:
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ قسمت ۱۹
📝 موضوع بحث: نقش #تغذیه در #تربیت
📌 #صبحانه بیشتر از سایر وعده‌ها اهمیت دارد.
🚙 بچه‌ای که صبحانه نخورد مثل ماشین بدون بنزین است.
🔻 در خود بچه‌ها هم این آسیب را می‌توان دید؛ اگر دقت کنیم می‌بینیم بچه‌ای که صبحانه نمی‌خورد در طول روز:
👈 زودتر از انتظار خسته می‌شود
👈 مطالب را متوجه نمی‌شود
👈 رفتارش اُفت پیدا می‌کند
👈 تحملش هم پایین می‌آید
⚠️ البته این نکته را مدنظر داشته باشیم که این موارد فقط برای بچه‌ها صدق نمی‌کند و در بزرگترها هم اینگونه اتفاقات را خواهیم دید.
⁉️ برخی از والدین میگویند که بچه‌های ما صبحانه نمیخورند چرا؟
🔰 علل صبحانه نخوردن بچه‌ها:
1⃣ خوردن شام سنگین؛
📚 چقدر در روایات می‌بینیم که فرموده‌اند: «شام را سبک بخورید.»
📣 این تعبیر را حتما شنیده‌ایم که: صبحانه را خودت بخور، نهار را با دوستت و شام را هم با دشمنت بخور.
⏰ به این مورد توجه کنید که شام باید سبک باشد و از طرفی هم باید زود هنگام باشد.
2⃣ دیرخوابیدن و سخت بیدارشدن در صبح
✏️ یک قاعده:
☘ شرایط روحی و روانی در تغذیه موثر است.
📢 شنیده‌اید که میگویند: انسانهای افسرده یا کم غذا می‌شوند یا پرغذا، یا کم خواب می‌شوند یا پرخواب!
⭕️ بچه‌ای که خواب آلود است، شرایط روحی‌اش هم تضعیف شده و از او نباید انتظار داشته باشیم که صبحانه بخورد.
🔸 زمانی که فرزند را برای صبحانه بیدار کردیم باید مطمئن باشیم که خوابش کافی بوده است.
3⃣ نداشتن وقت کافی (نباید عجله کرد برای صبحانه خوردن)
⏳ طوری برنامه ریزی کنیم که فرزندمان در زمان مناسب و با آرامش صبحانه یا غذایش را میل کند.
✅ بچه‌ها به موقع بخوابند، به موقع بیدار بشوند و در زمان مناسب هم صبحانه را میل کنند.
4⃣ بی توجهی پدر و مادر به تغذیه بچه‌ها
🔰 در تغذیه به چند نکته باید توجه بشود:
👈 شکل غذا
👈 رنگ غذا
👈 طعم غذا
5⃣ غذای تکراری خوردن
6⃣ #مشاجرات_خانوادگی
❌ به هیچ عنوان با بچه‌ها جر و بحث نکنید
7⃣ #استرس و #اضطراب
8⃣ گرایش به غذاهای غیرمفید
📝 خواص برخی از مواد غذایی:
🥛 #شیر باعث #صبوری، #مهربانی و #آرامش در کودکان می‌شود.
🍯 #عسل باعث رشد #حافظه می‌شود.
🍇 انگور #غم و #اندوه را به #شادی تبدیل می‌کند.
🍎 #سیب موجب تقویت حافظه و #اعصاب می‌شود و رنگ رخسار را زیبا می‌کند.
🍃 خوردن #خرما باعث بالارفتن صبر، حلم و #بردباری می‌شود.
💐 #زیتون باعث تقویت حافظه می‌شود.
🥣 #حلیم باعث #نشاط در #عبادت می‌شود.
🎈 با ما همراه باشید.
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#تغذیه
@mighatesalehin
#تربیت_جنسی2
🔴 #زمان:👇👇👇
✅زمان تربیت جنسی به قبل از #انعقاد_نطفه بر می گردد ،روز ،ساعت وشرایط انعقاد نطفه در اسلام برنامه دارد که قبلاً ذکر شد.
✅ #غفلت از تربیت جنسی عواقب ناخوشایندی به دنبال دارد.
✅وقتی پسر یا دختر به #بلوغ می رسد از دوستان خود در این رابطه سوال می پرسند وحتی صفحات مجازی وممکن است در معرض اطلاعات غلط قرار بگیرند ودچار انحرافات جنسی ویا اختلالات جنسی همراه با ترس واضطراب شوند.
✅یک ماه قبل از بلوغ نشانه های بلوغ را برای دختر و پسر بگوییم.
✅شناخت درست #هویت_جنسی کودک یک نیاز اساسی است اگر کودک با روحیات متناسب با جنسیت خود رشد کند شخصیت درست در او شکل می گیرد.
✅ پدیده #ترنس در پسران نمونه ای از اختلال جنسی می باشد پسر فیزیک کاملا مردانه ولی روحیات دخترانه دارد.
✅گاهی علت بروز این اختلال ها اختلال در #مزاج است یعنی گرمای بیش از حد دختر باعث بروز رفتار پسرانه وسرمای بیش از حد پسر باعث بروز رفتار دخترانه در پسر می شوند که با متعادل کردن مزاج این مشکل برطرف می شود .
✅۸۵درصد از عمل های #تغییر_جنسیت با فتوای مراجع مخالف می باشد چون این اختلال به مرور بدون عمل قابل برگشت می باشد وحتی فرد ممکن است بعد از عمل خودکشی کند .
🔴 #غفلت_از_تربیت_جنسی:👇👇👇
✅خانواده نباید نوجوان را با سوالات بی شمار دوران بلوغ #تنها بگذارد ناآگاهی نوجوان از علائم جسمی و روحی دوران بلوغ عوارض زیادی دارد پدر با پسر ومادر با دختر روابط دوستانه داشته باشند وباحفظ حریم مسائل را برای نوجوان توضیح دهند.
✅اگر اطلاعات درست به نوجوان نرسد باعث #انزوا و #گوشه_گیری ودر برخی مواقع خود ارضایی در نوجوان می شود.
✅برخی پدر و مادر ها وقتی نشانه های بلوغ را در نوجوان می بینندسطح #توقعاتشان از نوجوان بالا می رود وهمین مسئله باعث #استرس نوجوان می شود.
✅در تربیت جنسی #احکام و #تکالیف شرعی باید حتما گنجانده شودو #اعتقادات و #باورهای_دینی تقویت شود
❗️خانواده های مذهبی که فقط مسائل شرعی را با نگاه افراطی وتک بعدی به نوجوان گوشزد می کنند باعث #انحراف_جنسی در نوجوان می شوند.
@mighatesalehin
#تربیت_فرزند10
💥 #هفت_سال_اول:
1⃣ #عدم_آموزش:👇👇👇
✅کودک در ۷ سال اول فقط باید بازی کند نباید #مهد_کودک فرستاده شود.
❗️آموزش در ۷سال اول نباید باشد حتی آموزش قرآن وباید کامل بازی کند تا بچه گیش تمام شود.
✅اگر کودکی ۷ سال اول را #بچگی نکند وقتی بزرگ می شود بچگانه رفتار می کند.
✅از سن ۱۴_۷ می توان #قرآن را آموزش داد.
✅در روایت آمده که #باهوش_ترین کودکان بیشتر از همه با مکتب خانه دشمن هستند.
❗️افرادی که کودکشان زیر۷ سال حافظ قرآن شده انددر بزرگسالی دچار یکسری #کمبود_ها می شوند.
2⃣ #مهربانی_وعطوفت:👇👇👇
✅۷سال اول باید با ملاطفت ونرمی با او سخن گفت،نباید امر ونهی کرد وخطا ها راتو سر بچه زد.
✅۷سال دوم حرف گوش کن می شود و۷ سال سوم می توان با او #مشورت کرد.
✅تربیت تا ۲۱ سالگی ادامه دارد، دیگر نیازی به تربیت نیست، باید تربیت را در این سن #رها کرد.
✅در سه سالگی لا اله الا الله را به او یاد بدهیم.
✅خوب است کودک زیر۷ سال #بازیگوش باشد ونمی توان او را بیش فعال خطاب کرد زیرا کودک زیر ۷ سال تمرکز در انجام کار ها ندارد ولی اگر بعد از ۷ سالگی تمرکز نداشت این نشان دهنده بیش فعالی است.(غلبه صفرا)
✅بچه هایی که زیر ۷سال بیشتر بازیگوشی می کنند در بزرگسالی #بردبارتر_وصبورتر می شوند.
✅ #مهربانی با کودک جزء سنتهای اهل بیت علیهم السلام است.
✅در #خاک بچه را آزاد بگذارید برای او حکم چراگاه را دارد.
✅حق فرزند بر پدر و مادر این است که بدانی او از توست وبا خوب وبدش در دنیا #منتسب به تو می باشد .
3⃣ #بخشیدن وچشم پوشی از خطا های کودک
4⃣ #مدارا_کردن ویاری کردن کودک
✅کودکی که در خانه #ادرار می کند نباید با او دعوا کرد باعث #استرس وحبس بول می شود.
✅گریه نوزاد تا ۷ سالگی #ذکر لااله الا الله است .
✅از ۷ سالگی تا بلوغ گریه اش #استغفار برای پدر و مادر است .
✅بعد از #بلوغ هرکار خوبی که بچه انجام دهد به نفع پدر و مادرش است ولی اگر گناهی مرتکب شود برای پدر و مادر نوشته نمی شود.
@mighatesalehin