#متن_عربی #صفحه_6 سوره مبارکه #بقره #سوره_2 #جزء_1 #هر_روز_با_قرآن @meshkat_rozatoalzahra

#متن_ترجمه #صفحه_6 سوره مبارکه #بقره #سوره_2 #جزء_1 #هر_روز_با_قرآن @meshkat_rozatoalzahra

#متن_تفسیر #صفحه_6 سوره مبارکه #بقره #سوره_2 #جزء_1 #هر_روز_با_قرآن @meshkat_rozatoalzahra

#ترتیل #صفحه_6 سوره مبارکه #بقره #سوره_2 #جزء_1 #هر_روز_با_قرآن #فایل_صوتی @meshkat_rozatoalzahra

#صوت_ترجمه #صفحه_6 سوره مبارکه #بقره #سوره_2 #جزء_1 #هر_روز_با_قرآن #فایل_صوتی @meshkat_rozatoalzahra

#هر_دو_بدانیم ⁉️چرا ما نمی تونیم از مسائلی که خلاف میلمونه به راحتی بگذریم؟ چرا با کوچک ترین اتفاقی که انتظارش رو نداریم از جا کنده میشیم و زمین و زمان رو به هم می دوزیم؟ ❌گاهی اوقات یه اختلاف بزرگ از شوری یه غذا شروع میشه! غذا شور شده، مرد عصبانی میشه، زن ناراحت میشه و بذر اختلاف کاشته میشه! ❌گاهی اختلاف از ریختن یه پارچ آب شروع میشه. مهمان سر سفره نشسته، خانم میخواد دیس برنج رو روی سفره جا بده، پارچ آب میریزه، مرد عصبانی میشه و بذر اختلاف کاشته میشه. ❌گاهی اختلاف از یه بدقولی شروع میشه. مرد قول داده عصر میریم بیرون، عصر میشه، حالش رو نداره که بیرون بره، زن عصبانی میشه و بذر اختلاف کاشته میشه. گاهی اختلاف ... ✅چقدر خوب بود که می تونستیم، در برابر مسائلی که توی زندگی اتفاق میفته و مطابق میل ما نیست به راحتی مقاومت کنیم و کنترلمون رو از دست ندیم... 📚 تا ساحل آرامش، ج ۲، ص ۲۸-۲۹. #با_هم_تا_بهشت @meshkat_rozatoalzahra

#متن_عربی #صفحه_7 سوره مبارکه #بقره #سوره_2 #جزء_1 #هر_روز_با_قرآن @meshkat_rozatoalzahra

#متن_ترجمه #صفحه_7 سوره مبارکه #بقره #سوره_2 #جزء_1 #هر_روز_با_قرآن @meshkat_rozatoalzahra

#متن_تفسیر #صفحه_7 سوره مبارکه #بقره #سوره_2 #جزء_1 #هر_روز_با_قرآن @meshkat_rozatoalzahra

#ترتیل #صفحه_7 سوره مبارکه #بقره #سوره_2 #جزء_1 #هر_روز_با_قرآن #فایل_صوتی @meshkat_rozatoalzahra

#صوت_ترجمه #صفحه_7 سوره مبارکه #بقره #سوره_2 #جزء_1 #هر_روز_با_قرآن #فایل_صوتی @meshkat_rozatoalzahra

#آشپزخونه_بانو #کراکت_مرغ_و_ژامبون #کلیپ_تصویری @meshkat_rozatoalzahra

#آشپزخونه_بانو 😋#کراکت_مرغ_و_ژامبون 🍘مواد مورد نیاز: 2 عددسینه مرغ 1 پیمانه پیازچه 150 گرم ژامبون 250 م.ل شیر 2 ق.غ آرد بادام 1 ق.غ کره 1 عددتخم مرغ 1 پیمانه پودر سوخاری 1پیمانه آرد ابتدا در یک تابه، کره بریزید و سینه مرغ خرد شده را سرخ کنید، سپس به آن پیازچه و ژامبون را اضافه کنید و خوب تفت دهید2 ق.غ آرد را به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید سپس شیر را اضافه کنید و مواد را با هم مخلوط کنید، پس از آن، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا و ادویه های دلخواه خود را اضافه کنید و بگذارید روی دمای کم شیر بخار شود، تا مواد حالت چسبندگی به خود بگیرند. سپس مواد را در دمای محیط یا یخچال قرار دهید تا کمی سرد شود و بتوانید به آن دست بزنید، کمی از مواد را بردارید و لوله ای شکل دهید، سپس آن را در آرد، تخم مرغ و پودر سوخاری بزنید و در کف سینی فر بچینید سینی فر را به مدت 30 دقیقه در فر با دمای 180 درجه سانتی گراد قرار دهید، یا کراکت ها را در روغن داغ سرخ کنید نوش جان 😋😋 @meshkat_rozatoalzahra

سلام صبح زیباتون بخیر 😍 توی دستور پخت این کراکت میشه بجای ژامبون از کالباس خونگی استفاده کرد که دستور تهیه اونم در اولین فرصت براتون میذاریم ...

