✨آیا دعا اثر میکند؟ نظر دکتر الهی قمشه ای را بشنوید..🦋 #لیله_الرغائب #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

🌱 خوش آن دِلی که وصلِ تو رٰا ٰآرزو کُند ✨ اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🌱 #لیله_الرغائب #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#جمعه‌ها_با_کتاب کتابك :) 📚| علی لندی |👤💪🏽 ✍نویسنده : محدثه سادات طباطبایی *میتونید این کتاب رو از مرکز حانیه تهیه کنید😍 مناسب برای کودکان و نوجوانان #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

📝 در مورد کتاب :👆👆 خیلی‌ها نوجوانان دهه هشتادی را به جنب و جوش، تکاپو،جسارت و هیجان می‌شناسند اما علی پسری بود که صفت‌های زیبا و خاصی را به همه نشان داد، مثل از خودگذشتگی، احترام و ارزش قائل شدن برای دیگران و عشق به همه مردم سرزمینمان... علی لندی نوجوانی بود که مثل پروانه‌ای آزاد به قلب آتش دوید تا هموطنش را نجات بدهد... اگر شما هم دوست دارید ماجرا را مو به مو بدانید و این شهید نوجوان را بیشتر بشناسید، این کتاب کوچک و جذاب با قلم محدثه سادات طباطبایی را در دست بگیرید.☺️ __________ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 شنبه ۱۴۰۱/۱۱/۸ #ازدواج #خانواده 🌷استاد موسوی 🌷استاد حصاری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

#انرژی_مثبت😍 🌱یک جوانه کوچک در ذهنت کافیست که درختی تنومند با ریشه های جاودانه در زندگیت خلق کند .🌱 به ندای درونت گوش کن ...🦋 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

|درمان مشکلات کودکان و نوجوانان| ❗️اگر فرزندت _پرخاشگری و لجبازی داره /خودارضایی /لکنت داره _اگر حرف نمیزنه / مشکل وابستگی / ترس از چیزی داره ویا درس نمی‌خونه و خواب کافی نداره و هرمشکل دیگه ای ...🤷‍♀ ✅تو این جلسات گروه درمانی، مسیر مشخص میشه. ✅_مادر با گفتگو و همدلی به بینش میرسه فرایند شکل گیریِ مشکل، پیدا میشه مشکلات و چالش های دوران کودکی و نوجوانی هم حل میشه 💪 ‼️پس بهتره که این فرصت رو ازدست ندی و نقش باغبان رو ایفا کنی به خودت و فرزندت فرصت بدی تا در آرامش ، با آگاهی و مسیر هموار فرزند پروری رو پیدا و طی کنی ♻️🤝 👈برای اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید 👇 ☎️۳۲۷۷۵۶۱۷ ☎️۳۲۷۷۵۶۰۸ _________________ #مرکز_مشاوره_حانیه 🌻 🌐 https://eitaa.com/markaze_haniye

#پدر_و_مادری 👨‍👩‍👧‍👦#فرزندپروری 🌱 ⛔️کودکان را بطور ناگهانی در موقعیت های ناآشنا وارد نکنید. اگر قرار است به دندانپزشکی بروید قبل از آن در مورد مراحل معاینه یا درمان دندانش با او صحبت کنید. ⛔️ هرگز به او دروغ نگویید نگویید که آمپول درد نداره بلکه بگویید آمپول کمی درد داره اما چون تو قوی هستی میتونی درد کوچولو رو تحمل کنی.✅ والدین تکیه گاه و منبع اعتماد کودکانند، بیهوده آن را برای فرزندتان خراب نکنید! #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#تاب_آوری تاب‌آوری کیفیت روان‌شناختی است که به برخی افراد اجازه می‌دهد در برابر ناملایمات زندگی زمین بخورند و حداقل به همان قدرت قبلی بازگردند. تاب‌آوری توانایی کنار آمدن با شکست‌ها و بازیابی پس از آن است. افرادی که در مواجهه با فاجعه توانایی بازگشت به زندگی را دارند، تاب آوری بالایی دارند. افراد دارای تاب آوری روانی می توانند از مهارت ها و نقاط قوت خود برای پاسخ به چالش های زندگی استفاده کنند😌💪🏽✅

