👌 #تعدیل مزاج
علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک #مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن مزاج متعادل بزرگترین عامل سلامتی است
👈 راه دستیابی به مزاج متعادل:
رعایت آداب غذا خوردن و ترک مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب
👈رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند:
✅ اصلاح #نان و استفاده از نان کامل #سبوس‌دار
✅ اصلاح روغن و استفاده از #روغن_طبیعی
✅ اصلاح نمک و استفاده از #نمک_طبیعی
✅ آب را قبل از مصرف بجوشانید
✅ #حجامت_عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن
✅ مداومت بر #سبزیجات در سفره بخصوص #برگچغندر و #خرفه و #ترب
✅ مداومت بر نمک یا سرکه قبل و بعد از غذا
✅ مداومت بر #عسل طبیعی و خرمای خشک و ۲۱ دانه #مویز در ناشتا
✅ مداومت بر #آب_فاتر و #شکر_سرخ یا قهوه ای، #طبرزد و #روغن_زیتون
✅ جویدن کندر
✅ خوردن سیب رسیده
✅ خوردن #کاسنی
✅ #سویق گندم و جو بصورت خشک
✅ #مسواک با چوب اراک
✅ مداومت بر استعمال #نوره اسلامی
📌 ویزیت تلفنی و سفارش دارو
📞 02533803011
🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی)
⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰
🔸 فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir
🆔 @MarkazeTebEslamii
🟡 علائم غلبه‌ی هرکدام از طبائع:
#طبع #طبایع #مزاج #مزاج_شناسی #دم #بلغم #صفراء #سوداء
🟢علائم غلبه دم
▫️سرخی صورت هنگام بیماری
▪️خارش بدن
▫️جوش زدن بدن
▪️خواب آلودگی مداوم
▫️سنگینی بدن
▪️حس راه رفتن حشره روی بدن
🔴 علائم غلبه صفراء
▫️زردی صورت
▪️عصبانیت
▫️تشنگی
▪️نوشیدن زیاد آب
▫️گرگرفتگی
▪️تاسی سر
▫️انرژی زیاددو خستگی سریع
🔵 علائم غلبه سوداء
▪️یبوست
▫️تیرگی بدن
▪️فزع و ترس
▫️وسواس
▪️خیال‌بافی
▫️هجوم افکار
🟣 علائم غلبه بلغم
▪️گرم نشدن به راحتی دست و پا
▫️تحلیل نیرو
▪️سنگینی گوش
▫️ضعف بینایی
▪️کندی در هضم غذا
▫️بی‌خوابی در شب و خواب در روز (سنگینی خواب)
▪️زیاد شدن نزولات بدن
▫️ضعف حافظه
❓شما کدام غلبه را دارید؟
▫ فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir
▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://markaztebeslami.com
▫️تلفن تماس جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو
📞 02533803011
▫️مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🆔 @MarkazeTebEslamii
🌞 توصیه های #تابستانه امام رضا علیه السلام
#تابستان
✴️ #حزیران ( #تیرماه)
🔸 حزیران سی روز است.
سیطره #بلغم و #خون از بین رفته است و زمان روی آوری #مزاج #صفرا است.
♦️ در این ماه کار و تلاش و خستگی زیاد نهی شده و باید از خوردن زیاد گوشت های چرب پرهیز نمود.
♦️ از بوئیدن" #مشک " و" #عنبر "در این ماه پرهیز می شود.
🔹 نکته: بوئیدن "مشک" و "عنبر" به جهت طبع گرمشان موجب ایجاد حرارت در مغز و تبخیر رطوبت طبیعی مغز می شود و در نتیجه خشکی زیاد از حد مغز موجب سردرد میگرنی و گرمازدگی فرد می شود.
🌱 در این ماه خوردن سبزیجات خنک مانند: #کاسنی، #خرفه و میوه های خنکی مانند: #خیار_بومی و #خیار_چنبر و کل میوه های مرطوب مفید است.
🌱 مصرف " #شیر_خشت "و انواع ترشیجات در ماه حزیران مفید است.
🌱 خوردن گوشت "بز" که یک سالش تمام شده و وارد دو سال شده و بز جوان و همچنین گوشت مرغ خانگی و پرنده تیهو و دراج در این ماه مفید است.
🌱 خوردن شیر تازه و ماهی تازه در این ماه مفید است.
✴️ #ماه_تموز (#مرداد)
🔸 تموز سی و یک روز است.