#اطلاعیه 🔴 دومین همایش #سبک_زندگی_منتظرانه 14 و 15 آذر 98 از ساعت 9 الی 12 صبح ⭕️ مکان: سالن اجتماعات ولایت #ثبت_نام خواهران @azli09 #ثبت_نام برادران @jhadi313 #هیأت_روضة_الزهراء_دزفول #بنیاد_حضرت_مهدی(عج) #تشکیلات_تنهامسیر @rozatoalzahra_ir

#زنان_و_استرس ❌زنان به استرس خود می افزایند بسیاری از زنان احساس می‌کنند هم باید پول در بیاورند، هم خانه داری کنند، هم نقش مادر را ایفا کنند، هم همسر، دختر و خواهر؛ مشکل اینجاست که برخی زنان وقتی برای خودشان نمی گذارند و این کار به افزایش بی سابقه استرس در آنها منجر می شود.... 📚 ماهور زندگی، ص۱۲. دکتر ویل ادواردز، ابوذر کرمی. #روانشناسی @meshkat_rozatoslzahra

من عاشق امروزم ... ديروز را كه نمی توانم جان دوباره ببخشم، رفت كه رفت اما اميدی هست، از ديروزم درس می گيرم كه امروزم را بسازم، من عاشق امروزم، امروز، همين حالا، اين لحظه، نمی گذارم فردا نگرانم كند، شايد هيچ وقت فردايی نداشته باشم، من عاشق امروزم ... بزرگترين هديه خداوند ... امروز بهترين لباسم را می پوشم بهترين عطرم را می زنم عزيزانم را در آغوش می گيرم، تا فرصت دارم هر چه دوستت دارم نگفته دارم خرج می كنم، من عاشق امروزم، چقدر كار برای امروز دارم، بايد امروزم را زندگی كنم ... 📚ملت عشق، الیف شافاک. #گامی_به_سوی_موفقیت #انسان_موفق @meshkat_rozatoalzahra

🔴 #منطقه_پرواز_ممنوع در #دزفول 🔶 ۱۶ و ۱۷ آذر ۹۸ 🔷 سالن مرکز دفاع مقدس دزفول 📽 سانس ۱۹-۲۱ و ۲۱-۲۳ ☎️ جهت رزرو بلیط: 0905 707 2459 💠 #مجموعه_سینمایی_وارثین 💠 #انتشار_دهید همراه ما باشید👇👇👇 @cinemavaresin

#روانشناسی چرا نمی‌توانیم تصمیمات مان را عملی کنیم؟ روش "عدد 1⃣" به ما کمک می‌کند. 📌 قسمت اول بارها تصمیم گرفته ایم که صبح ها نرمش کنیم، زبان انگلیسی یاد بگیریم، کمتر غذا بخوریم تا به وزن دلخواه برسیم، هر روز کمی پیاده روی کنیم، کتاب خواندن را شروع کنیم. اما هر بار یکی از این دو اتفاق برایمان افتاده است: یا اصلاً شروع نکرده ایم یا اندکی بعد از شروع، ادامه‌اش نداده ایم. 🔖دو راه برای حل این مشکل فراگیر وجود دارد: مشکل ما، نداشتن #اراده نیست. پس به خودمان انگ بی ارادگی نزنیم. اگر بی اراده بودیم، تمام کارهای بزرگی که در زندگی انجام دادیم - مانند تحصیل، ازدواج، راه اندازی یک کار و کسب و ... - را نمی توانستیم محقق کنیم. "دارن هاردی"، نویسنده کتاب "اثر مرکب" می گوید که مشکل ما در عملی نکردن تصمیمات مان، به این برمی گردد که #انگیزه_کافی نداریم. اگر قرار باشد یک سال دیگر به یک کشور انگلیسی زبان مهاجرت کنیم، به احتمال قوی، خواهیم توانست ظرف 12 ماه آینده، زبان انگلیسی را یاد بگیریم، کاری که در 12 سال گذشته نتوانستیم؛ چرا؟ چون قبلاً موتور محرکه ای به نام "انگیزه" نداشتیم ولی الان داریم چون می دانیم سال آینده همین موقع، برای سوار شدن به تاکسی هم نیازمند زبان انگلیسی خواهیم بود. بنابراین، در بطن هر تصمیمی، باید #انگیزه‌ای_قوی نیز تعریف شود. ✅ادامه دارد... #گامی_به_سوی_موفقیت #انسان_موفق @meshkat_rozatoalzahra

