eitaa logo
مرکز مشاوره اسلامی سماح-خوزستان
1هزار دنبال‌کننده
917 عکس
111 ویدیو
6 فایل
پذیرش آقایان 09304309824 زمان پاسخگویی: شنبه الی چهارشنبه ۱۶ الی ۲۱ پذیرش بانوان 09999918167 زمان پاسخگویی: شنبه الی چهارشنبه ۹ الی ۱۳ ارتباط با مدیریت @Hosein_moazamzadeh_kh
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌷🌸🌷 🔰برای اینکه بچه‌ام نمازخوان شود، چه‌کار کنم؟ 🔰گاهی باید اجازه بدهی بچه‌ات نتیجۀ انتخاب اشتباهش را ببیند (ج۲) - ۳ 🔻خیلی‌ها وقتی می‌خواهند کسی را به دین دعوت کنند دچار اشتباه می‌شوند و فکر می‌کنند که باید او را مستقیم به سمت خوبی‌ها هُل بدهند! درحالی‌که اول باید کاری کنیم که او «خودش» باشد و بعد دعوتش کنیم به خوبی‌ها. 🔻وقتی می‌خواهیم بچه‌مان را برای نماز تربیت کنیم، اگر اول روی استقلال روحی و حق انتخاب او کار نکنیم و بخواهیم مستقیماً او را به یک نمازخوان تبدیل کنیم، مشکل پیش می‌آید. 🔻باید در همان کودکی، حق انتخاب را به او بشناسانیم، قدرت انتخاب به او بدهیم و او بتواند انتخاب کند. باید اجازه بدهیم گاهی از اوقات- آنجایی که ضرر ندارد- نتیجۀ انتخاب اشتباه خودش را ببیند. اگر فقط دستور و موعظه باشد بچه، خسته و فراری می‌شود. 🔻به فرزندمان بگوییم: تو حق انتخاب داری که اول وقت نماز بخوانی یا آخر وقت، یا حتی نماز نخوانی! آنهایی که نمازخواندن را انتخاب نکردند به این دلائل بوده و آنهایی که انتخاب کردند به این دلائل بوده... ببین هر کدام از این دو، به چه نتیجه‌ای رسیده‌اند؟ 🔻 معلم‌های محترم اگر دیدند در مدرسه، همۀ بچه‌ها برای نماز جماعت آمده‌اند، ذوق نکنند! به بچه‌ها بگویند «چرا آمدید؟» ببینید بچه‌ها سُر خوردند و آمدند یا اینکه واقعاً سِیر کردند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
🌷🌸🌷 💢بی حوصله و کسل‌ شدن برای کودک لازم است . برخی از والدین، ساعات مختلف شبانه‌روز را برای فرزند خود برنامه‌ریزی و لحظه لحظه زندگی او را همانند یک رُبات، از پیش مشخص می‌کنند. اما این واقعیت که کودکان برخی مواقع احساس کنند کاری برای انجام دادن ندارند و آن زمان احساس کسالت کنند، اصلاً بد نیست . کودکی که احساس کسالت و بی حوصلگی کند ، شروع به فکر کردن و ایجاد خلاقیت و نوآوری خواهد کرد. او در این مواقع، علایق خود را کشف کرده و سعی در پرورش توانایی‌هایش خواهد کرد . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹ببينيد| رهبرانقلاب: فرزندی تربیت کنید که پس از مرگ برایتان طلب مغفرت کند ▪️شرح حديثی از امام صادق(ع) ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🖇7 راه برای تقویت برای درس خواندن: 1️⃣دقت و تقویت حافظه: با دقت و بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود. 2️⃣ عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است. پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حدود ۷ساعت بخوابید. 3️⃣مطالب را تا جایی که ممکن است به صورت خلاصه و طبقه‌بندی شده به خاطر بسپارید. مطالب کم‌تر، به خاطرسپاری بیشتر! 