☀️ تابستان؛ فقط گرما نیست، یک سفر درونی است! 🌊 تا حالا شده در گرمای تابستان، یهو احساس کنی خیلی بی‌قرار، عصبی یا حتی خیلی بی‌حال شدی؟ 🥵 راستش این فقط اثر خورشید نیست؛ بلکه اثر «آب و هوای درونی» شماست که با فصل تغییر می‌کنه! ما در وجودمون ۴تا حالت یا همون «مزاج» اصلی داریم که مثل فصل‌های سال، مدام جابه‌جا می‌شن: حالت اول👇 🔥 ۱. حالت آتشین (گرم و خشک): همون لحظاتی که حس می‌کنی انرژی‌ت زیاده، عجولی و شاید زود از کوره در می‌ری! مثل یه موتور پرسرعت که نیاز به کمی «آب و آرامش» داره تا نسوزه. 💦 ادامه دارد #فصل_تابستان #عصبی #بی_قرار #مزاج_گرم_وخشک ((مدرسه سبک زندگی مرهم🌱👇)) https://eitaa.com/marham_teeb

قبل از اینکه بگی «چرا این‌قدر زود عصبی می‌شم؟» یه لحظه فکر کن… شاید مقصر، گرمای پنهان بدنت باشه نه آدم‌ها! 🔥 توی این ویدیوی کوتاه که فرستاده میشه، یه نوشیدنی ساده و خنک رو یاد می‌گیری که مثل آب روی آتیشه؛ هم بدن رو آروم می‌کنه هم اعصاب رو. 🍃💧

🎥حال خوب با مرهم🌱 🧊 تو گرمای تابستون، سکنجبین یعنی آرامش فوری! یه جرعه خنکی، یه حالِ خوب. #فصل_تابستان #سکنجبین #آرامش #سبک_زندگی_اسلامی ((مدرسه سبک زندگی مرهم🌱)) https://eitaa.com/marham_teeb

🔸نحوه دستور شربت سکنجبین: مواد لازم (۱ واحد سرکه انگور) (۲ واحد عسل) (۲ واحد عرق نعنا) طرز تهیه سکنجبین با عسل و عرق نعنا ابتدا سرکه و عرق نعنا را مخلوط کرده و سپس آن را حرارت می‌دهیم تا کمی حجم آن کم ‌شود. سپس اجازه می‌دهیم تا کمی سرد شود و بعد از آن عسل را به آن اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم تا کاملا حل شود و بعد اجازه می‌دهیم تا کاملا خنک شود. سپس آن را درون شیشه می‌ریزیم و داخل یخچال قرار می‌دهیم.

🔸نکته طلایی امروز : 📌درتابستان از خوردن بیش از حد گوشت قرمز و ادویه های تند پرهیز کنید؛ چون این مواد، گرمی بدن رو بیشتر کرده و باعث تندی رفتارشما و فرزندتان می شود🥩🚫 #تابستان #پرهیز_فلفل #تندی_رفتار «مدرسه سبک زندگی مرهم🌱 » https://eitaa.com/marham_teeb

ما در وجودمون ۴ تا حالت یا همون «مزاج» اصلی داریم که مثل فصل‌های سال، مدام جابه‌جا می‌شن: 🍂 2. حالت آرام و متفکر (سرد و خشک): وقتی ذهنت عمیق‌تر می‌شود، بیشتر اهل فکر، تحلیل و خلوتی. ممکن است کمی حساس‌تر یا زودرنج‌تر شوی و انرژی‌ات نسبت به تابستان کمتر شود. مثل هوای پاییز که خنک و خشک است و آدم را به سکوت، مطالعه و درون‌نگری دعوت می‌کند. 📖 #فصل_تابستان #متفکر #حساس #کم_قوت #مزاج_سردوخشک «مدرسه سبک زندگی مرهم🌱 » https://eitaa.com/marham_teeb