#فرزندپروری فرزندی که #تنبیه_بدنی میشود👇 🔰 #عزت‌نفس پایین‌تر 🔰خشونت و #پرخاشگری بیشتر 🔰مشکلات #رفتاری شدیدتری ⬅️ نسبت به سایر #همسالان خود خواهد داشت. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 🟣والدین گرامی #علت رفتارهای پرخاشگرانه شما فرزندانتان نیستند 🔴دلیل این رفتارها عدم #مهارت شما در کنترل خشم و #هیجانات_منفی هست 🔵دلیل #خشم و هیجانات منفی هم بچه ها نیستند 🟡دلیل این هیجان ها توقعات بالا، کم حوصلگی و عدم درک کودکان است @MER30TV 👈💯

🧡🍂 آیا برای مـ ـامان شدن آفریده شدی..!؟ #فرزندپروری @MER30TV 👈💯

حاضری به دوران کودکیت برگردی؟ به اون دورانی که هیچ اینترنتی نبود امکانات نبود، اما زندگی پر از صفا و صمیمیت بود دلتنگ اون روزهام شما چطور؟ #نوستالژی @MER30TV 👈💯

چه خاطره هایی که با این صدها و این کارتون برامون زنده نمیشه کودکی ما یه مزه ی دیگه ای داشت🥲 بچه های الان با صدا ،موسیقی، کارتون خاطره ندارن با فضای مجازی و هوش مصنوعی زندگی میکنند😢 @MER30TV 👈💯

غذاهایی که بهتره بخورید و اونایی که بهتره نخورید #پزشکی_سلامت #تغذیه #سرطان @MER30TV 👈💯

ناهار خورشت کدو حلوایی داریم 😍 پس از خورشت تكراري دست بردار و يه تنوع به منو غذاييت بده بريم واسه مواد اوليه؛ گوشت ٣٠٠ گرم پياز دو عدد نمك فلفل زردچوبه يك ق چ زعفران به مقدار لازم كدو حلوايي ٥٠٠ گرم رب انار ملس سه ق سوپ خوري تا جايي كه خودتون دوست داريد رنگش پر رنگ يا كم رنگ بشه پياز يك عدد نگيني گردو به دلخواه نمك داخل خورشت به مقدار كافي اب جوشيده 🔴ميتونيد اجازه بديد گوشت و رب انار با اب يكم بجوشه يكم دير تر كدو اضافه كنيد بعد بزاريد جا بيوفته 🔴نيازي به شكر نداره چون كدو شيرينه كنار رب انار تكميله @MER30TV 👈💯

روز بارونی کاخ گلستان♥️ • لحظاتی دولتخانه عهد ناصری میراثی ارزشمند در قلب تهران🤍 • • #کاخ_گلستان #ایران @MER30TV 👈💯

آدم واقعا لذت میبره از این همه شوق و ذوق و خلاقیت در هنر 😍👍🏼💫 @MER30TV 👈💯

هممون یه رفیق اینجوری داریم😂بفرس براش😂😂 @MER30TV 👈💯

کیا باباشون اینجوری مُهَندِسه؟ 😂 . . خدایی غیر اینه همه باباهای ایرانی اینجورین 😁😍 @MER30TV 👈💯

روزی با دوستم از کنار یک دکهٔ روزنامه‌فروشی رد می‌شدیم؛ دوستم روزنامه‌ای خرید و مؤدبانه از مرد روزنامه‌فروش تشکر کرد، اما آن مرد هیچ پاسخی به تشکر او نداد. همان‌طور که دور می‌شدیم، به دوستم گفتم: چه مرد عبوس و ترش‌رویی بود. دوستم گفت: او همیشه این طور است! پرسیدم: پس تو چرا به او احترام می‌گذاری؟! دوستم با تعجب گفت: "چرا باید به او اجازه بدهم که برای رفتار من تصمیم بگیرد؟! من خودم هستم." @MER30TV 👈💯

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اثر مار کبری #عصرانه @MER30TV👈💯

🧡🌹 خواننده:علیرضاقربانی نام اثر:عشق آسان ندارد @MER30TV 👈💯

#شکرگزاری .・。.・゜✭・.・✫・゜・。..・゜゜ -جانا چُنان به درگاه الهی ات دعا میکنم که در پایان دعاهایم، دعای اولم را به یاد نیاورم، تویی نـیکو اجابت کننده، تویی بخشنده ترین روزی رسان، تویی بسیار عطا کننده ای که به بنده هایت همواره بیشتر از تصورشان میبـخشی، پس از خودت می خواهـم و وقتـی که مخـاطب خـواسته هایم تویـی کم نمیخواهم زیرا حتی اگر من فراموش کنم که چه خواسته ام تو فراموش نخواهی کرد و آن را در جایی که فکرش را هم نمیکنم به من عطا خواهی کرد...🫶🏼 💗🖇💐 @MER30TV 👈💯

#معرفی_کتاب📚 بعضی وقت‌ها تو زندگی به لحظاتی می‌رسیم که حس می‌کنیم بقیه روی اوضاع تسلط بیشتری دارن و ما گیج می‌شیم که چی کار کنیم. کسایی که تو دعوا بیشتر داد و بیداد می‌کنن معمولاً بی‌گناه‌تر به نظر میان، ولی اونا که مقصرن، همیشه مسلط‌تر عمل می‌کنن. این موضوع خیلی خوب نشون می‌ده که برای داشتن کنترل و آرامش باید یاد بگیریم چطور قدرت درونی‌مون رو تقویت کنیم. اگه دنبال این هستی که چطور تو موقعیت‌های مختلف زندگی کنترل بیشتری داشته باشی اجازه بده دوتا از این کتاب‌های کارامد رو بهت معرفی کنم: کتاب “48 قانون قدرت” این کتاب پر از قوانینیه که بهت کمک می‌کنه تو زندگی و کار با هوشمندی بیشتری عمل کنی و قدرت بیشتری داشته باشی. این کتاب بهت یاد می‌ده که چطور تو موقعیت‌های مختلف بهترین واکنش رو نشون بدی و تأثیرگذارتر باشی. کتاب “چگونه با هرکسی صحبت کنیم” این کتاب بهت یاد می‌ده چطور در مکالمات روزمره و حرفه‌ای با افراد مختلف بهتر ارتباط برقرار کنی. با خوندن این کتاب می‌تونی مهارت‌های ارتباطی‌ت رو تقویت کنی و توی موقعیت‌های اجتماعی و کاری موفق‌تر باشی. @MER30TV 👈💯

#همسرانه 📌در اوایل رابطه عاطفی : ۱. نباید مدام به فکر راضی کردنش باشی با زیر پا گذاشتن مرزها و ارزشهای خودت ٫ باید مرزها و ارزش های کاملا روشن داشته باشی و به اونا پایبند بمونی. ۲. نباید از بیان کردن نظرات مخالف خودت فرار کنی و بیان نکنی تا از دستش ندی ٫ باید اگر با چیزی مخالفی بتونی براحتی دیدگاهت رو مطرح کنی. ۳. نبایدرفتارهای منفی طرف رو نادیده بگیری و اصلا به روش نیاری ٫ باید اگر یه رفتار منفی رو مدام تکرار میکنه حتما مطرحش کنی. ۴. نباید ۲۴ ساعت از زندگیت بزنی تا در دسترسش باشی ٫ باید به اندازه متعادلی براش وقت بذاری. @MER30TV 👈💯 ‌

#همسرانه مقدس تر از عشق تعهده... ❤️ @MER30TV 👈💯

#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب در کانال مرسی تی وی😊🌸🍃 @MER30TV 👈💯

#داستان_شب 💫 🦋 به حساب دیوار ... 🍃 در یکی از روستاهای اسپانیا وارد قهوه خانه ای شده و برای خودم و همراهم قهوه سفارش دادم. در‌ حالی که منتظر سفارش مان بودیم در کمال تعجب دیدم که بعضی از مشتری های این قهوه خانه می آیند و سفارش دو قهوه یا دو تا چایی می دهند در حالی که یک نفر هستند و می گویند یکی برای خودم یکی‌ برای دیوار!!! بعد از اینگونه سفارش ها پیش خدمت یک‌ برگه کوچک چای یا قهوه می نوشت و به دیوار می چسپاند و دیوار پر بود از اینگونه برگه ها. در حالی که در‌ حیرت بودم از اینگونه سفارش ها و در ذهنم هزاران فکر به وجود آمده بود که دلیل این کارها چیست!! و اصلا چه معنی می دهد؟ در همین افکارها بودم که ناگهان یک آدم فقیر و ژنده پوش وارد قهوه خانه شد و سفارش یک قهوه را اینگونه داد. ببخشید یک قهوه از حساب دیوار! و پیش خدمت یکی از اون کاغذها را که قهوه نوشته شده بود را برداشت و پاره کرد و قهوه را به مرد فقیر داد بدون آن که از مرد پولی بگیرد... @MER30TV 👈💯

یادت باشه دنیا گرده‌ ...🍂 هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی!! زندگی ساختنی است؛ نه ماندنی..🌸🍂 بمان برای ساختن» نساز برای«ماندن»...🌸🍂 💖 شبتون بی غم و پرامید 🌙🌙 @MER30TV 👈💯

❣صبح، آغاز حیات است و امید دستهایت پرگل شادیت پاینده خنده ارزانی چشمان پرازعاطفه ات نور همسایه دیواربه دیوار دل پاکت باد💚 صبح زیباتون بخیر🍂🌸 @MER30TV 👈💯

صبح 12 آذر #رادیو_مرسی @MER30TV 👈💯

#انگیزشی -نامهٔ خدا- در آغاز هر روز فرصتی تازه برای زندگی و عشق در دلت پدیدار می‌شود و آفتاب امید با نوری گرم و دل‌نشین بر زندگی‌ات می‌تابد. بدان که من همیشه در کنارت هستم و هر لحظه ات را با محبت و مراقبت می‌نگرم.😉 به زیبایی‌ها و نعمت‌های اطرافت توجه کن؛ هر گل و پرنده، یادآور عشق من به توست. در چالش‌ها، قدرت و زیبایی درونت را بپذیر و بدان که تو می‌توانی با هر قدمی که برمی‌داری، دنیا را روشن کنی.✌️🏻 امروز را با شکرگزاری و امید ادامه بده که من در هر لحظه با توام و همهٔ سختی ها را برایت آسان میکنم...🫰🏻 💛🌻☀️ @MER30TV 👈💯

چرا صبحانه بهتر است تخم مرغ بخوریم؟🍳 ◽️وعده ی غذایی صبح باید پر از پروتئین باشد تا شما را تا ناهار راضی نگه دارد. از آن جایی که تخم مرغ سرشار از پروتئین است، خوردن آن در وعده ی صبحانه، به کاهش وزن کمک می کند. #سلامت @MER30TV 👈💯

‌ 📚متنی از جنس طلا چنگیزخان نتوانست بخارا را تسخیر کند نامه ای نوشت که هرکس با ما باشد ، در امان است ! اهل بخارا دو گروه شدند ، یک گروه مقاومت کردند و گروه دیگر با او همراه شدند. چنگیزخان به آن ها نوشت: باهمشهریان مخالف بجنگید ، و هر چه غنیمت به‌دست آوردید، از آن شما باشد و حاکمیت شهر را نیز به شما می‌دهیم ! ایشان پذیرفتند و آتش جنگ بین این دو گروه مسلمان شعله‌ور شد... و در نهایت، گروه مزدوران چنگیز خان پیروز شدند اما شکست بزرگ آن بود که او دستور داد گروه پیروز خلع سلاح و سربریده شوند! چنگیز گفته‌ی مشهورش را گفت: اگر اینان وفا می‌داشتند، به خاطر ما بیگانگان، به برادرانشان خیانت نمی‌کردند! *این عاقبت خود فروشان است*. @MER30TV 👈💯

اگر می‌خواهید چاق شوید، صبحانه آب هویج بخورید !🥕 ◽️مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند. کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند + اگر سرما خوردید، برای نرم کردن سینه‌ آب هویج بخورید #پزشکی_سلامت @MER30TV 👈💯

علایمی که نشان می‌دهد به بیماری خودایمنی مبتلا هستید! ◽️خودایمنی از اختلالات دستگاه ایمنی بدن است که در آن برخی از سلول‌ها و مولکول‌های بدن، مهاجم تلقی شده و دستگاه ایمنی بدن به‌اشتباه به آن حمله می‌کند. ◽️هریک از علایم زیر خبر از بیماری‌های خودایمنی می‌دهند. با مشاهده هر کدام از آنها به پزشک مراجعه کنید: ◽️خستگی مفرط ◽️بیماری سلیاک ◽️واسکولیت ◽️اضافه‌وزن ◽️ضربان قلب بالا و عصبی بودن ◽️مشکلات روده‌ای ◽️لوپوس #پزشکی_سلامت @MER30TV 👈💯

#فرزندپروری 📌 اگر والدین ویژگی های دوره نوجوانی را بشناسند و قبول کنند، بیش از 30 درصد مسائلشان با فرزندشان حل می‌شود. 🟣نوجوان شما چهار ویژگی اساسی دارد: 🔹 خود محور است 🔹 استقلال طلب است 🔹 پر از تردید است 🔹 و دنبال پیدا کردن خودش است. ❎ اولا این موارد را درست و آگاهانه بشناسیم و ثانیا وقتی شناختیم، خودمان را با این تغییرات تنظیم کنیم نه اینکه انتظار داشته باشیم او با ما خودش را تنظیم کند. ☘یکی از ابتدایی ترین راه ها برای ارتباط صمیمی با فرزند👈 شناخت فرزند و روحیات او می باشد. @MER30TV 👈💯

به همین راحتی و قشنگی یه زرافه ی کیوت بکشید و به بچه ها اموزش بدین 🤗🥰🥰 @MER30TV 👈💯