*مفهوم مرگ برای کودکان* تبیین مفهوم مرگ برای کودکان یکی از سخت ترین و دردناک ترین کارهاست. بسیاری از والدین نمی دانند چگونه به سؤالات فرزندان خود در مورد مفهوم مرگ برای کودکان پاسخ دهند. کنجکاوی کودکان در مورد موضوعات جدید طبیعی است و کنجکاوی در مورد مرگ هم برای کودک می تواند چالش برانگیز باشدآنچه مهم است این موضوع هست که لازم نیست تمام حقیقت را به او بگویید اما به او دروغ نگویید. با توجه به سن کودک، مفهوم مرگ برای کودکان را توضیح دهید و متوجه شوید که بینش، افکار و درک کودک شما از این موضوع ممکن است با کودک دیگری متفاوت باشد. مفهوم مرگ برای کودکان لزوماً روشن نیست. برای کوچک‌تر ‌ها، مرگ وجود ندارد و توانایی فکری برای درک ندارند. برای کودکان 2 تا 7 ساله، مرگ مربوط به چیزی است که ما دیگر نمی بینیم، اما باز می گردد یا دوباره ظاهر می شود. در این سن، کودکان مرگ را امری موقتی تصور می کنند. وبرای بچه های بزرگتر،سؤالات زیادی را ایجاد می کند: آیا من می خواهم بمیرم؟ آیا پدر و مادرم خواهند مرد؟ بعد از مرگ چه چیزی وجود دارد؟ زمانی که چنین سوالاتی که مطرح میشوند، بزرگسالان گاهی اوقات به سختی پاسخ می دهند یا خود را بی ثبات می یابند زیرا به سوالات، ترس ها یا شک های خود ما اشاره می کنند. توضیح مرگ برای کودکان: تعریف مرگ به عنوان داشتن شخصیت انسانی و جستجوی افراد می تواند به یک کابوس همیشگی برای کودک تبدیل شود.اگر پسر چهار ساله شما از شما بپرسد مادربزرگ، کجا رفته و کی دوباره او را خواهم دید، چه پاسخی برای توضیح مرگ برای کودکان خواهید داد؟ آیا این وضعیت شما را گیج می کند و به دروغ پناه می برید؟ باید بدانیم که گمراه کردن کودک برای توضیح مرگ برای کودکان، او را از فکر کردن به فرد متوفی باز نمی دارد، بلکه باعث می شود که به اطرافیان خود بی اعتماد شود و آنها را دروغگو بداند. به همین دلیل بهتر است مرگ عزیزان را از کودک پنهان نکنیم و موضوع مرگ را با توجه به سن و سطح درک کودک توضیح دهیم. کودک در هر سنی و در هر شرایطی از مرگ اطرافیان خود به شدت ناراحت و غمگین می شود. بنابراین به وضعیت روحی کودک باید توجه کافی داشته باشید تا افسردگی و استرس ایجاد نشود.یکی از نکات کلیدی در صحبت درباره مرگ با کودکان این است که بلوغ آنها را در نظر بگیریم و با توجه به آنچه ممکن است بفهمند یا نفهمند سازگار شوند. بنابراین در انتخاب کلماتتان دقت کنید: مادربزرگ محبوب نه رفته است، نه در بهشت است، نه به خواب رفته است. با استفاده از این نوع عبارات که فقط بزرگسالان آن را درک می کنند، به کودک امید می دهید که دوباره این عزیز را ببیند. شما همچنین می توانید ناخودآگاه این سوء تفاهم را برای کودک ایجاد کنید که چرا مادربزرگ بدون خداحافظی با من رفت؟ تقصیر چه کسی بود که ما را ترک کرد؟ برای توضیح مرگ برای کودکان، می توانید کودکانه توضیح دهید که مرگ به طور ملموس چیست. در مورد مرگ با متانت به سؤالات کودک پاسخ دهید وبهیچ عنوان سؤالات کودک را بی پاسخ رها نکنید . *نحوه سوگواری در کودکان* روانشناسان براین باورند که کودکان باید به شیوه خودشان سوگواری کنند .