی و شیطنت به آغوش خواب میرفت 💌💌💌💌 وخدا کنه یادم بمونه که اضافه کاری هام و دلشوره های مادرانه،چطور میتونه باعث زحمت بیشتر خودم و ضعف و بدکاری بیشتر فرزندم بشه و بهتره بذارم تا بشه همه چی روند طبیعی خودش رو بره.... بقول شاعر:سخت میگیرد جهان بر مردمان سخت گیر پ.ن:نکته جالب اینه هنوزم به محض مواجهه بیشتر از نرم همیشگی رسانه و صفحات دیجیتال(گاهی ده یا ۲۰دقیقه در روز بخاطر تایم خواهرش در معرض هست)شب، نا اروم و بیقراره ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

تو این ویس چی گفتم: _تجربه خودم از جدا کردن محل خواب بچه هام _هدف از جدا کردن محل خواب کودک چیه؟ _سن مناسبی براش وجود داره؟ 🌱🌱🌱🌱 🔴نکته مهم در جدا کردن محل خواب کودک اینه که با زور و تشویق و تهدید و ...نباشه❌ 🟢خیلی برای جدا کردنش اضطراب و هول و ولا هم نداشته باشید چون فطرتأ بچه دوست داره که برای زندگیش وابسته به غیر نباشه، اما نگرانی شما رو کامل متوجه میشه، حتی از لا به لای اون قصه ها و نمایش های کاااملا غیر مستقیم شما مامان عزیز🙈 چون همه اینها کودک رونگران میکنه که چرا به هرقیمتی میخوان منو دور کنند؟❌ 🟣نکته بعدی هم نداشتن روتین(قصه،ماساژ،لالایی،دعا،قرآن,موزیک و...) برای خواب کودک،❌ 🔵برای بچه های با سن پایین (مثل امیرحسن)، شما میتونید قبل از خواب کمی کنارشون دراز بکشید و در نقش خواب برید و بعد که خوابیدند،برید خونتون😁 نه اینکه دائم و تا صبح کنارشون بخوابید چون جای شما کنارهمسرتونه.🤚 🟡 انتظار نداشته باشید وقتی خونه غرق نور و سر و صدا و ...هست بهش بگید خودت برو بخواب، و نفس حقتون اثر کنه و بچه دو ساله بره بخوابه😅🚶🛌 🟠یادمون نره خواب آروم کودک نتیجه یک روز آرومه😉 🔴پس حتما #خواب_کودک و #آسیب_رسانه رو با دقت ببینید و بخونید🌷 #جداکردن_محل_خواب_کودک ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

«می سوزم از فراقت...» شب اربعین و نفس به سختی بالا میاد حضرت اباعبدالله یا ما رو به حرم برسون یا... درمون دیگه ای نیست ما رو به حرم برسون لطفا...🙏 امید به زندگی یعنی امید به رسیدن و زیارت شما وگرنه زندگی یه رنج و عذاب ادامه داره ... امشب میون خیل خاطرخواهات و زائرات ما رو یادت نره ارباب😓 ای با غریب های جهان،آشنا حسین ای عهده دار مردم بی دست و پا حسین...💔 ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver #نشرباذکرلینک

نکته جالب و البته دردناک اینه که این مفهوم فقط برای بزرگسالان نیست و بچه هایی که مدام در برابر خوابیدن مقاومت میکنند هم،همین مشکل رو دارن. 🔴رو این جمله فکر کنید: «افرادی که فکر میکنند در طول روز روی زندگی و اعمال خودشون کنترل ندارند،شب در برابر خواب مقاومت میکنند»🔴 #خواب_کودک ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

