علائم کمبود کلسیم اینگونه ظاهر می شود! اگر هر یک از علائم مرتبط با عضله و اعصاب زیر را تجربه کنید، ممکن است دچار کمبود کلسیم باشید:👇 ◽️گرفتگی و اسپاسم عضلانی در دست‌ها، پاها یا صورت ◽️سوزن سوزن شدن و بی حسی در دست ها و پاها ◽️مشکل در صحبت کردن یا بلعیدن ◽️ضعف ◽️خستگی ◽️لرزش 🗓 شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🔴پوکي استخوان با تشخيص زود هنگام قابل درمان است ✅کم تحرکی و فعالیت پایین باعث پوکی استخوان می‌شود ✅شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانوست ✅کفش پاشنه بلند نپوشید. فشار برو روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز زانو می‌شود. http://behdasht.gov.ir/XfCa . 🆔 @webda

#اینفوگرافیک 🔰راهنمای خودمراقبتی زوار اربعین حسینی ⚠️ مراقب بیماری‌های تنفسی باشید

مهلت ارسال آثار: ارسال چکیده مقالات تا یکشنبه 15 مهرماه 1403 ارسال متن کامل مقالات تا شنبه 5 آبان ماه 1403 برگزاری آیین پایانی و تجلیل از منتخبان همایش سه شنبه 22 و چهارشنبه 23 آبان ماه 1403 . نحوه ی ارسال آثار : علاقه مندان میتوانند آثار خود را از طریق سامانه همایش سواد فضای مجازی به آدرس /ir.gov.farhang.mil://https ارسال کنند. برای اطلاعات تکمیلی یا هر پرسش با تلفن 02145268 داخلی 138 در تماس باشید.

🔶بررسی زیستگاه های لاروی از لحاظ بیماریزایی پشه آئدس در ماندآب های نواحی روستایی توسط کارشناسان ناظر سلامت مرکز بهداشت شهرستان مشگین شهر 🗓 شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🔸 گوشه ای از خدمات عاشقان در عرصه سلامت #راوی_اربعین

⚫️ #اینفوتبیان | بابا؛ اینا رو به مامان نگو! ▪️جملاتی که پدرها نباید به مادری که تازه فرزندش را به دنیا آورده است، بگویند! #والدین #تربیتی #روانشناسی #جمعیت #ایران_را_جوان_کنیم 🗓 شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