اگر کودک را به تشییع جنازه نمی برید، اجازه دهید به نحوی با آن مرحوم خداحافظی کند. یک شمع روشن کنید یا چیزی آرام بگویید. بگذارید خاطراتش را مرور کند و با آن مرحوم وداع کند. سوگواری یا از دست دادن عزیزان یکی از آسیب زا ترین رویدادها برای کودکان است. کودکان از شش سالگی به واقعیت مرگ آگاهی دارند و به تدریج آن را به عنوان یک پدیده جهانی اجتناب ناپذیر می پذیرند. مراحل سوگ در کودکان عبارت است از: *بهانه جویی *شوک و انکار، بی حسی و هیبت *سردرگمی و ناباوری *عصبانیت و دلتنگی *گیجی و نگرانی، گریه *احساس گناه، تنهایی ⚫️نکات مهم برای مقابله و حمایت از سوگ کودک: *بدون افراط و تفریط و با درایت و ظرافت برای کودک توضیح دهید. *اگر کودک نمی خواهد او را مجبور به صحبت نکنید. او به زمان بیشتری برای درک و هضم اطلاعات نیاز دارد. *اجازه دهید سؤال کند و تا حد امکان صریح به آنها پاسخ دهید *اعتراف کنید که لزوماً پاسخ همه سؤالات او را نمیدانید. *به کودک توضیح دهید که حتی برای بزرگسالان هم مرگ چیزی است که درک آن دشوار است. *کاری نکنید کودک احساس گناه کند یا بخاطر کنجکاوی و پرسش هایش تنبیه شود. *اگر احساس می کنید که نمی توانید موضوع را مطرح کنید، نمیتوانید کودک خود را همراهی کنید و یا دچار تردید در نحوه مواجهه هستید، حتما از روانشناس کودک کمک بگیرید. #مرگ #کودکان #سوگواری 👇👇👇 https://eitaa.com/masire_arameshedey

علایم عدم اعتماد به‌ نفس در کودکان تصویر منفی از خود دارند. به دلیل ترس از شکست، بدون تلاش از انجام کاری اجتناب می‌کند. در هنگام بازی یا انجام کاری خیلی سریع ناامید شده و تسلیم می‌شود. با بهانه‌گیری، از فعالیت‌های اجتماعی کناره گرفته و گوشه‌گیری را ترجیح می‌دهد. علاقه به فعالیت‌های معمول را از دست‌ می‌دهند. حالاتی چون غم و اندوه، گریه، عصبانیت، ناامیدی و یا سکوت را تجربه می‌کند. انتقاد از خود با گفتن عبارت‌ هایی چون "من هیچ‌وقت درست‌کار نمی‌کنم" یا "این تقصیر من است" یا "همه از من باهوش‌تر هستند". از انتقاد کردن بدشان می‌آید. نسبت به نظر دیگران بیش‌ از حد نگران و حساس هستند. به دستاوردهای خود نمی‌بالند. فکر می‌کنید فرزندتون اعتماد بنفس نداره؟ #اعتمادبه نفس #کودکان 👇👇👇 https://eitaa.com/masire_arameshedey

مهمترین دلایل پرخاشگری در کودکان به این شرح است: ۱- مشاهده و الگوپذیری‌ یادگیری اولین و مهم‌ترین دلیل پرخاشگری در کودکان است. کودکانی که الگوهای رفتاری پرخاشگرانه داشته‌اند، مانند الگوهای خود رفتار می‌کنند. اگر به عنوان پدر یا مادر خُلق و خویی عصبانی و پرخاشگر داریم، فرزندانمان نیز پرخاشگر خواهند شد چرا که کودکان با والدین خود همانند سازی می‌کنند و این همانندسازی کاملاً ناخودآگاه صورت می‌گیرد. یادمان باشد که حتماً لازم نیست با خودِ کودک پرخاشگری کرده باشیم؛ همین که او شاهد پرخاش پدر و مادر با یکدیگر یا دیگران باشد، این رفتار را فرا می‌گیرد. مشاهده‌ی فیلم‌های خشن و بازی‌های کامپبوتری نیز شامل این الگوپذیری می‌شود. ۲- ناکامی ناکامی از دیگر دلایلی است که به پرخاشگری می‌انجامد. وقتی کودک به هدف خود دست نیابد و ناکام شود، یکی از رفتارهایی که از او سر می‌زند پرخاشگری است و اگر با پرخاشگری به خواسته‌ی خود دست یابد این رفتار پرخاشگرانه در او تثبیت می‌شود. ۳- اضطراب‌ کودکان مضطرب کودکان آرامی نیستند. آن‌ها پرخاشگری می‌کنند و البته بلافاصله پشیمان می‌شوند و احتمالاً از والدین خود عذرخواهی می‌کنند. ادامه دارد... #پرخاشگری #کودکان 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

📌مهمترین دلایل پرخاشگری در کودکان به این شرح است:🌱 ۴- افسردگی‌ همراه بودن پرخاشگری وکج خلقی در کودکان با علامت‌های دیگری، چون شب ادراری، دوری گزیدن، گریه‌های بی دلیل و افت تحصیلی در مدرسه می‌تواند نشانه‌ای از افسردگی باشد. در این صورت لازم است شرایط زندگی کودک توسط یک متخصص بررسی شود. ۵- عوارض مصرف دارو مصرف برخی از دارو‌ها دارای عوارض جانبی از جمله کج‌خلقی و پرخاشگری است که البته با قطع مصرف (تحت نظر پزشک) خاتمه می‌یابد. ۶- مدرسه‌ کودکان گاهی در مدرسه قربانی پرخاشجویی سایر دانش‌آموزان یا معلمان هستند و این باعث می‌شود که خود آن‌ها نیز پرخاشجو شوند. #پرخاشگری #کودکان 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

📌رفتار با کودک پرخاشگر😡😤 • اولین گام درمان پرخاشگری در کودکان، شناسایی نوع و علت پرخاشگری است. با بچه‌ی خود پس از رفع موقعیت پرخاش، کاملاً همدلانه گفتگو کنید تا بتوانید نوع و دلیل آن را براساس توضیحات کودک خود بشناسید و به صورت موردی آن را حل کنید. • اگر یکی اعضای خانواده الگوی پرخاشگری کودک شماست رفتار آن عضو را تصحیح کنید. • اگر دریافتید که ناکامی دلیل پرخاشگری کودک است او را در رسیدن به اهداف مطلوب و دوست داشتنی کمک کنید. • در مواردی که علت پرخاشگری اضطراب است، باید از نگرانی درونی و دلیل اضطراب کودک مطلع شوید. برای این کودکان ورزش کردن بسیار مؤثر است و باعث تخلیه هیجانی می‌شود. • در مواردی که افسردگی دلیل پرخاشگری است باید از مشاوره متخصص بهره بگیرید. در این میان لازم است به این نکته پی ببریم که او چه چیز دوست داشتنی را از دست داده و چگونه می‌شود مورد از دست رفته را برای او جبران کرد. • اگر فکر می‌کنید کودک شما قربانی خشونت در مدرسه شده است، بایستی با مسئولان مدرسه صحبت کرد. • اگر نوع پرخاشگری کودک انفعالی است، باید کودک را از محیط و موقعیت آزار و اذیت کردن دور کرد تا مجبور نباشد برای تلافی و انتقام #پرخاشگری #کودکان 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

✅"بهترین هدیه برای آینده: یاد دادن صبر به فرزندانتان" با توجه به اهمیت #صبوری در زندگی کودکان و تأثیر آن بر رشد آنان، موضوع آموزش صبر به کودکان یکی از حوزه‌های مهم در روان‌شناسی کودکان شناخته می‌شود و به راهکارهای پرورش آن توجه فراوانی شده است. این آموزش‌ها باید از سن کم و با توجه به گروه سنی کودک و موقعیت او آغاز شود. در این پست، به 6 روش مهم برای آموزش صبر به فرزندانتان اشاره می‌کنیم👇 1️⃣ارائه‌ی مثال‌های واقعی. یکی از راه‌های مؤثر در آموزش صبوری به #کودکان ارائه‌ی مثال‌های واقعی است. شما در جایگاه پدرومادر می‌توانید برای فرزندتان داستان‌هایی از خودتان و نزدیکانتان تعریف کنید که در موقعیتی خاص اتفاق افتاده است، و اشاره کنید که چگونه توانسته‌اید در آن موقعیت، تأخیر را تحمل کنید و صبور بمانید. 2️⃣انجام فعالیت‌هایی که به صبر نیاز دارند. برخی از فعالیت‌ها ذاتاً نیازمند صبرند و به کودکان کمک می‌کنند تا مفهوم زمان را درک کنند و از فرآیند انجام فعالیت بیشترین لذت را ببرند. کودکان با تمرین مداوم این فعالیت‌ها می‌توانند #مهارت صبوری را در زندگی روزمره‌شان تقویت کنند و برای رویارویی با موقعیت‌هایی که به صبر نیاز دارد، آماده شوند. 3️⃣الگو بودن. یکی از راه‌های مؤثر برای آموزش صبوری به کودکان الگو‌بودن پدرومادر است. پدرومادر باید برای فرزندشان نمونه‌ای از یک فرد صبور و متعادل باشند. زمانی که پدرومادر در مقابله با موقعیت‌های دلهره‌آور و ناخوشایند صبر و تحمل نشان می‌دهند، فرزندشان نمونه‌ی رفتار صبوری را مشاهده و در آینده آن را تقلید می‌کند. 4️⃣تمرین تنفس و مدیتیشن یکی از عوامل مهم برای صبور‌ماندن، تسلط بر تنفس و داشتن آرامش است. با آموزش تکنیک‌های تنفس عمیق و تمرین‌های مدیتیشن ساده به کودکان می‌توانیم به آن‌ها کمک کنیم تا در موقعیت‌های ناراحت‌کننده کنترل را به دست بگیرند و تأخیر و تنش‌ها را بهتر مدیریت کنند. 5️⃣مطالعه‌ با موضوع صبر خواندن کتاب‌های داستان باکیفیت و مرتبط با موضوع صبر نیز می‌تواند این مهارت را به کودکان بیاموزد. کتاب‌هایی مثل چرا صبر کنم؟ (داستان‌های فیلی و فیگی)، اگر صبر کنی… و توپک صبر از جمله کتاب‌های ترجمه‌شده و در دسترسی هستند که خواندن آن‌ها برای بچه‌ها را پیشنهاد می‌کنیم. 6️⃣تشویق و تمرکز بر پیشرفت کودک. با تشویق فرزندتان و تمرکز بر پیشرفت او کمک کنید که صبرکردن در رویارویی با موقعیت‌های ناخوشایند را یاد بگیرد و در مسیر رسیدن به اهدافش آهسته و پیوسته پیش رود. به فرزندتان توجه کنید، پیشرفت او را ببینید و درباره‌ی آن گفت‌و‌گو کنید تا اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کند و متوجه شود که این ویژگی‌اش چقدرارزشمندهست‌. #تربیت_فرزند #فرزندپروری 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