💢 تکنیک هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان ۱)برقراری ارتباط 🗣 ۲)آموزش کودکان در یاری رساندن به سایر افراد 🤝 ۳)حفظ کارها و فعالیت های روز مره ♻️ ۴)استراحت داشتن 😴 ۵)خود مراقبتی کودکان ۶)حرکت به سمت اهداف ✅ ۷)پرورش نگاه مثبت نسبت به خود 😍 ۸)داشتن چشم انداز از همه چیز و حفظ نگاه امیدوارانه 👀 ۹)در جستجوی فرصت ها برای خودشناسی ۱۰)پذیرش تغییر 💬 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 یکشنبه ۱۴۰۱/۱۱/۹ #ازدواج #خانواده #بالینی #کودك 🌷استاد حصاری 🌷استاد موسوی 🌷استاد طیبی 🌷استاد غلامی 🌷استاد بارگاهی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

#مهارتهای_فردی •• افکار مخرب و افکار سازنده.. ❌• حتما باز شکست میخورم و آبروی خود را می‌برم! ✅• من به خودم افتخار می‌کنم برای اینکه تلاشم رو کردم. ❌• حل کردن این مشکل خیلی سخت و پیچیده ست! ✅• مجبور نیستم تنهایی از پسش بربیام، میتونم کمک بگیرم. ❌• من همیشه پشت سر هم اشتباه میکنم! ✅• اشتباه کردن بخشی از مسیره، چیزی که مهمه اینه که روی رشد و یادگیری تمرکز کنم. ❌• باید بهتر از این عمل میکردم! ✅• با توجه به آگاهی که اون زمان داشتم، بهترین تصمیم را گرفتم. من میتونم خودِ گذشته‌ام رو ببخشم و به نسخه‌های آگاه‌تری از خودم تبدیل بشم. ❌• فکر نکنم بتونم به اندازه بقیه خوب انجامش بدم! ✅• من میتونم روش منحصر به فرد خودم رو برای انجام دادن اون کار پیدا کنم. #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

🔻 امپاتی (empathy)/همدلی) چیست؟ "امپاتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند. 🙄 مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است. 😓

امپاتی رو از دیدگاه #مهارتهای_فردی 🌱 نگاه کنیم 👇👇 ✳️هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند، ارتباط‌های صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت.🤝 پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند.😇 ♻️اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید. آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟ "توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید."☺️ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

حضور اساتید 🗓 دوشنبه ۱۴۰۱/۱۱/۱۰ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد زهیری 🌷استاد حصاری 🌷استاد غلامی 🌷استاد موسوی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

#انرژی_مثبت😍 هر روز دوباره از نو شروع کن ... مهم نیست که روز قبلش چقدر تاریک بوده، ما همیشه میتونیم نور رو توی خودمون پیدا کنیم ‹☀️☁› صبحتون بخیر و شادی🦋 #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye

#زندگی_مشترك #زن_و_شوهری👪 💠چگونه زندگی مشترک موفق و شادی داشته باشیم؟ 1⃣ با مطالعه كتاب های  مربوط به انتخاب همسر، آيين همسردارى، مهارت های زناشویی، چگونگى ايجاد ارتباط با ديگران و نيز شركت در جلسه ‏هاى آموزش خانواده دانش و مهارت خود را در اين زمينه افزايش دهيد . 2⃣ با همدلى، همفكرى، همكارى و مشورت با يكديگر درباره مسائل مختلف ميان اعضاى خانواده روابط سالم پديد آوريد . 3⃣ هر يك از زوجين ديگرى را نزديك‏ترين و محرم‏ترين فرد بداند و او را نيمه تن، حامى و پشتيبان خود تلقى كند . 4⃣ با يادگيرى مهارت‏هاى ارتباطى نظير فعالانه به حرف‏هاى يكديگر گوش كردن، احترام به نظرها و عقايد يكديگر و تشريك مساعى و مشورت كردن روابط خود را بهبود بخشيد . 5⃣بكوشيد، باايجاد كانونى گرم و صميمى، تمام اعضاى خانواده به ويژه زن و شوهر مسؤوليت رسيدن به تفاهم را پذيرا شوند . تا كه از جانب معشوق نباشد كششى كوشش عاشق بيچاره به جايى نرسد. ادامه‌دارد 🦋 ___________________ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye ___________________ |🌐http://markazehaniye.ir

#زندگی_مشترك 🌱📽 جملات و نگاه های سمی همسران🚨 همسران بین خودشان جملاتی سمی دارند که در بعضی از تنش ها از این جملات استفاده می کنند که این جملات می تواند بعدها برای رابطشون بازده ی سمی ای داشته باشد و رابطه را خراب کند .. | استاد حصاری کارشناس خانواده | _______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye _______ |🌐http://markazehaniye.ir

#ادامه_مطلب👇👇 6⃣ هنگام اختلاف نظر يا سوء تفاهم، به جاى سرزنش كردن يكديگر يا تفسير نادرست، به شناسايى مساله و يافتن راه حل آن بپردازيد و در صورت لزوم كمك و مشاوره افراد با تجربه و متخصص را جلب كنيد . 7⃣ براى رسيدن به امنيت روانى و عاطفى ، پذيرش، سعه صدر، انصاف و اعتماد متقابل را اصل اول قرار دهيد . 8⃣ در صورت به وجود آمدن هر گونه سوء تفاهم و سوء برداشت، در نخستين فرصت ممكن به حل و فصل آن بپردازيد تا به فرآيندى مخرب و پيشرونده تبديل نشود . 9⃣ به هر طريق ممكن رفتارهاى مطلوب همسرتان را مورد توجه و تاييد قرار دهيد; به گونه‏اى كه همسرتان بفهمد برايش ارزش قائل هستيد . 🔟 تشويق و تاييد و بيان نكات مثبت‏به طور آشكار يا در جمع باشد و تذكر نكات منفى و انتقاد به طور محرمانه و در تنهايى صورت گيرد . ✨کانال مارا به دوستان خود معرفی کنید : #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye ___________ |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 سه شنبه ۱۴۰۱/۱۱/۱۱ #ازدواج #خانواده #بالینی #روانپزشك 🌷استاد بارگاهی 🌷استاد غلامی 🌷استاد موسوی 🌷استاد حصاری 🌷دکتر دهقان (روانپزشك) ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه 02632775617 - 02632775608 @markaze_haniye

🌱 شجاعت به کُشتن سوسک و دیدن فیلم ترسناك نیست! 👈🏻 شجاعت وقتیه که علی‌رغم این‌که اطرافیانت (و یه صداهایی تو مغزت) می‌گن «نرو، نمی‌تونی، نمی‌شه...» تو گام برداری و ادامه بدی. مسیری که تو رو معقولانه شجاع کنه، مسیر درستیه. ___ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye ___ |🌐http://markazehaniye.ir

💠بسیاری از ما در مسیر بزرگ شدن، مجبور می‌شویم برای دیده، شنیده و دوست داشته شدن از خود واقعی‌مان دور شده و بخش‌هایی از خودمان را نادیده بگیریم. این حس درونی از بین نمی‌رود بلکه دفن می‌شود و زمانی در زندگی فرا می‌رسد که حس میکنیم نیاز به کنار زدن لایه‌های مزاحم و دسترسی به حس درونی یا همان خود‍‌ِ واقعی‌مان داریم. ما زمانی این حس درونی را سرکوب کرده‌ایم که از لحاظ مغزی و منطقی به تکامل کافی نرسیده بودیم و نمی‌توانستیم رخدادهای پیرامونمان را به درستی تحلیل کنیم و به احتمال زیاد والدین آگاهی نیز نداشته‌ایم که با ما رفتار مناسب داشته باشند. اما با رشد کردن میتونیم خودمان این مسئولیت را بر عهده بگیریم و برای خودمان دوباره پدر و مادری کنیم، به نیازهایمان گوش دهیم و آنها را برآورده کنیم. قول های کوچکی به خودمان بدهیم و به آنها عمل کنیم تا به مرور زمان اعتمادی که به خود داریم افزایش پیدا کند.🦋 ________ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

📌احساسات و مواردی که در جلسات مشاوره طبیعیه! 🧠🩺 ☔️ طبیعیه که گریه کنید. 🙃 معذب باشید. 🗣 براتون سخت باشه که شروع به برون‌ ریزی کنید. 💬 ندونید که میخواید راجع به چه چیزی صحبت کنید. 🔇 گاهی زیاد صحبت کنید یا اصلا صحبت نکنید. 👀 قبل از شروع جلسه کمی استرس داشته باشید. 🤦🏻‍♀ بعد از جلسه احساس گیجی یا خستگی داشته باشید. 🚫 با روان درمانگرتان گاهی اوقات موافق نباشید. ___________ ✨کانال مارا به دوستان خود معرفی کنید : #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir