🥗 فواید #سبزی_خوردن در کاهش #بیماری ها ☘#تره: کاهش فشار و کلسترول خون 🔅سرشار از #پتاسیم و منیزیم که مانع از فشارخون، سوءهاضمه و سوزش #معده می شود ☘#تربچه ؛ ضدسرطان 🔅سرشار از مواد #گوگرددار با خاصیت ضدعفونی کنندگی بالا و منبع غنی از ویتامین C می‌باشد. ترکیبات شیمیایی موجود در کاهش سلول‌های #سرطانی بدن مؤثر است ☘#ریحان ؛ آرام بخش 🔅ضد تشنج، رفع کننده #سردردهای عصبی و سرگیجه به دلیل حجم ترکیبات گیاهی فعال و #آنتی‌اکسیدانی بالا ☘#شاهی ؛ سلامت کلیه‌ها 🔅فعالیت‌های طبیعی و حیاتی کلیه‌ها را تنظیم نماید و برای #سنگ کیسه صفرا، مثانه و کلیه و بهبود دردهای مفصلی و #نقرس مفید است ☘#گشنیز: کاهش قند خون 🔅گشنیز #فشار و قند خون را کاهش، عطش و تهوع را رفع و به عنوان مسکن و داروی کبد و #طحال مؤثر است ☘#ترخون ؛ جایگزین نمک 🔅باعث تقویت #اعصاب و هضم غذاهای پرچرب شده و یک #آرامش بخش ملایم است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️#ویتامین های مفید برای سلامت #کبد 🍥داشتن #عادات سالم مانند ورزش منظم، یک رژیم غذایی #متعادل و استفاده از مکمل‌های مناسب می‌تواند به حفظ سلامت #کبد و تنظیم عملکرد آن کمک کند ❇️#ویتامینB 🔅#ویتامین‌های گروه B، مانند B12 و اسید فولیک، به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و در درمان بیماری #کبد_چرب مؤثر هستند ❇️#ویتامینC 🔅با خواص #آنتی‌اکسیدانی خود، به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با #رادیکال‌های آزاد و در نتیجه، به حفظ سلامت کبد کمک می‌کند ❇️#ویتامینD 🔅این ویتامین به پیشگیری از بیماری‌های #التهابی و متابولیک کمک کرده و بر سلامت #کبد تأثیر مثبت دارد ❇️#ویتامینE 🔅با خواص #آنتی‌اکسیدانی خود، به مبارزه با #التهاب کبد و کاهش چربی کبدی کمک می‌کند ❇️#امگا 3 🔅به کاهش #چربی کبدی کمک کرده و از ایجاد #فیبروز و التهاب کبدی جلوگیری می‌کنند ❇️#موارد دیگر 🔅#روی / ویتامین K 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