7. 📍الگوی مناسب باشید:به عنوان والدین، خودتون در موقعیت‌های مختلف “نه” بگید.🧕🧔‍♂ 📍ارتباط باز و صادقانه: فضایی رو ایجاد کنید که نوجوان بتونه با شما درباره نگرانی‌ها صحبت کنه.🥰 📍آموزش مهارت‌های ارتباطی: بهش یاد بدید چطور مؤدبانه اما قاطعانه “نه” بگه.☺️ #استقلال #مهارت_نه_گفتن

8. 📍نقش بازی کردن: باهم سناریوهای مختلف رو تمرین کنید. 📍تقویت عزت نفس: بهش یادآوری کنید که نظرش ارزشمنده و حق داره “نه” بگه.👌 #عزت_نفس .

9. 📍حمایت بدون قضاوت: وقتی “نه” گفت، بهش اطمینان بدید که ازش حمایت می‌کنید. 📍تقویت حس مسئولیت پذیری: به نوجوان کمک کنید تا تبعات تصمیماتش رو بپذیره.🫵 👈اینجا حدود 14 دقیقه مهارت جراتمندی رو کامل توضیح دادم 😍 #انتشار_با_ذکر_منبع 🤱کانال محتوای مادرانه ها 👇👇 🌱https://eitaa.com/joinchat/1271660766Cd5261cb213

10. ✔️یه تمرین ساده: امروز با فرزندتون درباره یک موقعیتی که نیاز به “نه گفتن” داشته، صحبت کنید.😍 .

. موافقید چند تا تکنیک کاربردی برای “نه گفتن” یاد بگیریم؟؟ 🥰 اعلام حضور کنید ببینم چند نفر حاضرن👇😉 .

11. ✔️نه ساده و مستقیم: «نه، ممنونم.» ✔️توضیح مختصر: «نه، من الان وقت ندارم.»😊 ✔️پیشنهاد جایگزین: «نه، من نمی‌تونم برم سینما، ولی می‌تونیم فردا بریم پارک»🏃 #مهارت_نه_گفتن

12. ✔️تغییر موضوع: صحبت رو به سمت دیگری منحرف کردن. ✔️تأخیر انداختن: «بزار یه کم فکر کنم، بعد بهت خبر میدم.» ✔️ترک موقعیت: اگه احساس ناراحتی میکنید، فضا رو ترک کنید.❌ .

. 📌خب، امروز در مورد “نه گفتن” و اهمیت اون برای نوجوان‌ها صحبت کردیم. یاد گرفتیم چطور می‌تونیم این مهارت رو در فرزندانمون تقویت کنیم.😊 . منتظر شنیدن👂✍ نظرات و تجربیات شما هستیم👋 🥰 @haghighi_a61 .

. خدایا از تو میخواهم امید را به دل‌هایمان بازگردانی🤲 امید به زندگی کردن امید به جبران اشتباهاتمان امید به بازگشت به سویت❤️ سلام صبحــــــ🌞ـــتون بخیر💝 کانال محتوای مادرانه ها👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1271660766Cd5261cb213 #پـیام_صـبحگاهی . ‌‎‎‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‎‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌

. شما هم به خاطر نخوابیدن به موقع بچه ها از کارهاتون عقب میفتید⁉️‼️ .

. خب راه حل چیه؟؟ 🤔 چیکار کنم تا بچم زمانش رو مدیریت کنه تا به کارام برسم؟؟ براتون پرسش و پاسخ از گارکاه هدف گذاری آماده کردم که یکی از شما عزیزان در این باره پرسیدید😊✅ .

پرسش و پاسخ 🌸🌱 #کارگاه_هدف_گذاری_مدیریت_زمان سلام وقت بخیر من یه مدت هست که به خاطر بی نظمی بچه ها،شبا دیر میخوابم و صبح ها خیلی خسته بیدار میشم و نوشتن جزوه هام عقب مونده. دائم به این فکر میکنم که چیکار کنم که بچه ها هم زمان شون رو مدیریت کنن چون من تا بچه ها نخوابن،خوابم نمی‌بره نه که بخوام کنترل شون کنم.اگر زودتر بخوابم با کوچک ترین صدایی بیدار میشم و تا صبح خوابم نمیبره. #پرسش #مدیریت_زمان

پرسش و پاسخ 🌸🌱 #قسمت_اول 📍بهترین الگو خودتون هستید 📍آموزش تدریجی از طریق بازی و نقاشی 📍محدود بودن دانش بچه ها نسبت به والدین #پاسخ #کارگاه_هدف_گذاری_برنامه_ریزی_مدیریت_زمان 🤱کانال محتوای مادرانه ها 👇👇 🌱https://eitaa.com/joinchat/1271660766Cd5261cb213

پرسش و پاسخ 🌸🌱 #قسمت_دوم 🤱کانال محتوای مادرانه ها 👇👇 🌱https://eitaa.com/joinchat/1271660766Cd5261cb213

. خدا تنها روزنه امیدی است، که هیچگاه بسته نمی‌شود! پس امیدتو از دست نده🌿 سلام صبحــــــ🌞ـــتون بخیر💝 کانال محتوای مادرانه ها👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1271660766Cd5261cb213 #پـیام_صـبحگاهی . ‌‎‎‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‎‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌

#نظرات_شما✍ خداروشکر که مفید بوده😍 پیام های رضایت از کارگاه هدف گذاری مثل کارگاه های قبلی خیلی زیاده و این باعث خوشحالی مجموعه ماست❤️ "با این که هدف های زیادی داشتم ولی سردرگم میشدم، این کارگاه بهم کمک کرد تا اولویت بندی کنم" .

. اگه از این عبارات، جایگزینِ «آفرین» استفاده کنید، روی تقدیر و تشویق تمرکز می‌کنید که اعتماد به‌ نفس بچه ها رو بالا می‌بره و کودک رو تشویق به تلا‌ش‌کردن و انجام کارهای مثبت می‌کنه🥰 عضو کانال محتوای مادرانه ها شوید 👇😊 🌱https://eitaa.com/joinchat/1271660766Cd5261cb213

. 📍«خیلی سخت کار کردی!» به تلاشش توجه می‌کنید و بهش یاد می‌دیدید ارزش کار کردن بیشتر از نتیجه‌گرفتنه.😊 📍«عاشق اینم که تسلیم نشدی!» سرسختی و تدوامش رو بهش یادآوری می‌کنید و تشویقش می‌کنید به تلاش‌کردن ادامه بده حتی اگه شرایط سخت باشه. #تشویق_کودکان .

📍«جدی داری پیشرفت می‌کنی » روی پیشرفت و رشد تمرکز می‌کنید و ذهنیت رشد رو بهش یاد می‌دید.✅ 📍«واای. نگاه کن همه‌ش رو خودت انجام دادی!» با تأکید بر روی مهارت حل‌مسئله‌ی کودک، اعتماد به‌ نفس و استقلال رو براش پر رنگ می‌کنید.😍 #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس .

. 📍«باید به خودت افتخار کنی!» بهش کمک می‌کنید به دستاوردهاش توجه کنه و احساس افتخار داشته باشه. 💪 #افتخار #تشویق .

. ‌اگر نمازهایـــتان‌ را در اول‌ وقـــــــــت‌ به‌ پادارید، خدای متعال‌ مشکلات‌ لاینحل‌ شما را برطرف‌ میکند❤️ آیت‌الله‌حق‌شناس سلام صبحــــــ🌞ـــتون بخیر💝 کانال محتوای مادرانه ها👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1271660766Cd5261cb213 #پـیام_صـبحگاهی . ‌‎‎‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‎‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌

. بازی های مجازی که بچه ها به خصوص نوجوان ها درگیرش شدن از دغدغه های خیلی از والدین هست😊 فرزند شما هم درگیر این بازی هاست‼️⁉️ .

. 📣 📣 مامان باباهایی که دوست دارید این مسئله رو مدیریت و حل کنید، جوابتون اینجاست👇 سوال یکم طولانیه، خوب دل بدید و بخونید ☺️ .

پرسش و پاسخ 🌸🌱 #کارگاه_فرزند_پروری_نوجوان سلام و وقت به خیر خانم پرویزی عزیز پسر من ۱۲ سالش هست. به شدت عاشق گوشی و بازی با گوشی. طبق راهنمایی های شما تا حالا هر وقت تقاضای گوشی داشته بهش گفتم گوشی من مشترک برای هر دومون باهم استفاده کنیم و به صورت محدود و زمان بندی شده هر روز زیر نظر من بازی میکنه..از ابتدای سال تحصیلی امسال تحت تاثیر دوستان مدرسه بازی آنلاین کالاف دیوتی رو نصب کرد. یه مدت دیدم خیلی وابسته شده به این بازی و اگه من حواسم نباشه طولانی مدت بازی می‌کنه یا یه روز نتونه بازی کنه عصبی میشه... برای همین چند بار تا حالا پاکش کردم و براش توضیح دادم این بازی مناسب شما نیست... ولی انقد گریه و اصرار و التماس می‌کنه دلم می سوزه دوباره نصب می‌کنه..تحقیق کردم متوجه شدم این بازی به شدت اعتیاد آوره. یکی از آشناهامون همسرش اعتیاد شدید پیدا کرده بود به این بازی تا مرز جدایی پیش رفتن سر همین بازی.. خیلی ترسیدم دو روزه پاکش کردم براش توضیح دادم عزیزم مناسب سن شما نیست خشونت زیادی داره...و گفتم بازی دیگه به جاش نصب کن ولی اصلا راضی نمیشه میگه فقط من همین بازی رو دوست دارم و اصرارای خییییلی زیادش واقعا کلافه م می‌کنه کم میارم دیگه... چند بار قبل بهم قول داد بذارم نصب کنه تایمش رو کمتر می‌کنه ولی می بینم وقتی بازی هم نمیکنه ذهنش درگیره می‌ره سرچ میزنه در موردش... پس اندازش رو اکانت و سی پی کالاف میخره... نمی دونم اینجا باید قاطع باشم و اصلا نذارم دیگه نصب کنه (که رابطه مون خیلی خراب میشه.. خیلی ازم ناراحته میگه عشقم رو گرفتی ازم) یا همون‌طور که توی یه صوت قبلا درباره اعتیاد بازی گفته بودین کم کم باید تایمش رو کم کنم براش؟ #پرسش #بازی_های_کامپیوتری #نوجوان .

پرسش و پاسخ 🌸🌱 📍رسانه را تدریجی کم کنید 📍رابطه تعاملی صحیح با فرزندتو ایجاد کنید 📍با بچه ها گفت و گو کنید 📍قاطعانه رفتار کنید #پاسخ #کارگاه_فرزند_پروری_نوجوان 🤱کانال محتوای مادرانه ها 👇👇 🌱https://eitaa.com/joinchat/1271660766Cd5261cb213