آرامش؟!  آرامش به این معنا نیست که جایی باشید که هیچ سر و صدا ، مزاحمت و کار سختی وجود نداشته باشد؛ به این معناست که در بطن همه چیز باشید اما قلب آرام داشته باشید🪴 ✨آرامش قرین لحظه هاتون ✨ ⭐️طراحی ذهن⭐️

#موسیقی_مدیتیشن ✓آرامبخش ✓صدای نی ⭐️طراحی ذهن⭐️

ببینید دوستان، هیچ‌چیز نمی‌مونه. ⏰🕰⏱ «لحظه» تمام چیزیه که داریم. ⭐️ @mindfullnes ⭐️

حرکت ساده یوگا برای درد و خستگی کمر : ⭐️@mindfullnes ⭐️

مدرس رشد فردی و خودآگاهی هستم🙌 اینجا قراره: در زندگیت آرامش و انگیزه بگیری🥇 با عشق و پرانرژی 💪 ادامه بدی ✨عالی زندگی کن عالی تفریح کن🥳 پشتیبان راهنما😊👇 @rokhsareh_25 معرفی دوره " مراقبه آگاهی و طراحی ذهن" دوره مراقبه آگاهی ۲۱ روزه ست.🧘‍♂ و از روزی که عضو کانال بشید تا ۲۱ روز اونجا هستید و ۱ هفته هم پشتیبانی میشید. ♦️اصول درمانی براساس رفتار درمانی شناختی یا (CBT) است. سرفصل های دوره:👇👇👇 ♦️آشنایی با اصول و شرایط مراقبه،ریلکسیشن و مدیتیشن و آرام سازی ذهن و بدن و رسیدن به سطح آلفا ♦️ارائه موزیک های مراقبه ♦️تکلیف های کوتاه روزانه ♦️تکنیک تخلیه ذهنی ♦️تکنیک رهاسازی و بخشش ♦️تکنیک های تنفس ♦️هدفگذاری و رهایی از سردرگمی ♦️ خودمراقبتی ♦️خودآگاهی ♦️رهایی از افکار و باورهای منفی آموزش ها در یک کانال جدا برای ثبت نام کننده ها گذاشته میشه. آی دی ادمین برای ثبت‌نام @rokhsareh_25 https://eitaa.com/mindfullnes/30

عزیزان بهترین نذر، #نذر_اشتغال هست. ما برای این نذر #پویش_یا_علی رو راه انداختیم که با هم یک «یاعلی» بگیم و دست مددجوهای #موسسه_خیریه_عزیز_فاطمه سلام الله علیهما رو بگیریم. پس با توسل قلبی یک #یا_علی (ع) بگین و این پست رو نشر بدین. 👇👇👇👇👇👇 -->>🌷🌷<<-- https://eitaa.com/joinchat/3756720264Cd2e1672339 -->>🌷🌷<<-- نشر به نیت #صدقه

معرفی دوره " مراقبه آگاهی و طراحی ذهن" دوره مراقبه آگاهی ۲۱ روزه ست.🧘‍♂ و از روزی که عضو کانال بشید تا ۲۱ روز اونجا هستید و ۱ هفته هم پشتیبانی میشید. ♦️اصول درمانی براساس رفتار درمانی شناختی یا (CBT) است. سرفصل های دوره:👇👇👇 ♦️آشنایی با اصول و شرایط مراقبه،ریلکسیشن و مدیتیشن و آرام سازی ذهن و بدن و رسیدن به سطح آلفا ♦️ارائه موزیک های مراقبه ♦️تکلیف های کوتاه روزانه ♦️تکنیک تخلیه ذهنی ♦️تکنیک رهاسازی و بخشش ♦️تکنیک های تنفس ♦️هدفگذاری و رهایی از سردرگمی ♦️ خودمراقبتی ♦️خودآگاهی ♦️رهایی از افکار و باورهای منفی آموزش ها در یک کانال جدا برای ثبت نام کننده ها گذاشته میشه. 💶هزینه دوره ۱ ماهه (۲۱روز +۱ ماه پشتیبانی) 398 تومان آی دی ادمین برای ثبت‌نام @rokhsareh_25 @Mindfullnes

آغاز ثبت نام از امروز

#کلیپ_انگیزشی_بسیار_زیبا #آبراهام_هیکس جملات تاکیدی وتجسم در جذب.. ⭐️ طراحی ذهن ⭐️

🔻هر روزت رو با گفتن اين شروع كن: 🌼باور دارم امروز يه اتفاق فوق العاده برام ميفته! بارها و بارها تكرارش كن. 🌼جهان فقط چیزهایی رو به ما میده که باور داریم می‌تونیم داشته باشیم. سلام صبح بخیر ☕☀ ⭐️ طراحی ذهن ⭐️ 🟢@mindfullnes

هر وقت بهت سخت گذشت و ناامید شدی .. ⭐️طراحی ذهن⭐️ 🟢@mindfulness