🔰علل و درمان #بزرگی_طحال چیست ؟ 🌀#طحال یکی از اعضای مهم بدن انسان می باشد که خون را #تصفیه می کند و به بهبود سیستم #ایمنی بدن کمک می‌کند. طحال بزرگ شده، #اسپلنومگالی نامیده می شود 🔰 #علل ⚡️ #عفونت / سرطان / التهاب / سیروز ⚡️ بیماری خونی/ #سیروز ⚡️ اختلالات سیستم #لنفاوی ⚡️ اختلالات #خود_ایمنی مانند آرتریت ⚡️ ضربه یا #آسیب‌ به طحال 🔰 #علائم 💢 #سوءهاضمه / عفونت مکرر 💢 #درد طحال هنگام تنفس عمیق 💢 دردی که از شکم به #شانه چپ سرایت کند 💢 سطوح کم #انرژی 💢 خونریزی و #کبودی / زردی 💢 کم خونی /کاهش #وزن بی دلیل ❇️ #ورزش 🍥 #تمرینات منظم می تواند به حرکت مایعات در سراسر بدن شما کمک کند، که یک عامل ضروری برای داشتن #طحال سالم است. طحال مسئول فیلتر کردن ذرات درون #مایعات لنفاوی است ❇️ #رژیم‌غذایی 🍥 رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، #ویتامین ها و مواد معدنی. طحال کمک می کند تا تمام مواد #مغذی به به #انرژی تبدیل شود ❇️ مدیریت #استرس 🍥 استرس می تواند بر سیستم #لنفاوی، ایمنی و گوارشی تأثیر بگذارد و علائم بزرگ شدن طحال را بدتر کند ❇️ #روغن_گیاهی 🍥 لیمو، مر، #پونه کوهی، سرو و کندر. چند قطره با روغن حامل (زیتون...) ترکیب کرده، روزی ۲ تا ۳ بار روی #طحال ماساژ داده شود 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🏵این #میوه ها بیشتر از پرتقال #ویتامینC دارند ♦️#فلفل_دلمه‌ای_قرمز 🍃منبع عالی #ویتامین C و A است که برای بینایی، سلامت و عملکرد سیستم #ایمنی ضروری است 🍃حاوی #ویتامین B ۶، ویتامین K ۱ و فولات، پتاسیم و منگنز و #کاروتنوئید‌ها و فلاونوئید‌ها است که به کاهش #التهاب و محافظت در برابر بیماری‌های #مزمن کمک می‌کند 🥝#کیوی 🍃سرشار از #ویتامین C، مواد معدنی، فیبر که به بهبود سلامت کلی و #متابولیسم کمک می‌کند 🍓#توت ها 🔅سرشار از آنتی اکسیدان و #فیبر که به افزایش سلامت کلی و تقویت سیستم #ایمنی کمک می کند 🍍#آناناس 🔅محتوای ویتامین C، #بروملین و سایر مواد مغذی ضروری، آن را به یک میوه مناسب در #رژیم‌غذایی تبدیل کرده است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