پیشنهاد وزارت بهداشت برای افزایش ۴۵ درصدی تعرفه‌های پزشکی در ۱۴۰۳ معاون درمان وزارت بهداشت: 🔹با توجه به تورم امسال، احتمالا افزایش تعرفه پزشکی سال بعد نباید کمتر از ۴۰ درصد تعرفه سال قبل باشد. در اپلیکیشن مدافون می توانید به صورت شبانه روزی، با بهترین پزشکان آنلاین مشاوره کنید. حداقل هزینه مشاوره پزشکی آنلاین با پزشکان عمومی 30 هزار تومان می باشد. دریافت مشاوره آنلاین پزشکی https://web.medafone.com/home/groups/general/adult #دکتر #پزشک #تعرفه_پزشکی #هزینه_درمان

برای رفع بی خوابی چه بخوریم؟ دکتر میلاد دودانگه ✳️شیر گرم ✳️بادام ✳️کیوی ✳️گردو ✳️ دمنوش گل‌گاوزبان ✳️دمنوش بهارنارنج ✳️دمنوش بابونه ✳️دمنوش سنبل‌الطیب ✳️دمنوش اسطوخدوس یا لاواندر ✳️دمنوش وارنگ‌بو ✳️دمنوش گل ساعتی اگر می خواهید با داروها و بهداشت خواب بیشتر آشنا شوید، مقاله زیر از دکتر میلاد دودانگه را از دست ندهید. B2n.ir/p26819 #بیخوابی #بی_خوابی #اختلال_خواب

به تازگی متوجه شده ام که دخترم با یک پسر دوست شده است. چه کار باید بکنم و چه عکس العملی صحیح است؟ سحر بهروزیان، روانشناس 🟢قبل از هر کاری، رابطه خود را با فرزند خود بهبود دهید. 🟢پذیرش خود را بالا ببرید و بدانید که کنترل گری نتیجه عکس می دهد. 🟢خط قرمزها را مشخص کنید. 🟢اگر رابطه از خط قرمز خانواده رد نشده، دوست او را ببینید تا حسن نیت خود را نشان دهید. 🟢در این موضوع سن فرزند شما اهمیت زیادی دارد. اگر نوجوان نیست و سن کمتری دارد، باید جلوی این رابطه را بگیرید. 🟢اگر فرزند شما نوجوان است با همدلی به او در این رابطه آموزش صحیح دهید. در اپلیکیشن مدافون، می توانید با بهترین روانشناسان آنلاین کودک و نوجوان مشاوره کنید. #روانشناسی #نوجوان #دوستی_دختر_پسر

حمله پانیک چیست؟ میترا کوراوغلی روانشناس ❇️حمله وحشت زدگی یا Panic ترسی است که در آن شخص فرض می کند، مرگ قریب الوقوع برای او اتفاق می افتد. ❇️این حالت معمولا تا 10 دقیقه و معمولا کمتر از یک ساعت طول می کشد. ❇️حمله پانیک می تواند در روز چند بار تکرار شود. ❇️این حمله یک بیماری خطرناک روانشناختی نیست و علت جسمی ندارد بلکه منشا آن روحی است . ❇️در هنگام حمله شخص ممکن است بدون علت دچار علائم جسمی در قلب، ریه و کل بدن خود شود. ❇️خیلی از افرادی که دچار حمله هراس می شوند، فکر میکنند که دچار سکته قلبی شده اند و حتی با اورژانس تماس می گیرند اما با مراجعه اورژانس، علائم جسمی، فشار خون و …. آنها نرمال است. درباره درمان های غیردارویی این حملات بیشتر بخوانید 🔻🔻🔻 https://medafone.com/weblog/psychology/panic-attack/ #پانیک #روانشناسی #حمله_پانیک #حمله_عصبی

آیا شما سبک زندگی سالمی دارید؟ سبک زندگی سالم شامل رعایت این موارد است: ❇️کاهش مصرف شکر و نمک ❇️مصرف میوه و سبزیجات ❇️ورزش و تحرک ❇️ترک سیگار و دخانیات ❇️مصرف کافی آب ❇️خواب کافی ❇️مصرف کمتر چربی ها ❇️معاشرت های اجتماعی در اپلیکیشن مدافون می توانید تحت نظر یک پزشک سبک زندگی خود را اصلاح کنید. مشاوره با پزشک https://web.medafone.com/home/groups #سلامت #سبک_زندگی

نشانه های کم خونی فقر آهن دکتر نگار اسماعیلی ⭕️سیاهی رفتن چشم، تپش قلب و سرگیجه هنگام بلند شدن از زمین ⭕️تنگی نفس و خستگی بدون دلیل یا با انجام کارهای ساده ⭕️رنگ پریدگی و تیرگی پوست زیر چشم ⭕️افسردگی، بی حوصلگی و بی رغبتی ⭕️عدم تمرکز و سردردهای گاه و بیگاه خصوصا هنگام فعالیت ⭕️ریزش مو درباره کم خونی فقر آهن بیشتر بخوانید https://medafone.com/weblog/iron-deficiency-anemia/ #کمخونی #کم_خونی #فقرآهن #کمخونی_فقرآهن

❓آقای دکتر من وقتی از خواب بیدار می شوم، سردرد دارم، چه کار باید بکنم؟ دکتر میلاد دودانگه ✅شایع ترین دلیل این نوع سردردها، میگرن است . اما به طور کل سردردهایی که صبح یا نیمه شب اتفاق می افتد حتما باید از نظر مشکلات گردنی، ضایعات فضاگیر داخل جمجمه مثل تومورهای مغزی، اختلالات فشار خون، اختلالات تنفس حین خواب بررسی شود. شما هم زیاد دچار سردرد می شوید؟ اگر می خواهید بدانید سردرد میگرنی چه علائمی دارد، مقاله زیر را از دست ندهید:👇👇 https://medafone.com/weblog/migraine/ #میگرن #سردرد #سردرد_میگرن

❓حدود یک سال است که من و همسرم رابطه زناشویی نداشته ایم. به پزشک هم مراجعه کرده ایم اما نتیجه نداشته است. لطفا راهنمایی کنید. دکتر میلاد دودانگه 🟢بی میلی جنسی می تواند از علائم افسردگی باشد. اگر اختلال های دیگری مانند مشکلات خواب، تغذیه، تمرکز و لذت نبردن از چیزهایی که قبلا لذت آور بود، هم وجود دارد بحث افسردگی جدی تر هست. برای حل این مشکل حتما از یک روانشناس کمک بگیرید. اگر نیاز به مشاوره دارید در اپلیکیشن مدافون، می توانید با سکس تراپیست های آنلاین مشاوره داشته باشید. دریافت مشاوره آنلاین مشکلات جنسی https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/sexual/ #زناشویی #جنسی #روانشناسی #رابطه_جنسی

❓من تقریبا یک سال است که سرفه های مزمن دارم، پدرم هم همین طور بودند. آیا این سرفه ها ارثی است؟ دکتر بهاره سلطانی هیچ سرفه ای نباید بیش از ۴ هفته طول بکشد و همه سرفه ها قابل درمان هستند. اینکه سرفه درمان نشده است، نشان می دهد که هنوز بیماری ایجاد کننده این سرفه ها پیدا نشده است. حتما برای درمان به یک فوق تخصص ریه مراجعه کنید. 🔻🔻🔻🔻 درباره سرفه های مزمن و طولانی بیشتر بخوانید https://medafone.com/weblog/chronic-cough/ #سرفه #سرفه_مزمن #سرفه_طولانی

❓پسر ۱۵ ساله ای دارم که به والیبال بسیار علاقه دارد. قدش ۱۷۳ سانت و وزنش ۵۶ کیلو است. آیا راهی وجود دارد که قد پسرم بلندتر شود؟ دکتر اشرف علی مددی فوق تخصص غدد کودکان ✅هورمون رشد برای کسانی است که کوتاهی قد و کمبود این هورمون را دارند و باید از قبل از بلوغ تجویز شود سن فرزند شما اجازه نمیدهد که درمان شوند. واقعیت را بخواهید اگر کودک از همه جنبه ها سالم باشند تغییری در روند رشد با دارو نمیتوان داد. با این حال نسخه الکترونیکی رادیوگرافی از مچ و کف دست چپ را برایتان ثبت کردم تا به کمک آن، قد نهایی ایشان تعیین شود. 🔗سوال و جوابهای بیشتر در خصوص هورمون رشد http://B2n.ir/p88852 #هورمون_رشد #افزایش_قد

درمان پیچ خوردگی‌های خفیف در خانه دکتر رامین سرگزی، متخصص ارتوپدی در پیچ خوردگی های مچ پا شایع ترین مشکل کشیدگی تاندون ها هست. در این صورت، باید ۳ هفته از آتل یا گچ استفاده کنید و بعد از آن مچ بند ببندید تا ترمیم کامل شود. قوزک بند هم خوب هست. در این مشکل نباید روی پا وزن‌گذاری داشته باشید. پرسش و پاسخ از دکتر سرگزی درباره پیچ خوردگی پا B2n.ir/b10354 #پیچخوردگی #پیچ_خوردگی_پا #ارتوپدی