این کلیپ هم حسن ختام بحث خواب کودک🤚 شب و روزگارتون بخیر

سلام از پیاده روی جاماندگان اربعین قم♥️

یه لحظه به حرفم دل بده، کارت دارم🤚 🪴 اگر وسط یه چالش یا شرایط جدید هستی و حالت میزون نیست و هنوزرو دور نیافتادی به این معنی نیست که ضعیفی،تو فقط سردرگمی 🪴 اگر کم میاری به این معنی نیست که ناشکری،بلکه عین یه دونده یه لحظه کنارکشیدی که نفس تازه کنی 🪴 اگر بچه ات شیطون بوده و روزی از شیطنتاش عاصی شدی و غر زدی، و حالا بچت بیماره،به این معنی نیست که خدا داره تقاص خستگی های طبیعی مادرانه رو ازت میگیره 🪴 اگر گاهی کمی،پراشتباهی،حال نداری، به این معنی نیست که بد و ضعیف و لایق عذابی... 🪴 با خودت مهربون باش،چون خدا خیلی کریم الصفح و لطیف تر از چیزی که فکرشو میکنیم... 🪴 این احوالات همه ندای کمک کودک خسته درونت هست،کمی خودت رو با کلام گرم نوازش کن،همونجور که اگر دوستی تو شرایط خودت داشتی بهش دلگرمی و دلداری میدادی... #خودشفقتی ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

بعد نماز صبح یکی از شماها این پیام رو برام فرستاد، انگار که رفتم پیش یه تراپیست و یک ساعت حرف زدم و بعد حرفام و از روی حرفام،این چکیده رو تحویلم داده باشه، در عجبم چطور خدا چیزی که لازم داری رو میذاره رو زبون یکی از بنده هاش که بهت تحویل بده..‌. راست میگه پشت همه احوالاتم حس کم و بد و ضعف داشتم،و از حس بدم در عذاب بودم و هی خودسرزنشی و حال بد روی حال بد در صورتی که واقعا به رحمت و لطف خدا ایمان دارم و اتفاقات این مدت رو بخش طبیعی زندگی میدونم که برای همه پیش میاد و همه در مسیر رشد و قد کشیدن مون هست ان شاالله... خلاصه این پیام روز منو ساخت و بارها و بارها خوندمش و دلم نیومد اینجا ثبت نشه و کاش کلام مون همینقدر باعث بلند شدن آدم ها از رو‌ زمین باشه نه اینکه زخمی و زمین گیرشون کنیم🫂❤️ #نور ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

🌏 پیشنهاد میکنم این متن رو جایی ذخیره و زود به زود مرورش کن👇 🪴🪴 گفت:شاید بزرگترین تغییر من در روان درمانی این بود که«شک کردن» رو یاد گرفتم 💥الان وقتی از دیگران دلخور میشم شک میکنم که همیشه حق با منه و سعی میکنم مسئله رو از دید بقیه هم ببینم 💥وقتی ذهنم پر میشه از افکار منفی شک میکنم که همه این افکار درست هستند و با اونها چالش میکنم 💥اون روزهایی که فکرمیکنم به ته خط رسیدم شک میکنم که این حالم همیشگی باشه. 💥وقتی چیزی رو شخصی سازی* میکنم شک میکنم به اینکه درست قضاوت کرده باشم. 💥پس به جای اینکه همیشه تفسیرها و برداشت های خودم رو درست بدونم، 💥تلاش میکنم واقعیت رو از زوایای مختلف ببینم و با اون ارتباط بگیرم 💥به جای اینکه فقط براساس باید و نباید های انعطاف ناپذیرم زندگی کنم سعی میکنم انعطاف پذیر باشم و از تجربه هیجاناتم نترسم 💥پس الان خوب میدونم که نمیتونم هیجانات و افکار منفی ام رو از بین ببرم ولی با وجود هیجانات منفی زندگی رو تجربه میکنم و ادامه میدم و با وجود افکار منفی ام به سوی رشد ‌و تغییر مثبت قدم برمیدارم. 🪴🪴🪴 *شخصی‌سازی شما رو به این باور می‌رسونه که مسئول اتفاقایی هستید که در واقعیت، کاملا یا تا حدی خارج از کنترل شما هستند. این تحریف شناختی اغلب منجر به احساس گناه یا مقصر دونستن بدون در نظر گرفتن همه عوامل دخیل در اون می شه، همچنین ممکنه همه چیز رو شخصی برداشت کنید. منبع:پیچ اینستاگرام selfology_pzm@ #خودشفقتی #زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver #نشرباذکرلینک