در این ماه گرما شدید می شود و آب کاهش می یابد.
🌱 در این ماه آب خنک ناشتا شایسته نوشیدن است.
✴️ #آب (#شهریور)
🔸 ماه "آب" سی و یک روز است.
در این ماه "سموم "فزونی می یابد، در هنگام شب بیماری " #سرماخوردگی " به هیجان در می آید، باد شمال می وزد و مزاج انسان با خنکی و رطوبت به تعادل باز می گردد.
🌱 خوردن " #ماست " و " #دوغ " در ماه "آب" مفید است.
♦️ از " #آمیزش " در این ماه اجتناب می شود.
♦️ از خوردن " #مسهل "در این ماه اجتناب می شود.
♦️ از فعالیت زیاد در این ماه پرهیز می شود.
🌱 بوئیدن "گل های سرد" در این ماه شایسته است.
🆔 @MarkazeTebEslamii
🌹 شعارهای #طب_اسلامی برگرفته شده از #احادیث_پزشکی 🌹
🌴 تا #گرسنه نشدید، #غذا نخورید.
🌴 قبل از سیر شدن،دست از غذا بکشید.
🌴 غذا را خوب بجوید.
🌴 قبل از #خواب،خود را به #دستشوئی عرضه کنید.
🌴 بین غذا، #نوشیدن_آب ممنوع است.
🌴 بعد از غذا، نوشیدن آب لازم است.
🌴 نوشیدن آب بعد از غذاهای چرب و گوشت بهتر است با تأخیر انجام بگیرد.
🌴 ترک #شام، #پیری به بار می آورد.
🌴 #ناهار خوردن در میان دو وعده غذا، موجب فساد بدن می شود.
🌴 #خوردن صبحانه و شام، سیره پرهیزکاران است.
🌴 #پرخوری و پر نوشی، نوعی اسراف به حساب می اید.
🌴 اصل #سلامتی بدن، محصول #تعادل_مزاج هاست.
🌴 میل به #خواب در هنگام خواب، و میل به غذا در هنگام غذا نشانه سلامتی است.
🌴 هر #مزاج غالبی را با ضد آن می توان درمان نمود.
🌴 #بادنجان، برای رفع سودای غالب مفید است.
🌴 بکارگیری #روغن_زیتون برای #سرخ_کردن_غذاها، پسندیده است.
🌴 انجام گناه در نهایت، موجب غلبه سودای بدن می شود.
🌴 "ازدواج موفق" به تنهایی می تواند #تعدیل_کننده چهار مزاج انسانی باشد.
🌴 "نگاه سالم"و"پوشش کامل" می توانند تعدیل کننده #مزاج_خون افراد جامعه باشند.
🌴 "بد پوشی و بد حجابی" زمینه ساز آسیب از ناحیه #چشم_زخم است.
🌴 هزینه کردن جهت غذای سالم، نوعی سرمایه گذاری است.
🌴 هزینه کردن جهت غذای ناسالم،نوعی اسراف است.
🌴 پر خوابی معلول پر نوشی، و پرنوشی معلول پرخوری است.
🌴 هرگز پرخوری با باهوشی با هم جمع نمی شود.
🌴 "بسم الله گفتن" قبل از غذا آسیب های غذا را از انسان دور می کند.
🌴 هنگام #میل_جنسی،با همسرت #آمیزش کن.
🌴 "غصه خوردن" می تواند عامل سفید شدن زود هنگام موها شود.
🌴 در میان انواع درمان، بهترین درمان، درمان با دعاست.
🌴 تا میتوان باید با بیماری مدارا نمود.
🌴 بگذاریم تا مدافعان بدن، خود از سلامتی بدن دفاع نمایند.