4️⃣مرور و تقویت حافظه: مرور مهم‌ترین ابزار جهت به حافظه سپردن مطالب است. 5️⃣سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید. این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است. 6️⃣بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. و بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید. مطالعه طولانی مدت و بدون استراحت، مطالعه مفیدی نخواهد بود و نگه‌داری مطالب هم خوب انجام نمی‌شود. 7️⃣رمزگذاری و تقویت حافظه: برای حفظ کردن مطالب از روش رمزگذاری استفاده کنید. مثلاً برای حفظ تاریخ ادبیات سعی کنید با آثار یک نویسنده جمله بسازید. یا برای حفظ برخی ستون‌های جدول مندلیف رمزهایی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
و 🤔چه نکاتی را مراعات کنیم تا باعث بهبود در روابط زندگی شخصی وارتقاء ارتباطات اجتماعی شویم؟ ✅ 1 . اگر کسی به خانه‌ی شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول تشکر کنید. سپس آنرا از دید او خارج کنید. ( گذاشتن آن در دید نوعی بی ارزش قلمداد کردن آن است ) 2 .اگر به منزل کسی برای غذا رفتید، به طور معمول تعریف و تشکر کنید و از زیاده‌روی در تعریف و تشکر پرهیز نمایید. 3. برای افراد سالمند و چاق، لباس هدیه نبرید. 4. تا حد ممکن از دادن پول به عنوان هدیه، خودداری کنید. مگرآن که، ذات آن هدیه، بر اساس پول باشد .مانند؛ پاتختی عروسی. 5 به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آنها را گوشزد نکنید. مثلاً :فلانی تو که چربی خون داری، چرا این خوراکی را می‌خوری، یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست. 6. سرزده و بدون هماهنگی قبلی ،به خانه دیگران ،حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید، بحث بر سر آمادگی برای پذیرایی نیست. بلکه ممکن است در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند. 7. موبایل ،همه جا با افراد است، هنگام تماس با دیگران از او نپرسید؛ کجایی؟ مگر به همین منظور، تماس گرفته باشید. 8. اگر فردی حتی از اعضاء درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد ،به شما داد، از برگ زدن صفحات موبایل او جداً خودداری فرمایید. 9. حریم شخصی دیگران را حتی اعضاء درجه یک خانواده؛ مثل همسر، خواهر و برادر و.... حتی کوچک‌تر، مثل فرزند را به شدت حفظ کنید و تحت هیچ شرایطی به خود اجازه شکستن آنرا ندهید، کمد شخصی، موبایل، جیب لباس، بسته بودن درب اتاق و... همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید ،شکسته شوند.( البته حق ولایت پدر بر فرزند محفوظ است لذا در صورت لزوم مانعی نیست) 10.اگر فردی با شما، درد دل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران، برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید. او را نصیحت نکنید. راهکار برای او تعیین نکنید. مشکلات او را بی ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید. فقط و فقط به حرفهایش گوش داده و با او همدردی نمایید.
11. چنانچه شخصی از اعضاء خانواده خودش نزد شما شکایت و درددل کرد، با او در گفتن ایرادات آن شخص شریک نشوید. و کنجکاوی بیشتر نکنید. هرگونه تأیید یا تکذیب شما، بعد از رفع ناراحتی طرف مقابل، به عنوان یک رنجش یا حتی کینه در دلش خواهد ماند. 12. از دیگران سوالاتی مانند دلیل ازدواج نکردن، بچه دار نشدن، نخریدن اسباب خانه، ماشین و... نکنید. 13. همه‌ی انسان‌ها دوست دارند به شرایط بهتری در کار و زندگی برسند، نیازی نیست ما از آنها دلایل عدم تعویض وسایل،ماشین، خانه، موقعیت شغلی و... را بپرسیم. 