میدونستی DNA سلول های بچت تا سال ها بعد از تولدش توی جریان خون تو و تا ابد توی مغز تو قرار داره؟ این پدیده خارق العاده رو در علم ژنتیک بهش میگن:کایمریسم. مادر و فرزند همیشه به هم مرتبط اند و ارتباطشون در عمیق ترین حالت ممکنه تا ابد🤰🤱 #مادرانه #زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver #نشرباذکرلینک

میدونستید 🛑کمبود خواب کنترل انسان بر احساساتشو کم می کنه به خاطر همینه که آخر شب ها (یا دم غروب ها برای کسانی که صبح زود بیدار میشن) احساساتی از قبیل گریه و خنده بیشتر از انسان دیده می‌شه و گرفتن تصمیم درست سخت می‌شه؟ 🪴🪴🪴 برای همین در جریان اصلاح سبک زندگی مراجعین،اکثراوقات اولین آپشنی که باید حل بشه،خواب کافی فرد هست و البته گوشی دست گرفتن های آخر شب یا نصفه شب، چایی و نوشیدنی های کافئین دار این روند رو مختل میکنه🤚 و علت خیلی از چالش های ما و کم طاقتی های مادرانه مون همین کمبود خواب هست؟ #کنترل_خشم ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

#طنز #زندگی_واقعی این منم وقتی بعدازظهرا میخوابم👆 و زندگی زیباست و فرزند گلی از گل های بهشت هست🤗😍 🆔@maman_moshaver

#طنز #زندگی_واقعی این منم وقتی بعدازظهرا نمیخوابم👆 و فرزند تیر غیب خدا برای دق دادنم می باشد🤯🥵 🆔@maman_moshaver

#پرسش_وپاسخ سوال:اگر بچه خواست غذا نخوره،دستشویی نره،نخوابه،ما هیچی نگیم؟مگه میشه؟مگه داریم؟ پاسخ: اگر کودک شما میل به خوردن خاک پیدا کنه یا مدام درخواست خوردن یخ داشته باشه،واکنش منطقی چیه؟اینکه تمرکز شما روی این باشه که خب آیا یخ و خاک بدم یا ندم؟چقدر و چند بار بدم؟ یا اینکه فکر کنید ببینید چی توی بدن فرزندتون کمبود یا افزایش پیدا کرده که اینجور رغبت های عجیب و غریبی داره؟ طبیعی که مورد دوم منطقی تره، چون پشت هر رفتار نامطلوبی علتی نهفته است و البته خیلی از سرکشی بچه ها بخاطر فضای پادگانی خونه است، خب بچه سر میز نخواد غذا بخوره چی میشه؟ یا اون صبحونه مدنظر مارو نخواد و چیز دیگه ای دلش بکشه چه اشکالی داره؟ مگه اون انسان و مختار خلق نشده؟مگر حق انتخاب و میل و رغبت و مزاج منحصر به فردش رو نداره؟ اون درسته بچه ماست اما کپی و ورژن کوچیک شده ما که نیست🤚 #کنترلگری ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

این نکته اقای حائری رو در تکمیل حرفم بخونید، یه جورایی دارن میگن به آینده و تربیت کودکی که مطیع ما نیست امیدوارتر باشیم تا کودکی که بی چون و چرا زیر دست ماست: 🔹آیت الله حائری شیرازی رحمت الله علیه🔹 🔸آزمون فطرت گرایی و طبیعت گرایی🔸 اگر خواستید ببینید کسی طبیعت گراست یا فطرت گرا، بوسیله #استخفاف تستش کنید. اگر در مقابل استخفاف شورش کرد، پرخاش کرد، این طبیعت گرا نیست، فطرت گرا است، آدم خوبی است. اگر در مقابل استخفاف تمکین کرد، این طبیعت گرا است. بین بچه های خودتان، آنهایی که وقتی مثلاً بی حرمتی به آنها می کنید و تحقیرشان می کنید، از شما #قهر می کنند، تحویلتان نمی گیرند و فاصله می گیرند، این از خوبیشان است. انسان فطرت گرا هر چه تکریمش کنی او بیشتر تمکین می کند. قفل تمکینش، تکریم است [نه استخفاف]. @haerishirazi #زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

