⁉️آیا نوشیدن #چای_سبز باعث #کاهش_وزن می شود؟ 🍃این #برگ های بی نظیر، کاری بیشتر از افزایش سطح #کافئین بدن در هر روز صبح انجام می دهند. خیس کردن برگ های چای سبز در آب #جوش باعث می شود که #ترکیبات فعال زیستی آن جذب شود 🍃برگ های #چای سبز سرشار از مواد مغذی، ترکیبات #ضدالتهابی و سم زدایی است. بیشترین فواید چای سبز، آنتی اکسیدان های (بطور خاص #کاتچین ها) موجود در آن است 🍃#اپی‌گالوستاچین گالت (EGCG) فراوان ترین کاتچین موجود در چای سبز است که به تقویت #متابولیسم مشهور است 🍃چای سبز تقریبا #کالری ندارد و می تواند متابولیسم را تقویت کرده و بازده بدن را برای سوزاندن #انرژی بهبود بخشد. #فلاونوئیدهای موجود عامل افزایش سطح اکسیداسیون چربی و بهبود فعالیت #انسولین در بدن هستند 🍃چای سبز یک #دیورتیک طبیعی است و با احتباس مایعات و #التهاب کلی بافت مقابله می کند. نوشیدن چای سبز به طور مرتب می تواند #چربی بدن را تا 19 درصد کاهش دهد 🍃#کافئین موجود در آن به عنوان یک محرک عملكرد بدن را بهبود می بخشد و باعث سوزاندن #چربی در این فرایند می شود 🍃مقدار واقعی #وزنی که می توانید از طریق مصرف چای سبز از دست بدهید نسبتا #متوسط است، اما وزنی که کم می کنید مربوط به چربی #شکمی است 💢#چربی زیر پوستی (شکم) خطرناک ترین نوع چربی محسوب می شود؛ زیرا به شدت با #التهاب، مقاومت به انسولین، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سایر بیماری های #مزمن مرتبط است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