14. هرگز افراد دیگر را پیام رسان جملات ناراحتی و دلخوری از دیگران، نکنید. مثلاً از فرزند یا خواهر یا برادر یا دوست و... نخواهید به دیگر افراد آشنا ،اعتراض یا ناراحتی شما را برسانند. 15. در جمع، از صحبت کردن طولانی با تلفن، خودداری فرمایید. 16. چنانچه قصد برگزاری مهمانی با حضور چند خانواده را دارید، حتماً هنگام دعوت کردن، سایر افراد را معرفی کنید. 17. هرگز و هرگز ،دو فرد یا خانواده را که در قهر و دعوا و بحث و جدل به سر می‌برند. را برای آشتی دادن، به طور سرزده و بدون هماهنگی قبلی، وارد یک محیط نکنید. 18. قیمت هدیه و کادو رو هیچوقت سوال نکنید. 19. اگر هنگام صحبت با فردی، آن فرد از پاسخ دادن به سوال شما طفره رفت، یا خواهان تعویض گفتگو شد، اصرار بر رسیدن به جواب یا ادامه گفتگو نکنید 20. از گفتن خاطرات گذشته که بار منفی دارند، مثل یادآوری لکنت زبان یا شب ادراری یا .خرابکاری و... فرد در کودکی او، شدیدا پرهیز نمایید. و درپایان بدانیم که "حریم شخصی"هیچ فردی را نشکنیم.و به این مورد خصوصی ،احترام بگذاریم. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
خواسته‌ها و همسر 1 یکی از عوامل موثر در موفقیت یا شکست رابطه زوجین، شیوه پاسخ دادن به خواسته‌ها و انتظارات طرف مقابل است. پژوهش نشان می دهد معمولا زوجها در برابر خواسته ها و انتظارات یکدیگر برای برقراری رابطه به یکی از این روشها عمل می کنند که هر کدام پیامد خاص خود را دارد. ▶️برآورده ساختن ▶️بی اعتنایی، ندیده یا نشنیده گرفتن ▶️درگیر شدن ▶️برآورده ساختن از یک طرف و بی اعتنایی یا درگیر شدن از طرف دیگر مشاوره ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠مرام حسینی: 🔅مردم بندگان دنیا هستند، و دین چون آب دهانیست که بر روی زبان‌های آنان جاری است، و تا جایی که معیشت‌های آنان فراوان است، متعهد و حافظ دین هستند، اما زمانی که به بلایا و مشکلات آزمایش شوند دینداران حقیقی به شماره اندک خواهد بود .... 📚مواعظ حضرت سیدالشهدا کتاب لمعات الحسین ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
🌧 دختران رحمت اند 🌸پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هيچ خانه اى نيست كه در آن دخترانى باشند ، مگر آن كه هر روز از آسمان بر آن خانه ، دوازده بركت و رحمت فرود مى آيد و ديدار فرشتگان از آن خانه قطع نمى شود،[ضمن آن که] براى پدر آنان ، در هر شبانه روز ، عبادت يك سال را مى نويسند . جامع الاخبار،ص۱۰۶ ❣@khamenei_reyhaneh ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 قدرت و شکوه زن 👈 قدرت‌ها و ویژگی‌هایی که برخی از بانوان از آن بی‌خبرند ... 📚 کتاب قدرت و شکوه زن شامل ناشنیده هایی است از بیانات حضرت امام(ره) و مقام معظم رهبری با مقدمه‌ای از علیرضا پناهیان درباره ویژگی‌ها، امتیازات و توانمندی‌های منحصربه فرد زنان. 🔰دریافت نسخه الکترونیک کتاب 📎 taaghche.ir/book/52556 🔰خرید اینترنتی: 📎 bookroom.ir/book/74006 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 اولین مرکز حوزوی مشاوره تخصصی در زمینه‌های: 💭 روانشناختی با رویکرد اسلامی 📚 تحصیلی 💡 استعدادیابی 💝 ازدواج 💞 خانواده 🚼 کودک و نوجوان 🔰 همراه با برگزاری کارگاه‌های آموزشی 🏡آدرس: اهواز - فاز یک پادادشهر - نبش خیابان فروردین غربی - طبقه دوم (بالای داروخانه دکتر افقه) ☎️تلفن تماس: 09304309824 ⏰ساعات نوبت دهی و مراجعه: 16 الی 21 💠🔸💠 ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