بریم برا جواب چند تا از سوالات تون، چون تنوع موضوع سوالات بالاست، تیتری و خلاصه به بیشتر از پنج تا جواب میدم

#پرسش_وپاسخ 1.ببینید توی دوران کودکی چه امتیاز و توجه و محبتی رو تجربه کرده که الان نداره و میخواد با این حرکات داشته باشه. و البته مهمه که بچه شما چندسالشه،شاید واقعا بچه است و بچگی و اشتباه حقشه، شاید توقع شما ازش زیاده و... ❓💬 2.اون توی سن تقلیده و بنظر میرسه تا حدی رفتارش طبیعی،این شما هستید بطور غیر طبیعی نگرانید و انتظار بالا دارید ❓💬 3.اگر نسبت به خواهر و برادرش پرخاشگره،بخاطر ورودش به نوجوانی تا حدی طبیعی و تا حدی هم میتونه به خشم و دلخوریش از شما برگرده که داره به کسی که زورش میرسه و نقطه ضعف شماست دق دلیش رو خالی میکنه،مطالب هشتگ#خواهر_برادری رو دقیق بخونید. ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

#پرسش_پاسخ ۱_به این آیدی پیام بدید@zeynivand24 💬❓ ۲_یه لحظه خودتون به جواب سوالات تون فکر کنید،چه وقتی گستاخ میشید و آمپر میچسبونید؟یا زمان کودکی تون یا الان چه وقتی به حرف مادر و همسرتون بی تفاوت میشید؟از کدوم دوست تون بیشتر حرف شنوی دارید؟هرچند خودتون جواب سوالتون رو فرمودید 💬❓ ۳_خودتون فکر کنید و جواب بدید:با خوابیدن داداش کوچیکتر چه چیزی رو از دست میده که نمیخواد اون بخوابه 💬❓ ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک

تقدیم به همه مادران سرزمینم:💌 اگر کارمند اداره ای بودم بابت اینهمه دوندگی و مسئولیت پذیری و از دل و جون مایه گذاشتن تا الان ترفیع درجه و کلی حقوق بابت اضافه کاری نصیبم شده بود ✍️🧕👩‍🏫👩‍🔧👩‍🚒👩‍🔬 اگر ورزشکار بودم بابت اینهمه تلاش سخت و پرفشار و جنگندگی و عرق ریختن پام به تیم ملی باز شده بود تا حالا 🏋️‍♀️🏊‍♀️🏃‍♀️🤸‍♀️ اگر آشپز رستوران بودم بابت اینهمه وسواس در اندازه بودن ادویه ها و طعم موردپسند همه و تکراری نبودن منو و وظیفه شناسی ام کلی مشتری پر وپا قرص پیدا کرده بودم 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 اگر بازیگر بودم بابت اینهمه خوب نقش بازی کردن و قورت دادن بغض ها و بقچه پیچ کردن غم هام و تظاهر به حال خوب در وقت کم طاقتی ام تا الان سیمرغ بلورین جشنواره فجر رو گرفته بودم و... 📸📽️🎭 اما من یه مادرم،یه خانوم خونه دار که هیچ وقت، هیچ کس نخواهد فهمید که حجم خستگی و درد آخرشبم چقدره هیچ وقت هیج جا بابت اینهمه تلاش برای کنترل خشمم ازم تجلیل نخواهد شد و اتفاقا اشتباهاتی که ازم سر زده بیشتر از اشتباهاتی که ازم سر نزده به چشم خودم و بقیه میاد و فقط خدایی که از درون منو میبینه خبر داره که بر من در نقش مادری چه گذشته و چقدر شیرینه شنیدن این آیه وقت ملاقات با پروردگار: سلام علیکم بما صبرتم فنعم عقبی الدار: سلام بر شما بابت اونچه صبر کردید و بفرمایید به خونه خوب ابدیتون🥺❤️ و قطعا خدا برای قوت قلب و زانو هام کافیه... #مادرانه #مناجات_مادرانه ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن #نشرباذکرلینک