✨ تسهیل‌گر و آموزش‌گر مهم: ویژگی‌هایی که در ادامه برای روش کار تسهیل‌گر و آموزش‌گر نام برده می‌شود کاملاً جنبه‌ی توصیفی دارد و تحت‌هیچ‌عنوان نشانه‌ی برتری یا فروتری روی‌کردی به روی‌کرد دیگر نیست. انگاره‌ی مخاطب    تسهیل‌گر به یاد دارد که مخاطبانش انسان‌های متفاوتی هستند و هر یک شیوه‌ی یادگیری خاص خود را دارند.    برای آموزش‌گر انتقال دانش و پای‌بندی به طرح‌درس و روش تدریس در مقایسه با تفاوت‌های فردی مخالفانش اهمیت بیش‌تری دارد. فرایند و نتیجه    تسهیل‌گر به نوع ایفای نقش مخاطبانش در فرایند و کیفیت تجربه‌ورزی آن‌ها بها می‌دهد.    آموزش‌گر عمل‌کرد نهایی مخاطبان و سطح موفقیت آن‌ها در آزمون پایان دوره را معیار قرار می‌دهد. یادگیری    تسهیل‌گر فضایی را فراهم می‌کند که همه از هم یاد بگیرند.    آموزش‌گر فضایی را فراهم می‌کند که همه از او یاد بگیرند. شعار    تسهیل‌گر: بیایید باهم یاد بگیریم.    آموزش‌گر: بیایید به شما یاد بدهم. تولید یا انتقال دانش    در کار تسهیل‌گری بخش عمده‌ای از دانش در نتیجه‌ی تعامل چندسویه‌ی افراد تولید می‌شود.    در کار آموزش‌گری دانش به‌طور یک‌طرفه‌ای به افراد انتقال داده می‌شود. پرسش‌گری و پاسخ‌گویی    تسهیل‌گر توانا پرسش‌های هدف‌مند و پی‌گیرانه مطرح می‌کند.    آموزش‌گر توانا در پاسخ دادن به پرسش‌های زمینه‌ی تخصصش تسلط و مرجعیت دارد. مدیریت زمان    در کار تسهیل‌گری مدیریت بخش قابل‌توجهی از زمان به مخاطبان سپرده می‌شود و این مدیریت زمان را برای تسهیل‌گر تبدیل به کاری دشوار می‌کند.    آموزش‌گر برای کار خود همان‌قدر وقت اختصاص می‌دهد که برای انتقال دانش و پرسش‌وپاسخ نیاز باشد. مشارکت    تسهیل‌گر مخاطب خود را ترغیب می‌کند تا سطح مشارکت بیش‌تری در فرایند داشته باشد.    در کار آموزش‌گری مشارکت مخاطب زمانی به رسمیت شناخته می‌شود که در راستای رسیدن به نتیجه‌ی تعیین‌شده باشد. روش و محتوا    تسهیل‌گر به شگردها و تکنیک‌های جلب مشارکت و هم‌افزایی تیمی اشراف دارد.    تسلط آموزش‌گر روی محتوا و شیوه‌های ارائه‌ی مؤثر است. انعطاف‌پذیری    تسهیل‌گر از خلاقیت خود استفاده می‌کند تا فرایند را مطابق نیازهای مخاطب بازطراحی کند.    برای آموزش‌گر مسیر کاملاً روشن است و مخاطبانش را بر اساس مرجعیتی که در بحث دارد هدایت می‌کند. شنونده‌ی فعال و سخنران مؤثر    مهم است که تسهیل‌گر شنونده‌ی خوبی باشد و مهارت بالایی در هم‌دلی با افراد داشته باشد.    آموزش‌گر توانا حتماً باید سخن‌ران قابلی باشد و سطح اثرگذاری بالایی در نزد افراد به دست بیاورد. #توسعه_فردی #تسهیل_گری #آموزش 🗓 شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🎬 نکات بهداشتی و سلامتی در پیاده روی اربعین 🟪 کمک های اولیه عرق سوز 🔎برای بزرگنمایی و دیدن کامل تصویر بر روی آن ضربه بزنید. 🗓 شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

پلمب یک واحدفطیرپزی توسط کارشناسان بهداشت محیط مشگین‌ شهر بدلیل استفاده ازماده غیر مجاز جوش شیرین در تهیه فطیر 🗓 شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

بازدید از محل دفن زباله شهرهای فخرآباد ، آلنی و مشگین شهر توسط کارشناسان بهداشت محیط، محیط زیست و شهرداری‌ های شهرهای مذکور 🗓 شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

✅ نمونه ای از فعالیتهای همکاران محترم واحد بیماریهای واگیر ستاد شبکه در راستای نظام مراقبت بیماریهای منتقله از پشه های مهاجم آئدس : ( بررسی و نمونه برداری از زیستگاه های مشکوک شناسایی شده ) 🗓 شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

⚫️ #نشان | وَأَحْسِنُوا ۛ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ ▪️خدا آدم‌های کاردرست و درست‌کار را دوست دارد همان‌ها که کار خوب را خوب انجام می‌دهند. بقره:۱۹۵

♦️گزش پشه آئدس باعث انتقال ۴ بیماری/ تاثیر هوای شرجی معاون بهداشت وزارت بهداشت: 🔹میزان گزش پشه آئدس در دمای کمتر از ۲۵ درجه بسیار کم است؛ بنابراین انتظار داریم در فصول سرد سال شاهد گزش نباشیم. اما در مناطق جنوبی اگر دمای مطلوب این پشه‌ها در فصل سرد هم وجود داشته باشد باز هم این گزش اتفاق می‌افتد. 🔹واکسن ویروس تب دنگی که یکی از ۴ ویروسی است که پشه آئدس منتقل می‌کند و الان بیشترین شیوع را در دنیا دارد، اما در داخل کشور تولید نمی‌شود. 🔹ما فقط واکسن داخلی برای بیماری تب زرد که یکی از ۴ بیماری منتقله از این پشه است را داریم. 🔹شرجی بودن هوا خود از عوامل مؤثر در فعالیت پشه آئدس است. 🔹این پشه سال‌های قبل هم در کشور فعال بوده است و تفاوت مهم پشه آئدس امروز، با سال‌های قبل در این است که این پشه به دلیل ورود افراد مبتلا به ویروس تب دنگی که از خارج از کشور آمده بودند؛ آلوده و این ویروس به تخم‌ها و لاروهایشان نیز منتقل شده است و حالا آنها قدرت بیماری زایی بالایی دارند. #سلامت_خانواده_مردمی_سازی_سلامت 🗓 یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🔰سقط جنین در هر ماهی از بارداری حرام است و مشکلات زیادی برای مادر به همراه دارد 🔸️با دستان خودمان، فرزندان مان را نکشیم. 🔹️به طور میانگین سالانه بین ۳۵۰ تا ۵۳۰ هزار سقط عمدی در کشور انجام می‌شود و تقریبا یک سوم تولدها در کشور از دست می‌رود. #ایران_را_جوان_کنیم #جمعیت_مولفه_قدرت #فرزند_بیشتر_نشاط_بیشتر 🗓 یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

چند جمله برای #تقویت شخصیت 🗓 یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

⚫️ #نشان | وَمَا كُنْتُ مُتَّخِذَ الْمُضِلِّينَ عَضُدًا ▪️وقتی چند نفر با ساعدشان (از مچ تا آرنج) در انجام کاری همکاری می‌کنند، عرب به این می‌گوید: مساعدت، اما مشارکت در کارهای سنگین‌تر که زور بازو (عَضُد) می‌خواهد نامش مُعاضِدت است. خدا که نیاز به یاور ندارد، این را خطاب به ما می‌فرماید که بدانیم در کارهای مهم و سرنوشت‌ساز از افراد بدسابقه و گمراه کمک نگیریم. کهف آیه ۵۱

💍 #اینفوگرافیک | مهارت های لازم برای دستیابی به ازدواج موفق 💢 ازدواج موفق نیازمند مجموعه‌ای از مهارت‌ها و ویژگی‌هاست که به تقویت رابطه و بهبود زندگی مشترک کمک می‌کند. 1️⃣ ارتباط مؤثر: توانایی بیان احساسات، نیازها و نگرانی‌ها به صورت واضح و صادقانه و همچنین گوش دادن به طرف مقابل. 2️⃣ حل تعارض: توانایی مدیریت و حل اختلافات به شیوه‌ای سازنده و بدون تشدید مشکل. 3️⃣ احترام متقابل: احترام به نظرات، احساسات و نیازهای یکدیگر و ارزش قائل شدن برای تفاوت‌ها. 4️⃣ اعتماد: ایجاد و حفظ اعتماد در رابطه از طریق صداقت و پایبندی به قول‌ها و تعهدات. 5️⃣ پذیرش و انعطاف‌پذیری: پذیرش ویژگی‌ها و تفاوت‌های طرف مقابل و توانایی سازگاری با تغییرات. 6️⃣ حمایت عاطفی: ارائه حمایت و دلگرمی در مواقع سخت و جشن گرفتن موفقیت‌ها و شادی‌های یکدیگر. 7️⃣ مدیریت زمان و مسئولیت‌ها: تقسیم مسئولیت‌های خانوادگی و مدیریت زمان به گونه‌ای که نیازهای هر دو طرف تأمین شود. ☑ تقویت این مهارت‌ها می‌تواند به ایجاد یک رابطه پایدار و رضایت‌بخش کمک کند. 🗓 دوشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🔵سلامت 🔻راه‌های پیشگیری از «مشکلات گوارشی» در پیاده‌روی #اربعین 🗓 دوشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۳ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums