🔆تمرینات ذهنی برای درمان وسواس 🧠 تمرینات ذهنی انجام بدین و به روش‌های مختلف، بی‌خیالی رو تمرین کنید. 🧠هیچ وقت تنها نباشید حتی موقع خواب 🧠 نگذارید فکرتان از افکار مثبت یا حل مسائل علمی و حفظیات خالی بشه؛ در غیر این صورت شیطان برای شما برنامه خواهند داشت. 🧠تمرین کنید که از افکار مزاحم نترسید و به اونا بها ندین اونا فقط ابرای هستن که از آسمون ذهنتون رد میشن پس نه مضطرب بشین نه خودتون رو سرزنش کنید مخصوصاً در #وسواس_جنسی #وسواس_مذهبی #وسواس_آسیب 🧠 هر کاری رو یک بار انجام دهید و در صورت تکرار برای خود جریمه قرار دهید. مخصوصاً #وسواس_شستشو #وسواس_تقارن #وسواس_وارسی 🧠محیط خونه رو آروم کنید و از شرایط پرتنش خانوادگی دوری کنید. #درمان_وسواس #وسواس 👈ارسال واسه دوستانتون🍁 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