✅۷ راهکار ساده برای پیشگیری از بد غذایی کودکان👇 1️⃣مشارکت‌دادن کودکان #کودکان زمانی که محترمانه در برنامه‌ی صرف غذا شرکت داده می‌شوند، مانند هر مسئله‌ی دیگر، بیشتر همکاری می‌کنند. حتی کودکان نوپا نیز می‌توانند در شستن و جداکردن برگ کاهوها یا چیدن بشقاب‌ها روی میز کمک کنند. بچه‌های بزرگتر می‌توانند در خریدن مواد لازم و آماده‌کردن غذا نیز مشارکت کنند. 2️⃣ دادن حق انتخاب وقتی کودکان به سه یا چهارسالگی رسیدند، به آن‌ها اجازه دهیم تا در برنامه‌ریزی برای وعده‌های غذایی شرکت کنند، چون احتمال اینکه غذایی را که خودشان انتخاب کرده‌اند، بخورند خیلی بیشتر است. 3️⃣ورود تنقلات به خانه ممنوع! از آوردن خوراکی‌های ناسالم به خانه خودداری کنیم. مطمئناً زمانی که بچه‌ها شکم خود را با تنقلات و خوراکی‌های ناسالم پر کرده‌اند، دیگر میل ندارند وعده‌های غذای معمولی خود را بخورند. 4️⃣کاهش مصرف قند و شکر اجازه ندهیم بچه‌ها محصولاتی را که شکر دارند مصرف کنند. شکر میل طبیعی بدن به غذاهای مناسب را از بین می‌برد. 5️⃣میان‌وعده‌های سالم به جای خوراکی‌های ناسالم اگر #فرزندمان به دلیل خوردن نان و پنیر، هویج یا دیگر میان‌وعده‌های سالم از خوردن غذا سر باز بزند، ایرادی ندارد. چه کسی گفته غذای خوب فقط باید در وعده‌های اصلی غذا صرف شود؟ 6️⃣فهرست غذاهای ساده غذاهای ساده‌ای که کودکان معمولاً از آن‌ها لذت می‌برند مثل اسپاگتی، ماکارونی، ماهی تن، همبرگر، پوره‌ی سیب‌زمینی و سیب‌زمینی تنوری، آب‌گوشت، سالاد میوه و ساندویچ پنیر را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانیم. بیشتر بچه‌ها از غذاهای سنگینی که بزرگسالان از آن‌ لذت می‌برند، خوششان نمی‌آید. 7️⃣ حق انتخاب با پذیرش مسئولیت به کودکان یاد بدهیم ساندویچ‌هایی را که دوست دارند، خودشان درست کنند. علاوه بر این، آن‌ها را در برنامه‌ریزی و تهیه‌ی غذاها شرکت دهیم. به آن‌ها بگوییم که می‌توانند بین خوردن غذایی که سر میز است یا درست‌کردن ساندویچ‌هایی که دوست دارند، یکی را انتخاب کنند. و در چنین موقعیتی بدون هیچ اعتراضی اجازه دهیم آن‌ها خودشان انتخاب کنند. وقتی که از غذای سفره شکایت کردند، از آن‌ها بپرسیم: «در این شرایط چه کار باید بکنی؟» #تربیت_فرزند #فرزندپروری 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

زیاد دیده می‌شود که #کودکان قبل از این که بخوابند سرشان را به چپ و راست می‌چرخانند، یا سرشان را به کناره‌های تخت می‌زنند. علتش این است که این کارها دارای تکرار و ریتم است و باعث آرامش و راحت‌شدن خیال #کودک می‌شود. کودک ممکن است: ✅به حالت چهار دست‌وپا خود را به جلو و عقب تکان بدهد و پیشانی‌اش را به تاج یا دیواره‌های تخت بزند. ✅در تخت بنشیند و بارها سرش را از عقب به تاج تخت بزند. ✅روی شکم در جایش دراز بکشد و و بارها سر و سینه‌‌اش را بلند کند و به بالش یا تشک بکوبد. ✅جلو و عقب بردن بدن در حالت چهار دست و پا معمولاً از حدود شش‌ماهگی آغاز می‌شود. چرخاندن سر به چپ و راست و زدنِ سر به کناره‌های تخت معمولاً از نه‌ماهگی آغاز می‌شود. چنین رفتارهایی معمولاً تا سن پنج سالگی از بین می‌رود ولی در بعضی کودکان تا بعد از #پنج‌سالگی هم ادامه پیدا می‌کند. #خواب 👫سه تا پنج سال #فرزندپروری 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158