eitaa logo
مسعودنادری|کلینیک روان‌شناسی‌سرای‌آرامش
12.7هزار دنبال‌کننده
508 عکس
1.4هزار ویدیو
71 فایل
برای اینکه بیشتر با ما آشنا بشید روی لینک آبی زیر کلیک کنید👇 https://eitaa.com/masoud_naderi/27124 👈هدف در اینجا کمک به تجهیز و آموزش خانواده‌هاست 🌱تغییر،رشد و رسیدن به آرامش را با ما تجربه کنید راه ارتباطی: @admin_tajaror تلفن: 09921244007
مشاهده در ایتا
دانلود
💠 دستور مشترک تمام شریعت ها 💢 ابومالک می گوید: به امام سجاد علیه السلام عرض کردم به من از تمام شریعت ها خبر بده. حضرت فرمود: ✍🏻 «قَوْلُ الْحَقِّ وَ الْحُكْمُ بِالْعَدْلِ وَ الْوَفاءُ بِالْعَهْدِ». 🌸 «حقگويى، قضاوت عادلانه و وفاى به عهد». [خصال، ج1، ص113] | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
عشق15.mp3
2.18M
📎 عشق/قسمت5⃣1⃣ ❣ 🔻کلمات و واژه های مترادف عشق. 🔻مراتب علاقه و دوست داشتن. | | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
فقط بالای ۴۰ سال بخونن❌ . این ۳نکته رو رعایت کن تا مثل یک جوون ۲۰ ساله سرحال و شاداب باشی🌱 . 1⃣ هر روز بر روی انعطاف پذیری بدنتون کار کنید.🙆‍♂ هر چقدر سن بالاتر می‌ره تاندون‌ها و عضلات سفت‌تر و احتمال آسیب‌ دیدگی‌ بیشتر می‌شه. بنا‌بر‌این هر روز باید این عضلات و تاندون‌ها کشیده شن تا سفتی کمتر و انعطاف پذیری افزایش پیدا کنه. 2⃣ از عضلات استفاده کنید.💪  از 25 سالگی تا 50 سالگی 10 درصد از حجم عضلات از دست می‌ره. بعد از اون بین 50 تا 80 سالگی 45 درصد از حجم عضلات از بین می‌ره. عضلات از دست رفته با چربی جایگزین می‌شن. این چربی باعث چاق‌تر شدن ما می‌شه، چون نیم کیلو چربی 18 درصد بیشتر از نیم کیلو عضله جا می‌گیره. 👈با انجام ورزش میتونیم از این اتفاق به اندازه قابل توجهی جلوگیری کنیم. هر چقدر سن بالاتر می‌ره انجام ورزش‌ های قدرتی از اهمیت بیشتری برخوردار میشن. 3⃣ حرکات تعادلی انجام بدید.🤸‍♂ مثلا بر روی یک پا بایستید. این کار باعث افزایش تعادل شما می‌شه. با افزایش سن ارتباط عصبی–عضلانی کمتر شده و همین مساله عامل کاهش تعادل شماست.   (مربی و داور رسمی ورزشی) | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
کینه.mp3
2.86M
📻 . ❗️حمل کینه در قلب‌مان نتیجه ای جز آزار و ضرر برای ما ندارد. ⭕️به این داستان پند آموز گوش فرا دهید و همین حالا هر کینه و نفرتی که در دل دارید دور بریزید⭕️ | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر شب دلت رو با خـــدا صاف ڪن و ببخش همه کسایی رو که دلتو شکستن … اینجوری هم خـــ‌‌ـدا حواســش بهـت هسـت هم بهترین آرامـش شب نصیبـت میشـه شبـــــتون بخیر و خوشی ماه باشید🌙🌙 | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
إمامُ عليٌّ عليه السلام : لِقاحُ الإيمانِ تِلاوَةُ القرآنِ .حديث امام على عليه السلام : بارور شدن ايمان به تلاوت قرآن است. (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امیر مومنان علی (ع) می‌فرمایند: در رابطه با من دو کس به هلاکت می‌رسد! آنکه در دوستی من اغراق کند و آنکه در دشمنی من از حق تجاوز کند! ❗️در دین و آیین خود غلو نکنید❗️ مهم ترین سرچشمه انحراف در ادیان الهی چه میباشد؟! (تجرر S.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi
طلاى مردان ❓پرسش: آيا استفاده از طلا براى مردان بدون قصد زينت به طورى كه ديگران نبينند، اشكال دارد؟ ✅همه مراجع (به جز آیت الله مكارم): پوشيدن طلا براى مرد حرام است؛ هر چند به قصد زينت نباشد و از نگاه ديگران پنهان بماند. آيه اللّه  مكارم: زینت طلا بر مرد حرام است . و خرید و فروش طلای مخصوص مردان اشکال دارد. ولی می توانید از پلاتین که فلز گرانبهایی است استفاده کنید؛ استفاده موقت از طلا هر گاه برای امتحان مثلاً جهت خرید برای همسرش باشد اشکالی ندارد. کارشناس پاسخگویی به مسائل دینی 🔸 @admin_tajaror_dini 🔸 🌐 @masoud_naderi
عشق16.mp3
5.23M
📎 عشق/قسمت6⃣1⃣ ❣ ❓چرا عشق که انقدر مهم است در مهم‌ترین کتاب آسمانی قرآن، نیامده؟ | | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. احتمالا برای شما هم پیش اومده که در موقعیت های مختلف پاتون پیچ بخوره😵‍💫 این اتفاق میتونه چندتا دلیل داشته باشه: -ضعف عضلات و تاندون های مچ پا. -استفاده از کفش نامناسب. -راه رفتن در موقعیت های مختلف مثل زمین ناهموار. -قرار دادن نادرست پا روی زمین. ❗️پیچ خوردگی پا انواع مختلفی داره و گاهی میتونه خطرناک و آسیب جبران ناپذیری به شما وارد کنه❗️ 🔻بهترین راه برای جلوگیری از آسیب ناشی از پیچ خوردن پا و حتی کاهش ریسک آسیب تقویت مچ پا هست. در ادامه چند تمرین ساده و کاربردی رو بهتون میگم تا در حد امکان کمتر دچار این آسیب بشید👇🏽👇🏽 1⃣کشیدن عضلات ساق پا روی لبه ی پله یا بلندی بایستید و پاها اندازه عرض شانه باز شود. نیمه ی جلوی پا (از گودی پا تا سر پنجه ها را روی پله قرار دهید و پاشنه پا خارج از پله باشد) سپس سعی کنید روی پنجه هایتان بایستید و دوباره به حالت اول برگردید (مطابق تصویر) این حرکت را به تعداد ۱۰ و ۳ست تمرین کنید. ✅این حرکت عضلات ساق پا رو تقویت می‌کنه در نتیجه توانایی مچ پا برای تحمل بار و قدرت آن در حین دویدن و سایر حرکات افزایش پیدا می‌کنه. ⭕️جلسه بعد چند حرکت دیگه برای تقویت مچ پا رو بهتون میگم⭕️ تنتون سالم🌱 همراهمون باشید   (مربی و داور رسمی ورزشی) | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
ابزار شیطان.mp3
5.08M
📻 ❗️ابزاری که شیطان وقتی از همه‌ی ترفندهایش ناامید می‌شود از آن استفاده می‌کند❗️ | | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حال خوب رو باید ذخیره کرد واسه هجوم روزهای غصه دار برای نبرد با دلتنگی و انتظار حال خوب رو باید ذخیره کرد... شبتان زیبا🌙 | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیامبر اسلام (ص): اِنَّ البَيتَ اِذا كَثُرَ فيهِ تِلاوَةُ القُرآنِ كَثُرَ خَيرُهُ وَ اتَّسَعَ اَهلُهُ وَ اَضاءَ لاَهلِ السَّماءِ كَما تُضى ءُ نُجومُ السَّماءِ لاَهلِ الدُّنيا؛ خانه اى كه در آن قرآن فراوان خوانده شود، خير آن بسيار گردد و به اهل آن وسعت داده شود و براى آسمانيان بدرخشد چنان كه ستارگان آسمان براى زمينيان مى درخشند. (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥اساس جوامع به اصول وقواعدی استوار است. پس از فتح مکه قران چه کسانی را استثنا قرار داد که کاری به آنها نداشته باشند؟ (تجررS.P.P.E) 🌐@masoud_naderi
💠حکم فرو بردن ذرّات غذا در نماز 🌺خوردن و آشامیدن به گونه اى که صورت نماز را به هم زند موجب باطل شدن نماز است، ولى اگر ذرّاتى از غذا و مانند آن در دهان باشد و موقع نماز فرو برد نماز را باطل نمى کند. 📚 رساله آیت الله العظمی مکارم شیرازی/مسأله ۱۰۳۶ | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
40.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالروز شهادت حضرت حمزه سیدالشهدا (ع) و وفات حضرت عبدالعظیم حسنی (ع) تسلیت باد.🥀 | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