: ••💛^^ ' سلام به همه🌱 🔮 داریم یه چالش عالی🤩💫 ✨ چالشمون به این شکل هست که بنر کانال یا پستی، خدمت شما عزیزان قرار میگیره و تا زمانی که داده میشه باید بیشترین ویو رو بخوره 🍃هر بنر یا پستی که بیشترین ویو رو بخوره برنده‌ے چالش میشه🤩ツ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° 🎈حالاجایزه هامون ...🎁 🎁نفر اول ۱۰۰ هزار تومان جایزه نقدی 🎁نفر دوم ۷۵ هزار تومان جایزه نقدی 🎁نفر سوم ۵۰ هزار تومان جایزه نقدی °•°•°•°•°•°•°••°•°•°•°•° ⏳زمان مسابقه از ۱۶ تا ۳۰ شهریور😍 عجله کن برای ثبت نام‍🏃🏻‍♂🌱 🆔آی دی جهت ثبت نام در چالش و پاسخگویی به سوالات و.... ══════════════ @Martyrss ══════════════ https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26 ••💛^^
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
مشاوره ✅نکاتی در باره ❗️ دکتر فیل ریس در کتاب «۵۰۰ نکته درباره مطالعه» و دکتر عین الله خادمى در کتاب «مطالعه روشمند» آورده اند: ▶️۱.برخى افراد ترجیح مى دهند در سکوت مطالعه کنند و برخى در سروصدا. بعضى صندلى راحتى را مى پسندند و بعضى دراز کشیدن یا نشستن رسمى را. اصلاً وسواس به خرج ندهید و در هر حالتى که راحت تر هستید مطالعه خود را آغاز کنید. ▶️۲.اگر مکان مطالعه شما کمى آشفته و به هم ریخته است مرتب کردن آن را به نیم ساعت پس از مطالعه موکول کنید؛ چرا که در این صورت در حین مرتب کردن اتاق به مطالبى که مطالعه کرده اید فکر خواهید کرد و زمان مفیدى را از دست نخواهید داد. ▶️۳.اگر امکان داشته باشد موضوع مورد مطالعه شما با مکانى که انتخاب مى کنید هماهنگى و سنخیت داشته باشد، به افزایش بهره ورى شما کمک بسیار مى کند. این هماهنگى همچنین شامل وجود ابزار و لوازم مورد نیاز نیز مى شود. ▶️۴.در مکان مطالعه شما راهى براى خیره شدن به دور دست وجود داشته باشد؛ چرا که توقف در مطالعه و چشم دوختن به بى نهایت در افزایش کارآیى مطالعه بسیار سودمند است. حداقل گاه گاهى به سقف اتاق خیره شوید.البته این کار اگر خیلی زیاد انجام شود ممکن حواس پرتی شود .فقط گاهی مثلا در حین حل یک تست خیلی سخت به یک جا خیره شود و فکر کنید. ▶️۵.هیچگاه مطالعه خود را به حضور در مکان خاصى مشروط نکنید؛ زیرا در این صورت بهانه اى مى یابید که در سایر مکانها از مطالعه بگریزید. به یاد داشته باشید که در حقیقت مکان مطالعه جایى است که شما هستید. ▶️۶.دقت کنید میزان نور، دماى محیط، فرم صندلى و سایر شرایط در مکان مطالعه شما به گونه اى نباشد که شما را خواب آلوده کند.حتی الامکان از مطالعه در اتاق خواب خودداری کنید و یا اینکه وسایلی مانند تخت و دیگر چیزها که شما را به یاد خواب می آورد پرهیز کنید. ▶️۷.تهویه خوب و هواى پراکسیژن در مکان مطالعه شرطى حیاتى است. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
🔰برای چهار لازم است : ، بلوغ عاطفی، بلوغ اجتماعی، بلوغ اقتصادی سه فاکتور داره : دسترسی به هیجانات داره، ابراز هیجانات،مدیریت هیجانات... : توانایی ایجاد تعادل بین دنیای تجرد و دنیای تاهل و تعهد : احساس خودکارامدی در تامین مایحتاج زندگی، کار داشته باشه،عقل معاش داشته باشه، ثبات و مسوولیت پذیری داشته باشه، ( کسی که میخواد ازدواج کنه باید حداقل در دو سال گذشته یک شغل مشخص ویا ثابت داشته باشه) ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