🌹 کانال رسمی مرکز طب اسلامی
🆔 t.me/MarkazeTebbeEslami
🟡 علائم غلبه‌ی هرکدام از طبائع:
#طبع #طبایع #مزاج #مزاج_شناسی #دم #بلغم #صفراء #سوداء
🟢علائم غلبه دم
▫️سرخی صورت هنگام بیماری
▪️خارش بدن
▫️جوش زدن بدن
▪️خواب آلودگی مداوم
▫️سنگینی بدن
▪️حس راه رفتن حشره روی بدن
🔴 علائم غلبه صفراء
▫️زردی صورت
▪️عصبانیت
▫️تشنگی
▪️نوشیدن زیاد آب
▫️گرگرفتگی
▪️تاسی سر
▫️انرژی زیاددو خستگی سریع
🔵 علائم غلبه سوداء
▪️یبوست
▫️تیرگی بدن
▪️فزع و ترس
▫️وسواس
▪️خیال‌بافی
▫️هجوم افکار
🟣 علائم غلبه بلغم
▪️گرم نشدن به راحتی دست و پا
▫️تحلیل نیرو
▪️سنگینی گوش
▫️ضعف بینایی
▪️کندی در هضم غذا
▫️بی‌خوابی در شب و خواب در روز (سنگینی خواب)
▪️زیاد شدن نزولات بدن
▫️ضعف حافظه
❓شما کدام غلبه را دارید؟
▫ فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir
▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://markaztebeslami.com
▫️تلفن تماس جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو
📞 02533803011
▫️مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🆔 @MarkazeTebEslamii
♦️ #مزاج برخی حيوانات
گنجشك : گرم و خشك
كبوتر : گرم (كمتر از گنجشك)
مرغ خانگي : گرم (كمتر از كبوتر)
بوقلمون : گرم و تر
خروس : گرم
مرغ ماشيني : سرد
گوسفند : گرم و تر
شتر : گرم
گاو : سرد
گوساله : سرد (كمتر از گاو)
بز : سرد
خاويار : گرم
ميگو : گرم
ماهي : سرد
☑️ کانال رسمی مرکز طب اسلامی
☑️ @MarkazeTebEslamii
🔸 انواع #ادویه در #آشپزی_اسلامی
به طور کلی ادویه مطرح در طب اسلامی و در روایات به این ترتیب است:
👈 فلفل سیاه، سفید و فلفل دراز که بنام #دار_فلفل معروف است.
👈 شاید شامل فلفل قرمز و دیگر انواع فلفل هم باشد.
👈 در مرتبه سوم انواع #زیره کرمانی: سیاه، سبز، کوهی و #کراویا
👈 در مرتبه بعد #دارچین، قرفه، سلیخه و دیگر انواع دارچین مانند دارچین ختائی و دارچین سایکون
👈 در مرتبه پنجم #زنجفیل که در قرآن هم ذکر شده است.
👈 در مرتبه ششم #زعفران
👈 در مرتبه هفتم #هل سبز، سفید و هل بویا
👈 در مرتبه بعدی #میخک ، #تخم_گشنیز ، #سماق ، #گل_سرخ ، جوز بویا، #بسباسه ، #بادرنجبویه ، #آویشن ، #زنیان ، #خولنجان ، پودر #سیر ، #رازیانه و غیره می باشد.
🔺همه اینها را بعنوان ادویه می شود استفاده کرد علاوه بر اینکه خواص درمانی زیادی نیز دارند.
⚜ #آشپزخانه کد بانوی #طب_اسلامی نباید از این ادویه خالی باشد تا غذاهایش معطر و خوشمزه و نافع باشد و در استفاده از این ادویه ابتکار داشته باشد و بر حسب #مزاج خانواده ذائقه ها و نیازهای درمانی در انتخاب ادویه اجتهاد کند.
☑️ @MarkazeTebEslamii
📚 اگر #یبوست دارید، حتماًبخوانید👇
✍ یبوست به معنی حرکت آهسته مدفوع در روده فراخ است که غالباً همراه با مقدار زیادی مدفوع خشک و سخت در کولون نزولی است .
✍یبوست مزاج، یکی از بیماری های بسیار خطرناکی است که( #ام_الامراض ) نامیده می شود و به جرأت می توان گفت
(ریشه ی اصلی بسیاری از بیماری ها یبوست #مزاج است).
✍به همین دلیل است که در مراجعه به مطب‌های متخصصان طب سنتی، یکی از اولین پرسش‌ها ازبیمار، این است که «آیا شکمتان خوب کار می‌کند یا نه؟ آیاهر روزمرتب شکمتان کارمی کندیانه؟»
✍حتی بسیاری از بیماری‌های مربوط به اعصاب، بیماری های روانی، کج‌خلقی‌ها، عصبانیت‌ها کم تحملی ها وغیره نیز ریشه در وجود یبوست دارند .
👈معده انسان سالم باید روزی دوتاسه مرتبه وبه طورمعمولی کارکند، اگرغیراز این باشدیبوست محصوب می شود .
👈 #علل_بروز_یبوست🔰
1-اجابت مزاج نامنظم یکی از علل یبوست است .
2-تندغذا خوردن و خوب نجویدن غذاها.