. احتمالا برای شما هم پیش اومده که در موقعیت های مختلف پاتون پیچ بخوره😵‍💫 این اتفاق میتونه چندتا دلیل داشته باشه: -ضعف عضلات و تاندون های مچ پا. -استفاده از کفش نامناسب. -راه رفتن در موقعیت های مختلف مثل زمین ناهموار. -قرار دادن نادرست پا روی زمین. ❗️پیچ خوردگی پا انواع مختلفی داره و گاهی میتونه خطرناک و آسیب جبران ناپذیری به شما وارد کنه❗️ 🔻بهترین راه برای جلوگیری از آسیب ناشی از پیچ خوردن پا و حتی کاهش ریسک آسیب تقویت مچ پا هست. در ادامه چند تمرین ساده و کاربردی رو بهتون میگم تا در حد امکان کمتر دچار این آسیب بشید👇🏽👇🏽 2⃣کشش تاندون آشیل پا -پاها رو به اندازه کمر باز کنید. -یک پا به اندازه دوگام در جلو قرار می‌گیرد و پای دیگر در عقب . -زانوی پای جلو خم است و پای عقب صاف(مطابق تصویر) -سر پنجه های پا به طرف جلو باشد. ✅این حرکت باعث جلوگیری از خشکی تاندون آشیل و انعطاف آن و در نهایت انعطاف مچ پا می‌شود. ⭕️جلسه بعد چند حرکت دیگه برای تقویت مچ پا رو بهتون میگم⭕️ تنتون سالم🌱 همراهمون باشید   (مربی و داور رسمی ورزشی) | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
اعتماد به نفس.mp3
5.18M
📻 🔻اعتماد به نفس به ما امید و انگیزه شروع کردن می‌دهد. 🔻و تنها اعتماد به خدا و خودمان است که باعث سیر و تعالی ما می‌شود‌. | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شڪرڪه خداهست اوجبــراڹ تمـام دلتنڪَی ها ومرهــم تمام زخمهاست هــروقـت دلــت خواست مهمـانش ڪڹ دربهتـریڹ جـایی ڪھ او می پسنـدد درقـلبت شب بخیر🌙⭐️ | لطفا عضو شوید 🌐 @masoud_naderi👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیامبر اسلام (ص): اِنَّ البَيتَ اِذا كَثُرَ فيهِ تِلاوَةُ القُرآنِ كَثُرَ خَيرُهُ وَ اتَّسَعَ اَهلُهُ وَ اَضاءَ لاَهلِ السَّماءِ كَما تُضى ءُ نُجومُ السَّماءِ لاَهلِ الدُّنيا؛ خانه اى كه در آن قرآن فراوان خوانده شود، خير آن بسيار گردد و به اهل آن وسعت داده شود و براى آسمانيان بدرخشد چنان كه ستارگان آسمان براى زمينيان مى درخشند. (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گفته ی پیامبر(ص)در روز غدیر چه بود؟ به چه علت فرمایش مربوط به روز غدیر در لا به لای احکام مربوط به غذاهای حلال و حرام آمده است؟ (تجررS.P.P.E) 🌐@masoud_naderi
❓بارها به گوش ما رسیده است که تمام مقدّرات ما در عالم ازل یا در عالم «ذر» تعیین ‌شده است، پس آیا ما مجبور هستیم و اختیاری نداریم؟ ✅امّا راجع به عالم ازل و عالم ذر و تقدیر و سرنوشت، کوتاه‌ سخن آن که: مسئله ازل و سرنوشت به این معنی نیست که ما در کارهای خود مجبوریم بلکه در این جهان خلقت و نظام هستی دو موضوع، سرنوشت شده است، قسمت عظیم و مهمی از عالم به ‌صورت خودکار و حتمی، سرنوشت شده است، مانند گردش کرات به دور خود و ضربان قلب و فعالیت دستگاه گوارش بدن، و یک قسمت هم در قلمرو اراده و اختیار ما، تقدیر و سرنوشت شده است. ما از روی وجدان می‌یابیم که در بعضی از کارها اختیار داریم؛ می‌توانیم انجام دهیم و می‌توانیم انجام ندهیم؛ می‌توانیم دروغ بگوییم و می‌توانیم دروغ نگوییم، پس در این کارهای اختیاری، سرنوشت ما در اختیار خود ما است و کلید سعادت و شقاوت ما به دست خود ما است. اگر خداوند در عالم ازل، می‌داند که مقدّرات ما و سرنوشت ما از چه قرار است، دلیل آن نمی‌شود که سرنوشت ما (در حدود اختیار ما) به دست ما نیست؛ مثلاً استادی از راه‌های مختلف علم دریافته که گروهی از شاگردانش رفوزه یا قبول می‌شوند علم او تأثیری به قبولی یا رفوزگی آن‌ها نخواهد داشت و اختیار را از آن‌ها سلب نخواهد کرد. اگر به خیّام نسبت می‌دهند که گفت: می‌ خوردن من حق ز ازل می‌دانست/ گر می نخورم علم خدا جهل بود دانشمند بزرگ خواجه نصیر طوسی در جواب او گفت: علم ازلی علّت عصیان کردن/ نزد عقلا ز غایت جهل بود قرآن مجید در سوره نجم آیه ۳۹ با کمال صراحت اعلام می‌کند: «وَ أَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَى»؛ «برای انسان جز سعی و عمل او نیست.» به عبارت روشن‌تر، آنچه عاید انسان می‌شود، نتیجه اعمال اوست. کارشناس مسایل دینی @admin_tajaror_dini @mmasoud_naderi