⁉️سلام . من به دختري علاقه مندم و با خواهرهانم مطرح کردم مادرم ابتدا ميگفت: باید با دختر خاله ات ازدواج کنی ولی پدرم مخالفت می کرد و مورد دیگری در نظر داشت؛ و من هم ‌گفتم هيچ کدوم که شما در نظر دارید را نميخواهم الان که فهميدن يکي ديگه رو ميخوام، مادرم حرفي نداره ولي پدرم يه جور ديگه حرف ميزنه و رفتارش کلا تغییر کرده! چيکار کنم؟؟ لطفا راهنماي کنيد. مشاور: پرسشگر محترم! سلام اساساً دختران و پسران در انتخاب همسر بر اساس اختيار و اراده‌ خدادادي، كاملاً مستقل هستند؛ بنابراين هيچ كس نمي تواند ازدواج را بر آنها تحميل كنيد و با زور و اجبار آنها را پاي سفره عقد بنشاند؛ ضمن اينكه اگر يكي از آنها تمايل جدي براي ازدواج نداشته باشد عقد باطل خواهد بود. ✳️البته هر اجبار و تحميلي باعث بطلان عقد نمي شود، آن اجبار و تحميلي باعث بطلان عقد مي شود كه از دختر و پسر سلب اختيار و اراده كند؛ بنابراين اگر دختر و پسر در ازدواج رضايت قلبي نداشته اند، اما به دلايلي حاضر به ازدواج با هم شده اند، عقدشان صحيح است. ❇️به هر حال فردي چون شما بايد با قاطعيت تمام در مقابل اجبار بايستد و تن به ازدواج اجباري ندهد. براي اين کار لازم است با فردي که اجبار مي کند مثلا پدر و مادر دوستانه و صميمانه صحبت کند و عدم علاقه خود را نشان دهد يا از بزرگترها کمک بگيرد يا اينکه والدين را نزد مشاور برده تا او بتواند ايشان را قانع نمايد. پس فعلا بهتر است ازدواج را به بهانه اي به تعويق اندازيد تا قدري اوضاع بهتر شود و بعد مرحله به مرحله عمل نماييد. در همه مراحل حفظ احترام والدين و بزرگترها واجب است. موفق باشيد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
گذاری: گام های هدف گذاری در تحصیل هدف وضعیتی است که می‌خواهیم در آینده داشته باشیم و به آن برسیم و موفقیت مسیری است برای دست‌یابی به اهداف خاص. 🔴همان‌طور که داشتن هدف در انسان تولید انگیزه و نشاط می‌کند نداشتن هدف نیز باعث کسالت، رخوت، افسردگی، وسواس، افکار مزاحم و منفی می‌شود. برای موفقیت در هر کاری از جمله تحصیل باید هدف داشته باشیم. ♻️ مراحل رسیدن به هدف‌ها: ✅لیست کردن هدف ها: همه‌ی کارهایی را که می‌خواهید انجام دهید به صورت یک لیست درآورید. ✅زمان‌بندی کردن هدف‌ها: تعیین کنید که برای رسیدن به هر هدف چه مقدار زمان نیاز دارید. ✅ اولویت‌بندی کردن هدف‌ها: هدف‌ها را به ترتیب اهمیت اولویت‌بندی کنید. ✅ برنامه‌ریزی برای رسیدن به هدف‌ها: برنامه‌ای تهیه کنید که شما را به هدف نزدیک کند، البته می‌توانید کسانی را که قبل از شما به اهداف شما رسیده‌اند الگوی خود قرار دهید و از آن‌ها ایده بگیرید. 🔴اقدام و حرکت در مسیر هدف‌ها:  مستمر برای رسیدن به هدف ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
باتایپ عبارت مورد نظر در قسمت جستجوی کانال یا با کلیک برروی عبارات پایین(متن آبی رنگ)علامتی(↑ و ↓)شکل در پایین صفحه می آید که با ضربه بر آن مطالب مرتبط در اختیار شما قرار خواهد گرفت ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz