📿 وسواس مذهبی توی وسواس دینی و مذهبی که معمولاً احتیاط هم گفته می‌شه فرد، نسبت به ترس‌های مذهبی و معنوی خودش، وسواس پیدا میکنه. مثلاً فرد از رفتن به جهنم می‌ترسه؛ بنابراین دائماً از ترس دعا میکنه تا گناهانش پاک بشه🔥 ❌ این در صورتیه که مذهب باید منبع آرامش باشه😇 نه اینکه وسیله‌ای بشه واسه اضطراب و استرس فرد😰 وسواس مذهبی عمدتا سرشار از تردید توی اعمال دینی و مسائل احکامه اما مسئله به همین جا ختم نمی شه بلکه وسواس مذهبی، اعتقادات و ذهن رو احاطه می‌کنه و همچنین ممکنه افکاری ناخواسته و کفرآمیز با محوریت توهین به اعتقادات به ذهن خطور کنه📛 #وسواس_مذهبی #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🚫وسواس مذهبی توهین😰 یکی از انواع وسواس مذهبی و دینی، وسواس مذهبی توهین هست.ویژگی این نوع از وسواس دینی اینه که فرد توی ذهن خودش مدام به این موضوع فکر می‌کنه که به مقدسات مثل ائمه و پیامبران توهین کرده. به عنوان مثال فرد توی مکانی مثل مسجد حضور داره و به صورت ناخودآگاه، افکاری مانند توهین به مقدسات یا موارد بسیار دیگه، گریبان‌گیر ذهنش می‌شه که به سختی می‌تونه اونها رو کنترل کنه😣 #وسواس_مذهبی #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

💢 علائم وسواس مذهبی وسواس مذهبی دارای یک سری علائم خاصی هست 👇 1⃣ اولین نشانه اینکه از انجام درست اعمال مذهبی مثل نماز، روزه و دعا اطمینان ندارن 2⃣ دومین نشانه، به دلیل شک و تردید از درست بودن اعمال مذهبی اونا رو برای چندین بار انجام میدن 3⃣ سومین نشانه از اینکه نکنه دچار کفر و شرک شده باشن به شدت میترسن و هراس دارن 4⃣ چهارمین نشانه هم بروز رفتارهای وسواس تمیزی در حوزه پاکی ، طهارت ، نجسی اشیا، لباس‌ها و حتی بدنه #وسواس_مذهبی #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🔸درمان وسواس مذهبی 👈اولین قدم واسه درمان وسواس مذهبی اینه که منشاء بروز اون رو پیدا کنیم در اغلب بیماران ریشه بروز وسواس مذهبی ترس و اضطراب هایی هست که ازنظر فکری بهش تحمیل میشه و ترس از اینکه گناه کار 👈پس دومین قدم درمانی اینه که به او آگاهی بدهیم که واسه ذهنیاتش مجازات نمی‌شه و گناهکار نیست.📛 👈قدم سوم اینه که واسه دور کردن این افکار مزاحم به انجام فعالیت های مثل ورزش‌های جمعی بپردازه که در کنترل افکار مزاحم و رفع استرس بسیار کمک میکنه 👈قدم چهارم اینه که شخص به جای سرزنش کردن خود و احساس گناهکار بودن به نقاط مثبت، توانمندی‌ها و خوبی‌های خودش تمرکز کنه و خوبی‌های خودش رو بنویسه چون نوشتن نقاط مثبت و خوبی ها افکار مزاحم را دور می‌کنه. #وسواس_مذهبی #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🔆تمرینات ذهنی برای درمان وسواس 🧠 تمرینات ذهنی انجام بدین و به روش‌های مختلف، بی‌خیالی رو تمرین کنید. 🧠هیچ وقت تنها نباشید حتی موقع خواب 🧠 نگذارید فکرتان از افکار مثبت یا حل مسائل علمی و حفظیات خالی بشه؛ در غیر این صورت شیطان برای شما برنامه خواهند داشت. 🧠تمرین کنید که از افکار مزاحم نترسید و به اونا بها ندین اونا فقط ابرای هستن که از آسمون ذهنتون رد میشن پس نه مضطرب بشین نه خودتون رو سرزنش کنید مخصوصاً در #وسواس_جنسی #وسواس_مذهبی #وسواس_آسیب 🧠 هر کاری رو یک بار انجام دهید و در صورت تکرار برای خود جریمه قرار دهید. مخصوصاً #وسواس_شستشو #وسواس_تقارن #وسواس_وارسی 🧠محیط خونه رو آروم کنید و از شرایط پرتنش خانوادگی دوری کنید. #درمان_وسواس #وسواس 👈ارسال واسه دوستانتون🍁 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