۳-نوشیدن انواع مایعات، از قبیل نوشابه و دوغ و...
۴-استفاده از ماست همراه غذا(به خصوص همراه بابرنج) که برای بسیاری از افراد به صورت یک عادت غذایی در آمده است .
۵-استفاده بیش از حد از مواد غذایی نشاسته ای که موجب عدم تحریک روده بزرگ یا کولون می شود .
۶-زیادخوردن گوشت گاو و مرغ .
۷-استفاده مداوم از آب یخ( آب یخ سم کبد است).
8-نداشتن تحرک و فعالیت های فیزیکی ویا نشستن بیش از حد .
۹-نوشیدن مدام چای سبز یا سیاه .
کمک به #رفع_یبوست به طور موقت 🔰
۱_پرهیز از غذاهای ممنوعه و مضر
مثل چای سبز، چای سیاه، قهوه، نسکافه،
ماست با غذا، گوشت گاو، روغن های صنعتی موجود( مایع ،جامد سرخ کردنی)، آب یخ، تغذیه نامناسب، مصرف غذاهای خشک و خوراکی‌های ناسازگار با مزاج که از دیگر دلایل بروز یبوست هستند .
✍باید به مُصلحات و تدابیر تعیین‌شده برای مصرف خوراکی‌ها در هر منطقه از کشور توجه نمود، مثلاً اگر مازندرانی‌ها برنج مصرف نکنند، دچار یبوست می‌شوند درحالی‌که ساکنان تهران ممکن است با خوردن برنج یبوست بگیرند، یا اگر ماهی در مازندران خورده شود، مشکلی ایجاد نمی‌کند اما اگر در یزد مصرف شود، ممکن است یبوست و نفخ را به دنبال داشته باشد .
👈(برای این که مزاج خودرا بشناسید ونیزبدانید درمنطقه ای که زندگی می کنیدچه خوراکی هایی به مزاجتان سازگاراست وچه غذاهایی ناسازگار؟ تاهم یبوست نگیرید، هم سلامت خودراحفظ کنیدو هم ازپیری زود رس جلوگیری نمایید، اکیدا توصیه می‌شود با شماره تلفن مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان 02533803011 تماس بگیرید)
۳_ننوشیدن مایعات، همراه غذاهای روزانه، یافوراً پس از غذا .
۴_روزانه دو تا سه لیوان شربت آب وعسل و لیمو ترش تازه میل کنید .
۵_خوب جویدن غذا (هر لقمه حداقل ۲۰ بار)
۶_نرمش و ورزش مناسب در طول روز و یا پیاده روی که به تحریک روده بزرگ کمک می کند و موجب اجابت مزاج می شود.
➖➖➖➖➖➖➖➖
👌 مشاوره تلفنی رایگان است
📌 ویزیت تلفنی رایگان و سفارش دارو
☎️ 02533803011
🛒 فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی
🌐 https://mte24.ir
💫 آسوده خاطر، آنلاین خرید کنید 💫
✅ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🆔 @MarkazeTebEslamii
🟡 علائم غلبه‌ی هرکدام از طبائع:
#طبع #طبایع #مزاج #مزاج_شناسی #دم #بلغم #صفراء #سوداء
🟢علائم غلبه دم
▫️سرخی صورت هنگام بیماری
▪️خارش بدن
▫️جوش زدن بدن
▪️خواب آلودگی مداوم
▫️سنگینی بدن
▪️حس راه رفتن حشره روی بدن
🔴 علائم غلبه صفراء
▫️زردی صورت
▪️عصبانیت
▫️تشنگی
▪️نوشیدن زیاد آب
▫️گرگرفتگی
▪️تاسی سر
▫️انرژی زیاددو خستگی سریع
🔵 علائم غلبه سوداء
▪️یبوست
▫️تیرگی بدن
▪️فزع و ترس
▫️وسواس
▪️خیال‌بافی
▫️هجوم افکار
🟣 علائم غلبه بلغم
▪️گرم نشدن به راحتی دست و پا
▫️تحلیل نیرو
▪️سنگینی گوش
▫️ضعف بینایی
▪️کندی در هضم غذا
▫️بی‌خوابی در شب و خواب در روز (سنگینی خواب)
▪️زیاد شدن نزولات بدن
▫️ضعف حافظه
❓شما کدام غلبه را دارید؟
▫ فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir
▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://markaztebeslami.com
▫️تلفن تماس جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو
📞 02533803011
▫️مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🆔 @markazetebeslamii
📚 #روانشناسی_طبع_و_مزاج:
👈 تا به حال به تفاوت بین #طبع و #مزاج فکر کرده بودید؟ شما یک ساختار جسمی اولیه دارید که در طول سال های زندگی بدون تغيير می ماند که این اسمش همان طبع یا بدن اصلی شما است .
👈 مزاج به مجموعه عوامل و حالت هایی گفته می شود که گاهی بدن شما را از مسیر رشد و تعادل منحرف می کند .
👈مزاج یک نوع اختلال در جسم و روحیات شما ایجاد می کند و وظیفه شما این است که این عامل اختلال ساز را ریشه یابی و درمان کنید .
👈 اگر شما طبع خود را یعنی ساختار اصلی جسم خود را شناختید، بزرگترین قدم را برای سلامت خود برداشته اید، مثلا می توانید هر عاملی که اضافه بر این ساختار اصلی جسم شما است (مزاج) را شناسایی کنید و آن را برطرف نمایید .
✍ گاهی یک اختلال در جسم شما به مرور زمان اختلال در روح نیز ایجاد می کند، اگر این اختلال یا سوء مزاج کوتاه مدت و ساده باشد، اختلال ایجاد شده در روح شما نیز گذرا و کوتاه مدت است، اما اگر اختلال و سوء مزاج ایجاد شده بلند مدت یا عمیق و مرکّب باشد، قطعاً اختلال روحی شما نیز عمیق و مداوم خواهد بود( بگذارید با یک مثال این قسمت از بحث را حل کنیم)👇
✍مثلاً شما در وعده ناهار یک غذای سرخ کردنی صفرا زا میل می کنید، قطعا اولین اثر این غذا افزایش صفرای بدن شما است که این شما را کمی عصبی و بی حوصله می کند و پس از کم شدن صفرا، کم کم این حالت عصبی بودن رفع می شود .
✍ خب حالا اگر غذای هر روز شما یا سبک تغذیه همیشگی شما سرخ کردنی و صفرا زا باشد، این یعنی شما تبدیل به یک فرد عصبی خواهید شد و عصبی بودن در وجود شما نهادینه می شود .
👈 این نمونه ای بود از تحلیل گزاره های روانشناسی اخلاط و اثرات آن بر روحیات و خُلقیات .
👈 مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🆔 @MarkazeTebEslamii
♦️ #مزاج برخی حيوانات
گنجشك : گرم و خشك
كبوتر : گرم (كمتر از گنجشك)
مرغ خانگي : گرم (كمتر از كبوتر)
بوقلمون : گرم و تر
خروس : گرم
مرغ ماشيني : سرد
گوسفند : گرم و تر
شتر : گرم
گاو : سرد
گوساله : سرد (كمتر از گاو)
بز : سرد
خاويار : گرم
ميگو : گرم
ماهي : سرد
✅ کانال رسمی مرکز طب اسلامی
🆔 @MarkazeTebEslamii
🟡 علائم غلبه‌ی هرکدام از طبائع:
#طبع #طبایع #مزاج #مزاج_شناسی #دم #بلغم #صفراء #سوداء
🟢علائم غلبه دم
▫️سرخی صورت هنگام بیماری
▪️خارش بدن
▫️جوش زدن بدن
▪️خواب آلودگی مداوم
▫️سنگینی بدن
▪️حس راه رفتن حشره روی بدن
🔴 علائم غلبه صفراء
▫️زردی صورت
▪️عصبانیت
▫️تشنگی
▪️نوشیدن زیاد آب
▫️گرگرفتگی
▪️تاسی سر
▫️انرژی زیاددو خستگی سریع
🔵 علائم غلبه سوداء
▪️یبوست
▫️تیرگی بدن
▪️فزع و ترس
▫️وسواس
▪️خیال‌بافی
▫️هجوم افکار
🟣 علائم غلبه بلغم
▪️گرم نشدن به راحتی دست و پا
▫️تحلیل نیرو
▪️سنگینی گوش
▫️ضعف بینایی
▪️کندی در هضم غذا
▫️بی‌خوابی در شب و خواب در روز (سنگینی خواب)
▪️زیاد شدن نزولات بدن
▫️ضعف حافظه
❓شما کدام غلبه را دارید؟
▫ فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir
▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://markaztebeslami.com
▫️تلفن تماس جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو
📞 02533803011
▫️مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🆔 @markazetebeslamii