سفرنامه مادرانه نوشت امروزمون رو تو این چند تا عکس نوشته میتونید بخونید✋🤩 راستی به رسم رفاقت به نیابت تک تک تون امین الله و نماز زیارت خوندم

خخخخب ماشالله کم مشهدی نداریم تو کانال... حالا کی بیام خونه هاتووون🤪🙃🙈 ان شالله فردا نیم ساعت قبل یا نیم ساعت بعد از نماز مغرب دورهمی مونه ساعت و مکان دقیقش رو فردا خبر میدم🤩😍 بچه های مشهد بیان راهنمایی کنن کجا برای دور همی زنونه تو حرم خوبه که هم آنتن دهی تلفن داشته باشه و هم اونقدری خلوت باشه که صدا مون به هم برسه 🤔؟ @zeynivand24

یادم نمیره چند سال پیش در مسیر مشهد،توی آشخانه توقف کرده بودیم و یه مادری در حال بحث و سرکوفت و تشر به دختر پنج شش سالش بود که میگفت دستشویی دارم و اومده بود سرویس، به مامانش گفتم خب دستشویی داره دیگه؟ گفت:نععع شما که نمیدونید این چندمین بارشه که داره میاد😬 و من دیگه چیزی نگفتم🤐 🌿🌿🌿 امااا واااقعا برام عجیب بود که بچه چه فشاری تحمل میکنه بایت شخصی ترین کار غیر ارادی خودش، که البته استرس هم تشدیدش میکنه 🌿🌿🌿 مثلا مامان میپرسه: _دستشویی داری؟🧐 نععع🙂 _اگه داری همین الان برو🤨 نع ندارم😑 _الان راه نیافتیم بعد بگی دستشویی دارم،اون وقت من میدونم و تو هااااا؟😒😠 🌿🌿🌿 و بعد این پروسه وقتی بارها تکرار میشه چی میشه؟ ترس بچه از بیرون رفتن،ترس از دستشویی گرفتن،ترس از ابراز دستشویی و نیاز طبیعیش،ترس ازاینکه نکنه دستشویی نباشه و بخاطر این استرس ممکنه وقتی پیش دستشویی اند احساس ضعف و نیازبیشتری برای اجابت مزاج پیدا کنند.... 🌿🌿 میشه لطفا همیشه پیش فرض مون این نباشه که بچه ها میخوان عمدا ما رو حرص بدن؟ میشه کمی خودمون رو جاشون بذاریم؟ میشه اجازه بدیم خودشون بدن شون رو مدیریت کنند و هر وقت نیازشون رو ابراز کردند بدون کمترین و کوچکترین سرزنش و غری،به وظیفه والدگرایانه مون یعنی مراقبت و اجابت نیازهای طبیعیش عمل کنیم؟ #کنترلگری ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

و اما در مورد دورهمی چند تا نکته رو بگم و بعد مکان و زمانشو اطلاع بدم، _با توجه به صحبتی که با خدام حرم داشتم تجمع و گعده و ...توی حرم ممنوع و نیاز به مجوز داره اما چون دورهمی ما جلسه و سخنرانی و ...نیست و مثل این میمونه که یه دوست میخواد دوست ندیده اش رو ببینه نه اینکه جلسه سخنرانی و ...باشه، و البته که درسته متقاضی ها زیاد بودند اما معمولا در عمل تعداد کمی پای کار میان و طبق پیش بینی هام بعیده تعدادمون زیاد بشه و جمع مون کوچیکه (بلاتشبیه مثل فیلم مختار که یهو دور مسلم خالی شد 🙈) و اصلنشم شاید بخوایم حرفای دایی مردونکی(بجای خاله زنکی🤪) بزنیم, پس دیدار ما جز ممنوعیجات حرم محسوب نمیشه😊 فلذاااا برای راحتی زائرین و مجاورین (چه کتابی شد😅) امروز ساعت شش تا شش و چهل و پنج دقیقه غروب، صحن جامع رضوی یا همون پیامبر اعظم ،جنب در ورودی رواق امام خمینی،روبروی کفشداری شماره یک خواهران منتظر و مشتاق دیدن روی ماهتون هستم✋😍(عکس محل قرار رو گذاشتم)

ممنون از رفقایی که اومدن ممنون از خادم مهربونی که بهمون گیر نداد🙈 و اتفاقا از اول تا آخر وایساده بود کنار اکیپ مون و به حرفامون با دقت گوش میکرد ممنون از عکاس عزیز و خانواده محترم رجبی😅(یادتونه دهه هفتاد اخر همه فیلما تشکر از خانواده محترم رجبی بود🤭) خلاصه دورهمی امروز خیلی چسبید ان شالله قرارهای بعدی مون توی قم ، شیراز ، پلدختر ،حتی صحن مسجد الاقصی😍🤩

روز اول که اومدم بهشون گفتم حالا که معصومه بزرگتر شده خیلی دلم میخواد باز غذای حضرتی قسمت مون بشه تا خاطره اش تو ذهنش بمونه 🌿🌿 الان که اومدم حرم یادم به غذای حضرتی افتاد و زیر لب گفتم: باشه قبول... حلوا به کسی که ده که محبت نچشیده... 🌿🌿🌿 رسیدم صحن انقلاب و نشستم روبروی گنبد و ناخودآگاه رفتم سراغ گوشی و ایتامو باز کردم، دیدم یکی ازبچه های کانال که اتفاقا خادم حرم هستند پیام داده که برام صبحونه حرم رو کنار گذاشته و شماره شو گذاشته بود و زنگ زدم و روی ماهشو دیدم و بسته رو با بغض و شرمندگی ازش گرفتم😓🥺 و الحق که عَادَتُکُمُ الْإِحْسَانُ وَ سَجِیَّتُکُمُ الْکَرَمُ…

صبح زود،بیدار و پاورچین پاورچین حاضر شدم که تا بچه ها خوابن تنهایی بیام حرم و توی صحن انقلاب بشینم و یه دل سیر گنبد طلاشو نگاه کنم، که دقیقه نود قبل از ترک سوییت گوشی بابای بچه ها زنگ خورد و اولاد محترم از خواب پریدند و بعدش اینقدر امیر حسن بیقراری کرد که دیگه قید رفتن و زدم و مشغول آماده کردن املت برای خودمون و همسفرامون شدم و لابه لای رنده کردن گوجه و فلفل دلمه ای، به خودم گفتم فکر کن الان روبروی گنبدشی همین جا حرفاتو بگو، و اسم بردم و دعا کردم و اشک ریختم... 🌿🌿🌿 خدا رو چه دیدی شاید لابه لای این کارای مادرونه، امام رضایی که خودش گفته محبت امام مثل محبت مادر به طفل شیرخواره اش هست، صدا و حرفامو بهتر شنید...🥺 #مادرانه #مادری_نیمی_ازعرفان_است ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

حس میکردم گره دلم تو این زیارت باز نشده و اون شفاف شدن و طهارتی که میخوام رو بهش نرسیدم... تا اینکه ظهر قسمت مون شد بریم محفل اشک(مسجد صدیقی ها) و مهمون روضه ارباب شدیم و یادم اومد گیر کارم کجاست و برخلاف همیشه، مراحل طلب و زیارت رو به ترتیب طی نکردم، اگر دقت کرده باشید به دعاهایی که ازاهل بیت به ما رسیده(مثل دعای عرفه،کمیل،زیارت جامعه و...)، شروع دعاها با حمد خدا و سلام به پیامبران هست و بعد استغفار و بعد طلب خیر... انگاری اول قربون صدقه خوبی های خدا جان میری و میگه حواسم به نعمات و خوبیات هست بعد با استغفار میگی ببخشید که از نعمت هات اونجور که میخواستی درست استفاده نکردم و بعد طلب خیر و خوبی از درگاهش داری و اون معصوم رو واسطه و شفیع دریافت این خیر قرار میدی❤️ 🌿🌿 پ.ن۱:مشهدیااااا خووووش به سعادت تون،چه توفیقی خدا بهتون داده که همه سال در این روضه خونه به روتون بازه،من جای شما بودم،هر جا دلم از هرکی و هرچی میگرفت،اول خودمو به این جلسه میرسوندم و بعد از اشک بر اهل بیت و استغفار و جذب رزق نور و آرامش اینجا، میرفتم دنبال اسباب حل مشکل که چیکار کنم. پ.ن۲:محفل اشک یه جلسه روضه هر روزه است که هرروز از ده و نیم صبح تا یک و نیم ظهر (از شنبه تا پنج شنبه) روبروی باب الهادی صحن جامع رضوی حرم مطهر ،توی مسجد صدیقی ها برگزار میشه و میزبان و پاتوق خیییلی از شهدای دفاع مقدس و شهدای مدافع حرم بوده و پر از نور و حال عجیب و خوبه🥺 ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

امام خمینی به نقل از استادشون آیت اله شاه آبادی میگفتند: «شيطان، سگِ درگاه خداست. اگر كسى با خدا آشنا باشد، به او عوعو نكند و او را اذيت نكند.» سگِ درِ خانه، آشنايان صاحب خانه را دنبال نكند. شيطان نمى ‏گذارد كسى كه آشنايى با صاحب خانه ندارد، وارد خانه شود. پس اگر انسانى با صاحب خانه در ارتباط است، مى ‏تواند از او بخواهد كه شرّ سگ خانه ‏اش را از او كم كند و از صاحب خانه بخواهد كه صداى آن سگ را بخواباند. 🌿🌿 و استغفار دقیقا همین برگشت و وصل شدن و ارتباط گرفتن با خداست بقول حاج اقا مجتهدی که به نقل از امیرالمومنین میفرمایند، هر جا به کارتون گیر و گره ای افتاد استغفار کنید که کلید همه مشکلات... 🌿🌿🌿 رزق امروزمون این کلیپ فوق العاده در مورد اثرات استغفار باشه. #نور ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

الان نزدیک قمیم دیشب همین ساعت ها،تو این نقطه با زبون خودم وداع کردم و براشون گفتم: منو امتحان نکن با دوری... 🌿🌿🌿 راستی ببخشید این چند روز کانال بیشتر شبیه برنامه سمت خدا و حس و حال معنوی پیدا کرده بود😅🙈

چند روزه دارم تو رابطه ام با بچه ها میگردم تا ببینم کجا توصیه و اطلاعات روانشناسی و تربیتی داره باهام کاری میکنه که خودسرزنشی و عذاب وجدانم در قبالشون بیشتر میشه و رابطه خراب تر، کجا احساس میکنم مامان بدی ام وچرا این احساس رو دارم و چقدر این احساس گناه،احساس گناه کاذب،چون من واقعا مامان بدی نیستم و این تصور و تعریف غلط از خودم داره حالمو برای مادری بد میکنه و این حال بد و توبیخ و سرزنش و به صلابه کشیدن خودم و نبخشیدن و نگذشتن از اشتباهات گاه و بی گاه، داره توی رفتار و نگاه و نحوه تعامل و محبتم به بچه ها هم منتقل میشه و طبیعتا هیچ بچه ای دوست نداره مایه عذاب مادرش باشه و این حال بد،حال اون رو هم بد میکنه و با بدرفتاری یا هر مدل اضطراب خودش رو نشون میده... 🌿🌿🌿 دارم این روزا تمرین میکنم که بله درسته کلید خیلی از مشکلات بچه هام دست منه اما من مقصر همه مشکلات اونا نیستم ❌و باید خیلی مراقب این خط قرمز باشم که احساس موثر بودن به احساس مقصر بودن منجر نشه ❌ و هیچ کس جز خود من مادر،برای کشیدن ترمز این خودسرنش گری های کوفتی و بی اثر و سمی کاری از دستش برنمیاد✅ #خودشفقتی 🌿🌿🌿 پ.ن:فقط یه مامان میتونه قربون صدقه این پاهای کپلی فسقلی تو آیینه ماشین بره😘🙈🤭 #مادرانه #ازحال_بد_به_حال_خوب ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

راااستی یه فکری تو ذهنمه که بخشی از جلسه چهارم دوره زوج درمانی ام که در مورد گذر از حال بد به حال خوب هست رو براتون بذارم البته الان مهمونای عزیزی دارم و سرم شلوغه و نمیدونم زمانش دقیقا برای کی باشه🙈

👆اندر خود زنی های یک مادر...🥺 پ.ن: پایان نامه ارشدم در مورد رابطه کمال گرایی و احساس شرم و گناه با نشانگان وانمود گرایی در بین خانم های دانشجو بود و متاسفانه تحقیقات نشون میده که خانم ها احساس عذاب وجدان رو به نسبت اقایون بیشتر تجربه میکنند. اما اصل مطلب اینه که حواس مون به احساس گناه کاذب باشه، یعنی عذاب وجدانی که بابت کار و گناه نکرده سراغ مون میاد و هیچ کارآمدی و خیری برامون نداره #خودشفقتی ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

این چند تا عکس نوشته از همکارم خانم دکتر شاهچراغی هم به درک بیشتر این مطالب امروز کمک تون میکنه #خود_شفقتی #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

🔮تو این ویس چی گفتم: 🔺مسئولیت پذیری افراطی یعنی چی؟ 🔺علائم این مسئولیت پذیری افراطی چیه؟ 🔺خودسرزنشی و عذاب وجدان های ما چطور به همین عامل مربوط میشه؟ 🔺ارتباط این مسئولیت پذیری افراطی با #کمال_گرایی منفی چیه؟ 🔺کدوم مامانا دست به کنترلگری میزنند؟ #ادامه_داره #عذاب_وجدان #کنترلگری ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

❌❌❌اندازه یه مینی دوره پر از نکته است این ویس،اگر خواستید بزنید روی دور تند اما حتمااااا گوش بدید❌❌ و ان شالله بقیه اش رو فردا براتون میفرستم

مردم زیادند و پر توقع خدا یکی است و سریع الرضا. پس تو او را راضی کن، دیگران چیزی نیستند🤚 پ.ن:حدیث داریم هرکس رابطه اش رو با خدا اصلاح کنه،خدا رابطه اش رو با خلقش اصلاح میکنه 🌈🌈🌈 تصویری از رنگین کمون دیروز قم😍. 🌸🌸 راااستی سلااااام صبح عالی متعالی 🆔 @maman_moshaver

🔮تو این ویس چی گفتم: 🔺انواع مدل های #کمال_گرایی 🔺کمال گرایی در قبال دیگران 🔺رابطه خشم و پرخاشگری با کمال گرایی چیه؟ 🔺کجاکمال گرایی ما ارتباطات مون رو تحت تاثیر قرار میده؟ 🔺چه باید بکنیم؟ 🔺ما ناظم خونه نیستیم❌ 🔴حالا بنظرتون خط و نشون کشیدن و طلبکاری از خدا جز کدوم مدل از این کمال گرایی هست؟ ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

در مورد دو تا ویس دیروز نظرات یاسوالات؛ ابهامات تون رو بهم اینجا بگید @zeynivand24 ان شالله همین روزا در مورد پیاده روی اربعین با بچه ها هم براتون خواهم نوشت

🌱🌱🌱 به بچه های کوچیک دقت کردید که وقتی مدام در جواب خواسته هاشون بله میگید،مامان و بابای خعلییی خوب و مهربونشون هستید😍🤩 اما اگر به هردلیلی بهشون نه بگید،با شنیدن اولین مخالفت، مامان/بابای بدی میشید و میگه:دوست ندارم و باهات قهرم 😡🤬😒 و تو اصصلا هم منو دوست نداری😩 و هیییچ وقت به حرفم گوش نمیدی😖🤧 حالا حکایت بعضی از ما آدم بزرگاست خدا تا وقتی خدای خوبیه که اونی باشه که ما دوست داریم و کاری رو انجام بده که ما میخوایم و امان از روزی که بخاطر مصلحت های ندونسته ای نه بشنویم ازش و اون وقته که دیگه اون خدای خوب ما نیست... بیاید بیشتر فکر کنیم به وقتایی که از خدا دلخوریم چون باب میل ما رفتار نکرده،انگار میخوایم که خدا رو هم کنترل و درست و غلطی که تشخیص خودمونه رو بهش اجبار کنیم... و اینجور دیگه نه ما بنده ایم و تابع و نه اون خدایی که بالاترین حد ازخیرخواهی و علم رو داره... #کنترلگری #تربیت_دینی #رنج #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک منتشر میکنید🙏🏻

#زندگی_واقعی این عکس رو دقیقا دو هفته پیش،قبل از کلاس درمان معنوی گرفتم، وقتی در بی انرژی و دلگیر و خسته ترین حالت ممکن بودم و بغض راه گلومو بسته بود، الان دو هفته از اون عکس گذشته و حالم با حال اون روز خیلیییی متفاوت تره... این هفته میشه گفت تا اینجا الحمدالله شلوغ ترین هفته امسالم بود، زیارت مشهد الرضا و بعد از برگشت هم افتخار میزبانی زائرای امام رضا و حضرت معصومه تا برگزاری روضه ارباب توی منزلمون، و دیدن دوست دوران لیسانسم بعد از یازده سال و خلاصه این مدت خیلی کم فرصت میشد سمت گوشی بیام و الان یه خستگی شیرین دارم، اینا رو برای این میگم اگر حالت مثل حال این عکس منه بدون ، بخداااا اینجور نمی مونه فقط خوب نگاه کن ببین برای تغییر وضع موجود چی از دستت برمیاد، گیر کار کجاست، انجام بده و باقیش رو برو در خونه خدا و بعد اهل بیت و بگو حرکت از من بود و گره گشایی از خودتون،من تا اینجاشو بلدم🤚 🌿🌿🌿 راستی این هفته تو چطور گذشت؟ الان اصل حالت چطوره رفیق؟❤️ #الحمدالله_علی_کل_حال

🔺بذارید همین اول کاری باهاتون رو راست باشم و بگم که قطعا این سفر میتونه سخت ترین اما شیرین ترین سفر با کودک تون باشه، پس اگر مامان کنترل گر یا حساسی هستید و به شدت به غذا و تمیزی و خواب و دستشویی وبهداشت و...کودک تون اهمیت میدید، یا قید سفر رو بزنید یا تا قبل از سفر یه فکری برای کنترلگری تون کنید، چون من در دوران مامان کنترلگر بودنم به این سفر رفتم و آخخخخخخخ و صد هیییی و هزار واااای که چقدر خودمو عذاب دادم و به بچه فشار آوردم بابت همه موارد بالا و باعث اضطرابش شدم🙈😞 . 🔺طبیعتا با کودک سرعت شما کمتر و توقف هاتون بیشتره و به این مسئله به چشم یه فرصت برای مکث و کیف نگاه کنید و اون وقت مسیر رو پر از محرک و سرگرمی و ...برای بچه میبینید و البته قشنگیاش بیشتر به چشم خودتون میاد . 🔺این سفر یه جورایی تمرین صبر و مداراست... با تلخی و داد و تهدید، شیرینی اش رو کم نکنیم . 🔺اگر هر کدوم از والدین احساس خستگی یا کم طاقتی کرد و دید ظرفیت مدارا با کودک و خواسته هاش رو نداره،کمی عقب بکشه تا والد دیگه که آرومتره هم کلام و همراه بشه . 🔺نکته بعد اینکه تو فضای رهایی و با این پیش فرض که همه چی در هم و احتمال سرماخوردگی و رو دل و ...همه اینها هست؛ برید و وسایل مورد نیاز و داروها و ‌وسایل طبیعی یا شیمیایی برای تب،اسهال،یبوست،استفراغ،سرماخوردگی و ادرار سوختگی و...همراه تون باشه و حالا خدای نکرده اگر مبتلا به هر کدوم از این موارد شد هول نشید که چون تو خاااارج و سفر 😁😎،بچتون اینجور شده پس خعلییی فاجعه است و سفر کوفت تون شد و ....🤧❌ #ادامه_داره ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع