آیا میدانید که موسیقی‌، می‌تواند بر جسم و روح ما هم تأثیر بگذارد.🎶 با توجه به این نکته، شما رو به شنیدن یک قطعه موسیقی زیبا و دلنشین دعوت میکنیم.🔊 #موسیقی #سبک_زندگی_مصیری @Mmasir_ir ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅ https://eitaa.com/joinchat/589235011C5a8072f7b1

👶 کودکانه 👶 ✅ ورزش برای نوزادان هم مفید است و خواب راحت، همراه با آرامش را به دنبال خواهد داشت.👼 ✅ گهواره، ننی، حرکت دادن مناسب نوزادان روی دست در حکم ورزش است این کار برای از بین بردن بادهای بدن کودک و مواد اضافی بدن آنها بسیار مفید است 👶 #ورزش #کودکانه @Mmasir_ir ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/589235011C5a8072f7b1

🌼🌸 در تابستان به دلیل نیاز زیاد بدن به رطوبت، خداوند حکیم، میوه های فراوانی را قرار داده، ولی زمستان چنین نیست و میوه‌ها کمترند🌸🌼 از قواعد بسیار مهمی که در مورد میوه‌ها وجود دارد این است که سعی کنیم : 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 1⃣ هر میوه ای را در فصل خودش استفاده کنیم. 2⃣ در میوه ها نیز، درهم خوری نداشته باشیم یعنی چند جور میوه را با هم نخوریم. 3⃣ در فصل زمستان میوه های رطوبت دار زیاد نخوریم مخصوصا کسانی که فعالیت زیادی نداشته و تعریق و تحلیل در بدنشان ندارند. 4⃣ در فصل بهار میوه هایی مثل هندوانه گرمک طالبی خیار و ... که برای فصل تابستان هستند نباید استفاده کنیم زیرا به دلیل گرم نبودن هوا، رطوبت این میوه‌ها در بدن مانده و تولید عفونت و یا با مصرف این میوه ها در فصل بهار عفونت زیاد میشود. در این روزها افراد زیادی هستند که با وجود عفونت در بدنشان به مراکز طبی مراجعه می کنند و از حالشان شکایت می کنند و وقتی مورد بررسی قرار می گیرند متوجه میشویم که از این میوه ها در این فصل استفاده کرده اند. #میوه‌ #فصل‌ها @Mmasir_ir ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/589235011C5a8072f7b1

🔹بعد از خوردن غذا از انجام حرکات سنگین مثل : ورزش کردن🤺 _حمام کردن 🛁 و ... اجتناب شود. 🔹بهتر است بعد از غذا دقایقی به این صورت دراز بکشد 👇👇👇 ۱. ابتدا به پشت دراز بکشید تا سرمعده سبک شود. (۵ دقیقه 🕔) ۲. سپس به سمت راست دراز بکشید. (۵ دقیقه🕔) ۳. سپس به سمت چپ دراز بکشید تا کبد مثل پتو روی معده قرار گیرد و باعث گرم شدن و هضم بهتر شود.(۵_۱۵ دقیقه 🕔) #غذا #استراحت #خواب #پیشگیری @Mmasir_ir ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/589235011C5a8072f7b1

💖 با چه کارهایی اشتیاق خودمون رو به نماز نشون بدیم؟ ۱). سر موقع نماز خوندن(اول وقت خوندن نماز باعث میشه کودک ببینه چقدر این کار مهمه که بقیه کارها بخاطرش تعطیل شده) ۲). بلد گفتن اذان در منزل (اذان گفتن توی خونه باعث میشه ملائکه در منزل ما رفت و آمد کنند) ۳). و .... #تربیت #علاقه #نماز #اذان #خانواده #عمل @Mmasir_ir ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/589235011C5a8072f7b1

🕯 عمرطبیعی انسان مثل شمعی است که می سوزد🕯 اگر سوختن یک شمع ۶ ساعت ⏰ طول بکشد، امکان دارد به دلایل مختلفی مثل نزدیک بودن به آتش 🔥 (و زودتر سوختن) یا در محل وزیدن باد 💨 قرار گرفتن ( و تا آخر نسوختن) یا قرار ندادن سرپوش بلوری روی شمع، از این ۶ ساعت کم شود ، پس اگر این موانع وجود داشته باشد شمع یا زودتر می سوزد و یا خاموش شده و تا آخر نمیسوزد. بدن انسان نیز همچون شمع است، اگر موانع حیات طبیعی (استفاده از گرمیجات زیاد یا غذا نخوردن و ...) را از آن برداریم عمر طبیعی انسان طبق قول بعضی از اطبا👨‍⚕ ۱۲۰ سال خواهد بود. #طبابت #عمر #طبیعت @Mmasir_ir ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅ https://eitaa.com/joinchat/589235011C5a8072f7b1

2⃣ سلامت دندان 2⃣ 🔶 پرهیز از افراط در مصرف خوراکی‌های ترش 🤤 (غوره، ترنج، آبلیمو و ...) یا شیرین🍰 که باعث کندی و پوسیدگی دندان ها می شود. 🔶 مصرف نکردن خوراکی‌های گرم بعد از خوراکی‌های سرد یا برعکس 🔶 کم کردن مصرف تره و گردو ،خرماهای شیره دار که اینها باعث خرابی دندان و لثه هستند. 🔶 پرهیز از شکستن چیزهای سخت و سفت با دندان مثل فندق بادام و پسته. #دندان #پیشگیری @Mmasir_ir ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/589235011C5a8072f7b1

علاقه و اشتیاق ما به یک کار می‌تواند باعث ایجاد علاقه دیگران به آن کار شود؛ پدر و مادری که از نماز نخوندن فرزندشون گلایه دارند، باید اولاً ببینن خودشون چقدر به نماز اشتیاق دارند. عشق پدر و مادر به نماز و خدا، باعث عشق فرزند به خدا و نماز می‌شه. پس عاشقانه نماز بخونیم تا فرزندمون ببینه و نماز خون بشه. 🌺برای بچه‌دارها ارسال کن و در ثوابش شریک بشو.🌸 #علاقه #اشتیاق #عمل #کودک #خانواده #نماز @Mmasir_ir ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/589235011C5a8072f7b1

یکی از باورهای غلط در مورد حجامت👇👇 🔻⛔️حجامت کن که خونت رقیق شه!!🤔 این یکی از باورهای رایج و غلطی ست که باعث مشکلات بسیاری شده و یکی از دلایل سکته های قلبی بعد از واکسن همین بود که خیلی‌ها سریع برای حجامت میرفتند. 🙃 غافل از این که خونی که از بافت مویرگی بسیار ریز بیرون میاد قدرت خارج کردن خلط‌های لزج و غلیظ رو نداره، بلکه قسمت رقیق خون رو پس میده که در این صورت خون رو غلیظ تر هم میکنه ! #هوالشافی #طبابت #حجامت @Mmasir_ir ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/589235011C5a8072f7b1

🌸 بهترین زمان ورزش کردن🌸 👈 زمانی که غذا از معده عبور کرده باشد و هضم معده کامل شده و بدن از فضولاتی مثل ادرار و مدفوع پاک شده باشد. 👈 ورزش معتدل ورزشی است که پوست شخص سرخ گردد و به نفس بیافتد و کمی عرق از او خارج گردد. 👈ورزش معتدل باعث تقویت اعضاء بدن و بالا رفتن قوت انسان می گردد. #ورزش #تندرستی @Mmasir_ir ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄┄┄┅┅┅❅❁❅┅ https://eitaa.com/joinchat/589235011C5a8072f7b1

#میوه خوردن میوه بعد از غذا مضر است 🍑وقتی میوه بلافاصله پس از غذا خورده شود با غذا مخلوط شده و زمان توقف آن در معده طولانی می شود چون تا غذا هضم نشود دریچه پیلور برای عبور غذا از معده به سمت روده ها و کبد باز نمیشود. 🍓در نتیجه به دلیل ماندگی زیاد رطوبت درون میوه، اختلال در هضم و تولید اخلاط فاسد به وجود خواهد آمد.این اختلال ممکن است منجر به بیماری هایی مثل عفونت و تب و ... گردد. #غذا #میوه #خوراکی @Mmasir_ir ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/589235011C5a8072f7b1