کوچک دُختِ من؛ بہ پاس قد کشیدن وجب بہ وجبت "نیم وجبے جانم.." بہ پاس سانت بہ سانت موهاے فرگونہ ات "مو خرمایے جانم.." بہ پاس،(مامان خدا کجاست)،گفتنت "کاراگاہ گجت جانم.." بہ پاس خانمے براے خودت شدنت "مادر بہ فدایت.. " برایت تاجے خریدہ ام امروز.. یک تاجِ استثنائے.. تاجے کہ درخورِ گل بودنت باشد..! دُختِ پریایِ من.. گوشت را بیاور جلو.. این تاج، یک تاج معمولے نیست مادر.. عتیقہ ایست خاکے ارثیہ ے دُختِ نبے.. کہ دست بہ دست،نسل بہ نسل.. رسیدہ است بہ من.. و حالا بہ تو..! عزیزِ کوچکم؛ در آیندہ هاے دور.. این تاج، مواظب تمام دخترانگے هایت.. براے همبازے شدن در باد، یار و مونست.. و در برابر چشم نانجیبان، محافظت خواهد بود! جانکم؛ اینچنین تاج خارق العادہ اے را.. چند تا دوست داری...😍 #چادرم_یادگار_مادرم_زهراست #چادرم_را_دوست_دارم @meshkat_rozatoalzahra http://eitaa.com/joinchat/2955280406C234839df77

#روانشناسی چرا نمی توانیم تصمیمات مان را عملی کنیم؟ 📌قسمت دوم 🔆 بعد از تعریف انگیزه، پیشنهاد مشخص من استفاده از روشی است که آن را "روش عدد 1⃣" نامیده ام. 🔹هر کاری را از کوچک ترین واحد آن که #یک هست، شروع کنیم. مثلاً از همان روز اولی که تصمیم به نرمش صبحگاهی گرفتیم، نیازی نیست نیم ساعت نرمش کنیم بلکه کافی است روز اول، فقط #یک_دقیقه نرمش کنیم؛ بله، فقط یک دقیقه. 🔹اگر می خواهیم زبان خارجی یاد بگیریم، نیازی نیست از همان اول کار، خودمان را درگیر انواع کلاس ها و کتاب ها بکنیم. کافی است تصمیم بگیریم هر روز "یک واحد" لغت یاد بگیریم. منظور از #یک_واحد کمترین تعداد لغتی است که می توانیم در یک روز بخوانیم. این یک واحد می تواند حتی یک کلمه باشد (در اینجا کاری با این که حفظ لغت روش خوبی برای یادگیری زبان هست یا نه ندارم). 🔹اگر می خواهیم از حجم غذایمان بکاهیم، نیازی نیست فوراً درگیر یک رژیم غذایی سختگیرانه شویم. کافی است روز اول، تنها #یک قاشق از غذای مان را کم کنیم. 🔹اگر می خواهیم پیاده روی کنیم، روز اول به اندازه #یک_واحد پیاده روی کنیم. یک واحد من می تواند فقط ١٠٠ متر باشد و یک واحد شخص دیگری ٢٠٠ متر. ✔️ مهم این است که از عددی شروع کنیم که فشار و سختی بر ما تحمیل نکند. 🔰بعد از این که کارمان را با یک واحد شروع کردیم، کافی است بسته به نوع تصمیم و مقتضیات آن یکی از این دو کار را انجام دهیم: ❎ همان یک واحد را در روزهای بعد نیز ادامه دهیم؛ مثلاً هر روز فقط ۵ لغت حفظ کنیم. هر روز دو بیت شعر بخوانیم و ... ❎ آرام آرام و بعد از تثبیت واقعی در مرحله اول، کمی بر آن یک واحد اولیه، بیفزاییم؛ مثلاً اگر روزهای اول، تنها یک صفحه کتاب می خواندیم، در هفته بعد روزانه ٧ صفحه و چند روز بعد روزانه ١٢ صفحه بخوانیم و همین طور الی آخر. ‼️ اگر کسی نمی تواند تصمیمات اش را با کمترین واحد آن شروع کند، مثلاً نمی تواند روزی یک دقیقه نرمش کند یا فقط یک لغت حفظ کند، من هیچ راه حلی برای او سراغ ندارم. ✅ اما فارغ از این کنایه(!)😉 مطمئن هستم در هر انسانی این توانایی حداقلی وجود دارد که از روش "عدد یک" استفاده کند و موفق هم بشود. #گامی_به_سوی_موفقیت #انسان_موفق @meshkat_rozatolzahra